关注大学生的心理健康范文

关注大学生的心理健康篇1

一、“体验?互动?合作”大学生心理健康教育教学模式的科学内涵

大学生心理健康教育课程是一门集知识、体验和活动为一体的综合性课程。“体验?互动?合作”的教学模式作为一种新型的教学模式，在高校心理健康教育课程中受到了广泛重视。“体验?互动?合作”的教学模式主要着重于学生在教学过程中的体验、互动和合作，是指根据学生的认知特点和规律，通过创造实际的或重复经历的情境和机会，呈现、再现、还原教学内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成有意义的教学观和教学形式。大学生心理健康课体验式教学强调以学生为本，尤其强调问题的现实性、情境体验性和思维发展性，引导学生全身心投入教师预先设置的系列活动中，让学生在参与中体验，在体验中交流，在交流中成长。

二、“体验?互动?合作”大学生心理健康教育教学模式的特点

目前许多高校的心理健康教育课程在针对性和实效性上与当前大学生的心理健康需求还存在一定差距。“体验?互动?合作”大学生心理健康教育教学模式主要注重过程的体验性，强调方式的合作性，关注主体的互动性。

1.注重过程的体验性

许多高职院校的心理健康教育课程重视心理学基本理论的讲授，忽略心理素质的培养及如何解决心理问题的具体指导；一部分教师把心理健康教育课当做心理活动课，虽然提供了心理体验的过程，但是不注重讨论分享和归纳总结，淡化了心理理论对实践的指导意义。因此，“体验?互动?合作”运用于大学生心理健康教育课程教学，注重学生的心理体验过程，让学生在体验中感受心理发展的变化，从而改变自己的认知和态度，提升心理健康水平。

2.强调方式的合作性

我国学者对于大学生心理健康教学模式的研究趋于分散，大家都从不同的目标取向来研究不同的心理健康教育的模式，这必然会导致大学生心理健康教育模式的特殊性和个体性，而不具有普遍性和整体性。

3.关注主体的互动性

无论何种课堂教学都需要教学主体的积极参与，“体验?互动?合作”教学模式运用于大学生心理健康教育，旨在让学生和教师作为双主体的身份参与教学，学生是教学活动的主要接受者，教师是教学活动的引导者和指引者，教学智慧在主体的互动性中产生，从而提高大学生健康教育的课堂教学效果，激发学生参与的积极性和主动性，让学生从被动地学，变为主动地参与。

三、“体验?互动?合作”教学模式对大学生心理健康教育的重要意义

近年来，大学生的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注。2001年3月16日，教育部下发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，要求重视大学生的心理健康教育工作；2003年，教育部、团中央正式确立每年5月25日为“全国大中学生心理健康日”，呼吁全社会关注大中学生心理健康问题。由此可见，大学生心理健康教育得到了全社会的高度重视。

1.“体验?互动?合作”的教学是提高大学生心理健康教育课程实效性的重要途径

为了全面更好地推进大学生素质教育，全面了解掌握大学生的心理健康状况，全面提高大学生心理素质，不断加强心理健康教育，使大学生符合社会对人才素质的要求，我们必须积极探索大学生心理健康教育的新方法。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，80%的大一新生存在适应不良、人际关系紧张等心理健康问题，90%以上的在校大学生存在焦虑、人际沟通问题、紧张等心理健康问题。因此，提高大学生心理健康水平，增强大学生心理抗压能力已经成为当前大学教育的重点内容，有效地改革“体验?互动?合作”教学模式对于大学生心理健康教育教学具有现实意义。

2.“体验?互动?合作”的教学可以增强学生自我调节和自我教育能力

关注大学生的心理健康篇2

关键词：大学生；心理健康；教育改革

201l年9月教育部再次下发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的重要文件，强调各高校要根据学生心理健康教育的需要，科学设置健康教育课程，以期能够促进大学生心理健康教育的课程建设，指导大学生心理健康教育课程有效开展。

1.大学生心理问题的现状

大学生的心理问题主要表现为自我意识的不稳定性，易变，不能正确评价自己，缺乏自信，缺乏学习的动力。这个年龄阶段的大学生一方面希望拥有自己的私密空间，又担心被孤立，常出现既想封闭自己又渴望建立良好的人际关系的矛盾心理。在性心理方面，表现性知识的缺乏、性心理成熟落后于性生理成熟。在职业选择方面，面对激烈的竞争和巨大的就业压力，常出现心态失衡，表现出嫉妒、自卑和焦虑等，既有共性的心理问题，也因为家庭环境、成长经历的不同而存在个体差异。

2.大学生心理健康教育现状

随着经济社会的发展，高等教育如何适应时展要求、满足社会发展需求，与时俱进地培养德才兼备、身心健康的复合型人才，已成为高等教育面临的重要任务和亟待解决的问题。新时期，心理健康教育已被列为大学素质教育的一项重要的教育内容。但长期以来，我国大学生心理健康现状不容乐观，如何提高心理健康教育的实效性备受关注。在高等院校设置心理健康教育课程、开展心理健康讲座、开展心理咨询活动是提高大学生心理健康教育水平的主要途径，其中设置心理健康教育课程已成为高等院校大学生心理健康教育的重要手段。但在具体的实施过程中还存在一些问题，主要是课程定位不清，对教育对象缺乏了解等，这严重地影响了大学生心理健康教育的有效性。

