国内功能性动作筛查(FMS)文献综述

1.前言

功能性动作筛查是评价人体运动动作模式，预测运动损伤几率，了解人体运动功能障碍的一种测试方法，笔者查阅近年来国内关于“功能性动作筛查”文献40余篇，旨在对其研究对象、研究方法、相关结论进行综述，了解目前国内该领域研究现状，清楚研究亟待解决的问题，为今后该领域的研究提供参考。

2.国内研究现状

我国学者分别对功能性动作筛查的背景起源、定义、原理、作用、操作过程、信度效度、测试方法、国内外研究动态、应用研究及存在问题这十个方面进行研究。铮、尹军对fms筛查结果的排序进行说明，指出矫正动作排序的原则与方法，文末介绍FMS动作模式的纠正步骤与方法。黎涌明等人对FMS的信度和效度进行论述，他们指出，尽管目前对FMS的信度和效度存在争议，但其仍然是具备较高信度和效度的一套测试方法。喻林、李青总结了国内外FMS的研究现状，国外主要对FMS的信度、预防损伤有效性、运动能力预测、临床四个方面进行研究，国内研究主要分为理论介绍和应用研究两个大方面。孙莉莉对FMS和体能训练进行对比研究，指出两者测试内容、对象、目的等方面的不同，得出两者的优缺点。在相关文章中都对FMS测试的方法及评分标准进行介绍，但评分标准比较笼统，评分标准缺少图像说明。焦广发等人对功能性动作筛查研究进展进行论述，他们指出在不同人群中FMS测试的平均值不同，并且测试得分受年龄、性别、BMI等因素的影响，现有研究初步认定14分是风险预测的标准值。

王珂指出首都体院篮球专项学生FMS测试成绩总体良好，随着年龄、BMI指数、训练年限的增加学生FMS测试成绩呈下降趋势，前锋和后卫测试结果较好，中锋测试结果较差，旋转稳定性左右两侧测试结果差异性明显。王东礼指出篮球专项选修学生大多数存在不同程度的损伤，受试者得分在16-18分之间。柴静和王东礼都对FMS测试与篮球专项运动特点相结合，得出动作模式与篮球运动的关系，他们认为应把FMS测试引入到篮球体能训练中，有效预防运动损伤，提高运动成绩。潘迎旭将FMS测试应用到国家男排队，通过筛查得知绝大多数队员存在较高运动损伤风险，应在制定相关计划予以纠正。伍方荣等对FMS测试在高尔夫教学上的应用进行研究，结果表明受试者灵活性和稳定性与专项技术水平呈正相关，男女学员在动作模式和专项技术上存在显著差异，得分在14分以下的学员受伤几率远高于14分以上的学员。

目前功能性动作筛查已应用到田径运动项目上，朱玉龙、赵骞对黑龙江省田径运动员进行FMS测试，发现该省田径运动员存在受伤风险的人数较多，训练过于专项化。周葱ザ栽颇鲜《膛芤患对硕员进行FMS测试研究，结果受试运动员总分普遍较低，运动员存在较高的受伤风险。王曼、王一丁对秦皇岛市中学生田径运动员进行FMS测试，发现该市运动员髋关节灵活性及核心力量较差，测试成绩与运动等级、运动成绩正相关，运动员不了解自己的身体运动功能情况。陈杰林等对广东省一线田径、游泳、举重运动员进行FMS测试研究，由筛查结果得知功能性动作筛查能有效评价运动员的运动功能，受试运动员得分呈现出专项化特点，三个项目运动员都需加强核心稳定性的训练。刘凯指出我国游泳运动员灵活性稳定性比较差，运动员长期的大强度专项化训练造成了11种低分运动模式，经过干预训练动作质量会改变。

陈杰林对广东省一线武术套路运动员进行FMS测试，发现受试者测试得分比较理想。丁明露应用FMS对国家空手道队进行测试，运动员踝关节背屈封闭运动链不良，膝、髋关节屈曲不良，身体核心部位力量、反射稳定性差。牟必元教练对台州市青少年武术套路运动员进行FMS测试，发现受试运动员整体得分较低，肩关节、上肢运动功能良好，身体动态稳定性不良，核心稳定性欠缺。

王兆征等对江西省皮划艇运动员进行FMS测试，运动员测试总得分18.25±1.28，他们认为FMS测试能反映出运动员的薄弱环节，教练员应根据测量结果进行个性化训练。李雷等对河北省49名皮划艇运动员进行FMS测试，结果表明受试运动员关节活动性差，腿部肌肉发展不均衡，动态平衡表现不佳，女运动员核心稳定性、对称性表现较差，建议教练员针对上述问题进行多维度的体能训练。徐萌对北京划艇运动员进行FMS测试研究，队员得分良好身体左右侧无明显差异，但队员肩、髋关节灵活性和稳定性不足，躯干旋转稳定性差，核心力量不足，平时训练应密切注意薄弱关节的损伤。

功能性动作筛查在我国已应用到军事体能训练中，朱海明指出北京特警队员平均得分15.2，队员存在一定损伤风险。邓运龙对预防军事训练伤的功能性动作筛查和纠正练习方法进行介绍。王攀等人对装甲步兵进行FMS测试，装甲步兵测试得分较低，存在较大的运动风险且存在左右侧肢体不对称的情况。

赵寒冰对我国青少年进行FMS测试，结果显示FMS测试积分均值处于不及格水平，存在较大运动损伤几率。卢洋对上海市青少年进行FMS测试，从测试结果看，青少年测试得分较低，核心稳定性表现差，但女生测试结果明显好于男生，卢洋指出FMS信度和效度较高，能有效指导青少年进行矫正训练，提高青少年功能动作水平。史衍对FMS测试在青少年体能训练当中的运用进行研究的同时还对首都体院运动系学生进行FMS测试，旨在对学生运动损伤的预防进行研究。赵洪波对体育教育专业学生基本运动能力进行调查，总分平均分16.98，对测试结果进行分析表明，受试者核心部位动态稳定性较差，身体左右两侧运动功能不对称。徐建武等人对FMS测试在运动损伤风险评估中的应用进行研究，结果表明，测试总分小于17分能很好的预测运动损伤风险，在分析时需重点关注深蹲、分腿蹲、肩部灵活性、俯撑4项动作模式的得分。

3.总结

FMS测试在我国已经得到推广，正逐步得到各级教练员的重视与认可，相关学者对FMS测试的起源、发展、信度效度、测试方法、应用现状进行研究，为FMS的应用提供理论支持。但是目前我国对FMS测试的研究仍然存在不足，对FMS信度效度的研究国内学者完全参考国外文献资料，没有以我国人群为研究对象对FMS测试信度效度进行验证，测试人员经验和水平是否影响FMS测试结果可靠性存在较大争议。目前我国还没有FMS测试数据库，对FMS测试数据积累较少，FMS测试应逐步由竞技体育向大众健身拓展，为更多人规避运动风险查找运动功能不足服务。目前大多采用14分为测试及格分数线，这一分数线的信度及对我国人群的适用性需要检验。