生活技能范文

生活技能篇1

 

根据美国宠物用品协会最新的年度统计，2012年美国宠物消费总值超过530亿美元，其中宠物用品消费值达130亿美元。随着年轻一代养宠人的崛起，包括美国、新加坡在内的国际宠物行业媒体普遍认为，未来宠物用品消费市场的增长速度将继续加快，而科技含量和创新理念将成为宠物用品市场的重要竞争力。“新的养宠人群是成长在智能时代的一代人，他们对于高科技产品更加熟悉也更加依赖，”美国宠物用品协会主席Bob Vetere指出，“市场的丰富带来更多的选择，高科技、智能化的养宠用品不仅是市场未来的趋势，也符合人类社会发展的规律。”

 

当养宠人已经走入全新的智能时代，作为生活重要伴侣的宠物的生活又怎可停留在原始的畜牧时代?技术革命曾带给人类生活质的飞跃，如今，科技也将开启全新的智能养宠时代!

 

科技，打造宠物影音盛宴

 

宠物如今已成为家庭中的重要成员，养宠人对它们的关怀甚至已经超过了动物福利的范畴，而是希望它们能够如人类一般享受到所有美好的体验。这种宠爱成就了商家的无限商机，跨界营销的触角日益深入到宠物用品市场中，于是我们看到那些原本属于人类的高端视听设备，如今也开始为宠物量身制造。

 

01

 

超高清宠物电视

 

索尼电子公司于2013年4月宣布将推出专为宠物设计的Animalia系列产品。其中，K9系列4K电视便是特别为宠物狗设计，并根据狗的视觉特点去除了红绿色调，保留蓝色和黄色色调，先进的4K分辨率技术让狗狗尽享超高清视觉盛宴。这款电视可以直接安装在宠物床上，独特的双键遥控器上一个键用于“播放”，而另一个键则可以开启与主人的时时网络视频通话，十分智能。不仅如此，这款电视的音响也是特别为狗狗设计的“犬用频段”声音系统，通过54.2通道环绕声播放最符合狗狗听觉频段的声音，给狗狗最完美的听觉享受。

 

05

 

为猫咪打造的专属随身听

 

同为Animalia系列产品，索尼M3-OW宠物猫随身听从外表看来和普通的头戴式耳机很相似，其主要作用是帮助那些敏感的猫咪适应人声嘈杂的都市生活。索尼公司特别邀请动物音乐专家为猫咪量身定制了多款不同的音乐，猫主人可以从索尼音乐网站下载到随身听中播放给猫咪听，这些音乐既能勾起猫咪的好奇心，又符合其听觉特点，甚至可以根据用户需求提供定制服务。考虑到猫咪的性格特点，这款耳机还特别设计了“运动感应灯”。当猫咪不想理人时，它们的尾巴会微微晃动，此时这款耳机就可以感应到猫咪的动作，感应灯会亮起，提醒人们猫咪现在想独自清净。

 

03

 

让奔跑High起来的仓鼠音箱

 

仓鼠体型娇小却是天生的运动发烧友，为了让它们的运动更加活力四射，索尼公司特别为仓鼠设计了放在仓鼠箱内的微型音箱，并为这些运动健将设计了节奏欢快的动感音乐，实验显示，这些音乐的节奏能够影响仓鼠在跑步轮中奔跑的速度，甚至能够调节它们跑步的步伐和节奏。

 

04

 

探索全新世界的项圈摄像机

 

动物摄影机一直都是野生动物摄影师的专业设备，摄影师们会对摄像器材进行伪装，或是直接将昂贵的无线摄影机装在动物身上，从而获得以动物的视角拍摄的珍贵影像。不过现在，科技的平民化让这种设备不再是专业摄影师的绝密武器，很多家宠物用品公司都推出了不同功能的宠物摄影机，其中一些可以拍摄并存储静态照片，而另一些甚至可以拍摄动态微电影，它们相当小巧，可以方便地挂在项圈上。对养宠人来说，这些影像能让他们以爱宠的视角去感受宠物的生活方式，看到自己在爱宠眼中都是什么样子，这无疑是另一种充满惊喜的养宠乐趣。

 

科技，成就全能宠物之家

 

宠物在给人们带来温暖的同时，也在不断影响和改变着人们的生活方式。在这个过程中有新的困扰出现，随之也就产生了新的消费需求。当我们的生活、我们的居室已随着科技的进步越来越趋近于全智能化时，别忘记也让我们的四腿朋友一起享受科技带来的便利生活吧。

 

一键清洁猫砂的猫咪自动坐便器

 

养猫的人最大的苦恼莫过于每天清理猫砂，不仅要忍受排泄物的熏天臭味，还要手工刷洗猫砂托盘，经常搞得自己也一身臭气。然而现在，这个问题被美国的CatGenie公司完美解决了。该公司推出了一款可以全自动清理猫砂的宠物坐便器，其外形与人类坐便器极为相似，主人在清理用过的猫砂时只需要按下清洗键，坐便器就可以自动完成筛除猫屎、冲洗猫砂以及干燥猫砂的全部工序。

 

由于这款坐便器使用特别研制的可降解、可清洗猫砂，主人并不需要每次都更换一整盆新的猫砂，相比使用传统猫砂将节省80%的猫砂费用，而且也更加环保。此外，这款坐便器在清洁时不会扬起粉尘，对人体健康也极其有益。

 

CatGenie公司不仅为养宠人考虑周到，更为猫咪设想周全。坐便器在干燥猫砂的同时会释放暖风，使猫砂始终保持猫咪喜欢的温度;考虑到不同猫咪对“隐私”的要求，这款坐便器还可以附加拱形盖子，让猫咪更加安心。

 

自动识别微型芯片的智能宠物门

 

在欧美国家，许多家庭都允许宠物在房间和院子间自由出入，为此很多公司也相继推出了符合宠物身体工程学的宠物门。但给宠物自由的同时有时也会招来不速之客，比如邻居家的猫咪或是偶然进入院子的流浪动物。为了解决这一问题，美国的Pet Porte公司研发了首款能够自动识别电子芯片的智能宠物门。

 

这款产品利用无线电接收原理，主人只要在自家宠物身上安装一个微型芯片，当宠物需要出入房间时，宠物门会自动识别认证自家宠物并解锁，宠物就可以安然通过。而如果遇到未戴匹配芯片的陌生动物，宠物门就会自动锁住，将不速之客拒之门外。这听起来是不是很酷，简直就是《碟中谍》系列的家用版!不仅能智能防盗，这款宠物门还能够让主人自行设定上锁时间，防止宠物在主人不在家时偷偷溜出去玩耍。

 

专为高龄、肥胖宠物设计的宠物楼梯升降机

 

老龄化和肥胖症已经不仅仅是人类社会的健康隐患，随着宠物生活水平的提高，行动不便也成为老年犬和肥胖犬面临的巨大生活障碍。尤其是对于居住在复式结构房屋里的宠物犬，爬楼梯不仅艰难而且充满危险。

 

为此，英国一家公司研制了一款宠物犬专用楼梯升降机。该产品的灵感来自于人类无障碍升降梯，不同之处是它特别根据宠物的身高体型设计了托盘。宠物甚至不需要主人的帮助，只要将爪子放在固定的位置便可启动升降机，然后只需爬入托盘便可由轨道自行送至楼上。虽然这款升降机的造价高达5000英镑，但确实已有家庭开始使用，事实证明只需经过简单训练，狗狗便能够掌握使用要领，楼梯再也不会成为狗狗生活中的障碍。

 

用手机App远程控制的自动喂食器

 

作为都市上班族的养宠人总免不了将宠物独自留在家中，—方面害怕宠物挨饿，另—方面又不想破坏宠物好不容易养成的定时吃饭的习惯，于是Twitter上就出现了一位电子达人，利用众多电子设备拼装出了一整套喂食装置，最终实现了用手机发送twitter远程遥控给狗狗喂食的神奇创想。

 

如今，这一创想不再只有IT达人才能完成，普通养宠人也可以极其方便地用手机上的App轻松实现远程遥控喂食的梦想，所需要的仅仅是一款名为Pintofeed的网络自动喂食器。主人只需要将Pintofeed喂食器连接至家中的无线网络，需要给宠物喂食时，只要打开手机App，点击“喂食”，家中的喂食器就会接到指令，自动从储粮桶中流出定量的宠物粮，并发出声音提醒宠物该吃饭了。

 

而当你的宠物吃饱后，Pintofeed还可以通过电子邮件、短信、Twitter和Facebook发送喂食起始时间、喂食量、喂食结束时间和错误信息等数据。考虑到拥有多只宠物的家庭的需要，同一部手机可以控制多个自动喂食器，而同一个喂食器也可以接收多个用户的指令，真正实现远程喂食，尽在掌握!

