时间：2023-11-09 02:25:26
平常心不是僧侣的“看破红尘”，也不是刽子手的冷淡无情。这是一种心境，一种积极的生活方式。“不以物喜，不以己悲”，这不正是平常心的体现么？在喧哗的闹市中，我们要时刻警醒自己，不要被身边的环境所影响，试着去适应，保持自己的一颗平常心，让自己在喧哗的环境中静下心来，投入你所做的每一件事。毛主席就是有一颗平常心的人物代表，他为了磨练自己的意志，在闹市中学习，还能静下心去，这不正是平常心的体现么？
平常心是非常难得的，世人都希望自己能够保持一颗平常心，但又有多少人能够做到呢？大多数人都因一些外界的因素而放弃了自己的平常的心，去追求金钱、权势、地位等等。全然忘记了平常心的重要。
平常心为人们的成功奠定了基础，为人们指明了前进的道路。在高处不耍威风，处于低谷不消极气馁，一帆风顺不得意忘形，不为名所累，不为利所缚，不为权所动，不为欲所惑，不为闲言碎语所扰，这便是一颗平常心的体现。
在这个熙熙攘攘的社会中，我们要学着去保持一颗平常的心，让自己看清这个世界看清一切的一切。让我们拥有一颗平常的心，并让它带领我们出发。
翻开词典、查找“先锋”一词可以看到这样的解释：作战或行军时的先头部队，也指率领先头部队的将官。社会主义现代化建设时期，我们或许可以把“先锋”的含义理解为一直走在前列的个人或集体。原创：树立和维护“先锋形象”一直是作为中国工人阶级的先锋队、作为中国人民和中华民族先锋队的中国共产党的一种至高追求。无论是革命战争年代的“运动”，还是社会主义建设时期的“三讲”教育活动以及对同志“三个代表”重要思想的学习，目的只有一个，那就是始终如一地在全党范围内倡导一种“先进”、“先锋”的思想和风气，以实现我党在全国、全民族中的领头、模范作用。新的社会历史发展时期，如何在保持共产党员先进性的教育活动中，结合自身实践维护共产党人的“先锋形象”，是摆在我们每一位普通的共产党员面前的现实课题。笔者以为每一位共产党员必须拥有以下“四颗心”，在这四颗心的精神引领下，结合自身档案工作的实践，才能立身求先进、倾心保先锋。
一、先锋形象是一颗对未来对发展坚定的信心。
即信仰之心、信念之心。信念乃立身之本。每一位共产党人，只有胸怀一颗对马列主义、思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的信仰之心，才能拥有对党和国家的坚定不移的信心。只有坚信党和国家未来发展的美好前景，才能有对祖国美好未来的理想和憧憬，才能坚定不移地坚持走社会主义道路而不是被一些没落、腐朽的资产阶级思想所腐蚀、所演化，才能坚持走改革开放的道路，而不是在改革中被市场经济的浪潮冲昏了头脑。
就我们而言，广大党员以此次保持共产党员先进性教育活动为契机，树立明确的政治信仰、坚定的共产主义理想。为我们立身求先进打下坚实的思想基础。对我市档案的未来发展充满信心，立足本职，敢于面对全社会档案意识不高的现实，坚定宣传档案，提高全社会档案意识的信心和决心，拥有全身心投入档案工作的热心，并用自己的实际行动带动全市基层单位积极提高档案管理，规范档案建设，掀起一场档案管理目标认定的热潮。
二、先锋形象是一颗为事业坦荡的公心。
即为公之心；为集体之心、为公众之心。公平之心、公正之心。一个党员具有为公之心，做事才会坦坦荡荡而不是遮遮掩掩，因为他所有的事情都是为了公众的利益而不是为一己私利，因此他所有的事情都是可以摆在阳光下照晒、经受群众考验的，而不是私藏在阴暗的角落里变质、发霉。因此，每一位共产党员都要做经得起阳光照晒的人。总书记在新时期保持共产党员先进性教育活动专题报告会上，指出要“立党为公、执政为民”。焦裕禄、孔繁森、郑培民、任长霞、牛玉儒等是“立党为公、执政为民”的党的好干部典型。
