大学生职业生涯规划论文范文

大学生职业生涯规划论文篇1

论文关键词：大学生，就业，心理问题，对策

 

近年来，大学生就业问题是社会一直关注的一个热点问题。随着高校不断扩招，当前大学生面临着越来越严峻的就业形势。目前，就业人数的增加、就业矛盾的突出、就业难度的加大，大学生的就业心理压力越来越大，因此就导致了大学生出现了一些就业心理问题。本文对大学生就业过程中所面临的心理问题进行了分析，并提出了相应的对策。

一、大学生就业心理问题的表现

（一）依赖心理

部分毕业生缺乏独立意识，意志薄弱，缺乏独立地分析问题和解决问题的能力，没有认真考虑自己应该选择什么样的工作单位或就适合什么样的就业岗位，寄希望通过家人帮助或其他社会关系实现就业，

表现出较强的就业依赖性。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的。有这种心理的大学生往往都是家庭条件比较好，自认为有门路，可以找到一份好工作。然而面对竞争，他们无所适从，在求职择业过程中往往消极、被动地等待。

（二）焦虑心理

当前大学生的就业焦虑心理十分普遍。面对竞争日趋激烈的就业市场，面对纷繁复杂的就业信息和渠道，面对还不大成熟和完善的就业机制，大学生在?国家需要、个人志愿、有限的就业岗位、多样的就业环境和个人选择等各种因素构成的职业选择中，一方面表现出强烈的职业渴望，另一方面相当多的大学生面对未来焦虑不安。这种表现在一些冷门专业大学生、学习成绩不佳大学生、工科女大学生身上尤为突出。他们焦虑能否找到一个合适的就业单位，能否胜任工作。他们渴望尽早落实单位，幻想着无需经过周折就能找个称心如意的单位，然而在实际的求职过程中往往会事与愿违。这种焦虑给他们造成极大的心理和精神压力，常常表现出心理紧张，无所适从，从而影响正常的学习、生活和毕业环节的完成[1]。一些大学生心理承受能力和自我调节能力相对较差，当个人的期望值与社会期待不太吻合时，就表现出恐惧、焦虑等负性心理。还有一些大学生面对签约与违约、就业与考研等矛盾时职业生涯规划论文，难以取舍，精神上负担沉重、紧张烦躁。

（三）自卑与自负

在求职过程中，有的毕业生因为就读学校不是名牌、所学专业不景气、专业技能及综合素质不如其他同学，或因求职屡次受挫，产生强烈的自卑感，表现出自我评价过低，并进而转化为自卑心理。有这种心理的大学生在求职择业中，往往缺乏自信心和勇气，不能充分认识自己的优点与长处，不敢竞争，从而严重影响了择业效果。与自卑心理相反，有些大学生过高估计自己的能力，盲目自信。在这种心理作用的支配下，他们择业胃口吊得很高，往往把就业的目标仅仅锁定在大城市、国有企业，而对于那些市县单位、民营企业则不屑一顾，甚至对用人单位提不合理要求等，这类学生往往高不成低不就。

（四）从众与攀比

从众是大学生求职择业中常见的心理现象论文格式。有一些大学生由于思想发展不成熟和生活阅历的限制。缺乏个人主见，遇事随大流，表现在求职择业过程中不是从自身实际出发选择合适的工作岗位，而是人云亦云，盲目从众。千方百计挤热门，结果热门单位进不去，适合自己的单位也被别人捷足先登而失去了就业良机。攀比是大学生中存在的最为普遍的求职心理。有些大学毕业生往往拿自己身边同学的择业标准来定位自己的就业标准。部分毕业生，见到别的同学被挑中，自己落选，就感到脸上不光彩，心里蒙上一层阴影，滋生攀比心理和好高骛远的心态。

（五）盲目心理

求职的盲目心理也比较普遍。部分大学生对就业形势、就业环境、就业政策等缺乏深刻全面的了解，无法确定自己的择业方向，因而在就业时产生了随波逐流的盲从心理。这类学生往往不虑及自身的能力、专业和条件，只追求时髦职业、大城市、机关事业单位，以至于找不到自己的位置，结果错过择业良机。一部分大学生在找工作时毫无目的性，对他们未来所从事的工作感到迷茫，因此，他们往往会参加各类招聘会。凡是与自己专业相关的岗位他们就会前去应聘，这样简历投出了很多，可往往大都没有消息。因为盲目，没有目标，见别人忙于找工作，而自己不忙。心里不踏实，存在着浮躁、不安、无名的苦恼；还有些大学生存在盲目求高的心理，他们只单向考虑自己的就业理想，要求用人单位十全十美，工资、福利、住房、地理位置、工作环境，无不在其考虑之中，却忽视了如此完美的单位能否赏识接纳自己。由于不能给自己合理定位，最终导致择业受阻[2]。