 

科技，让美容清洁更加轻松

 

科技曾经让许多专业技能走下神坛，成为大众可触可行的日常之事，比如摄影术。科技虽然不能从根本上提升使用者的修养，但却能够弥补使用者在技术方面的不足。智能化的宠物美容工具并不会令真正的美容大师失业，但却能够让普通的养宠人生活得更加轻松惬意。

 

温度感应智能修甲器

 

宠物猫和宠物狗的指甲中都暗藏血管，如果在剪指甲时稍不注意就有可能会剪到血管，宠物流血不止不说还会从此对剪指甲留下阴影，这也是为什么许多主人都选择把剪指甲这件日常小事也交由专业美容师来处理。

 

如今这种担忧可以被抛诸脑后了。MiracleCorp宠物用品公司推出了最新的智能感应宠物修甲器，通过热度感应装置，这款修甲器可以准确地感应到宠物血管释放的热度，从而判断修剪处是否已经离宠物血管太近。修甲器上有三个指示灯，当红灯亮起时表示已触及血管，不能继续修剪;黄灯则表示距离血管已经很近，需小心仔细;而如果是绿灯亮起则可以放心修剪。考虑到不同体型的宠物的身体构造特点，该公司分别推出了适用于中小型犬及猫咪的修甲器，以及适用于大型犬的修甲器，让所有的宠物主人都能够找到适合自家宠物的得力工具。

 

360°全方位宠物狗淋浴箱

 

给大型犬洗澡绝对是件体力活，而且多半还费力不讨好。狗狗不配合，死角部位洗不干净，或是狗狗一甩水，主人也跟着成了落汤鸡，诸多困难让大型犬的主人不得不选择去宠物店给狗狗洗澡。然而去宠物店洗澡也并非万全之策，有些狗狗离开主人便异常暴躁，连美容师都亲近不得，又或者狗狗天性胆小，洗一次澡变落下心理阴影，从此看见宠物店就落荒而逃。于是，给狗狗洗澡成了很多主人的噩梦。

 

还好美国的HAMMACHER SCHLEMMER公司及时推出了家用的狗狗淋浴箱，一米见方的大小完全可以放在卫生间或浴室里。淋浴箱内共有16个喷水口，适宜的水压既不会让狗狗感觉不适，同时还能够穿透狗狗厚实的毛发达到彻底清洁的效果。采用软管连接的手持莲蓬头让主人可以灵活地清洗宠物脚底和死角部位，内部的两条护带则可在必要时帮助主人控制爱动的狗狗。淋浴箱的顶部采用透明的塑料遮蓬设计，这样在狗狗甩水的时候就不会溅到主人身上。

 

虽然目前这款淋浴箱还不具备吹水功能，但相信在不久的将来，这项功能必然会被整合到这类家用宠物洗浴设备中，使宠物主人的生活更加轻松。

 

科技，让运动出行更加舒适

 

科技不仅带来便捷的生活，同样它也在提升人们对生活质量的要求。今天的人们不仅选择带宠物出游的方式来释放工作带来的压力，同样也关注旅行途中人与宠物的舒适体验。在这个倡导健康生活、科学养生的时代，科技也更加关心宠物的细微感受。

 

让宠物乐享旅途的电子恒温宠物箱

 

带宠物出游，一件必备的装备就是宠物箱，尤其对于一些天生娇贵的小型观赏宠物，一款舒适的宠物箱能保证它们在漫长的路途上不至于太过疲惫。最新的高科技宠物箱甚至能够自动调节箱内温度，通过温控感应装置，凉风或暧风会根据箱内温度变化自动启动，保持箱内温度恒定在最适宜宠物的温度。

 

这种可调温度的宠物箱据说已经成为欧美富人养宠必备之物，连著名的时尚名媛帕丽斯·希尔顿也是这种高科技宠物箱的忠实用户。

 

图形化宠物运动数据监测器

 

运动有益身体健康，但同时也要注意运动的科学。不同宠物对于运动量的需求本就不同，而每只动物自身的运动承受力更是各有差异。及时了解宠物的运动状态，制定适合宠物的运动计划才是真正科学的养宠方式。

 

富士通公司最近推出了一款能够自动检测并监控宠物狗健康状况的Wandant挂件，主人只要将这款Wandant挂件挂在狗狗的脖子上，其智能监测芯片就可以监控宠物狗的各种生物体征参数，包括宠物的体温、行走距离以及速度等。

 

这些数据将通过无线网络传输至特定的服务器，经过分析计算得出图形式的数据统计图，主人通过电脑或手机便可非常直观地了解宠物的各项健康状况。主人还可以在网站上以日志的形式记录爱宠的体重、食量以及排便状况等信息，以便服务器为狗狗作出更加精确的健康诊断。

 

这些富于创意的智能科技产品除了是智慧与技术的完美结合外，更是人们对伴侣动物的爱的结晶。技术提供的仅仅是一个载体，其承载的是消费者对于养宠生活的美好憧憬。宠物消费作为情感消费的一种，消费者在挑选产品时更多考虑的不是性价比，而是产品本身体现的价值。这些价值体现在细节，体现在创意，更体现在设计者的态度与初衷。只有那些能够让消费者感受到设计者是同样深深为宠物和养宠人考虑的商品，才能够真正赢得市场。

 

生活技能篇2

  “悬浮滑板”滑板车：带你耍酷带你飞

产品：“Hoverboard”悬浮滑板

价格：价格不等

《回到未来》系列电影中能悬浮在空中的滑板让众多影迷记忆犹新，在若干种可能的单人交通工具中，最让人心潮澎湃的，莫过于这种“悬浮滑板”了。现在，这类滑板终于从电影走进了现实。

尽管雷克萨斯公司于2015年6月24日正式宣布了雷克萨斯悬浮滑板(Lexus Hoverboard)相关研发事项，来自美国的Hendo Hover团队也在研制自己的悬浮滑板，但最引人注目的还是众所周知的“Hoverboard”悬浮滑板，这种自平衡滑板车也俘获了贾斯汀·比伯、吉米·法伦和肯德尔·詹纳等众多明星粉丝，成为年度最走红产品。

该装置采用一对电动陀螺仪(每个脚垫下各有一个)自动平衡，用户可以通过小幅调整重心来进行加速向前、向后、转弯等各种趣味特技动作。

尽管如此，“Hoverboard”依旧需要由滚轮推动，滑板的中央位置设置有一个车轮，有别于一般滑板以四轮移动，所以它能营造出悬浮一般的观感。除此之外，“Hoverboard”还内置有一个电机，最高时速可达20英里，每次充满电后，最长可行使15英里;滑板四周配置了LED灯和内置扬声器，用户可以一边玩滑板，一边听音乐。

电动单车制造商PhunkeeDuck的联合创始人马克斯·耶林认为，这一装置的出现影响广泛。他说：“它有可能演变成城市和高校里一种新的交通方式。”不过，便利是需要付出代价的：根据功能设置的不同，这种悬浮滑板车的售价从350美元到1700美元不等。

2.透明卡车：不要当我不存在

产品：安全卡车(Safety Truck)

制造商：三星公司和李奥贝纳广告公司

每年，都会有成千上万人在交通事故中受伤或死亡，视线被笨重的车辆阻挡是造成此类交通事故的部分原因。这一问题在道路蜿蜒狭窄的阿根廷尤为突出。有鉴于此，韩国三星公司和美国李奥贝纳广告有限公司携手推出了一个富有创造性的方案：他们研制出了一套系统，可以将卡车前方的视频图像输出到车后的四块屏幕上，让后面的驾驶员清楚地看到前面的车况。初步测试，这种安全卡车在3天内行驶了大约1000公里，没有发生事故。现在，三星公司正对这一技术进行完善，并与阿根廷政府合作进行推广。三星公司一名高管表示：“我们相信，这将改变道路安全的历史。”

3.无人机空港：无人机调度站

产品：无人机空港(drone port)

制造商：英国福斯特建筑事务所、Afrotech组织

随着亚马逊、谷歌等巨头纷纷着手开始研究无人驾驶飞行器的潜在商业价值，一个问题显得越来越突出：它们的总部如何调度?