3.大学生心理健康教育课程改革建议

（1）丰富教学方法。教师在教学过程中应关注大学生的心理需求，提高大学生环境适应能力、自我管理能力和情绪调节能力，提高心理素质。要做到这些关键在于在具体的教学过程中根据教学目标实施有效的课程教学方法。教学过程中应改变以往的一言堂的教学方法，将心理教育课程性质定义为实践技能课。教学过程中可灵活运用讲授法、心理测试法、心理游戏等。丰富、灵活的教学方法能够充分调动大学生学习的主动性、积极性，能够诱导大学生带着积极的情感体验参与课堂教学，形成师生的互动、交流，使学生在轻松、愉悦的气氛中习得知识，有利于提高大学生的理解、应用、分析、解决问题的能力。

（2）课堂教学与课外实践有机结合。为实现心理教学目标，应将课堂教学与课外实践有机结合，高校心理健康指导教师应注重心理健康教育课程知识的延伸和挖掘，把课堂教学与课外实践视为一个完整的教学体系，经常组织学生积极参加社会、学校组织的各类专题讲座和公益活动，鼓励学生积极参加学校和班级开展的各种活动。教师应引导学生挖掘讲座和活动的积极的思想，向上的动力，结合课堂教学内容，循序渐进培养学生积极、健康向上的心理状态。

（3）关注评价，及时指导。为提高大学生心理健康教育的有效性，更好地实现大学生心理健康教育的目标，高校教学管理人员和心理健康指导教师要关注心理健康教育课程的评价。心理健康教育一方面要关注课堂心理健康知识的掌握，另一方面也要关注大学生心理健康教育课程目标的教学效果。不能武断地仅用考试分数作为衡量教学效果的唯一标准，具体的教学实践中可结合实际采用心理测量、行为观察等方法来对教师的教和学生的学进行客观、公正的评价。客观的教学评价有利于及时指导教与学的方法和策略。

（4）利用网络平台，渗透心理教育。随着经济社会的发展和科技的进步，网络被广泛地运用于生活的各领域和教学的各环节。高等院校可利用大学生乐于通过网络进行交流的契机，充分发挥校园网等丰富的网络教育资源作用，建立心理健康教育网络，给广大师生提供一个开放式学习、交流心理知识的现代化网络平台。心理健康指导教师可实行网络心理咨询，方便大学生随时进行心理咨询。

综上所述，应了解大学生的心理发展状况和心理健康教育现状，通过优化大学生心理健康教育课程教学方法、开展及时有效的课后评价等帮助当代大学生树立健康心理意识、掌握心理调适的方法，使大学生成长与时俱进，适应瞬息万变的社会发展需要。

参考文献：

[1]安 蕾.大学生心理健康教育课程特征分析及教学探讨[J].河南机电高等专科学校学报，2010（4）.

关注大学生的心理健康篇3

关键词：积极心理学 高职心理健康教育 模式

中图分类号：G712.4 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.01.132

1 积极心理学的内涵

积极心理学（positive psychology）是二十一世纪心理学研究发展的新方向。它以全新的视角呈现全新的概念：心理学应该转换为研究人类积极特质的新型学科，必须完成从消极心理学到积极心理学模式的转换，必须研究人类的积极心理品质，关注人类的生存和发展。并以全新的理念、开放的态度、科学的行动，解释与实践心理学。

过去，消极心理学常常强调人类病态的心理特点，很少有学者去关注人格成长、人类生活的幸福感以及增进幸福感的方法。受此影响，高职院校的心理健康教育工作也局限在心理疾病的筛查、诊断、干预、治疗等方面，很少从正向去关注学生的积极品质，例如善良、热情、包容等等。

而积极心理学诞生以后，在心理学界掀起了一阵波澜。积极心理学开始关注人类的积极品质，强调人的价值与人文关怀。积极心理学在主观水平上设计有价值的主观体验，诸如幸福感、满足和满意、希望和乐观、充盈和快乐。在个体水平上，涉及积极的人格品质：爱、勇气、人际交往技能、审美能力、创造性、对未来的设想、洞察力、智慧和才能。在群体水平上，涉及公众品质：责任感、利他性、同理心、关心、文明、现代化、忍耐力及职业道德。从积极心理学关注的这些人类品质不难看出，积极心理学更加关注个体及群体中的正能量，关注人类生活中、现实社会中积极、美好的一面，它采取更加积极的方法去开发人的潜力，激发人类的活力，并探索人的健康发展途径。

2 积极心理学理念在北京高职心理健康教育中的应用

2.1 北京高职院校心理健康教育现状

从目前北京高职院校心理健康教育的课程模式来看，许多学校并没有及时汲取积极心理学的全新理念，仍然在用消极心理学的框架，在课堂中注重发现有问题的学生，对于表现异常的学生十分敏感，积极关注学生的心理异常现象，而对于大多数学生身上所具备的优秀、积极品质关注较少，认为那是人理应具备的品格，不用过多关注，也不用积极引导。久而久之，学生身上的积极品质得不到关注，也就无法得到及时的鼓励与指引，失去了很多能够激发学生潜能的机会。

