阳光体育,让中学生充满“阳光”

【内容摘要】青少年作为祖国建设事业的接班人，作为民族的希望，保证其健康成长是整个社会的责任，是民族的大事。良好的体育教育是他们身体健康的根本，坚持“阳光体育”教学，将体育课堂与娱乐活动有效的结合起来，能够丰富学生们的体育运动，让学生逐步爱上体育课堂，为健康打下一个良好的基础。

【关键词】阳光体育 快乐 友谊

在初中积极开展阳光体育运动教学，能够培养学生们主动参与锻炼的意识，让学生们从心底里喜欢上体育课堂，养成好的习惯，加强自我的锻炼，增强身体素质，使得每个学生都能够健康快乐的成长，体会运动的乐趣所在。

一、结合传统项目，传承文化

积极继承和弘扬传统文化是中华民族的传统美德，体育教学也不例外！在传统的体育运动中，大部分的那些项目整体都是相对比较灵活的，很容易进行组织，并且受场地等因素的影响较小，具有极大的普遍性，适合在体育课堂之中来进行教学，丰富课堂教学的方式，让学生逐渐喜欢上体育课堂。

例如在上体育课的时候，老师在组织学生进行热身运动之后，进行正常所必须的课堂教学，然后在学生们逐渐流露出一点点倦意的时候，将学生们分成两组，一组学生进行踢键子，另一组则进行投沙包的游戏，游戏进行几分钟之后，这一组学生可能想要玩另一个游戏，而另一组的学生想要玩这一个游戏，这时候，将所有学生集合起来，告诉他们课堂表现好的话，再让他们进行游戏，然后进行正常的体育教学，在教学过程中，同学们逐渐出现不想学的时候，让原来的两个小组分开，开始原来自己所没有玩过的那个游戏。两个游戏都玩过后，可以让两个小组各自推荐几个学生进行比拼，将整个体育课堂的气氛推向最高潮，避免课堂枯燥的教学，让学生们玩得开心的同时，温习一些我们的传统文化，关键是使得课堂教学拥有更高的效率。

我们引导所有学生积极参与到课堂教学中来，让每个人体验我们的传统文化，享受快乐的所在，充分展示学生们青春、自由的天性，M一步深悟我们传统文化包含的健康意识，使得我们的传统文化能够得到继承和发扬，并且真正提高课堂教学的效率。

二、巧设娱乐游戏，传递快乐

在当今社会，很多紧跟时代潮流的娱乐项目逐渐进去人们的生活，并且得到的广泛的好评。所以，我们也应该紧跟时代的发展，积极的将新兴起来的娱乐体育项目融入到体育课堂中，让学生每个人都参与其中，从中收获快乐，在快乐中享受阳光体育的乐趣所在。并通过这样的方式来提高自己的身体素质。

例如在户外体育课堂上，我们可以带领同学们，进行“搭桥过河”的游戏！事先准备上小的地毯或者将报纸剪成50*50大小作为道具，将全班学生分成若干组，每组6人，准备出发的小组拿5块‘小毛毯’，第一个队员向前搭放‘小地毯’，第六个队员通过中间的队员向第一个传递‘小地毯’，6个人踩着‘小地毯’前进10米，然后再返回到原地（要求所有人的脚不能接触地，到达10米后才能够开始返回，若有相关的违规状况，依据情况的严重程度，适当进行时间上的处罚），等到所有6个人全部到达起点之后，停止计时！所有的小组完成以后，所用时间的多少加上因违规处罚的时间，最终的总时间为最后的成绩，按照时间的多少记名次，按照名次来进行计分。

将类似的游戏融入到课堂教学之中，激发学生们参与的激情，可以极大的丰富体育课堂的教学内容，提高课堂教学的质量，为阳光体育活动注入新的生命力，逐步营造人人参与、蓬勃向上的体育课堂氛围，使得学生们感受到体育教学的魅力与快乐所在。

三、组织互动赛事，传播友谊

最近几年，我们经常遇到各种大型赛事的举办，比如：奥运会、亚运会、世锦赛等！这些经常能够吸引相当一大部分学生的目光，所以，我们可以选取一些容易推广的竞赛项目，将其引入到课堂中来，让学生们也能够亲身体会竞赛的感觉，在竞争中传递友谊！

例如：我们可以让学生开展乒乓球比赛这样的活动！当今，对于大多数学校来说，乒乓球台子和乒乓球拍应该是不太缺乏的！在起初的课堂上，教师可以教学生们打乒乓球的技巧和方法，然后让学生们多加练习，当大家基本上都可以打球的时候，可以选择几节体育课，让学生们进行比赛！刚开始，由于人数较多，我们前两轮可以采用单局淘汰制，即输球一局则被淘汰，赢球的学生晋级下一轮，最后的几轮比赛，为了增强竞争性和趣味性，可以改成三局两胜制，最后可以得到比赛的前几名，我们可以适当地予以奖励，然后让这些学生，带领其他学生进行学习，使得孩子们自己提高的同时，能够帮助身边的同学也能够提高，同时，深化学生间的友谊，让所有的学生都能够体会到竞争的乐趣所在。

让学生们深化对阳光体育赛事的认知，积极参与体育活动，提升对体育锻炼的热情度，进而能够积极锻炼，增强自己的体质！同时，学生们也可以亲身感受竞争的魅力所在，慢慢的体会竞争的残酷性，从而在各个方面提高自己，使得自己能够不断的进步，在友谊的伴随下成长！

构建阳光体育课堂可以让学生们真切的感受到体育课堂的美好！在享受快乐教学的同时，提高自己的身体素质，在愉悦的阳光体育活动中激情向上，从而在全校形成体育锻炼的良好风气，充分展示作为当代青少年阳光活力的一面，让青春陪伴学生们健康快乐的成长！

【参考文献】

[1] 刘卫东. 从“阳光体育运动”中推行高校体育教学[J]. 中国西部科技，2008 （22）.

[2] 任晓凤. 浅谈青少年学生的运动[J]. 训练百科，2004（10）.

（作者单位：江苏省泰州中学附属初级中学）