这些科技巨头完全可以向卢旺达取经，那里的工人很快就要开工建造3座“无人机空港”了，首阶段工程由英国福斯特建筑事务所和Afrotech(瑞士研究型大学洛桑联邦理工学院的一个部门，专门研发可用在撒哈拉以南非洲地区的先进技术)组织承建，其目的主要是为了在这个多山、道路交通不便的国家便利地运送食物、医疗物资、电子设备、备用零部件和其他商品。由于拥有一个相对开放的空域，包括卢旺达在内的大多数非洲国家都是测验商用无人机高速公路的理想地点。

该项目计划2020年竣工，福斯特建筑事务所估计，届时卢旺达境内44%的地区将完全覆盖这些分发网络。他们更遥远的计划是：未来在该国建设40处无人机空港，直至规模扩张至邻国刚果境内。

福斯特建筑事务所董事长诺曼·福斯特表示，在卢旺达进行的项目是一个比较低的起点，但该项目有可能成为一个催化剂，帮助解决一些紧迫的医疗问题，并为其他探索商用无人机使用管理的国家树立一个模板。

4.特斯拉Model X：最出色和环保的车

产品：特斯拉Model X

制造商：特斯拉汽车公司

2015年9月，特斯拉正式发布了Model X，朝着实现“电动车不仅能标新立异，而且也能与其他车一样使用”迈出了一大步。特斯拉公司表示，这款车是全球首款豪华电动运动型多用途车，可以搭载7名乘客，充一次电可以行驶 400公里，其后门设计极具创意，打开就像鸟的一对翅膀。Model X的启动速度非常快，时速由0加速到100公里仅需3.2秒。由于电池组位置特殊，该车重心较低，能够实现类似于跑车的操作。

虽说Model X性能出众，但也有人表示，其超高的价格(大约13万美元起)可能还是会让部分感兴趣的消费者望而却步。

5.纽约地下公园：废弃地铁站的华丽“变身”

产品：纽约地下公园“Lowline”

设计单位：地下实验室

美国纽约的两个小伙子：专门推广用社会创意方式运用科技的丹·巴拉施和建筑师詹姆斯·拉姆齐今年发起了一个众筹项目，他们决定仿效曼哈顿高空公园(High line)的概念，将曼哈顿下东区繁华街道下的一片自1940年起就被废弃的地铁站改造成一个地下公园，并将这个项目命名为“Lowline”(地下公园)。巴拉施说，被遗忘的地方也有可能得到利用，从而 “造福公众”。

“这个公园跟大家以前看到的都不一样。”巴拉施和拉姆齐正努力将这里变成郁郁葱葱的绿色空间，让这里花团锦簇，成为阳光下休闲放松的好去处。整个公园的关键是一个名为“远程天窗”的碟形系统，该系统从周围屋顶捕捉阳光，通过光纤将其引到地下，然后通过反光的圆屋顶散发出来，让植物得以生长。

预计地下公园最早要到2020年才会完工。在这之前，公众可到于10月17日开幕的地下实验室了解整个地下公园的概念。该展览占地约1200平方英尺，这一面积只不过是拟议中建造的地下公园的5%。

实验室里展出了60种植物，包括黄梨树、草莓灌木丛、药草、奇异的亚马逊蕨类植物和各类花儿。在接下来几个月，研究人员将留意植物的生长情况，据此厘清应该对太阳能科技进行哪些调整，以便最终使用在地下公园里。据悉，建造地下公园的经费估计达7000万美元，除了小部分由政府赞助，大部分由私人出资。至今公园的筹建方已为地下公园的研究与设计筹集了100多万美元。

6.流浪者公寓：蜗牛的家也很美好

产品：星公寓(Star Apartments)

设计师：迈克尔·玛尔灿

数十年来，安置无家可归者的房子往往是指那些临时的棚子或仓库。美国洛杉矶的星公寓誓要用设计扭转这种趋势。设计师迈克尔·玛尔灿说，与其说这个公寓是一栋孤零零的大楼，还不如说它是一个微型村落。

除了巧妙分布在4个梯田状楼层中的102套房间外，星公寓底层还有一个诊所，诊所上面是一座花园、一条户外跑道和教室。玛尔灿说，这个设计的目的是让住户感到“他们是一个活跃而亲密的群体中的一部分”，从而帮助无家可归者和存在不良嗜好的人重新过上稳定的生活。

6.麸质探测器：让麸质无处遁形

产品：Nima

制造商：6传感器实验室

对美国数以百万计的乳糜泻(即对麸质过敏的人)来说，外出就餐往往异常焦虑：菜单上的任何菜都有可能含有这种蛋白质。但是，有了将于明年年初推出的Nima探测器，这些人就大可放心了，因为这款探测器可以在两分钟内完成对任何食物和饮料的检测，从而判断食物是否会引发进食者的过敏反应，非常方便。

据悉，检测食物过敏原的仪器一直存在，但这些仪器由试管和试剂瓶组成，不方便带到用餐的地方。而高3厘米、宽2.6厘米、呈三角形的Nima检测器体积非常小巧，内置一次性试管和相关传感器，易于携带。

将一份试样注入Nima的试管后，一种放在一次性容器内的专利抗体就开始探测麸质。如果含有麸质，Nima就会亮起一张皱眉的脸;如果不含有麸质，则会出现一张笑脸。据介绍，这款检测器的准确度高达99.5%。

在美国，花生和牛奶都是常见的过敏原，6传感器实验室公司正致力改良Nima检测器，开发能侦察这两种过敏原的产品。

7.智能听诊器：听懂你的心声

产品：Eko Core

制造商：加州创业公司

如果说医学有哪个方面比科学更具艺术性的话，那就是医生聆听心跳的方式——他们需要利用耳朵和记忆来发现问题。但耳朵和记忆难免会出错，不过，用Eko Core这种优质的智能听诊器就不会有这种问题。

心血管专家、这款发明的顾问约翰·寇巴解释，Eko Core不是要取代传统听诊器，而是其附属产品，它是一款小型智能适配器。医生将这种199美元的智能适配器装到听诊器上后，就可以将心跳数据上传到云端，再将其下载到智能手机中。

随后，一款配套的应用软件可以对声音进行分析，并与以前的心跳记录进行比对，从而帮助医生发现心脏杂音、心脏瓣膜异常和其他“人耳听不出的”问题。研究者目前正在加州大学旧金山分校对这款设备进行实验。如果这种装置能达到预期效果(目前看来形势比较令人乐观)，那么，不仅能改善整体医疗护理水平，还能大幅降低做超声心动图等昂贵检查的必要性。

Eko Core售价199美元，相当于当前数字听诊器售价的1/3。它还支持噪音清除和放大功能，尤其适合在吵杂的急诊室或其他环境下给出准确的读数。

8.高能意大利面：好吃不胖

产品：班扎鹰嘴豆意大利面

购买渠道：EatBanza.com

布赖恩·鲁道夫说：“一想到意大利面，人们几乎总是觉得自己吃得太多了，想去方便一下。”但如果选择他研制的品牌，即用鹰嘴豆而不是小麦制作的意大利面，就不会有这样的问题了。这一简单的转变让这种有嚼头的主食华丽“变身”为健康食品。据悉，他们的配方经过长达10个月的反复试验。这种鹰嘴豆意大利面含有的蛋白质是传统意大利面的两倍，纤维素为传统意大利面的4倍，而碳水化合物含量却低得多。此外，这种意大利面也不含麸质。

那么，有人会问了，这款意大利面的口感如何呢?数字给出了答案。这款意大利面去年仅在美国两家商店出售，而现在，已有包括机场商店在内的1700多家店铺出售这种食品。最近，在所有种类的意大利面中，鹰嘴豆意大利面已成为最畅销的品种。

现在，鲁道夫打算和自己的兄弟斯科特对披萨和谷类食物进行重新设计。他们说：“人们想要吃得更健康一些，我们认为，班扎更健康，也更能满足人们的需要。”

9.桌面DNA实验室：提高“放大”标本的效率

产品：朱诺(Juno)

制造商：美国富鲁达公司

随着基因工程的不断发展，科学家们已经有了许多令人欣喜的发现，例如，他们找到了更好的治理太平洋中红鲑鱼污染的方法，发现了改良作物基因以便遗传优良性状等。这一切发现都源于基因组检测技术，它让研究人员可以对DNA样本进行分离研究，也让科学家们在生物领域找到更多的奇迹。

但利用基因检测来对细胞进行研究费时费力。就基因测序而言，研究人员要先取细胞小样，接着把DNA与其他物质分离开，然后再将其放大研究，这几个步骤会花费大量的时间，中间还可能会出现操作失误，这无疑给科学家们带来很多的不便。

在生物公司富鲁达的努力下，朱诺就此诞生，它能使用显微导管从各种不同的生物组织中提取DNA，然后自动将其放大以便分析研究，能将测试时间缩短到3个小时。而且，它操作起来和现在常见的电子产品一样简便。如此一来，研究人员就可以腾出手来，专注于实际分析，这一转变可以使骨髓配型、为遗传疾病寻找治疗方法等许多问题变得更加简单。

这一技术的核心是富鲁达公司的专利微芯片，这种芯片可以放大体积仅为一滴水千分之一的标本。该公司高级副总裁马克·昂格尔说：“这款产品可广泛应用于临床实验室和医院。”

10.生理期防护内裤：从此和“姨妈巾”说拜拜

产品：Thinx生理期防护内裤

购买渠道：Shethinx.com官网

数十年来，妇女不得不依靠卫生巾、卫生棉条和卫生护垫来防止生理期出现侧漏或浸染，但这些产品既臃肿又昂贵。米基·阿格拉沃尔和拉达·阿格拉沃尔冒出了这样的疑问：内裤难道不能发挥同样的作用甚至做得更好一些吗?