从目前北京高职院校心理健康教育的咨询模式来看，很多学校过分关注学生是否产生病态心理，及早筛查，尽早治疗。重诊治，轻预防；重反应性干预，轻前摄干预；重个体咨询，轻团体辅导，重障碍咨询，轻发展咨询。

2.2 积极心理学理念在北京高职心理健康教育课程中的应用

鉴于上述问题，积极心理学的理念是有必要引入当前北京高职心理健康教育的课程中的。值得一提的是，心理健康教育模式中引入积极心理学的理念，并非意味着完全摒弃以前消极心理学的内容。消极心理学中对于疾病、缺陷的关注也是必不可少的，因为在大多数学生人格健全、心理健康的前提下，仍有少数人或多或少存在心理缺陷。尤其是高职院校的学生，他们中的大多数人是由于高考失利或对学业失去信心才不得不选择进入高职院校，在入学时就有沉重的负担。在他们看来，自己比起本科院校的学生，存在着不小的差距，是被淘汰的人，不受到别人的关注也不受别人的重视，毕业后即使很快找到工作，也是低人一等，有自卑心理。但不可否认的是，即使是这样的学生，他们身上仍有诸多积极品质的存在。例如，他们中的大多数人为人善良、热情、善于交际、幽默，有年轻人的活力。作为教育工作者，应及时发现学生的这些品质，在课堂上给予正确引导，放大学生的优点，积极培养学生向上的人格特质，心理健康教育才能真正做到积极预防，从源头上解决学生的心理问题。

2.3 积极心理学理念在北京高职心理咨询中的应用

传统高校心理健康教育的咨询模式都是以“学生心理问题和疾病”为中心的“矫治模式”。从学生一入学的心理普查，用到的工具主要有90项症状清单（SCL-90）、焦虑量表（SAS）等，关注的都是不健康的人格。从筛查中筛选出得分较高的学生，分别谈话，以达到进一步确认的目的。从每年的心理普查情况来看，被选出进一步接受咨询的学生往往带有恐惧、抵触的情绪，很多学生自述自己平时生活、学习正常，没有不适，也有少数学生在咨询过程中阻抗严重，自始至终一言不发。这都与教育工作者没有及时关注到学生的正向人格特征，反而去关注他们消极的一面有直接关系。针对这类情况，可以在筛查结束后尝试不立即进行咨询或辅导，而是通过上课或学生日常活动对他们进行特别关注，在发现学生身上的积极人格特质后再进行辅导。学生在得到充分的肯定，并感到被接纳以后，往往阻抗就不会那么明显，并且恐惧、抵触的情绪也会随之消失，反而有利于高职院校心理健康教育工作的开展。

3 未来高职心理健康教育模式走向

首先，高职院校的心理健康课程应该越来越多的纳入积极心理学的观念，强调正向能量，引导学生更加深刻地去理解什么是幸福，关注学生的正向体验，而非心理疾病方面。关注学生做了什么、理解了什么、掌握了什么，而不再过分关注学生还有哪些问题，还有哪些不足。

其次，学生健康人格的形成，也并非是心理健康教育一门课程或是一次咨询所能完成的，它需要的是一整套课程体系架构共同参与、协同支持。积极心理学特别强调人所处的环境给人以积极的正向引导和支持。因此高职院校的教育工作者应特别改变以往“学生心理健康教育工作应由专人来完成”的错误观念。学生心理健康教育工作应该渗透到其他各门课程中以及对于学生的日常管理工作中去。

参考文献：

[1]苗元江，余嘉元.积极心理学：理念与行动[J].南京师大学报，2003，（3）.

[2]曹新美，刘翔平.学校心理健康教育模式的反思与积极心理学取向[J].教师教育研究，2006，（5）.

[3]陈晓英，杨舜尧.高职心理健康教育的新视角：积极心理学[J].教育与职业，2009，（5）.

[4]崔丽娟，张高产.积极心理学研究综述――心理学研究的一个新思潮[J].心理科学，2005，28（2）.

关注大学生的心理健康篇4

作者单位：北京教育科学研究院课程教材发展研究中心

课程整合是20世纪80年代以来，课程设计领域出现的一种新趋势。课程整合的设计思想在我国产生的现实背景之一是我国三级课程管理体制的实施。2001年我国开始实行“国家、地方、校本”三级课程管理体制，地方和学校被赋予更多的课程开发与实施的自，各类地方和校本课程层出不穷，课程门类细、课时压力大、课程整体效益不高的问题开始凸显，而课程内容的交叉重复现象也非常严重。近十年来，学校心理健康教育在我国迅速发展，全国各省市、区县、学校竞相以地方或校本的形式开设心理健康课程。心理健康课程建设方兴未艾之际谈论课程整合的问题是否为时尚早？毋庸置疑，心理健康课程普遍存在着与国家以及部分地方校本课程内容（课程品德与生活、品德与社会、思想品德）重合的问题。以课程整合的设计思想进行心理健康课程构建，有利于课程内部的有效整合，建立与相邻学科之间的有机联系，以及提升心理健康课程建设的质量，也有利于学校整体实施心理健康教育、提升课程建设水平。