作为一名档案工作的普通党员同样要有一颗为家、为国、为局、为事业的为公之心。心中时刻装着国家、装着单位、装着事业。抱定全心全意为人民服务的宗旨和意识。作为一名党员、作为一名干部，我们是党员干部，我们的一切思想观念和行为都要远远超出一般的职工，都要在行动上给他们做出榜样和示范，发挥共产党员的“螺丝钉”精神，哪里需要就到哪里去，才能真正做到“平常时期能看得出来，关键时刻能冲得出来，危难时刻能豁得出来”。作为党员干部对基层档案工作更多一些爱心、更多一些关心，尤其是特别关心单位经济差的、但积极要求完善档案管理的单位，帮助他们建立规范的档案管理体系；尤其是特别关注档案意识的高的单位领导，帮助他们提高档案意识思想、转变档案观念、取得对档案工作的重视，使单位档案工作得到健康发展。
三、先锋形象是一颗对领导对同事诚挚的真心。
即真诚之心、真实之心。共产党人一向追求的是“真”，待人待事有一颗真诚之心，做人做事有一颗真实之心。真诚待人才能真实做事，不欺骗、不隐瞒。总书记告诫全党要“求真务实，埋头苦干，扎实工作，察实情、讲实话、办实事”，就是要求共产党员要有一颗真心。拥有这颗真心才能敢于对虚假现象、不良现象说“不”，才能真正立足本职、脚踏实地、埋头工作，在自己平凡的工作岗位上做出不平凡的业绩，培养出社会主义现代化建设所需要的合格人才。
作为一名党员学习先进性最大的意义就在于把先进性理论真实地运用于自己的档案工作实践中去，在档案工作的真实中贯彻实施先进性思想。对待领导和同事一样真诚、友善，敢于动真情、说真话、做真事，敢于袒露真实的自己、暴露自己的问题，接受领导和同事的检验。而不是在领导面前一个样，阿谀奉承、不敢给领导提意见，在群众面前又是一个样，一脸的高傲和轻视，对他们一切都看不起、摆老资格，做见风转舵的虚伪之辈。同事之间同样要敢于开展批评和自我批评，寻找差距、弥补不足，为提高档案管理水平而努力；为营造一个和谐、融洽的人际环境而努力；为创设一个激励、共进的档案环境而努力。
四、先锋形象是一颗对名对利宁静的淡心。
即淡泊名利之心、保有一颗宁静、致远之心。淡泊之心并不是说共产党人都要抱有一颗无欲无为的恬淡之心，而是说在事业上要有真心、热心、诚心，而面对名利时，要有一颗淡泊、寡欲之心。每一个共产党人都要继续发扬“见困难上、见荣誉让”、“吃苦在前、享乐在后”的优良传统，这样才不会在市场经济的物质潮水中随波逐流、才不会在社会流行中迷失了方向。总书记要求全体党员要“常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心”，也就是要求共产党员要修身治国，以此构建共产党人道德修养的至高境界，培养和造就一大批“政治上靠得住、工作上有本事、作风上过得硬”的优秀党员，为我党执政能力的提高打下坚实的人才基础。
作为一名普通党员，同样需要保有一颗淡泊名利之心，不为一己小利而违性原则。不因为某项工作待遇高就抢着干、待遇低就赖着不干；不因为补贴多就积极干、补贴少就消极应付，把对自身的要求混同于一般群众，原创：以物质利益的多少来衡量自身的价值，降低了对自身的要求、玷污了党员良好的整体形象。
当我们感受一缕晨风，听见一声鸟鸣，触摸一滴露珠，那是来自于大自然赋予我们的愉悦!当我们迎来新一轮朝阳，目送夕阳西下，那是时光丰富了我们的生命!甚至，当我们承受了一次风雨，走过了一段泥泞，那是生活给了我们战胜的勇气。这一切，都需要我们用一颗感恩的心去微笑面对!学会了感恩，我们便拥有了快乐，拥有了幸福，也拥有了力量!我们才不会在生活中轻言放弃，勇往直前!
