思维导图能耐有多大?

人类一直孜孜不倦地寻找开发大脑潜能的工具和方法,从风靡一时的练习使用左手到听莫扎特的音乐,再到现在流行于白领中的新工具――思维导图。但这究竟是它开发了我们大脑的空间,还是仅仅像一位优秀的保姆,把家里收拾得井井有条以至于看上去家里变得宽敞了呢?

在世界的某个城市,一次公开讲座如期进行,观众座无虚席,台上的讲者是一位白发苍苍的英国老人,他精神矍铄,以特有的方式介绍起了自己:首先在投影屏幕上的中心画了一个圈,写上自己的名字,然后从圆圈引出一条线,在线的另一端画了另外一个圈,写上了作家一词。随后这位老人一边介绍,一边用不同颜色的笔围绕着作家这个小圈,画着各种图案,从自己创作的4000多首诗歌作品,谈到自己撰写的在150个国家销售、超过30种语言的书籍。接下来,他又从自己名字的大圈画出了第二个分支――教育家,在教育家圆圈的四周,老人在讲述自己在很多国家做讲座经历的同时,画上这些国家的国旗、大学校徽、世界五百强企业标志的图案,用以表示自己造访过的足迹。之后,他又用同样方法介绍起他的社会贡献,作为体育爱好者,他还协助过奥运会英国划艇队的教练工作……随着这位老人滔滔不绝的介绍,屏幕上五颜六色的文字、符号、线条等各种图案越来越多,形成了一棵枝叶繁茂的“大树”。但观众们并不为此感到眼花缭乱,反而发现信息被有序地组织在一起,之前听过的内容记忆犹新。

这位讲者正是被誉为“世界大脑先生”的英国心理学家托尼•博赞(TonyBuzan),他所使用“画图方法”正是他自己在20世纪60年明的、现今已经被超过两亿人使用的“思维导图”。

辅助思维的万能法宝

思维导图能够赢得数亿人的钟爱,在于它的“法力无边”,对于各行各业的人士,都会有用武之地。

作为一个在校学生或者公司白领,课堂笔记和会议记录是三天两头要做的事情,机械地重复着同样的动作,面对密密麻麻的字迹,心里难免“开小差”,常常忘记自己刚刚写的是什么。如果用思维导图来做记录则会效果不一样。多重色彩的线条、图像和符号不再像一行行文字那样单调,视觉上的层次感会使你产生更多的联想,记住更多的东西,也更容易专心致志。

除了当场记录外,思维导图还能帮你回忆已有知识――把一条条的知识“画出来”,知识以一种直观的方式被联系和组织起来,大脑对此产生丰富的联想,于是记忆加深。在对记忆力的研究中,如果把人脑看成是电脑,记忆相当于一次信息加工过程,思维导图可以使信息被语言形式和视觉形式“双重编码”,相比于单一的语言编码,知识的获取、存储和提取会更 加便捷高效。

令很多人意想不到的是,思维导图不仅可以“温故”,还可以“知新”。比如一位发明家在酝酿创意时,首先头脑风暴出所有与主题有关的想法,不管对错与否,可行与否,都先画到思维导图上再说,随着树的分支越来越多,反过来可以激发更多的想法。当一个导图完成之后,创意并没有停止,可能又会冒出新的想法,原来的导图可以被改进,这样一直循环下去,思维导图可以让创作者发挥出无尽的创作力。

在心理学上,发散和收敛是两种不同类型的思维方式,发散性思维不受常规束缚,求新求变,收敛性思维是一步一步有条理、有组织的解决问题,发挥合理的创造力,两者缺一不可。思维导图可以使人的思维在各条分支上不断激发出火花,进行发散思考;又可以通过整棵大树间的联系而收敛思考,杜绝漫无目的随意想象。

除此之外,在小组讨论方案时,思维导图一样也大有作为,比如首先让每位成员各自画自己的思维导图,然后经过讨论把各自的小图合并成为一张大图,这样既可以包容各位成员意见,又可以提高小组讨论的效率,保证大家围绕主题思维,而不是被一个发散思维的想法越带越远。

当然,你还可以像托尼•博赞一样,在用幻灯片做演讲时使用思维导图,当你在台上紧张之时,也不会漏掉要点或者迷失在主题之外;并且,如果台下观众问了一个你意想不到的问题,思维导图上互相连接的线条会方便地将这个问题与演讲中的各个要点联系起来,使你的回答变得轻松起来。

虽然思维导图被称之为是一个革命性的发明,并且这些年在中国也流行起来,可是尝试过思维导图的人都会发现它并没有什么神秘感,按照基本的几条规范就可以画出自己的一幅图来了,所需要的工具只有一张足够大的白纸和各种颜色的笔。

和开发大脑无关

不过尽管思维导图在全世界拥有众多的粉丝,各种教授思维导图的培训机构也不计其数,很多科学界的人士对它还是表示了理性和谨慎的态度,认为这些商家在宣传思维导图的作用时有夸大其词的嫌疑。