一、心理健康教育整体模式构建视野下的心理健康课程整合

（一）整体构建心理健康教育模式下的心理健康课程建设

心理健康教育课程的建设一定是在心理健康教育模式整体构建视野下开展的，而不是一种孤立存在的教育途径。心理健康教育的整体构建视每一位学校教育者为儿童心理健康的维护者和积极促进者。整体构建心理健康教育模式意味着协调和挖掘学校的各种资源，多维度、多层面、多角度地实施心理健康教育[1]，包括：课内与课外的有机结合；学校、社会、家庭与自我心理教育的有机结合；心理教育与班级管理，团队工作及其他管理工作的有机结合；德育、智育、体育、美育、劳育和心育的有机结合。

（二）心理健康课程整合是一种课程设计的思维方式

黄甫全教授（1997）指出，课程整合是使分化了的学校教学系统的各要素及其各部分形成有机联系，成为整体的过程。作为一种课程设计思想，心理健康课程整合是挖掘学校教育教学中与心理健康教育内容相关联的因素并进行有机联系，整体构建学校心理健康课程。包括隐性课程与显性课程的整合，心理健康课程与其他课程的整合，课程内容与学生学校生活、家庭生活的整合等，进行合理衔接、连续过渡、互补互促，促进人的心理素质可持续发展。

二、心理健康课程整合的价值所在

（一）心理健康课程整合的核心价值：有效组织学生的学习经验

心理健康课程提供关于个体与自我、与他人、与社会之间关系的积极认知、态度和行为技能的获得，和品德与生活、品德与社会、体育、健康等课程相关领域的学习联系起来，能够帮助学生有效组织自己的学习经验，从完整的角度去统整自己关于自我、他人、社会的学习经验，把所学应用于现实生活中。

（二）心理健康课程整合是学校教育对人性化教育的回归

儿童心理发展是学校课程设计的逻辑起点，促进儿童心理发展也是课程设计的目标之一。而心理健康课程整合是学校教育对人性化教育的回归，使学校教育关注人、关注人的发展及其生命质量，促进人内在和谐发展。

（三）心理健康课程整合是新课程改革的需要

新课程改革注重课程目标的整合，三维目标中关注学生情感、态度、价值观的培养是新课程目标整合的结果，有利于在不同学科中促进儿童积极自我体验、人生态度和良好的心理道德的发展。

（四）心理健康课程整合有利于促进教师对儿童的理解，提升教师专业化水平

心理健康教育的整体建设视每一位教师为儿童心理健康的维护者和促进者。教师了解心理健康课程内容，在教育教学中有机渗透、融合，能够促进教师对儿童的理解，根据儿童心理需求进行教学设计，有利于提升教师专业水平。

三、心理健康课程整合的设计原则

课程整合的设计关注的是不同课程间相关内容的有机联系，不能为了减少学校课时压力，进行简单的几门课程的内容和课时调整，其必然以学校教育经验的有机融合为核心价值观，关注有机联系，整体构建。

（一）心理健康课程建设要作好自身课程规划，明确自身价值

心理健康课程的建设要遵循课程设计的科学要求，作好课程规划，深刻思考与研究心理健康课程的价值、定位、性质、原则等基本问题，根据心理健康教育纲要要求，确定本地区或者本校课程开发的基本目标。

（二）心理健康课程整合建立在相邻学科各自价值独立的基础上，加强有机联系

心理健康课程整合旨在通过了解各个学科中与心理健康课程相关联的内容，通过多种方式建立有机联系。课程整合的过程要保持各自学科的独立价值。例如，心理健康课程的根本旨趣在于发展学生心理潜能，促进学生人格健康发展，品德学科则是以良好品德形成为核心的社会性发展的综合性课程，尽管在内容上有重叠的部分，但是其课程存在的根本价值有很大不同。

（三）学校是课程整合最有力的管理者、组织者、实践者

三级课程体制的实施使学校成为真正的课程管理者、设计者与实施者。基于办学目标，很多学校通过对国家、地方、校本课程的梳理与系统构建，对学校课程进行大胆重构，使课程更加符合学生的学习规律。

四、心理健康课程整合的多种模式

（一）心理健康课程内的自我整合

1.心理健康课程建设的内部整合

进行心理健康课程设计时，要关注心理健康课程目标、内容、课程体系的有机整合。如心理健康课程目标的整合[1]，从人格现代化和个性社会化的要求出发，引导青少年学会认知、学会做事、学会共处和生存，促进青少年心理的和谐发展。

2.以心理健康教材建设为主导的课程内容的整合

心理健康教材的编制要研究其与相邻学科之间交叉、重复、割裂等课程设计问题。品德与生活、品德与社会、思想品德教材中含有丰富的心理健康教育内容。以人教版教材为例，人教版思想品德教材依据新基础教育改革所规定的心理健康教育目标的要求，通过大量篇幅，有针对性地对青少年学生进行了心理健康教育[2]。涉及的心理健康教育内容主要包括自我意识、人际交往、社会适应等几个大的方面。在心理健康教材编写中避免与这些教材中心理教育内容的简单重复，可采用以下方式进行心理教材相关联内容的设计。

（1）分立式。即保持同主题内容的各自存在，因教育内容设计的侧重点不同，为了保持心理健康教材的完整性与主题的逻辑性，对相同主题进行设计，体现心理健康课程的体验性、开发性、助人自等课程设计原则。