常怀一颗感恩的心，感恩每一位引导我们的人，记住每一位帮助过我们的人!因为懂得感恩的人，才能得到更多的帮助与支持，学会感恩，才能找到幸福的源泉!保持一颗感恩的心，就会永远快乐、幸福!学会感恩，能博大自己的魂灵。感恩不是仪式，感恩是对帮助过你的人深深的感动!感恩是铭记心底深处那点点滴滴的温情，感恩是萦绕心扉温暖的情怀。
感恩我们的父母，因为父母给予了我们生命!感恩我们的老师，老师给予我们智慧与知识浇灌我们一路成长。感恩我们的领导，领导给我们起到了模范作用，让我们在平凡的工作中实践、证实了自己。感恩我的知己亲朋，她们的关怀与友爱，让我们深深明白尘世中善良的真诚，让我们体会了世间的美好与心灵相通时回眸一笑的默契。
学会感恩，能提高人格的升华。居里夫人是一位有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟大领袖毛泽东也同样在佳节时送上对老师的一份深深感激，从古至今，伟人都怀有一颗感恩的心，何况我们这些平凡之人。
学会感恩是自己的一份良心，一份孝心，学会感恩才会让自己快乐，有彼此间的敬重。常怀一颗感恩的心，对所遇到的一切都抱着感激的态度，这样的态度会使你消除怨气，快乐和幸福会再次将你包围!因为感恩让我们懂得了生命的真谛。
常怀感恩之心，感恩大自然，“因为不坚持，天空的云才能展万般风貌;因为不留恋，树木才有春绿的新生;因为不停留，小溪才能涓涓不息;落叶与泥土相拥，那是对大地滋养的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。”面对大自然，让我懂得了接纳和放弃，懂得了美与和-谐，在感恩帮助和激励过我的人同时，还要感恩从另一个层面影响和修筑我个性的人，如哲人所说：“感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志;感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊;感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。”学会感恩，人生才会因此变得更加完整而丰富。
清晨，看到窗外那抹新绿和暖暖的阳光，我会感恩;听到朋友祝福话语，我会感恩;看到路人对我微笑，我会感恩;我的一天乃至一生，就在这感恩的心情中度过，常怀一颗感恩的心，可以使我们活得更有力量;常怀一颗感恩的心，可以使我们的人生更有价值。怀有一颗感恩的心，我们会变得越来越美丽。拥有一颗感恩的心，会使生活更加充实，世界更加美好!
1.一颗爱美的心
不管多大年龄，无论何时何地，是在家里还是出门在外，都要注重自己的仪表，穿戴整齐，打扮得体，让人感到赏心悦目，不仅自己感到美，对他人也是一种尊重。恰到好处的打扮会使人看上去年轻，在打扮自己的过程中你会去欣赏自己，寻找到自己的优点，这个过程自然就会有一个好的心态，使自己对生活充满热爱。爱美是一种热爱生活的态度！
2.一颗善良的心
要与人为善，奉献自己的爱心。善待他人、帮助他人也就是善待自己、帮助自己。就像“授人玫瑰手有余香”一样，在人际交往中，给予别人，自己也会得到相应的收获。不要因为自己的付出而斤斤计较。要有一颗善良的心，这样你就会活在快乐的世界里。
3.一颗年轻的心
不要总惦记着自己的社会年龄，而应该像小孩子一样对事物充满好奇，尝试着去做自己年轻或孩提时代喜欢做而没有做的事。随着岁月流逝，年龄也随之增加，而人要保持一颗年轻的心态。善待周围一切的时候，或许你会发现，原来要想拥有年轻的心态其实不难，只是自己没发觉而已。当你开怀大笑的时候，你全身的筋骨也正舒展着。
4.一颗平和的心
有这样一个故事：两个在沙漠上艰难行走的探险者，发现了一杯水。其中一个人高兴地说：“看，终于有一杯水了。”而另一个人却说：“怎么只有一杯水。”一句话表明了两个人不同的心态。看来许多事情都与人们对待事物的不同感受有关。
拿破仑・希尔说：“人与人之间的差异其实很小，但这种很小的差异却造成了巨大的不同。很小的差异指的就是心态，巨大的不同指的是人生结果。”其实只要保持一种平和的心态，用快乐填充自己平凡的生活，你就会感到生活是非常美好的。不要将钱财名利看得过重，不要让其成为精神负担，使自己处在一种烦躁压抑的状态。这样人容易变老，活得也不开心。
5.一颗进取的心
有进取心的人对生活的态度是积极的、热情的，有明确的生活目标，生活充实而愉快。这种良好的心态就可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。年龄大并不意味着老，多读一些有益的书，多学习一些新的知识，人就充满朝气。研究发现，在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起脑来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。所以，用脑可促进脑的新陈代谢，延缓衰老。
