如何预防H7N9禽流感

近日，我国南方一些省市相继出现人感染H7N9禽流感病例，禽流感疫情再次引起公众的普遍关注。相关专家表示，目前人感染H7N9病例都是点状的、散在的发生，未发现人与人之间传播，因此无需过于担心。

什么是H7N9禽流感病毒

H7N9是禽流感的一种亚型，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，到目前还没有依据进行分析判断。

感染H7N9型禽流感的患者多表现为起病急，病程早期均有高热、咳嗽等呼吸道感染等症状，起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重。人一旦发病，若诊治不及时，预后效果差。

H7N9禽流感的预防

对于如何预防H7N9禽流感，专家建议。注意个人卫生情况，保持生活环境清洁干净，不接近禽类病毒源，就可以在一定程度上杜绝传染。

1 养成良好的生活习惯和健康的生活方式：养成良好的生活习惯，是我们预防疾病比较有力的一招，例如要勤洗手，这就在一定程度上能清除传染源。另外，要加强体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2 隔离传染源：尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3 饮食卫生上：进食禽肉蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生熟分开，不生食病死家禽家畜的肉与内脏，煮蛋时蛋白蛋黄要变得坚实方可食用。平时注意补充营养，多食用含有丰富蛋白质的食物，如鱼、牛奶、牛肉等，多食用水果和蔬菜，饮食以清淡为主。

4 保持室内空气新鲜清洁和流通：加强室内空气流通，每天应至少开窗换气两次，每次10分钟，或使用抽气扇保持空气流通。尽量少去空气不流通的场所。

5 立即就医：不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发热、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。