（2）联立式。即同主题内容，心理健康教材要基于品德教材中已有内容进行拓展、深入的设计，在设计时要考虑相同主题在品德教材中的年级段、单元位置，尽可能将其设置于同年级的同月份开展教学，这样便于学生对同主题内容进行内在统整。

（3）关联式。在不同主题间可建立某种有机关联，如品德教材的内容来源于学生生活，以主题性单元教学引导学生开展调查、实践等活动，在心理教材设计时可考虑相关联的同时段的教学内容的安排，把心理辅导中所学内容整合到其他学科的学习活动中。

（二）心理健康课程整合的学科整合模式

1.“心理—道德”心理健康课程模式的构建

在心里健康教育中是否保持价值中立是心理健康教育研究中一个颇有争议的问题。道德健康是心理健康的内在前提[3]，心理健康课程要关注学生心理、道德的发展。“心理-道德教育”有机融合心育与德育，有助于优化学生心理机能、提升精神品质、促进人格和谐[4]，是中国教育文化和教育实践形成的一种新的本土教育形态。构建“心理—道德教育”的课程模式在心理健康课中渗透品德教育可以包括：间接性原则———采取渗透、濡染、陶冶的方式；尊重原则———为学生接受价值观教育创造平等、融合的氛围；主体性原则———运用价值澄清法，帮助学生澄清自己的价值观，作出价值判断、价值选择，最终对自己的人生负责。

2.科际整合课程———综合课

综合课程是课程整合的一种形式。综合课程是把有内在联系的不同学科、不同领域的内容或问题统整成一门新的学科[5]。组织以心理健康为主题来连接不同学科，目的在于使学生能够从多重视角了解、处理与心理健康相关的信息和观点，更全面、客观地理解知识和解决问题。

3.学科间有机融合———将心理健康教育融合入不同学科中

（1）挖掘学科课程中的心理健康教育内容，实现课程整合

学校各个学科课程都有丰富的心理健康教育内容点。如语文教学中诗歌、故事、散文等都表达了人们的喜怒哀乐，体现了人们看待自己、看待他人的方式，处理与自我、与他人、与社会关系的态度、价值与技巧。艺术课程、艺术鉴赏与艺术实践能够治疗人们的心灵创伤，是很好的促进儿童成长的手段。挖掘学科中的心理健康教育点，把心理健康有机融合到学科教学中，能够提升课堂品位，促进儿童发展。

（2）关注学科教学中心理健康隐性课程的实施

学科教学中除了心理健康教育的内容点之外，教师与学生的关系质量、教师对待学生的态度、课堂教学氛围、课堂学生问题行为的处理等可以作为心理健康教育隐性课程给予关注。民主、开放、合作、对话式的课堂教学有利于促进儿童自我意识健康地发展，有利于学生健全人格的养成。

4.多途径的整合———班会、团队活动与心理教育整合的体会

在班会、团队会中渗透心理健康教育是一种重要的整合方式。教师应挖掘班级中学生共同关注的心理发展问题或主题，自主开展班队会活动，促进学生关注自身发展等心理健康问题，进行自我教育。

（三）学校教学层面实施教师协同工作整合

关注大学生的心理健康篇5

【关键词】体育教育；学生；心理健康

学生从学校接受教育到走出学校服务社会，如果没有健康的心理，没有一定的承受力、耐挫力，要想成就一番事业，那是不可能的。而在“一切为了每一位学生的发展”这一课程标准的核心中，心理健康教育更显得尤其重要。作为教育工作者，人类灵魂的工程师，更应该关注学生心理健康，解决他们的烦恼。基于此，教师在平时的工作中应注重对学生进行心理健康教育。

对于健康的概念，各学科基于不同的学科体系、研究角度，各自作了不同的定义。如世界卫生组织把健康定义为全面的身体方面、心理方面及社会方面“幸福”（well―being）的理想状态；医学的健康定义是针对疾病而言的；心理学方面把健康定义为一种心理能力与心理“幸福”的存在。另外，还有社会学方面的定义，人类学方面的定义等等。完整意义上的健康新概念是：道德健康为统帅，生理健康是基础，在此基础上心理健康及社会适应全面发展，有机整合。当前中国社会实现了经济腾飞的伟大变革，但是随着我国改革开放的深入，生活节奏变得更快，竞争更为激烈，人们的身心负荷普遍加重。至于社会上因经济改革的浪潮中而产生的情感震荡，从干群矛盾、同事摩擦、代沟冲突到婚姻障碍等等，更是激烈和广泛。这表明一个仅仅具有健康机体的人是不足以适应并驰骋于这个变革时代的。新的竞争时代对人才素质的要求不但具有健康的体魄，而且要具有良好的心理素质，即是一个全面意义上健康的人。体育锻炼不仅提高了身体素质，达到了身体健康的目的，更重要的是锻炼了意志、增强了信心、提升了对真伪是非美丑的辨别能力，得到了强健心灵的效果。所以，在新的时期我们更应该加强体育锻炼，满足社会发展对人类自身提出的新要求