另外，在竞争日趋激烈的就业市场上，求稳心理也是非常普遍。受传统文化影响，较多的大学生在择业时，往往倾向于从职业的稳定性出发，将公务员和事业单位作为首选。还有许多干部、知识分子家庭出身的大学生往往选择高校、科研单位，认为这些地方虽然收入不高，但安全稳定。大学生追求职业稳定的心情可以理解，但要避免毕业生在认知方式上陷入非理性状态，将职业稳定绝对化。还有部分学生期待第一份工作就能够达到理想状态，达到一劳永逸的目的。这样的工作不是说没人碰到职业生涯规划论文，但是碰到的几率是很低的。

二、应对措施

基于以上因素以及其他因素，当前大学生的就业问题必须从多方面着手。本文从社会教育、学校指导与教育以及毕业生的自我教育这三个方面介绍一些应对的措施。

（一）社会教育

一方面，正确的舆论引导对高校毕业生有着不可忽视的作用。电视、网络等媒体要采取多种形式积极宣传国家地方的就业政策，介绍有利于大学生就业的技巧、社会状况等，营造良好的舆论氛围，促进大学生更好地就业。另一方面，家庭教育对大学毕业生的就业也有一定的影响。民主、积极的家庭教育有助于毕业生独立、有针对性地充分就业；传统的家庭教育思想使部分大学生过于追求稳定的职业，从而失去一些适合自己的发展空间。另外，还有少部分父母专制性强，使得大学生在择业中出现矛盾、难以决策等心理。因此，家庭成员和亲友除了给予毕业生的引导之外，还要充分考虑毕业生的实际情况，让毕业生有更多的自主选择和决定的环境氛围和机会。

（二）学校指导与教育

1．加强职业规划教育

在当前就业形势非常严峻的形势下，加强大学生职业规划教育，对提高大学生就业竞争力，指导学生求职和将来的发展具有十分重要的意义。做好职业规划教育，有助于大学生充分认知自我．找准自身发展目标；帮助大学生根据自己的职业定位，并努力运用科学的方法，不断挖掘自己的各种潜能，努力提升和锻炼自己；通过职业目标的引导，能够自觉按职业目标的要求全面发展，不断提高他们的综合素质。所以系统开设大学生职业生涯规划课程，是非常必要的。

首先，在大二开设职业生涯规划类的课程。这时大学生已经适应了大学生活，渐渐的从躁动和兴奋中冷静下来，有些学生已经开始考虑将来的发展方向了。通过集中授课的形式，让大学生建立就业目标和发展方向；引导大学生根据自己的长处和兴趣，调整、完善自己的目标，并做积极准备，为日后的就业和发展储备相应的知识，提高自己的综合素质。其次，在大三加强实践、创业教育。开设一些创业指导课程，通过举办创业讲座、创业大赛等载体，丰富学生的创业知识和创业体验，培养学生的创新精神和意识。积极引导和鼓励毕业生利用国家相关优惠政策自谋职业、自主创业。另外，可以举办一些模拟招聘会，也可以请一些专业人士开展就业讲座。通过多种形式的就业训练让大学生提前体验求职过程，了解社会需求，让他们有的放矢地为今后的求职工作做好准备，增加就业成功率。

2．做好就业心理指导与教育

建立心理咨询、辅导机制，为大学生进行就业指导。有不少大学生在择业问题上存在着一些心理问题。要积极开展就业心理辅导，让大学生对自身素质和能力有客观的评价，并能加以合理调适。这样，才不会盲目自信和自卑，才能克服一些就业的心理问题论文格式。通过成功求职策略的训练可以培养和提高大学生的自信心，使他们具有良好的心态，是求职过程中不可或缺的一课。

3．建立高校实习就业基地、创业孵化基地

建立高校实习就业基地，组织学生到企业锻炼。可以通过社会实践或教育实习．使学生了解社会就业与职业的实际状况，为今后的求职积累宝贵经验，同时还会帮助他们建立正确的符合社会实际情况的价值标准。通过搭建专门的创业孵化基地，为大学生提供创业基地，促进创业成果转化，帮助大学生获得更多创业经验。