推广思维导图的广告词上常常会说“爱因斯坦的大脑也只有不到1 0%被利用,思维导图可以挖掘你大脑剩余的潜能。” 实际上“大脑只被开发了10%”是一个被重复了千万遍的谎言,按照现代大脑成像技术的结果,大脑的大部分区域都不是“赋闲在家”的,隔三差五就会被“征用”去完成任务,只是有的部分使用频率稍为高一点,有的稍微低一点。从另外一个角度看,中风、脑出血等疾病的病人的大脑只有很小一部分损坏,或许还不到1%,就会出现全身瘫痪、言语功能丧失等严重后果,如果真的90%的大脑损坏,后果可想而知。

这样的广告还喜欢拿来用的一个“科学谎言”是:人的左脑负责阅读、记忆、逻辑思考、运算等抽象思维,而右脑负责图形识别、音乐、美术、空间知觉等形象思维,思维导图可以将左右脑联系到一起,开发你的右脑。而事实上,这种说法早就被科学家们嗤之以鼻了,日本神经心理学家八田武志早在十多年前就提出:“对于这些有关左脑和右脑功能的说法,我们只能说这是一种谎言,是那些不从事研究而专门介绍别人的研究成果的人制造出来的一种假象,从事神经心理学研究的专家从未这么说过。”就连这一观点的提出者斯佩里教授也在诺贝尔奖演讲中说:“关于认识模式的左―右两分法只是一种很放肆无羁的观念。在正常状态中,两半球看来是紧密地结合得如同一个单位而进行工作的,而不是一个开动着另一个闲置着。”所以,那些“普通的记忆方法只用左脑、荒废了右脑,只有思维导图才可以让左右脑同时运转”的宣传词纯属无稽之谈。

另外一条宣传理念是思维导图用线条把一个个关键词连在一起来思考问题方式与人的大脑里一个个神经元互相连在一起的结构相似,符合人大脑自然处理信息的方式。对此,科学界更是没有足够的证据来支持,毕竟这两者一个是软件层面上的,一个是硬件层面上的,看起来不相干,似乎只是思维导图发明者一厢情愿找出来的联系。

绘制思维导图软件推荐

Freemind

这是一款完全开源的免费软件,也是最常使用的思维导图软件之一。虽然只有几M大小,但是制作思维导图的各项基本功能却一应俱全。它用起来也很简单:打开程序时,屏幕上首先会出现一个中心的圆圈节点,点一下这个节点,如果按enter,就会出现一个和它平级的图形,按insert,就会出现一个子图形,双击就可以输入文字,所有的图形都可以按照这个简单的方式完成。程序还会提供类似QQ表情的各种小图案用于作记号,最后当整个图画好后,可以网页、pdf、图片、office等各种格式输出。

X-mind

相 比 于 f r e e m i n d 的 简 约 ,X-mind软件更会装饰自己,可以为同一张思维导图穿上各种不同的“衣服”。一张图可以显示成树状、管道状、蛛网状、散射状,线条也多种多样,可以是虚线,也可以是羽毛箭的形状;而每个节点的形状也不那么单调:云朵、湖泊、爆炸状。如果你不喜欢眼花缭乱的形状和颜色,X-mind还可以方便地显示只包含文字的提纲。

3D Topicscape

这款软件的与众不同之处在于显示你眼前的不再是一个个几何图形,而是一座座立体的山峰。这些不同颜色的山峰代表着思维导图中不同的内容,每一座大山峰都被几座小山 峰环绕着,代表着在导图中它们之间的关系。在使用这一款软件时,仿佛使用者不只是在画图,而且是大自然的造物主。

Gliffy

Gliffy网站除了制作工程上的图表以外,也可以“兼职”一把,用来画思维导图,虽然可能不够“专业”,但是在画的时候你可以随心所欲,彰显个性,不会像专业软件那样自动生成大小都是统一规格的图形。

制作思维导图“八条大法”

一开始就把主题摆在中央,要注意清晰并有强烈的视觉效果。向外扩张分支。想象用树形格式排列题目的要点,从主题的中心向外扩张。使用关键词表达各分支的内容。使用符号、颜色、文字、图画和其它形象表达内容,要便于识别;同时,图像愈生动活泼愈好。

用箭头把相关的分支连起来,以立体方式思考,将彼此间的关系显示出来。如在某项目未有新要点,可在其它分支上再继续。只需要将意念写下来,保持文字的简要,不用决定对错。建立自己的风格――思维导图并不是艺术品,所绘画的东西能帮助你记忆,才是最有意义的事。重画能使思维导图更简洁,有助于长期记忆。尽量发挥视觉上的想象力,利用自己的创意来制作自己的思维导图。

TIPS

有了它们,每次画图时就不必去收拾桌面上一大堆丢得七零八散的彩笔了。