一、体育教学对学生心理健康的作用

（一）消除紧张 恢复体力

在繁重的课程压力下，每周有几段时间能全身心地投入体育锻炼，可以消除紧张、烦恼、焦虑的情绪，在舒展筋骨中缓解压力。获得积极性休息，易于增强学生的意志品质、增强自尊和自信，增进身心健康。

（二）陶冶情操，调节情绪，提高意志品质

人的情绪是个体对客观事物的主观印象，是对现实事物的内心情感显露。人在紧张繁忙之余，参加一些体育活动，如球内运动，可以释放压力，调节倾诉。又如体操和舞蹈，可以在音乐和旋律下放松身心，情绪自然会愉悦起来，道德情操也会得到提升。体育活动使人增加快乐和喜悦，减少烦恼与不愉快，对学生的情绪调节和心理健康教育意义重大。

（三）培养自信心，完善自我价值

体育运动和竞赛尤其是个人擅长的运动项目，学生能在完成各种复杂动作时，与同伴精诚合作，在与对手激烈的竞争和对抗中收获胜利的喜悦，实现自我价值。同时被同学赞誉也能提高自己的价值，并潜移默化的影响学生

的工作学习生活的各个方面。

二、在体育教学中，建立平等、民主、和谐的师生关系，做学生的贴心人

民主、和谐、平等的师生关系可以缓解学生的心理紧张，减轻心理压力， 避 免学生产生心理异常。因此，教师应主动关心爱护每一个学生，给学生更多的理解、更多的爱。如果发现学生有不良情绪，一定要及时个别谈心，弄清原因，采取恰当的方法帮助解决。教师经常利用课余与学生沟通，几句谈话，几声鼓励，一点暗示，一个微笑等等，都能给学生产生了良好的影响和激励作用。

三、在课外活动中，开展丰富多彩、健康向上的活动，陶冶学生的心灵

培养学生的健康心理，促使学生之间进行心灵沟通，就要经常开展丰富多彩、健康向上的活动。由于学生之间年龄相仿，所学的知识，对事物的看法没有多大的差异，共同点多，极易沟通。教师应鼓励学生之间开展交朋友、互帮互学和谈心活动，特别是对那些有点小矛盾的学生更应关心和帮助，促进学生心理健康。

关注大学生的心理健康篇6

教师的心理健康基于教师职业的特殊性，心理健康的教师才能在工作上有更好的成绩，教育出更好的学生。那么通过心理健康培训，要怎样写关于教师心理健康培训心得体会呢？下面是为大家准备的教师心理健康培训心得体会，希望大家喜欢!

11月26日至28日，我有幸参加了烟台市小学心理健康教师培训班。短短几天的培训学习，让我真切感受到心理健康教育对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。  

在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东大学专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地认识到，真正的心理健康教育不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样，需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。  

鲁东大学教育科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭心理健康教育》的讲座，让我们明白了家庭心理健康教育的重要性，做家长的只有给孩子一个可以依恋安全的氛围，给孩子学习的榜样，注重人格培养，才能防止童年的创伤性经历。使我们认识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子出现问题的深层原因。作为老师，我们应该更多的关注这些学生，关注他们的心理健康，关注他们人格的培养。王院长的一句话，给我很大的触动“一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个优秀的儿子。”这道出了当今男孩子教育培养问题，这也是我们在对学生进行心理健康教育时所应注意的。  

通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。一是加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。  

二是对学生的心理健康教育。坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教育能力。对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课(或活动)，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理咨询。开展“心晴小屋”心理咨询室，优化心理咨询室的环境，创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的咨询，做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱，解答学生疑惑。三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。  

关注大学生的心理健康篇7

【关键词】职校心理健康教育 信息技术 整合

学校心理健康教育的目的在于“预防心理疾病，促进学生的心理健康，发掘学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平”。而如何更快、更好地普及心理健康教育的知识成为了一个难题。心理健康教育是一门面向全校师生的学科，仅仅依靠专职心理教师的力量是无法做到的。如何

由此可见，利用信息技术来推广学校心理健康教育的相关知识，以达到信息技术与心理健康教育的整合，推进学校心理健康教育工作的进程。

一、信息技术与心理健康教育的整合方式

（一）利用信息技术，扩展心理健康宣传，及时反馈学生困惑

心理健康教育网站的建立，可以利用互联网的广阔性，扩大心理健康宣传的范围。相对于心理知识黑板报、心理咨询刊物等形式，网站的更新快、形式多样；同时，网站还可以提供音乐、图片、视频和音频的宣传形式，多样的知识呈现形式，满足了学生的不同需要，极大地激发了学生的学习热情，从而有利于扩大心理健康教育的宣传范围。

（二）利用信息技术建立学生心理档案

学生正处于长身体、长知识的时期，各方面都不断发展。动态地关注学生的心理健康水平成为一个难题。传统的纸笔测验，计分非常繁琐，需要消耗大量的人力物力，很难做到动态的关注学生的心理健康水平。而专业的网上心理档案软件利用信息技术而具有管理方便、省时省力、反馈及时等优点，能做到动态、及时更新信息，对学生的家庭情况、情感、学习动机及学习压力等方面做到及时修改，从而有利于建立一个全面、动态更新的心理档案。从而有利于教师更加准确地评价学生。