4．就业技巧的指导

就业技巧的内容包括求职目标指导、获得信息并对信息进行分析和筛选、有针对性地制作求职信、简历等求职材料、学会面试的文明礼仪和语言技巧等。掌握就业技巧可以调整学生现实和理想的差距，帮助学生熟悉社会、熟悉职业状况，以及提高求职成功率。如果你忽视这方面的学习和训练，必然会在竞争中吃亏。这方面，大学生可以找一些相关的书籍事先武装一下自己，也可向有关的专家、老师咨询请教。另外，良好的心态是应聘成功的关键职业生涯规划论文，它来自对自己实力的自信。

（三）毕业生自我教育

一方面，摆好心态，科学定位。在当前严峻的就业形势下，毕业生在择业过程中，往往有很多不尽人意之处，有些学生就业面试时到处碰壁，有的错过了应该抓住的好机会。这时需要毕业生保持乐观的心态，正视择业受挫的现实，以积极向上的心态面对自己的成功与失败。同时，应养成客观分析形势、正确评价自我的好习惯，学会认识自身优势，了解自身不足，及时调整就业期望值，做到有的放矢地寻找适合自己的工作岗位。另一方面，努力提高自身的综合素质。用人单位对大学生的综合素质是很看重的。用人单位除了关注学生的学习成绩之外，还很看重学生的社会实践情况，一般来说，在学校和社会上担任一定职务的人是用人单位所青睐的。参加社会实践，可以提高他们的交际能力、沟通能力、分析能力等，而这些综合能力又都是时代和社会的需要。因此大学生应该提高自身素质，不断完善自我。

三、小结

大学生就业问题是一个热点和难点。通过高校的就业指导帮助大学生科学定位职业目标，培养坚强的意志，不断完善心理素质，有效地消除心理障碍，树立正确的择业观。大学生在大学期间要规划好职业之路并为之努力奋斗，要多参加社会实践，在加强学习与发展的同时，要注重提升自身的核心竞争力。在就业过程中，大学生应该端正心态，根据形势，调整就业期望，提高自身的能力和素质，才能找到适合自己的发展空间。

[参考文献]

[1]徐庆国，李祥印，刘强．当代大学生就业过程中的心理问题初探[J]．青少年研究，2003，3．

[2]杨国欣．大学生就业心理误区及其解决对策[J]．焦作师范高等专科学校学报，2009，2．

 

大学生职业生涯规划论文篇2

思想政治教育与职业生涯发展和规划的关系密切。“职业指导之父”舒伯，将生涯发展阶段划分为成长、试探、建立、保持与衰退五个阶段，每个阶段都有特定和发展任务，前一阶段发展任务的完成与否关系到后一个阶段的发展。社会学习理论的代表人物约翰.克朗伯兹强调社会影响因素和学习经验对生涯决策的作用。20世纪末兴起于美国的积极心理学，主张关注人类自身的积极因素，通过不断激发人自身内在的积极力量和优秀品质而获得良好的生活。在我国的高等教育研究中，大学生的思想政治教育研究己经取得了丰硕的成果，从各个角度，各个方面都有大量的专著和论文。而对大学生职业生涯规划虽然也有一些专著和论文，但是，毕竟我国的生涯发展与规划教育起步较晚，相对于思想政治教育的研究来讲还存在着差距。目前，笔者检索了中国期刊网CNKI从1999年到2013年的相关文献，涉及职业生涯规划方面的期刊论文有2604篇，但是，将职业生涯规划与思想政治教育结合起来研究的论文却仅355篇，相关的专著也不多；355篇中关于高职院校就业教育、职业生涯规划与思政教育融合的仅59篇。随着高职院校学生群体需求多样化和问题复杂化的凸显，随着高职院校职业规划课程开展过程中瓶颈问题的出现，管理者和任课教师越来越发现：高职学生的职业生涯规划和思想政治教育在某些方面存在着共性。通过梳理归纳他们大概是从以下几个方面进行论述的。