[关键词]参芪十一味颗粒;特发性血小板减少性紫癜;慢性血小板减少性紫癜
[中图分类号]R287
[文献标识码]B
[文章编号]1006-1959(2009)12-0147-01
特发性血小板减少性紫癜是一种原因不明的获得性出血性疾病,以血小板减少、骨髓巨核细胞数正常或增加,以及缺乏任何原因包括外源性的和继发性因素为特征。他可能是免疫介导的血小板破坏增多,因此又称为免疫性血小减少性紫癜。[1]可分为急性型及慢性型两种。急性型较少见,可发生于儿童,发病前常有感染史。发病特点是突然发病,发热,出现广泛性的皮肤出血,可有大片瘀斑、血肿,并出现粘膜及泌尿生殖系统出血,血小板明显减少。慢性型较常见,以青年女性较多,起病缓慢,为持续性或反复发作出血。不仅发生于皮肤,粘膜或内脏亦可出现严重出血。
本文对慢性血小板减少性紫癜用参芪十一味颗粒治疗的57例进行临床分析,发现参芪十一味颗粒在治疗慢性血小板减少性紫癜中疗效显著。
1 临床资料
资料病例选择:选择2004年11月～2006年3月间我院血液科住院的慢性血小板减少性紫癜患者57例,男性27例,女性30例,中位年龄35岁(年龄11～72岁),其中初诊慢性血小板减少性紫癜患者31例,复发或难治者26例。所有病例经临床和实验室检查符合第二届全国血液学学术会议拟定的特发性血小板减少性紫癜诊断标准:①多次检查的血小板技术减少。②脾脏不增大或仅轻度增大。③骨髓检查巨核细胞数增多或正常成熟障碍。④以下五点中应具备任何一点,a.泼尼松治疗有效。b.切脾治疗有效。c.PAIGG增多。d.PAC3增多。e.血小板寿命测定缩短。⑤排除继发性血小板减少症。[2]入选标准:血小板计数低于30×109/L或有活动性出血。排除标准:伴有难治性高血压、冠心病,严重糖尿病,中重度感染。
2 治疗方法
治疗前有活动性出血的患者酌情给予血小板输注。[3]所有入选患者均给予参芪十一味颗粒每次一袋(2),每天3次,维持治疗3个月以上。
疗效评价标准为显效:血小板计数恢复正常,无出血症状,持续3个月以上。维持两年以上无复发者为基本治愈。良效:血小板计数升至50×109/L或较原水平上升30×109/L以上,无或基本无出血症状,持续2个月以上。进步:血小板计数有所上升,出血症状改善,持续2周以上。无效:血小板计数及出血症状无改善或恶化。[4]
3 结果
治疗结果显效30例,良效10例,进步8例,无效9例,总有效率85.6%。
4 讨论
慢性血小板减少性紫癜较常见,以青年女性较多,起病缓慢,为持续性或反复发作出血。不仅发生于皮肤,粘膜或内脏亦可出现严重出血。我们治疗所用的参芪十一味颗粒是中药制剂。参芪十一味颗粒组药主要有:人参、黄芪、当归、泽泻、决明子、细辛、鹿角、菟丝子、枸杞子、天麻、熟地等。现代医学研究发现,人参能升高白血球数量,增强人体免役功能,同时还具有,抑制癌细胞生长的功效。黄芪具有增强人体免役功能,且黄芪扶正补气作用与调节机体免疫功能、提高机体抗病力、维持机体内环境的平衡密不可分。[5]枸杞子现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝等作用,具有补血滋阴功效用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症。可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等。补精益髓功效用于肝肾精血亏虚的腰膝酸软,眩晕耳鸣,须发早白等。鹿角行血,消肿,益肾。天麻平肝熄风。本品质润多液,能养血熄风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕。当归既能抗维生素E缺乏而防流产,又可促进血红蛋白及红细胞生成,并含有维生素B12、叶酸等成分,而具抗贫血作用。另外,当归还有抗炎、抗菌、保肝、促进非特异性免疫等多种作用。参芪十一味颗粒组方合理,补气养血、健脾益肾、填精生髓、增强免疫功能。保护骨髓,促进造血功能。
知足常乐，安享天年――记得有一则故事，是说一位刚刚步入老年的人，他回首起往事，自己一生忙忙碌碌，终究还是一事无成，感觉上天对自己不公。后经一位朋友引荐，去找一位高人指点，那位高人便说他来年必定会福星高照，大吉大利。于是，这位老人便高高兴兴的回家了。从回家的那天起，他就盼望着鸿运来临，但是没有如他所愿，他便气冲冲的去找那位高人算账。
老人大声吼道：“你不是说我今年有好运的吗?”“难道不是吗?”高人说。“是什么呀!家里没人发财，没人当官……一切都是老样子!”