（三）信息技术提供信息资源，促进学生的小组合作学习

教师可利用信息技术，让学生在网上按照要求完成相应的课外扩展作业，学生可有针对性地选择适合自己的模块，并完成相应的练习。譬如，注意力这个专题，可在“声声入耳”这个心理健康教育课堂之外，布置学生在网上浏览注意的种类、注意的分散、注意的转移、有意注意与无意注意的转移等模块，并让学生参与一些注意力范围的小测试，以此了解自己的注意力水平。此外，教师以小组合作学习的方式布置扩展作业，以促进学生之间的交流与合作，激发学生的参与热情。譬如，“亲爱的，那不是爱情”的主题里，让学生以小组合作学习的方式对网上的情境模拟故事，共同讨论，出谋划策，以解决情境中的问题。

二、信息技术与心理健康教育整合的有效性

（一）有利于激发学生的学习动机

心理健康教育的主要目的在于普及心理健康知识，促进学生的心理发展。而心理健康教育的效果，关键在于学生对心理健康教育的认同度、接纳度和内化度。这就要求学校以学生心理发展的特点、需要、兴趣等方面为基本的出发点来设计课程。而信息技术能将图片、视频、声音、文字等进行整合，以情景故事、制作成切题的视频、音乐等形式呈现。这种生动活泼的呈现方式符合学生的心理需要，有利于激发学生的参与热情，通过学生的阅读、观察、体验、思考等学习方式，以形成新的体验，触动心灵。

（二）有利于拓展心理健康教育的内容与形式

一方面，心理健康教育课、社团活动是以班级为单位实施的心理健康教育，难以满足不同学生的需要。而心理咨询、心理信箱、心理热线等方式，因容量有限，也无法满足全校师生的需求。另一方面，学生具备一定的电脑操作技能、电脑、手机等智能通讯工具的普及、网络的普及等原因，使得学生可以通过查阅网上心理健康教育资源而获得自助。通过浏览相关新闻、案例等，学生可以感受到自己的问题不是唯一的，引发学生的思考，使学生获得一些体验与感悟。同时，丰富的网络资源，还为教师开展心理健康教育提供了丰富的课程资源与教学资源。

三、信息技术与心理健康教育整合的完善

（一）避免信息技术使用的形式化

信息技术与心理健康教育整合中要注意不要滥用、误用信息技术，一些根本不需要使用信息技术的内容，千方百计地套上去。教师要把信息技术作为促进心理健康教育的手段，而不必刻意搞些“花架子”，影响心理健康教育的效果，浪费人力、物力、财力。

（二）整合中信息技术准确定位

整合中信息技术只是作为一种教学的辅助手段，心理教师和课堂教学是不可取代的。在整合中，应避免为了突出信息技术的作用，而忽视教师和课堂教学的作用。心理健康教育活动归根到底是人与人的互动，因此，人的力量是不可忽视的，信息技术运用得再好也不可能完全取代教师的作用。教学过程中教师的表情与肢体语言、教学过程中师生的情感互动、心与心的交流是符合学生的情感需求的；在心理咨询时，心理教师表现出来的无条件接纳与共情等，这些都是信息技术无法取代的。

（三）心理健康教育信息资源的完善

虽然心理健康教育课越来越受到相关部门的重视，但相对于语数英等主课，心理健康教育的信息资源相对较少，制约了心理健康教育的普及。一方面，多媒体课件的制作、网页的设计等教育资源的开发，不仅需要大量的人力和物力，而且需要具有一定技术技能的专门人才。另一方面，每个学校的专职心理教师的教学任务繁重，人数过少，可谓是势单力薄，更无专业性可言。因此，这就需要有关部门组织相关的专业技术人员与专业的心理教师来共同开发符合心理健康教育需要的信息资源，以提高心理健康教育知识的普及化程度。

参考文献：

[1]李蓉，董秀芳，信息技术与学校心理健康教育课程的整合实践，软件导刊，2009，（9）.

[2]艾拉克孜 ・努尔麦麦提，浅谈现代信息技术在心理健康教育中的应用，中国科教创新导刊，2011，（7）.

关注大学生的心理健康篇8

关键词：职业教育 心理健康 心理障碍

一、引言

职业教育作为学生走向社会前工作技能的积累阶段，对其未来人生发展起着至关重要的作用。受社会因素的影响，社会对中等职业教育的认同感较低，致使学生极易产生认知偏差。中等职业院校的学生自卑心理非常普遍，尤其很多来自农村地区的学生更是感到低人一等；懒散、厌学情绪严重，缺乏主动性和独立性；抑郁与焦虑、人际关系、未来就业的恐惧所导致的自卑、抑郁和焦虑心理成为学生健康发展的重要心理障碍。所以，中等职业学校要重视学生的心理健康，促使他们全面认识自己，提高自我调节能力，以便树立正确的人生态度，养成乐观向上的心态。

二、认识心理健康教育的内涵

心理健康有两层含义：一是没有心理疾病。心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张、干扰，而使自己思维、情感和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象；其二是具有一种积极发展的心理状态。这是使一个人的心理处于最佳状态，乐观、积极、自信对未来充满信心。职业学校心理健康教育的根本任务是按照青少年心理发展规律，尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生素质的全面提高和个性的健康发展。