1.思想政治教育融入职业生涯规划的意义和必要性高校大学生职业生涯规划教育的开展对思想政治教育具有积极的作用。闰礼芝（2008）、田必琴（2008）、王晓红（2009）、崔世莹（2011）等人从职业生涯规划与思政教育的联系和意义的角度分析了二者结合的意义：将大学生职业生涯规划指导与大学生思想政治教育工作有机地结合起来，对创新大学生思想政治教育工作理念，丰富大学生思想政治教育工作内容，增强大学生思想教育工作实效具有积极的意义；以大学生职业生涯规划为切入点，开展量身定做的思想政治教育工作，可体现个性发展的理念．使思想教育工作的要求变为学生的实际行动；提出“生涯规划教育作为教育与社会生活的联系，是一种帮助学生在正确认识自我的基础上自主规划人生的教育。李春霞（2011）分析了思想政治教育工作的实效性与学生职业能力的建设的关系，从社会价值实现、社会实践社会及其评价原则方面，论述建立科学合理的思想政治教育理论课实效性长效机制的理性思考，以期更好地推动高校思想政治教育的实效性。

2.高职院校学生职业生涯规划现状分析与对策探索关于职业生涯规划在各高校的开展现状，许多学者进行了深入的研究和实证分析，并试图在分析现状及成因的基础上，通过与思想政治教育的有机融合来寻找一些有效的对策。冯晓艳(2008),龚莉红（2010）和张科（2011）从高职院校学生职业生涯规划教育现状及成因分析入手，分析了二者在内容、功能的相关性和教学效果上的互补性，提出借力思政教育平台，拓展职业生涯规划教育影响力。指出职业生涯规划教育手段应多样化，思政教育可以吸收丰富的形式，将学生觉得“居庙堂之上”的理论，讲得“处江湖之远”。职业生涯规划课程教师注重与学生的互动，运用角色扮演、团体咨询、个人咨询、游戏互动、团队辩论、写职业生涯策划书、模拟创业大赛、模拟面试等方式来活跃课堂，调动学生的积极性。

3.思想政治教育在职业指导与生涯规划中的功能应用顾玉香，叶进，岳伟领（2013）从思政教育融入大学生职业规划的理论依据、方法与措施以及如何促进大学生全面发展三方面进行研究。针对如何将思政教育融入职业生涯规划，提出创建持久的辅导体系，在大学前两年，要充分利用班会、团活动、志愿者活动等开展职业生涯规划讲座，让学生对职业生涯规划有所认识，尽早形成科学的自我规划；组织强大的指导队伍，将辅导员、思政专业教师、职业生涯规划教师三者有机结合起来，发挥各自专长，优势互补；成立专门的大学生职业生涯规划中心，具体负责职业生涯规划教育和思政教育工作；创建职业生涯规划指导团队，选拔理论基础过硬、实践经验丰富的教师组成团队，对学生在职业生涯规划中遇到的问题进行帮助指导；建立激励机制。并在实践环节提出组织开展丰富多彩的课外活动，培养竞争意识，提升学生职业素养和自我发展完善的能力。综上，职业生涯规划和思想政治教育相结合的文章中，大多是基于思政教育的背景或职业生涯规划课的功能来探讨的，但是思想政治教育如何在大学生职业生涯规划中中发挥其应有的作用，如何把两者有效地结合起来，建立理论与实践有效融合、共同发挥思政教育最大功效的高职院校职业生涯规划课程体系，具体到选用什么样的教材、课堂如何组织、活动如何设置、评价与反馈等，都有待继续深入、细致的研究，这在客观上也为后来者的研究留下了空间。

二、改革和完善高职生涯规划课程体系的建议

从思想政治教育的角度对生涯规划课程体系进行研究和设计。职业生涯规划与思政教育的关系相关研究很多，但从思政教育角度加强对课程体系构建和微观设计的不多，特别是基于高职院校学生和管理特征层面进行研究分析的更少。

1.以学生需求为导向，加大课程体系建设和改革（1）关于职业生涯规划教育与思想政治教育的融合的现状与原因分析。选取样本，通过问卷和座谈会形式，主要探讨高职学生职业生涯规划的开展情况、其与思政教育的关联和融合程度及高职学生职业生涯规划与就业指导中思想政治教育存在的主要问题及原因。（2）以职业生涯规划课程体系建设推进高职学生思想政治教育的实践研究。从微观的角度，探索以职业生涯规划课程体系建设推进高职学生思想政治教育的具体方法、途径，包括课程开发、单元课程和实践课程设计，平台和载体选择。（3）研究方法可以是理论演绎和实证研究相结合。

