灌溉孩子的快乐

测一测：你的孩子快乐吗？

“少年不识愁滋味”，我们成人常把孩子视为天生的快乐者，以为他们不知忧愁。那我们来做做下面这个测试，问一问、看一看：“我的孩子快乐吗？”

1、孩子每天开怀大笑三次以上；

2、能友善、热情地对待邻居和客人；

3、常常赞美身边的人、事、物，批评之音甚少；

4、喜欢和伙伴一起玩耍，不易和玩伴发生矛盾；

5、对家长交代的事情欣然接受、认真完成；

6、和人说话时常常是眼睛闪亮，面带微笑；

7、听到快乐的音乐会轻轻哼唱，甚至闻乐起舞；

8、很少抱怨、顶嘴、发怒，就算生气也会在短时间内平复心情；

9、常主动要求帮家长完成一些事情，如递水果、捶背等；

10、有自己的兴趣爱好，并能从中找到快乐。

11、说“好”的次数大大高于说“不”。

在上面的测试中得到的肯定回答越多，您孩子的快乐指数就越高；相反，则越低。“我的孩子快乐吗？”也许您已经有了答案。

快乐心态的重要性

幸福和快乐是人生追求的目标，家长培育孩子，希望他们成功，无非也是希望他们能够获得快乐。快乐是什么呢？快乐是一种感知、快乐是一种心态，当快乐成为一种习惯以后，快乐还可以成为一种能量，这能量的威力无比强大，可以让孩子拥有自信、乐观、坚强、宽容的良好品格。

影响孩子快乐心态的因素很多：生活和学习氛围、周遭人际关系、身体健康情况、成长过程中遇到的挫折等等，都会影响孩子的快乐感。那如何呵护孩子的快乐，让其茁壮成长呢？家长们不妨留意以下几个方面：

让孩子拥有健康的体魄

精神和身体是密不可分的，健康的身体是快乐的基础。可以通过营养的饮食和适当的锻炼塑造孩子健康的体魄。

为孩子营造一个愉悦的氛围

轻松、愉悦的家庭氛围对于孩子来说就好比足够的日照和雨水，一个好的家庭氛围本身就给孩子的快乐成长提供了充足的养料。

保证充足的玩耍时间

有些家长认为让孩子玩是在浪费时间，这个观点是不正确的。玩是孩子的天性，玩也是孩子认识世界、学习知识的一种手段。让孩子玩得健康、玩得安全、玩得合理，一定会益处多多。

给孩子一个独立的空间

成人累了也想一个人待会儿，不想说话、不愿思考，哪怕只是发发呆，也是一种放松的方式。孩子也一样，也需要一个自由支配的时段：可以做点什么，也可以什么都不做。一切全凭他们高兴吧。

帮孩子体验成功的满足

孩子对成功的满足一方面来自他人的赞美，一方面来自自我的体验。家长要善于帮孩子树立成功的自信，哪怕是一个小小的手工活，也可以带着他尝试各种不同的折叠方法。当孩子取得成功时，脸上除了有兴奋、自信的神情，还有对探索科学的向往。

给孩子找几个好伙伴

为孩子物色几位合适的朋友，让他有一个玩耍、学习、交流的小团队，从而远离孤独和寂寞。好的朋友就是好的镜子，家长要在关注自己孩子的同时也关注他的朋友，及时解决孩子间的小问题、小矛盾，引导孩子间相互取长补短。

教孩子学会感恩

一颗感恩的心，一份满足的心态是快乐的关键，家长应该教孩子用欣赏的、感谢的心态看待身边的人和事。