三、制定合适的心理健康教育目标

心理健康教育的重要原则之一便是要遵循个体差异性、不同的个体在不同的时期具有不同的心理特征，心理健康教育是一项差异性教育，在制定计划和实施的过程中要充分考虑时机、对象和目标的不同，采取对应的策略与方法，这样才能使学生得到有效的帮助。

在心理健康教育中，学校要通过课堂渠道进行心理健康教育知识的普及教育，让学生认识心理健康教育的重要性。同时，对于具有代表性的共性心理问题，开展如何树立信心、建立良好人际关系方面的团体辅导或是专题讲座，促进学生的心理健康发展。心理咨询也是一种个性化的辅导方式。对于学生来说，每个人都拥有不同的家庭背景、成长经历、价值观念以及个性特征，如何在全面普及教育心理健康知识的基础上，同时用具有针对性的方法帮助学生应对各自不同的心理问题是心理健康教育的重要组成部分。

四、开展心理健康教育的策略和方法

1．建设开放的心理健康教育课程

心理健康教育课程是学校实施心理健康教育的中心途径之一，学校心理健康教育要实现提高全体学生的心理素质的目标，借助课程渠道是保证心理健康教育全面、高效开展的有效途径。

心理健康教育的课堂教学要通过各种心理教学活动，让学生获得真实的心理体验，了解必要的心理常识和心理调节方法。同时要注意心理健康教育实施过程学生的参与性，应重视学生主动性的培养，心理健康教育教学过程本身就可以看作是一个动态的自我调节过程。重点在培养学生积极、健康的心态上下功夫，如自信心、情绪控制、人际关系、就业心理调适等。教师要根据学生的现实需要设计实践活动，在活动中，应该充分注意学生的主动参与性，让学生大胆表达自己的感受、感悟，甚至是各种质疑，促进内在的心理体验与思考，师生通过课堂互动提高心理健康教育的效果，保持教学活动的良性发展。同时要把心理健康教育与学生的日常学习生活实际相联系，心理教育活动与心理知识的传授相结合，注重训练一些心理调节的实用方法。

2．建立平等互信的师生关系

后现代教育反对传统的以教师为中心的师生关系，认为它对学生的个性和创造能力会造成抑制，提出了平等交流的新型师生关系，其平等互信的理念与心理健康教育对师生关系的内在要求是一致的。

心理健康教育关注学生心理的健康，教师在教育过程中主要发挥引导与辅助作用，通过心理健康教育、心理咨询等方式促使学生进行积极的认知与反思，获得情感体验，能够把知识应用于生活实际，解决遇到的心理问题并实现心理状况的优化。心理健康教育重视直接经验的体会，并内化为受教育者的心理体验。因此，不能进行心理知识的简单灌输，更多的是通过开放式的活动，促进精神的交流，自我反思，突显心理健康教育的建构性特征，平等交流是心理教育过程中必不可少的重要方式。在进行心理健康教育之前，教师要根据现实存在的共性问题确定交流的主题，创设平等自由的心理健康教育氛围，促使多层次交流的产生。

3．开展心理咨询专题教育

开展定期的心理健康普查工作，建立学生心理健康档案。根据学生的个性心理特征、智力测试分析表、非智力因素测试分析表和心理咨询记录等数据信息，按照心理问题的种类加以整理，建立个人心理健康档案。由此可以从宏观上把握学生的心理健康状况轨迹，便于教师更有效客观的掌握学生的情况，引导学生克服心理障碍，并对存在心理异常的学生给予更多的关注和合理辅导，从而提高对学生心理障碍干预和治疗的及时性和有效性。

同时开展心理咨询与辅导。学校心理咨询辅导工作要以面向全体、兼顾个体为原则，分阶段分层次开展。不仅可以促使有心理障碍的学生向心理健康的方向转化，同时也可以及时发现精神或神经方面有异样征兆的学生。但要注意心理健康教育不仅是针对部分心理异常的学生，更重要的是面向全体中职院校学生，提高全体学生的心理素质，充分发掘他们的潜能，培养学生自信、乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4．建立网络心理健康教育平台

网络已成为学生了解社会，获取信息，与外界进行沟通的一种重要媒介。由于网络的隐蔽、虚拟性，学生处在一个宽松无需戒备的交流环境中，便于把自己的压抑、苦闷、困惑倾诉出来，同时也便于学生就一些敏感的问题向老师求助。如利用学校网络资源，开设资源共享的心理论坛，普及心理健康知识、缓解或调适心理压力的技巧以及提供心理健康测试或开展心理健康调查等。学生不用担心自己的心理健康问题会暴露在大家面前，会真实无拘束地反映自己的问题，从而弥补了心理健康教育的不足，保证了心理健康教育的有效开展。

五、结论

随着中等职业教育的不断发展，中等职业学校学生的心理健康教育不容忽视。职业学校的教育工作要加强自身的心理健康建设，不断地对职校的教育进行反思，加强对学生的心理健康的关注，提高他们的心理品质，促使他们具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。

参考文献：

[1]唐柏林.科学构建大学生心理健康教育内容体系.西华师范大学学报，2004，（5）.

[2]周琢虹.职校生心理健康教育模式建构的问题与对策.职教通讯，2006，（8）.