正是这一想法催生了Thinx。这对双胞胎姐妹携手安东尼娅·邓巴和斯里兰卡的一个制造商团队，创造出由丁字裤与普通内裤组成的一个产品系列。她们将内裤内里分为四层，第一层去除湿气，第二层抗污垢、抗菌，第三层作用等同于卫生棉，能吸收2到6小匙经血，最后一层则能防外漏，并且可清洗和反复使用，几乎可以完全替代传统内裤，而且，作用更大。

11.箱子里的床垫：传统床垫的屌丝逆袭

产品：卡斯珀床垫

购买渠道：Casper.com

购买新床垫与购买二手车很相似：紧张、困惑，而且很可能挑花眼。卡斯珀公司是颠覆睡眠产业的众多初创公司中的一个，该公司首席执行官菲利普·克里姆说：“我们想删繁就简。”

该公司的模式非常简单：创建一种床垫风格，注重舒适度(使用混合泡沫材料)，明码实价并在网上销售(降低成本，从而降低售价)。顾客下单后，公司会将30公斤的床垫塞到一个洗衣机大小的箱子内并投递到顾客那里。顾客有100天的试用期，如果不满意可以全额退货。不过，克里姆表示，这种情况很少出现。卡斯珀公司今年的销售额有可能高达7500万美元，遥遥领先该领域其他初创公司。

生活技能篇3

【关键词】 获得性免疫缺陷综合征；综合预防；需求评估；学生

【中图分类号】 R 512.91 G 479 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2007)02-0111-03

Life-kills Demands about HIV/AIDS Prevention Education of Middle School Students and Undergraduate/ MA Ying-hua, WANG Chao. Institute of Child and Adolescent Health, Peking University, Beijng(100083), China

【Abstract】 Objective To evaluate the life-skills demand about HIV/AIDS prevention education, and to provide bases for life-skill-based HIV/AIDS prevention education.MethodsA questionnaire survey was conducted among 1 207 students, who were recruited from five junior middle schools, three senior middle schools and two universities. ResultsMost of the students believed that life-skills could play important role in HIV/AIDS prevention education in schools. However, different students had different opinions, the students from junior middle schools believed the competency of problem solving was most important, while the ones from senior middle schools thought the important one was creative ideation, students from universities took critical thinking as the most important. ConclusionIt is important to develop life-skill-based HIV/AIDS prevention education according to the age of students.

【Key words】 Acquired immunodeficiency syndrome;Universal precautions;Needs assessment;Students

【作者简介】 马迎华(1963- )，女，黑龙江哈尔滨人，博士，副教授，主要研究方向为学校预防艾滋病教育与儿童青少年生长发育。

【作者单位】 北京大学儿童青少年卫生研究所，北京 100083。

在我国，预防艾滋病健康教育内容主要纳入生物课、人口教育课、思想品德和健康课等课程中。这些课程的教学大多仍以知识讲授为主［1］。我国自1997年，就已经尝试开展以生活技能为基础的预防艾滋病教育，对教学理念和教学方法进行了总结，提出了生活技能教育在预防艾滋病教育中的重要作用［2-3］。目前，师生互动式的、以生活技能为基础的预防艾滋病教学模式也正慢慢取代仅以教师为中心的教学方式，这些方法能更好地促进学生的参与，更侧重对学生认识危险行为、处理同伴压力、提高协商和拒绝技能等生活技能的培养。

为了解我国学生对学校预防艾滋病教育中生活技能的需求情况，了解中学生对生活技能与预防艾滋病教育的理解情况，为今后开展生活技能为基础的预防艾滋病教育提供依据，笔者于2005年9-11月进行了此项研究。

1 对象与方法

1.1 对象 选取北京市5所初中、3所高中和2所大学的学生进行问卷调查，每所学校抽取2～4个班，以班级全体学生为调查对象，共计1 207名。其中男生619名（51.3%），女生588名（48.7%）；初中生659名（54.6%），高中生390名（32.3%），大学生158名（13.1%）。

1.2 方法 调查问卷是依据预防艾滋病教育(SHAPE)课程［4］中的生活技能要素和具体指标由原文直译过来的，对其中部分抽象的要素进行了解释举例。这些生活技能要素包括九大类：(1)认识和解决问题能力；(2)创造性思维能力；(3)批判性思维能力；(4)作决定的能力；(5)交流能力；(6)自我认识能力；(7)人际关系能力；(8)同理能力；(9)处理情绪和压力能力，共20个具体指标。

该研究采用现场问卷调查，问卷一律不记名，以选择方式回答问题。对单题错答或缺失者，单题不予分析。资料采用Epi data 3.02进行录入，并用SPSS 12.0软件包进行均数、百分率等的统计分析，通过t检验、SNK-q检验和Dunnett's T检验等方法对不同组之间各类指标进行比较。

2 结果

2.1 对生活技能要素重要程度的认识情况 无论初中、高中还是大学生，多数学生都认为这些生活技能要素在开展预防艾滋病教育中能够起到重要的作用。见表1。

2.2 对生活技能要素重要程度认识得分情况 对9类生活技能要素界定出的20个技能具体指标进行赋值处理，“不重要”为0分，“重要”为2.5分，“特别重要”为5分，最高100分，最低0分。为比较生活技能要素的重要性，对得分进行标准化后排序，不同学生对生活技能要素重要程度认识的得分及排序情况见表2。

除了认识和解决问题能力3组学生认识程度得分差异无统计学意义外，其余8类生活技能要素认识得分在不同学段学生之间差异均有统计学意义。通过SNK-q检验和Dunnett's T检验进行两两比较，认识和解决问题的能力方面，初中生、高中生和大学生差异无统计学意义；而其他8类生活技能要素的重要程度高中生要高于初中生和大学生，差异有统计学意义（P＜0.01），其中创造性思维能力方面，与初中生和大学生相比，高中生认为这方面能力更重要（P＜0.05）；批判性思维能力方面，高中生得分最高，大学生最低，差异有统计学意义（P＜0.01）；作决定的能力方面，高中生得分明显高于初中生和大学生，差异有统计学意义（P＜0.01）；交流能力方面，高中生得分明显高于初中生（P＜0.01）；自我认识能力方面，高中生得分明显高于初中生和大学生，差异有统计学意义（P＜0.01）；人际关系能力方面，高中生和初中生得分明显高于大学生（P＜0.01）；同理能力方面，高中生得分明显高于初中生和大学生，差异有统计学意义（P＜0.01）；处理情绪和压力能力方面，高中生得分明显高于初中生和大学生，差异有统计学意义（P＜0.01）。

对3组学生的得分进行标准化后排序可以看出，不同学生对9类技能的认知重要程度不同，初中生认为认识和解决问题能力最重要，而高中生认为创造性思维能力最重要，大学生认为批判性思维能力最重要。

3 讨论

3.1 生活技能是开展预防艾滋病教育的重要途径 当今社会，社会变革、经济与现代科技的发展以及媒体的诱惑改变了人们的生活方式，特别是对青少年所产生的影响更为突出。当代青少年所面临的挑战与前几代人相比，有明显不同，如性病、艾滋病、酒精、烟草和、意外妊娠、男女角色的变化、相关羞辱与歧视等。父母很少有时间和孩子们畅谈、交流，所有的问题都由孩子们自己解决。从长远看，如果这些青少年缺少心理行为自我调节的能力，在成长过程中，或在成人阶段将在行为和心理上出现这样或那样的问题。

