如何构建中学生完美心灵家园

学生心理健康教育作为素质教育的一大内容，已越来越受到重视。完美的个性或人格要比智力和能力更重要，智慧和能力只有与良好的人格结合，才能成为一个健全的人。那么如何塑造学生健康的体魄和心理，构建完美的心灵家园？我想从一下三个方面谈谈我的认识。

（一）挫折----迈向成功的前奏。

人生是一条漫长的旅途，有平坦交通，也有崎岖小路；有灿烂鲜花，也有密布荆棘。人生中的失败和挫折是难免的。如何帮助中学生走出困难，正视成长的天空呢？首先，试着给孩子一个遭遇挫折的机会。有许多东西，我们越是担心反而会越糟糕。其次，要敢于慢对挫折。中学生多一点挫折教育也是大有裨益的，最起码，他们懂得了生命中不止有坦途，还有坎坷，生活的天空不会永远阳光明媚，有时还会布满阴霾。请“挫折”上一堂课，我们的人生反而会更加丰富多彩。

（二）博爱---搭建温馨的人际关系。

眼下有很多孩子都是家中的独子，从小娇生惯养，被呵护、被疼爱已是理所当然的常理，所以他们有的养成了自私自利的性格，以自我为中心，不懂得双向交流，互赠互惠。时间一长，执呦、孤僻、冷漠一点一滴扼杀了孩子本应有的单纯、天真和热情。鉴于此，培养中学生的博怀，兼爱情操已刻不容缓。第一，中学生要学会自尊自爱，及时修剪心灵的杂草，修枝打叉，培土浇肥，从而成长一株直立葱茏的大树。第二，中学生要要学会自我调整，自我平衡。以良好的心态为人处世，与人交往要心胸坦荡，诚信守约。第三向善乐施。美国加州文学的儿童心理学家瓦尔纳博士在对700名出身贫寒的孩子长达20年的跟踪研究发现：那些在成年后个性坚忍不拔的人，往往在幼年的时候就很乐意照顾别人，为他人提供帮助。一个人帮助别人的同时，会让自己发现自身的能力------如果你可以帮助别人改变生活，那一定有能力改变自己的命运。

（三）宽容----人生不可或缺的美德

“人非圣贤，孰能无过。”不管是自己还是别人总有做得不还的时候，那么就不能老跟自己或别人较劲，千万不要生气愤怒。记住一位伟大曾经说过的那句话：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”天塌了有地接着，当你颔首微笑代替金刚怒目的时候，我想你肯定会心平气和。宽容是一种无言的沟通与豁达，当你设身处地站在别人立场上想一想的时候，那么，你就能坦然地面对一切，冰释前嫌，化干戈为玉帛了。

总之，随着社会的发展，时代的需要，中学生心理健康教育的重要性忽庸置疑。良好的心态，健全的人格，是中学生成长的重要因素。每个孩子的心灵家园都必须及时打扫，整修，除去芜杂，拭去尘埃，永远保持一份清纯干净！