高人说道：“只要一家人没病没灾，难道这不是福吗?何必去追求那些身外之物呢?”于是，那位老人向高人鞠了个躬，转身便走了，回家安度自己的晚年。知足常乐是一个老年人延年益寿应有的态度。每个人都有自己的理想，也为之奋斗过，无论成还是败，事情都已过去了。
平常心也是心理保健方法的一种，人要怀着一颗平常心。俗话说，你的期望越大，失望也就越大。一个人如果不怀着一颗平常心去做事的话，不失败，也难以有一个好心情。
还有就是人老了，有些行为方式变得跟小孩一样，其中一点最为明显，就是失去了独立的勇气，不愿拿一颗平常心去处理自己的事情，当然就不能保持一颗平常心了。所以，自立不仅是对年轻人的要求，也是对老年人的要求。
不在其位，不谋其政――无论一个人他有多么大的本领，学历如何高，他都不可能摆脱衰老，而让年轻人接替他。
从台上到台下，如何解决这一角色的转变，是许多老年人都会遇到的问题，处理不好的话会直接影响老年人的心理。因此，老年人要学会以一颗平常心去对待这一切，正确对待这一角色的转换。
不少快要退休的老年人，总是过分的担心，来接替自己位置的人能不能胜任，总是存在这样或那样的顾虑，不能以平常心对人，把顾虑变成了发牢骚，周围的一切在他看来都是那么不顺眼，不尽人意。结果，持而久之，成天浮躁不安，心情不畅，怨声载道，其实这样做不仅不会带来好的结果，反会越来越糟。
老年人要学会全身心的投入到新的环境中，不要拿以前的眼光来看待新的人物和新的事物，这样才能保持心平气和，安度晚年。
人老心不老――生命在于运动，老年人的心理和身体都比以前差，但可以做些力所能及的事，不仅不会累坏身体，反而有益于身体健康。有研究表明，人体之所以能够维持正常的功能状态，全在于全身气血的循环流畅。有些老年人认为，辛苦了一辈子，到了退休一定要好好休息，什么都不做，吃好睡好就可以了，其实这是一种错误的观念。
运动不仅有利于躯体的运动，也有利于心理的运动。躯体的运动，大家容易理解，如做家务、外出散步等，但是心理方面的运动往往让人难以理解，也容易被忽视。心理活动方面指的是思维的运动和学习。例如，西北大汉在繁重的体力劳动之余，为什么还要唱几句信天游呢?是因为他们想把心中的烦闷给唱出来，这就是心理活动的写照。而对老年人而言，心理活动相当重要，我们常说的老年痴呆症就是因为老年人不能正常思维的一种疾病。所以，老年人除了做一些力所能及的事，还要维持正常的心理思维活动，这样才能度过一个愉快的晚年。
活到老，学到老――老年人常遇到的另一个问题是情绪上的烦恼，这类老年人衣食无忧，可成天被烦恼包围。有这样一位老人，他是位退休的纪检干部，平时洁身自好，不抽烟、不喝酒，工作以外，基本上无任何业余爱好。可退下来后，却成天处于烦躁之中，无法摆脱，看见别人悠然自得的样子，很是羡慕，也想拿根鱼竿坐下来垂钓一番，想去学可又不知从何学起，有时不免怀疑自己怎么就这么笨。
这位老人真的笨么?当然不是!他只是没有掌握正确的学习方法。
学会欣赏是培养兴趣的基础。热爱生活，热爱人生，热爱自然的人，就会发觉周围充满着生机和活力。学会欣赏，善于欣赏，不失为一条较好的保健方法。
夕阳无限好――作为老年人，遇到的最终问题便是死亡。人从自然来，人一生下来，每一口喘气，都向死亡靠近一步，虽然我们不断的与死亡做搏斗，医学技术不断提高，但是，最终还得回归大自然，这是自然规律，谁都无法抗拒。有些老年人不知道自己得了绝症，身体跟正常人没什么区别，一旦知道自己患上了不治之症，心理全然崩溃，导致病情恶化。
人的心理素质是不一样的，并不是每个人都那么乐观，我们要培养积极的心态，正确认识死亡，敢于面对死亡，这样才能怀着顺其自然的美好心情，这对老年人保持健康的心理具有重要意义。
平常心，引导我们走向成功。
大仲马年轻时曾贫困潦倒，事事不顺心，他几乎是天底下最不幸的人，每一份工作做了不到几个月时间就会被辞退。但他并不气馁，始终也没有被挫折击垮，怀揣着一颗坦然地平常心，他开始发奋写作，虽然一次次的被退稿，但他没有放弃，他的平常心，他的失败要淡然的态度，使他最终写成了传世名作《基督山伯爵》。正是凭着这颗平常心，成名后他并没有骄傲，而是写出了更多更好的作品。
平常心，是一种豁达的人生态度。
一位哲人曾说过：“成功要淡然，失败要坦然。”多么精彩的一句话!若不是毛泽东“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的豁达态度，他如何能引领军队完成两万五千里长征?若不是柳永“奉旨填词”的乐
最贵，一颗平常心。观精神，他如何能写出“杨柳岸，晓风残月”的千古名篇?若不是李白“与尔同销万古愁”的豪迈豁达，他如何能表现出“李白斗酒诗百篇，长安市上酒家眠”的放荡不羁?