在过去的几十年中，健康教育专家尽全力探索和寻找一切可能的办法，用以预防和解决青少年的上述问题。社会心理能力在促进身心健康以及良好的社会适应方面起了很大的作用，良好的社会心理适应是人们高效处理日常生活需要和挑战的一种能力。特别是当健康问题和行为有联系时，这种能力可以起更重要的作用。这就是目前被广泛认同的、意在加强和改善青少年健康生活问题的方法――“生活技能教育”（life skills education）［5］。

青少年正处在身心发育、学习知识和生活技能、形成价值观和生活方式与行为的关键时期，好奇心强，喜欢追求刺激，容易模仿和从众，在认识上具有一定的片面性和局限性，辨别能力较差。在不良社会因素的影响下，可能会获得一些不正确的信息，使自己成为感染艾滋病的脆弱人群。另外，青少年还容易发生不健康的行为，其中包括与HIV/AIDS感染相关的吸毒和不安全。要解决青少年中存在的这些问题，应注重对青少年进行正确认识和相关的生活技能教育。

3.2 开展以生活技能为基础的学校预防艾滋病教育十分重要在此次调查中，大多数学生都认为在预防艾滋病教育中加入生活技能教育内容非常重要，生活技能能够帮助他们更好地掌握预防艾滋病知识，提高决策和寻求帮助的能力，在日常生活中学会自我保护，远离健康危险行为，提高交流能力，学会处理情绪和压力，从而有效预防艾滋病的传播［6］。

在认识问题和解决问题能力中，分别有64.8%的初中生、68.2%的高中生和60.1%的大学生认为“能识别感染HIV/STD的危险因素”特别重要。说明绝大多数学生都认为在预防艾滋病教育中加入此项内容非常必要。解决问题能力的基础是能正确认识自己面临的主要问题，寻找解决该问题的方法及其利弊得失，继而从中选择最适合的解决方式，并付诸实施［5］。

3.3 不同年龄的学生要侧重不同的生活技能教育在生活技能的9类要素中，按各类得分多少说明其重要程度，结果表明，除认识和解决问题能力要素不同年龄学生之间差异无统计学意义外，其他8类要素不同年龄学生所认为的重要程度不同。其中，创造性思维能力、做决定能力、自我认识能力、同理能力和处理情绪和压力能力等，高中学生认为的重要程度高于初中和大学生；批判性思维能力，高中生认为的重要程度高于初中生，初中生又高于大学生；人际关系能力初中生和高中生认为的重要程度高于大学生；交流能力，高中和大学学生认为的重要程度高于初中学生。这些结果表明，与大学生相比，中学生普遍认为各项生活技能要素在预防艾滋病教育中更为重要。有研究证明，随着年龄的增长，学生的自我意识能力反而有下降的趋势［7］。从这点来看，可能是造成这一结果的原因，即由于中学生在面对与艾滋病相关危险行为和HIV易感染因素时，认为自我认识能力、处理情绪和缓解压力能力等生活技能还不够强，在相关的教育中重点培训这些能力的需求更高。

以上结果表明，加强以生活技能为基础的学校预防艾滋病教育应该针对不同年龄的学生有所侧重。根据学生需求排序结果来看，初中生应该侧重认识和解决问题能力、创造性思维能力和同理能力的培养，高中生应该侧重创造性思维能力、认识和解决问题能力和作决定能力培养，大学生应该侧重批判性思维能力、认识和解决问题能力以及创造性思维能力的培养。健康教育者应该根据不同年龄学生的需求，加强生活技能要素在预防艾滋病教育中的渗透，有针对性地开展生活技能为基础的健康教育。

4 参考文献

［1］ GARY S，SUSAN K,PETER A,et al. HIV/AIDS School-based Education in selected Asia-Pacific countries. Sex Edu,2003, 1(3):3-21.

［2］ 马迎华,季成叶.学校生活技能教育与艾滋病预防.中国校医，2004,18（4）：376-378.

［3］ 马迎华.学校预防艾滋病教育方法.中国学校卫生，2005，26（3）：261-264.

［4］ Schoo-based healthy living and HIV/AIDS prevention education for middle and High Schools (Teachers' Guide). The Government of the Union of Myanmar Ministry of Education Basic Education Department，2004：6.

［5］ Report on the regional forum on lifeskills-based education for behavior development and change. the United Nation Children's Fund (UNICEF)，2004：6.

［6］ 周凯，叶广俊.学校生活技能教育.中国心理卫生杂志，2002,16(2):127-129,123.

［7］ 杨中芳，高尚仁，编.中国人、中国心：人格与社会篇.台北：中国本土心理学新纪元研讨会文集，1992.

生活技能篇4

案例回放：

其一：一日，同学们站好队，准备做课间操，我突然发现一个男孩子的旅游鞋的鞋带开了，拖在地上挺长的，我担心被其他孩子踩到会摔倒，就赶紧提醒他：“武xx，你的鞋带开了，赶快系好”，我一边说着，一边忙着组织孩子们学做操。我看见武xx蹲下忙活了一阵子，等到间操完毕，孩子们排着队进入教室，我发现那孩子的鞋带又开了，我把他叫住，再次提醒到：“武xx，你的鞋带又开了，赶快系好！”谁知，那孩子面无愧色，非常自然地告诉我：“老师，我不会系鞋带！”

我听了有些吃惊：“你都六岁了，是一年级的小学生了，应该自己会系了。”为了孩子的安全，我又说道：“现在，我请一位同学教你，你一定要好好学，今天，给你留一项作业，回家一只鞋系20遍鞋带，明天早上，我检查，记住了吗？”下午放学时，见到孩子的爸爸，我又叮嘱了一番。第二天，我检查了武某的作业，完成的虽然不够利落、迅速，但已能达到自理。

其二：一年级的新生入学已三月有余，天气也越来越冷，随着第一场雪的到来，孩子们的外衣也从头武装到脚，帽子、围巾、手套、书包，常常让一些孩子手忙脚乱。这几天的放学，我也忙得不可开交，因为一年级的孩子不会扫除，家长每到放学时间都心急如焚地等孩子，考虑到这些，我就没留学生值日，只是让学生们提前5分钟，把自己地方的碎纸捡干净，把桌椅摆整齐，然后收拾好书包，穿好衣服，站队放学。表现好的，发给小红花作为奖励，每每这个时候，我都要忙碌一阵，检查卫生，发放红花，提醒动作慢的孩子，几件事情往往是同时在做，这几天，总有孩子跑到我身边：“老师，我的棉袄拉链拉不上了。”“老师，我的围巾系不好了！”“老师，我的水瓶子拧不开了，我要喝水。”“老师，我的书包整不上了！”……起初，人少时，我都忙里偷闲尽力给他们做好，但我发现，人越来越多，不会的那几个人总也不会，从时间和精力上讲，我已招架不住。我经过反思，为这些生活上的小事情，第二天我特意拿出了半节课的时间来讲：“你们已经长大了，自己的事情自己要做好……不会的回家要向家长学，从明天开始，谁也不要再找老师帮忙，表现好的，红花奖励。”之后，情况略有好转，但衣冠不整的，扣子忘系的，围巾散花儿的经常有。有一天，一个女孩子披头散发地跟着队伍放学了，孩子的爸爸见了，第一句话就问：“你头发怎么整的？“孩子说：头绳丢了。”“作为一位男老师，一是没有准备头绳的习惯，二是即便有头绳，我也不会扎女生的头发，三是即便我会扎，也没有时间去做了，这件事，我至今还有些愧意。

其三：数学老师抱着一摞卷子，急冲冲地跟我说：“王xx尿裤子了，快给他家长打个电话，大冷天的，别凉着。”我边找电话号码边问：“怎么尿裤子的？”数学老师说：“我在一边批改孩子的试卷，王XX向我请假要上厕所，我说，你去吧。结果，教室的门他开了半天也没打开，就尿裤子了。”我听了，叹了口气：“哎，真是愁死人了！”

其四：作为男老师，男生尿裤子，我倒能帮忙换一换，可是碰到女生拉裤子的事，我就不敢轻举妄动了。前不久，语文课还没有上到10分钟，一位女孩子，跑到我身边说：“老师，我拉裤子了。”我赶紧停下，问：“你怎么不请假上厕所？怎么弄的？”那女孩子说：“我也不知道怎么就拉裤子了。”我听了，心里虽然着急，但也不能帮她擦。虽然我是老师，但我是男老师，不方便，万一，家长再有什么想法，这事就麻烦了！教低年级，男老师的条件是先天不足，后天没法补救。没办法，我赶紧找位女老师帮忙，然后电话通知家长。