2.以职业生涯规划课程体系建设推进高职学生思想政治教育的机制分析与模型构建从宏观角度分析职业生涯规划与思想政治教育的关系；高职“职业生涯规划”课程功能探析；以职业生涯规划课程体系建设推进高职学生思想政治教育的模型构建。理论框架的搭建主要涉及职业生涯发展理论、动机理论、社会学习理论、积极心理学理论、行为学与管理学理论、模块化理论等。

3.以校园文化和社会实践活动强化学生未来职业体验高职院校职业规划教育的实施需建立与之相适应的校园文化，改变以往单一以就业为主题的校园文化模式。良好的育人环境和校园文化氛围，对学生起着潜移默化的作用，这种作用具有滴水穿石的力量。我们应充分发挥校园文化的作用，营造浓厚的职业生涯规划氛围，让学生在学习中发现目标、确定选择和行动计划，在校园文化和实践活动中不断检验，完成未来的职业体验。

大学生职业生涯规划论文篇3

[关键词]高职教育 职业生涯规划教育现状 调查 启示

[作者简介]李忠岘（1977- ），男，云南普洱人，云南民族大学职业技术学院在读硕士，云南国土资源职业学院，讲师、高级职业指导师，研究方向为高职学生职业生涯规划与就业教育；郭显林（1985- ），男，四川宜宾人，云南民族大学职业技术学院在读硕士，四川省长宁县花滩中学，中教一级，研究方向为职业技术教育。（云南 昆明 650031）

[中图分类号]G717 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）18-0085-02

职业生涯规划教育自传入中国后，近年来发展虽然很迅速，但据笔者在CNKI信息平台上检索后初步统计，关于“大学生职业生涯规划教育及体系建设”的文章截止到2012年10月2日仅检索到30余篇，虽然这些文章对大学生职业生涯规划教育存在问题的解决方案提出很多，但大部分都是基础理论，具有实际意义的方案欠缺。本文将理论研究与实地调查研究结合起来，在介绍职业生涯规划内涵的同时，以云南国土资源职业学院为例，分析了当前大学生职业生涯规划教育中普遍存在的问题及职业生涯规划的重要性，得出现代大学生职业生涯规划教育对提升高职院校就业质量具有现实意义的结论；通过分析大学生职业生涯规划教育中存在的一些问题，为提高职业生涯规划教育的实效性和提升高职院校的就业质量提供对策，也为职业生涯规划教育领域的进一步研究打下基础。

一、职业生涯规划教育的重要意义

职业心理学家萨柏认为职业生涯是个人规划未来职业发展的过程；管理学家诺斯威尔指出：职业生涯规划设计是一个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约的因素为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育培训和发展计划等，并为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和方案。按时间的维度分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划；按性质分为内职业生涯规划和外职业生涯规划。它是一个连续不断的自我评估和目标设置的过程，是实现继续专业成长的必要组成部分。国内外的文献都对职业生涯规划的意义和重要性作了阐述，并指出职业生涯规划教育能帮助高职学生尽早进行个人规划，尽快找到人生目标，合理地进行职业规划，充分发挥自身优势，激发潜能，弥补不足，为成功实现自己的人生目标打好基础。

二、职业生涯规划教育研究现状

1.国外的职业生涯教育发展状况。在国外，特别是美国和日本，青少年很早就接受了职业生涯规划教育，从中小学时期就开始有目的地规划自己的未来生涯。美国纽约州库克大学校长、生涯管理学教授黄天中等在2010年北京大学生职业生涯规划国际学术研讨会中指出，美国学生在幼儿园就开始有生涯辅导，到中小学时，学校就开展多种多样旨在扩展生涯经验和增进自我了解的职业探索活动和教育活动，学校的生涯规划教育已经融入个体自我发展的全过程。日本东京法政大学终生学习及职业研究教授、著名职业咨询师宫城真里子指出，日本开展职业生涯规划教育也同美国一样早，而且在学生上学期间，不单是要对学生进行职业生涯规划教育，同时也要对家长进行生涯规划教育，学校对生涯规划类课程的教学实行定期开放，邀请家长参与生涯规划教育，从而提高职业生涯规划教育的效率。