平常心，更是一种境界。
自古就有“塞翁失马，焉知非福?”自古就有“姜太公钓鱼——愿者上钩”。他们，不都是拥有一颗平常心吗?再看今朝，邓小平一生三起三落，仍要振作精神一心一意为人民，丛飞身患绝症，仍要义演筹钱助贫困。这些，不也是一种境界吗?
感恩演讲稿
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;而我们要感恩老师，因为老师带领我们遨游知识的海洋……”我们要用真挚的情感、真实的努力，诠释感恩的主题。表达对父母、对老师、对家乡和对党和国家的感激之情。
当我们感受一缕晨风，听见一声鸟鸣，触摸一滴露珠，那是来自于大自然赋予我们的愉悦!当我们迎来新一轮朝阳，目送夕阳西下，那是时光丰富了我们的生命!甚至，当我们承受了一次风雨，走过了一段泥泞，那是生活给了我们战胜的勇气。这一切，都需要我们用一颗感恩的心去微笑面对!学会了感恩，我们便拥有了快乐，拥有了幸福，也拥有了力量!我们才不会在生活中轻言放弃，勇往直前!
常怀一颗感恩的心，感恩每一位引导我们的人，记住每一位帮助过我们的人!因为懂得感恩的人，才能得到更多的帮助与支持，学会感恩，才能找到幸福的源泉!保持一颗感恩的心，就会永远快乐、幸福!学会感恩，能博大自己的魂灵。感恩不是仪式，感恩是对帮助过你的人深深的感动!感恩是铭记心底深处那点点滴滴的温情，感恩是萦绕心扉温暖的情怀。
感恩我们的父母，因为父母给予了我们生命!感恩我们的老师，老师给予我们智慧与知识浇灌我们一路成长。感恩我们的领导，领导给我们起到了模范作用，让我们在平凡的工作中实践、证实了自己。感恩我的知己亲朋，她们的关怀与友爱，让我们深深明白尘世中善良的真诚，让我们体会了世间的美好与心灵相通时回眸一笑的默契。
学会感恩，能提高人格的升华。居里夫人是一位有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟大领袖毛泽东也同样在佳节时送上对老师的一份深深感激，从古至今，伟人都怀有一颗感恩的心，何况我们这些平凡之人。
学会感恩是自己的一份良心，一份孝心，学会感恩才会让自己快乐，有彼此间的敬重。常怀一颗感恩的心，对所遇到的一切都抱着感激的态度，这样的态度会使你消除怨气，快乐和幸福会再次将你包围!因为感恩让我们懂得了生命的真谛。
常怀感恩之心，感恩大自然，“因为不坚持，天空的云才能展万般风貌;因为不留恋，树木才有春绿的新生;因为不停留，小溪才能涓涓不息;落叶与泥土相拥，那是对大地滋养的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。”面对大自然，让我懂得了接纳和放弃，懂得了美与和-谐，在感恩帮助和激励过我的人同时，还要感恩从另一个层面影响和修筑我个性的人，如哲人所说：“感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志;感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊;感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。”学会感恩，人生才会因此变得更加完整而丰富。
清晨，看到窗外那抹新绿和暖暖的阳光，我会感恩;听到朋友祝福话语，我会感恩;看到路人对我微笑，我会感恩;我的一天乃至一生，就在这感恩的心情中度过，常怀一颗感恩的心，可以使我们活得更有力量;常怀一颗感恩的心，可以使我们的人生更有价值。怀有一颗感恩的心，我们会变得越来越美丽。拥有一颗感恩的心，会使生活更加充实，世界更加美好!
如飞的时间牵动着心的涟漪，阅读着平淡的人生，谱写一曲感恩的歌。把报答与感恩融合于成熟的人生，保持一颗善良、感恩的心，心灵深处会萦绕着一抹抹柔情与感动!这世界也会在我们感恩的眼眸里永远和-谐美丽!