其五：现在的孩子真让人琢磨不透，有时让我们当教师的都头疼。有些孩子的铅笔，橡皮经常丢，很多时候，就在他的桌子底下，凳子底下，他就不低头好好找找，没有笔用，就那么坚强地挺着。要不，我的电脑桌旁边，经常有一堆铅笔和橡皮，问是谁丢的，少有人来认领。没办法，定期就要派一名班级干部，拿着这些铅笔和橡皮，像警察查户口一样，一家一家去问，有时还要剩一些回来。

案例反思：

我是一名教龄近20年的男老师，常年教中高年段，今年，第一次教一年级，很多事情可能感受比较强烈。作为一名教育工作者，我也常常反思：出现这些问题的原因是什么？这些事件综合起来折射出的核心问题是，部分孩子的生活技能低下，生活上有很多这个年龄应该能做到的事情做不好，甚至是做不了，生活技能急待提高。比如，上面提到的五个案例，涉及到的那些孩子，很多都是家长溺爱造成的，孩子从小在家长的保护伞下长大，生活上的许多事，家长都包办代替，衣服扣子我替你系，水瓶盖我替你拧，书包我替你整理……正是这些代办，使得这些小皇帝们，什么都不用去想，什么都不用去做，衣来伸手，饭来张口，稍不满意，还要耍上一阵儿，生活自理的能力没有机会培养形成。

在班级集体生活中，学习不好的原因很多，生活技能低下是其中重要的一项。生活技能的低下已影响孩子的学习成绩，影响到孩子学习习惯的养成，比如：今天老师布置把试卷拿回家去预习，明天带来考试，第二天肯定有一些学生忘带了，试卷没有多余的，你说考试他拿什么来考？老师讲题，他看什么？这样的学习效果能不打折扣吗？长此下去，学习成绩能好吗？自己事情不能自己来做，以后会严重影响孩子学习成绩的，这只是外在的影响，对孩子内在的伤害也不可忽视，由于生活技能不强，事事做不好，处处都落后，这对孩子自信心的培养是非常不利的，只有事情做成功了，才能使孩子自信起来。

生活技能篇5

第三届研究生技能大赛策划书

 

 

 

 

 

贵州医科大学党委研工部分团委

贵州医科大学研究生会

2018年11月14日

 

“贵研杯”第三届研究生技能大赛活动策划书

    一、活动背景

“全国高等医学院校大学生技能竞赛”不仅是教育部高校十大赛事之一，还是高等医学院校唯一一项国家级竞赛项目。大赛以旨在培养医学生专业技能操作的规范性及运用能力，倡导相互协作的团队精神及创新意识，提升医学生的科学精神及人文素养。牢固树立技能培养在医学教育和人才培养工作中的核心地位，建立科学化规范化标准化的技能训练体系，推动医学实践教学模式的改革，培养全面发展的高素质医学人才。

贵州医科大学，作为贵州省唯一拥有医学学士—硕士—博士完整人才培养体系的省属重点高校，举行技能大赛考察学生医学知识掌握情况和实践操作能力是非常有必要，因此经过学校党委研工部分团委老师及研究生会成员讨论，决定在我校举办贵州医科大学“贵研杯”临床技能大赛。本次赛事以“贵研”二字命名，寓意为贵在钻研，学以致用，望贵医学子铭记希波克拉底誓言，本着从医初心，认真踏实研学专业领域，加强个人专业能力和人文素养能力，为成为一名优秀的医务工作者而努力奋斗！

    二．活动目的

为巩固专业相关知识、丰富同学们的学习方式、加强学生之间的交流、激发同学们的学习动力，从而对日后医学教学有着一定的积极影响。 

    三、活动预期效果

    此次竞赛旨在培养医学生专业技能操作的规范性及运用能力，倡导相互协作的团队精神及创新意识，提升医学生的科学精神及人文素养。希望通过此次研究生技能竞赛，牢固树立技能培养在医学教育工作中的重要地位，从而培养全面发展的高素质医学人才。

    四、活动时间

初赛时间：2018年12月1日14：00点（笔试，地点暂定）

决赛时间：2019年12月8日14：00点（地点暂定）

五、活动地点：暂定（加QQ群：760595224通知相关内容，）

六、活动流程

（一）活动具体内容安排 

本次研究生技能大赛分为临床技能大赛和实验技能大赛，参赛人员通过初赛、决赛，考察参赛人员或队伍知识掌握情况和实践操作能力。

临床技能大赛：初赛以笔试为主，主要考察临床知识理论，决赛以实践操作为主；实验技能大赛：初赛以笔试为主，主要考察实验基础知识理论，决赛以实践操作为主。分别取初赛成绩前18名的人员进入决赛，通过抽签的方式组成团队，每队3人，共6组。综合初赛与决赛成绩分别评选临床技能大赛和实验技能团队一等奖1个、团体二等奖2个、团体三等奖3个和“技能之星”10名，获胜者颁发证书、奖金。

    （二）活动对象：全体研究生

    （三）具体流程：本次大赛分为初赛、决赛两个阶段

1、初赛：笔试

题型为A型选择题（单项选择）40题(每题1分)；B型选择题（多项选择）30题(每题2分)。按成绩高低进行排序，取成绩前18名的人员进入决赛，并将入选名单于QQ群进行公示。若总分一致，将比较多选题分数高低选取高分者进入决赛。

 2.决赛：实践操作

临床技能大赛比赛范围：成人基础+高级生命支持、腹腔穿刺、腰椎穿刺、胸腔穿刺、骨髓穿刺、手术区消毒、铺巾、清创缝合术、骨折手法复位术、骨折石膏绷带固定术、导尿术、换药、创伤急救四大技术（止血、包扎、固定、搬运）。

实验技能大赛比赛范围：大鼠灌胃、腹腔注射、取血、解剖。

决赛以团体为单位参加，由参赛人员随机抽签组队。赛程分3个站，每站3人均需参赛，参赛人员随机抽签按角色编号进行操作。每个环节限定时间，也可提前完成。最终成绩综合考量时间和操作规范性，以操作正确且完成较快的团队胜出。

    （四）奖项设置：

    根据决赛成绩评选团体一等奖2个（1500元）、团体二等奖4个（1000元/个）、团体三等奖6个（500元/个）和“技能之星”20名（100元/名）。团队评分成绩按权重计算(即总分=3人笔试成绩总分×60％+3人操作成绩总分×40％)，并综合考量项目完成时间，以操作规范且用时较短队伍获胜；技能之星评分成绩按权重计算（即总分=个人笔试成绩×60%+个人操作成绩×40%）。

     （五）报名方式：参赛同学把个人信息发送给班长(请班长统计后于11月15日12点前发给大赛联络人崔乃浩，QQ:503444014),请报名成功者加QQ群760595224（备注专业-姓名）了解更多大赛详情。（注：报名者必须在班长处报名后再进群方可算报名成功，否则没有初赛资格。）

     

 

贵州医科大学党委研工部分团委

贵州医科大学研究生会

                                     2018年11月14日

生活技能篇6

小零食，剂

我的口袋里常备清新爽口的小零食，小袋盐津葡萄、一条果汁软糖、几条能量棒等，花钱不多，占地不大，却往往能派上大用场。地铁上，邻座孩童哭闹，一根棒棒糖解决问题；出门办事，同事身体不适，吃一块果汁软糖身心清爽；酒桌上，有人害怕空腹喝酒，悄悄递给他一根能量棒。自己开心，也了人际关系。

小急智“口袋技能”：

口袋里面多放一包纸巾，在同事、朋友尴尬地翻遍口袋的时候，悄悄递上。你的细心体贴会深深印在别人的脑海里。

口袋里放一点儿小礼物，一包香烟或一小支试用装香水，探望亲戚朋友的时候，说话间假装无意地从口袋里翻出来，一点儿小惊喜，一份小心意，有效拉近了彼此的距离。

口袋里装满赞美的话

最重要的“口袋技能”是赞美。美言，必须简短，需要分门别类。“真漂亮”与“气色真好”用于任何人身上都不会出错，对婆婆，要多说“您做的菜真好吃”或者“您真能干”，对丈夫，最有用的赞美是“你总是很棒”和“听你的”。