2.国内的职业生涯教育发展状况。我国的职业生涯规划理论于20 世纪90年代中期从欧美国家传入，尚属于新鲜物，现虽然已广泛应用于教育管理、人力资源管理等领域。但在高等教育领域，仅有少数高校和部分咨询机构开展系统的教育指导。在高职高专院校中，虽然开设此课程，但大多只是流于形式或应付上级教育主管理部门的检查而出现在课表上，很多院校即使开设了也只作为讲座课，在学生临近毕业的时候开展一两次全校性的讲座。笔者走访和电话访谈了内地13所高职院校（以公办为主），将此课程列入教学计划，并形成课程体系的学校较少（包括一些本科院校）。由此我们可以得知，职业生涯规划在我国高职高专院校中还没有提到应有的高度，也没有得到重视。

三、职业生涯规划教育课程的地位

大学生职业规划与就业指导课是高校的一门重要课程，学校需要通过三位一体的教学模式进行职业生涯规划教育，使学生从态度、知识和技能三个维度达到既定目标。

1.态度层面。树立高职学生职业生涯规划发展的主动意识，树立正确的、积极的世界观、人生观、职业价值观和就业理念，把个人长远发展与国家、本地经济社会发展的需要相结合，确立利于个人发展的、宏观的职业概念和意识。

2.知识层面。让学生了解当前市场经济形式下职业发展的阶段特点，较为清晰地认识自己的个性特点、职业的特性以及社会环境，了解国家与当地的就业形势与政策法规，掌握全国及个人职业目标区域内基本的劳动力市场信息、所学专业相关的职业岗位（群）知识及基本的创业知识。

3.技能层面。基本能掌握探索自我的技能、信息检索与管理能力、生涯目标决策能力和各类求职技能等，还通过课程学习提高各种社会通用技能，如语言表达能力、人际交往能力、沟通能力、协调管理能力、问题解决能力和自我管理能力等。

4.预期目标。通过生涯规划教育，使学生对自己有一个较为正确的评价和定位，并建立职业生涯规划意识，能够正确认识当前形势下的就业问题，转变就业观念，树立职业理想，并积极谋划个人发展，提升毕业生的就业层次、质量和就业率，树立学校的就业品牌，提高学校整体形象和声誉。

职业生涯规划的步骤分为：自我分析环境认知确定目标战略性生涯规划策略的制定目标的评估与修正。

四、内地院校职业生涯规划教育个案调查与结论

1.调查对象的背景。该校开设《大学生职业规划与就业指导》类课程8年，其发展大致分为三个阶段。第一起步阶段：2005年以前，以讲座形式开展教学，10～20学时，无教材，教学内容及课程组织由各系自行安排；第二发展阶段：2005～2007年，在原“就业指导”课程组织安排不变前提下，增设“大学生职业生涯规划”选修课，课时分别为36时、20时，教材为自选教材；第三稳定阶段：2007～2012年，按照教育部教高厅[2007]7号文件要求，学校成立了生涯规划与就业指导教研室，由学校就业指导中心管理，并将“大学生职业生涯规划”与“就业指导”课程合并为“大学生职业规划与就业指导”一门课，总课时40学时，分为“职业导航”“职业生涯规划”“职业素养与职业能力拓展”“就业与创业指导”四大教学模块，分四个学期完成。同时，结合校情自编并出版配套教材，经过三次修订出版，课程已成为覆盖学校所有专业的一门公共必修课。通过学校对课程的大力投入和建设，使学校在就业工作方面取得较好的成绩，学校毕业生就业率始终保持在90%以上，毕业生专业就业对口率达95.7%，就业层次对口率达97%，就业率和就业质量一直居于同类院校前列。自2004年以来，该校连续八年被教育厅授予“云南省大中专毕业生就业工作先进集体”称号和“就业工作优秀奖”。通过几年的教学积淀，该校已经初步形成“以职业生涯规划发展为导向”的学生就业工作体系，为学校的就业工作打了坚实的基础。

2.问卷调查分析及结论。第一，问卷分析。第一次调查对象为2005～2007级的部分经过“大学生职业生涯规划”课程学习的学生，发出问卷2960份，2008年7月31日收回问卷2068份，经确认1400份有效。具体分析如下：（1）生涯规划指导方面：05级学生的需求着重于个人职业生涯规划指导、情绪管理与人际关系处理；06、07级学生看重求职与面试技巧、就业政策等；（2）职业目标制定状况：05级学生制定职业目标清晰可行率比06、07级学生高得多；（3）生涯规划认知方面：05级学生认为生涯规划对就业择业、个人心态、个人意义、个人职业成功影响程度非常大的比重比06、07级学生多；05级学生愿意对职业生涯规划投入的资金（投入3000元以上占21.44%），远远高于06、07级的（投入3000元以上占14.43%）。可见，经过社会实践后，学生的职业定位更加理智、明确，对个人职业生涯规划的需求大大增加；另一方面，增加了社会阅历，选择对象增多，对当初制定的职业目标是一种考验。