情商“口袋技能”：

与赞美相比，道歉更是个技术活。道歉的时机很重要，不要在对方盛怒的时候道歉，也不可以拖得太久，最好在他怒气平复的两小时之内。

当你想要发怒时，及时拿出“转弯方向盘”。它的技术含量有3点：一是站在对方角度想问题；二是承认个体差异，即便最亲的人，表达观点的方式也不同；三是预设对方的善意立场，尽管人性复杂，然而相信人性本善的人最终总能够得到幸福。

应急技能，使你成为重要的人

我喜欢研究应急技能。当年与老公恋爱，他母亲对我不是很满意。一次我们一起乘电梯，遇到电梯急降，大家乱作一团，我镇静地迅速按亮了下面的全部楼层，背部紧贴电梯壁蹲下，并告诉大家像我这样做。最终，电梯停在了4层。准婆婆从此对我刮目相看，不再反对我们的婚事，婚后还把我当成了急救小百科，我们的关系相当融洽。

应急“口袋技能”：

老人晕倒，你会人工呼吸；孩子烫伤，你懂得第一时间用冷水冲20～30分钟；置身突如其来的人潮之中，你会细心地告诉与你在一起的人，万一发生踩踏，倒下时一定要努力侧蜷身体，将自己抱成一个团，以保护胸部与颈部。掌握丰富的急救常识不仅能提升自己的生存概率，并且能让你在群体中成为一个重要的人。

放一本《急救手册》在卫生间，作为马桶书翻阅，让你的急救技术每天增加一点点。

生活才艺关乎自信

朋友聚会总喜欢叫上我，因为我总能给大家弄出一两样好吃的。在野外，我会给大家蒸槐花，用野玫瑰做馅饼，还会用花椒芽烙饼。在家里，能做的美食更是数不胜数，每次都有新意。把吃食做到极致，不断推陈出新，别人会喜欢与你在一起，你也会因此获得自信。

生活“口袋技能”：

歌唱技能并不是只在KTV或公司年会上才能派上用场。当朋友不开心时，在她耳边轻轻唱起她最爱听的那首歌；外出旅游，大家都很疲惫时，哼唱一曲安静的歌；感到与先生无话可说时，唱首年轻时彼此爱听的歌。利用好自己的技能，做一个能给别人带来快乐的人。

绿叶蔬菜竖着存放，保存时间久，因为它们长在地里时就是竖着的；衣服上染了葡萄或草莓汁，不必想尽办法去除，正常洗涤，它们会自然褪去。口袋里装满生活小窍门，说明你是一个富有生活情趣的人。

“雄性技能”给你更多自由

换轮胎其实一点儿也不难，甚至都不需要很大的力气，只是因为会弄脏手，人们便将它归入了“雄性技能”。那次老公出差，我带一家人出去玩，赶夜路爆胎。我不慌不忙地请家人给我搭把手，用了不到15分钟就把轮胎换好了。女人总说要更多自由，我觉得自由与别人给予你什么无关，而与自己掌握了什么有关。

雄性“口袋技能”：

电脑系统，装几次自然明白，手机系统更是如此，实在不明白的，可以上网搜索。正因为“机器盲”女性特别多，那些熟练掌握了电子产品使用技术及常见问题处理方法的女性，才显得格外聪明、能干、独立、有魅力。

生活技能篇7

    瞧这伙孩子还像那么回事吧

    近日,成都市青羊区教育局颁布了相关方案,要求中小学生掌握一项包括整理、打扫、自我保护、烹饪、缝补在内的生活技能,考核不合格者不发毕业证。

    且不论“不合格不发毕业证”的制度是否具备可操作性,就现在的小学生来看,因为大多数是独生子女,家庭百般宠爱,“小皇帝”、“小公主”缺乏生活自理的基本能力,更不用说是“生活技能”了。

    厦门孩子的生活技能如何?家长又如何看待、如何教育孩子?

    学生

    大多会打扫、整理

    记者随机采访了一些小学生。“我会整理自己的东西、会打扫。”这是大多数孩子的回答。

    仙岳小学四年级的舒娅不仅会洗碗、擦玻璃、打扫,还懂得买菜。原来在她二年级的时候爸爸妈妈就有意让她做一些小事。“爸爸说长大了要学更多东西,也可以帮家里做点事情。”

    因为在学校与同学一起打扫卫生,舒娅学会了扫地、擦玻璃,虽然一开始打扫得不是很干净,但现在她已经是爸爸妈妈不错的“小助手”了。有时间的话,舒娅还会跟妈妈一起去买菜,甚至可以自己一个人买,因为她已经从妈妈那里学到了不少买菜技巧,比如买多少、怎样挑选等等。

    听说舒娅会买菜,同行的伙伴都投来 “敬佩”的目光,但也不认输。“虽然我不会买菜,但是我会洗碗、会整理东西。”小铭、晓琳抢着告诉记者,带着一股怕落后于人的劲儿。

    可别小瞧了低年级学生和男孩子。才上二年级的林欣(化名)虽然看起来瘦小,可在家里一点都没有偷懒。“周末写完作业后,有时会扫扫地,也整理一下自己的床铺、书包、书桌。”妈妈从小就告诉他,自己的东西要自己整理。

    11岁的小董很爱运动,平时会跟朋友一起踢球、跑步,“臭袜子”一般都是自己洗,他说:“放洗衣机里跟其他衣服混在一起不卫生。应该自己洗,不能总依赖爸妈。”

    练琴不妨碍学做家务

    六年级学生王婷(化名)还会自己做饭吃,而到底是什么时候学会做饭的,她已经记不清,“几年了”。王婷谦虚地说自己现在会做的事还很少,也做得不够好,就像洗碗,“不知道为什么就是没有妈妈洗得干净”。“做家务会不会影响学习?”她不假思索地回答:“当然不会,事情不多也不重啊。”

    盈盈也是一名刚刚进入六年级的学生,每天放学回到家,她的第一件事情就是在吃晚饭之前把作业写完。与爸爸妈妈共进晚餐后,乖巧的盈盈会很自觉地收拾、清洗碗筷。另外,如果时间允许她还会洗一洗自己的衣服。

    周末,盈盈还要抽时间练钢琴,但她并没有因为练琴而不学做家务。盈盈说,要跟妈妈学的东西还有好多,比如买菜、做饭。“我希望以后做的饭菜跟妈妈做的一样香。”

    面对同样的问题,练小提琴的五年级男生秦涛(化名)笑着说道:“练琴一般都集中在一个时间段。可这些力所能及的小事平时一伸手就能做到,不会花多长时间。”他还告诉记者,平时看爸爸修理电器很有意思,一直吵着要学,“下次家里有东西坏了,我一定不放过”。一群伙伴中他的动手能力最强。

    家长

    孩子还小,没必要学

    吴女士的女儿今年上小学六年级。吴女士认为孩子现在年龄小,平时的作业也多,为了让她抓好学习,家里人都没有让她做任何事情。“过几年再教她。”吴女士说等到孩子升上中学、大一点再教她“买菜做饭”也不迟。

    而有着相似想法的家长也不少。王先生也认为上小学的孩子只要好好学习,不调皮闹事就好,家里的事还“轮不到他操心”。王先生和妻子都有较好的工作,因为经济相对宽裕,几年前就请了保姆照看孩子。如今儿子已经上小学二年级,难得有机会接孩子放学的王先生说,大人们都希望多跟孩子相处,因此家里的生活琐事就都交给了保姆。他表示,孩子要有一些经历才能成长,等到孩子长大了,接触的人、事物渐渐增多,遇到的困难也会增多,到时自然就能学会一些东西。

    李辰(化名)的家人则不操心孩子的生活问题。他的父亲说,经济发展使得人们的生活越来越方便,不想做饭了可以叫外卖、衣服破了可以再买一件更好的、家里的清洁也可以交给靠这吃饭的家政,即使有一天家长都不在家或者孩子离开家去别的地方,“只要我们保证他的生活费用,他就能找到解决问题的办法”。

    自理能力,从小培养

    朱女士的儿子是一名小学三年级的学生。说起儿子的生活技能,朱女士难以掩饰心中的骄傲:孩子十个月大的时候就懂得要整理自己的床铺、两岁时就知道怎样配衣服。

    虽然请了保姆,但朱女士表示,家里人都认为应该从小就教给孩子生活上的一些技能,掌握一些生活常识。“这是必须的,因为孩子总有一天要离开家、一个人面对所有问题。”

    朱女士看到朋友、邻居家的小孩因为上高中或者大学离开家,可一些孩子的自理能力很差,不懂得自己洗衣服,更不懂怎样管理自己的财物,这让她担心起自己的孩子来。“如果从小没有劳动和自己动手的习惯,那么长大以后更难养成。”

    周先生也赞同朱女士的想法。在他看来,好的习惯都是从小养成了,家长要有意识地培养孩子成为一个有好习惯、能够自立自强的人,而不是“随便过活”的人。“不管条件艰难、宽裕与否,每个人都有自己的生存之道。但要成为一个有修养的人,就得从小有良好的学习、生活习惯。”

    未雨绸缪,很有必要

    接受记者采访的还有几位家长,他们的孩子有的正上大学,有的已经成年。

    董先生的儿子刚进大学,学的是机械工程专业。对于儿子的选择,董先生并不意外,因为“他从小动手能力就强”。董先生家的电器、家具有了“小毛病”,都自己动手修理。或许是受父亲潜移默化的影响,儿子小董也时不时“修理”起家里的东西来。从遥控器到自己的电子辞典,“虽然有时弄得越来越糟,但看到他那认真的劲儿,我们就知道等他进大学、离开家后无需担心他的生活起居。”董先生认为家长应该有意识地教会孩子生活上的技能,否则将来长大后自理能力不强,也影响其他能力的发挥。

    而陈女士就没有董先生这么轻松了,她很担心女儿。因为女儿性格比较内向,以前在家又很少做事,如今离家,陈女士总会不由自主地担心她。有一次女儿给家里打电话:“衣服线头滑了,有的同学很能干,缝得几乎看不出问题来,可是我却缝得歪七扭八,非常难看。最后只能请同学帮忙。”陈女士有点后悔以前太宠着女儿。

    曾奶奶的子女都已成家,现在老人家过得很自在。曾奶奶感叹,现在的生活越来越好,人却变得越来越“懒”。“以前哪有钱给孩子进餐馆?衣服破了也是自己缝。农村的更不用说,很小的孩子就懂得照顾家。”

    老师

    生活能力培养不能置之度外

    黄莲花(莲花小学德育处主任)

    现在的孩子基本上都是独生子女,都是父母眼中的宝贝。由于多方面原因,许多小学生甚至更大一点的孩子都缺乏生活自理的能力。

    随着生活水平不断提高,条件好的家庭请保姆照顾孩子、打理内务,根本用不着孩子插手,也无需他(她)帮忙;即使没有聘请保姆,有的家长因为工作关系,忙得没工夫自己动手打扫卫生,家政便是一个很好的“帮手”。大人们都少有动手做事,何况小孩子。

    而家长的看法则最根本地影响着孩子是否能学到生活技能。不少家长对子女学业成绩非常关注,认为“只要学习好,其他都不重要”,将生活能力的培养置之度外,包办了日常生活中的所有小事;有的家长则认为孩子现在小,长大后遇到困难自然而然就能学会应对技能,“没必要现在强迫他(她)学”;更有家长认为只要孩子手里有钱就会有解决的办法,比如叫餐而不必自己动手做饭。

    孩子应该从小就学会自理,必要的生活技能如个人卫生、穿戴、自己物品的整理、房间的整理等等都应该有所掌握。自己的衣服、鞋子、袜子自己洗、自己晒;自己叠被子,整理床铺、衣物,收拾房间;整理好自己的书包,而不至于到上课找书时手忙脚乱。这些是幼儿园到小学就应该逐渐学会的最简单的跟孩子自身相关的事情。

    等做到自己的事情自己做之后,还可帮着家里做一些力所能及的小事,例如帮爸爸妈妈洗碗、擦桌子、扫地板等等。

生活技能篇8

创作来源于生活

小学信息技术的众多教学内容都是和学生实际生活紧密联系在一起，而小学生与生俱来的、固有的身心特点就是好奇、好动、好胜。一个发生在学生身边的内容会让学生产生浓厚的兴趣，即使这个内容是非常微小的也会让学生产生共鸣。激发学生的学习兴趣，让学生在浓厚的兴趣中学习新的知识，同时也能发挥学生无限的创造能力。

如在小学五年级信息技术课《幻灯片链接》一课中，笔者特意设计了苏州地铁，本想苏州的轨道交通宣传得非常好，而且苏州也是学校最近的有轨道交通的城市，学生会非常感兴趣，具有亲切感；没曾想到，上课效果一般，学生根本就是毫无兴趣，只是为了完成教师所谓的任务。课后，笔者反复思考，把上述授课内容换成了“家乡的公交”，第二次上课效果果然明显不同，同学们兴趣非常高涨，情趣盎然，大家自学怎么制作链接，还在制作完成后说了怎么坐公交回家才方便，怎么回家是最快捷的路线。

创作来源于协助

例如，在视频中美国教师上的正好是网络教学课，搜索查找类型的信息课，教师上课只是抛出了一个题目，放开手脚让孩子们各抒己见、畅所欲言――“我们如何去动物园，路上要经过几个地方，进入动物园需要注意点什么？”

学生马上进行小组的讨论，商量怎么才能去，并且提出了几个方案；然后几个小组再商量几个方案的可行性；最后商量出了最简单的方法上网搜索。那如何搜索呢？几个小组又进行了自主搜索，搜索什么的都有，最后竟然得出了一个非常丰富的答案，不仅解决了老师的问题，而且还了解了更多的相关内容。在平时的教学中往往是小组讨论，并没有真正让学生去小组合作解决问题，学生只知道了上“百度”等知名搜索引擎，并没有真正体会到小组协助的好处和乐趣。

创作来源于评价自信

小学生都有好胜的上进心理，都想做每个同学心目中的“高手”。赢得同学的肯定或者赞许是非常开心的事情，同时这个好胜的心理也需要教师及时正确的引导和诱发。

评价信息技术作品是一件不简单的课程，信息技术作品可以说是仁者见仁，智者见智，每个人都有不同的审美观念，对作品的评价也是不同的，对小学生的作品的评价教师应该先从正确的引导开始，学生的评价水平也是随着时间的推移，慢慢得到提高。一开始，学生仅从色彩、图形等发表意见，教师应该都给予肯定态度，并对创造性的评价给予鼓励和夸奖，教师可以和学生交流个人意见，教师尽量让学生评价更多的作品，这样不仅提高了学生的赏析能力，而且使他们在自己的作品中得到质的飞跃。

拿破仑说过：“默认自己无能，无疑是给失败制造机会。”作为教师，不仅要在教学中激发学生的求知欲，更应使学生在自主学习中获得成功的情感体验，增强学生的自信心。在小学的信息技术内容中，很多内容都是有非常强的实用性的，比如Word，PPT、网络知识等，而且小学的信息技术要求也是非常低的。上课过程中常常遇到这样一些学生，他们遇到问题时不想办法去自己解决，而是张口就问：“老师，这里怎么办？这是什么？”甚至包括写在黑板上的操作步骤他们也懒得看，而是问：“老师，下一步该干什么？”很多学生其实不是不会制作，而是不敢去自己尝试，怕出错，没有自信。特别在Logo教学中，很多同学一看到编程就说难，不愿意轻易去尝试，一开始就对自己没有信心了。可想而知，这些学生的学习动力就没有了，接下来的学习就很难取得比较理想的成绩了。

在Logo教学中，由于Logo比较枯燥，没有之前学习的Word、PPT这么生动有趣，很多学生一听到编程就胆怯了，失去学好的自信心。为了提高学生的自信心，笔者也想了很多的办法，但是效果一般。之后听了信息技术课程特级教师的一节课后得到了一个启示，笔者把学生分成了3种等级：新手、能手、高手。每次教学完，都会让学生利用学习的命令完成不同难度的“我能行”的Logo题目，完成正确并颁发“我能行”奖券，采取积分制，5张奖券就能晋升到下一个级别，并且领取教师发放的小奖品一个。这样一来，很多学生产生了兴趣，自信心也慢慢地回来了，创造出来的作品也越来越多，质量及其数量明显上升。

自信心是学习的基础。在信息技术教学中，要培养学生的自信心；有了自信，学生才敢去创造，激发内驱力。如果学生什么都是依赖老师、依赖同学，缺乏自信的孩子，是毫无创造力可言的。

综上所述，在信息技术的课堂教学中，教师只能成为课堂教学活动的策划组织者，只能起到引导、启发、达成共识的作用。教师要满足学生创新能力发展的需求，同时要发挥学科特点，可以和语文、数学、科学等课程巧妙整合，充分发挥学科的最大作用，从而发挥学生的创新精神和实践能力。