第二次调查对象为2008～2009级“大学生职业生涯规划”课程学习的学生，此次问卷共发出1740份， 2009年12月16日收回问卷1635份，经确认全部有效。对涉及生涯规划教育的15个问题进行分析如下：（1）学校开展职业生涯规划教育使学生对自己、对职业和未来有了较大的认识，思想上有了很大的转变，切合学生的实际需要；（2）学校开设职业生涯规划教育对学生未来职业及人生发展起到积极作用。

第二，调查结论。首先，新入学学生普遍对专业了解不够，尤其对专业的培养目标和就业方向不明确。因为对行业及专业的认识不足，致使学习兴趣不高，对所学专业的市场需求状况的了解及个人职业发展规划缺乏主动性，在调查对象中只有37.25%的学生把所学专业设定为个人职业生涯发展的目标。

其次，学生普遍认为“大学生职业生涯规划指导”课程的教学内容较为丰富，但缺乏与任课教师进行沟通的积极性与主动性，尤其是涉及课程内容的问题沟通更少。在校期间最想得到的就业指导内容是求职面试技巧、职业生涯规划指导、情绪管理与人际关系处理，大部分学生都希望学校在大学一年级第一学期，开展面对面，一对一或以班级为单位的就业指导。

最后，高年级学生普遍认为，通过职业生涯规划指导之后，个人在制定职业目标和人生规划目标时有很大的改变，如心态变得稳定、平和，无所适从的情况减少，对职业定位与目标的选择，已经变得相对从容。就业观念较之前有了明显的转变，不再只盯着公务员和事业单位不放，选择利于个人长期发展的用人单位就业的学生占大多数。并且普遍认识到职业生涯规划对自己未来全方位的发展很重要，即便是踏入工作岗位后也愿意投入大量的时间和金钱为自己做个人职业生涯规划。

五、职业院校开展职业生涯规划教育的启示

通过调查研究结果知道，学生通过职业生涯规划课程的学习，基本能找到个人职业生涯规划的切入点，抓住重点内容，发现自己的强势和弱点，缩小了理想与现实的差距，便于他们更加明确今后的努力重心和职业发展方向，也便于他们适应社会及就业市场发展对多样化人才的需求状况。

学校开设职业生涯规划指导课也应针对教学、专业及学生的需求，适时调整教学内容，指导内容要紧扣企业岗位和就业市场需求，要紧扣学生个人职业生涯规划的实际需要。在大学一年级第一或第二学期开设不少于20学时的职业生涯规划指导课程，第三学期开设不少于10学时的就业指导课程，第四学期开设不少于10课时的创业指导课程，第五学期，视学校教学安排一系列就业创业的成功人士进校讲座、报告。这样对稳定大学生专业思想、培养社会适应能力、提高就业竞争力具有重要的意义。

职业生涯规划教育有利于改变大学生学习态度，塑造学习型风格，树立终身学习的观念，有利于学生明确人生使命，树立职业理想，使其职业意识、职业态度、职业探究能力得到锻造，从而确定人生发展目标；有利于调动学生学习积极性，提高学校的教育教学质量，体现高职教育以职业能力为核心的育人功能。

借鉴国内外职业生涯专家、教育行业及社各界对职业生涯规划教育的研究和总结，结合笔者的个案调查研究，发现开发和加强职业院校职业生涯规划指导课程将使学生和学校实现双赢。第一，学生方面：职业生涯规划教育能够激发个人潜能；职业生涯规划教育使学生正确认识自我，适时自我觉醒；职业生涯规划教育让学生适应社会经济发展的需要；职业生涯规划教育增强学生社会竞争力；职业生涯规划教育帮助高职学生明确人生目标，促成自我实现。第二，学校方面：职业生涯规划教育有利于高职学院树立自己的就业品牌和增加社会美誉度；职业生涯规划教育有利于开发学生个性，促进学风建设，提高学校的教育质量，形成平安和谐的校园氛围；职业生涯规划教育有利于提升高职学院毕业生的就业质量、就业层次；职业生涯规划教育提高了高职院校就业指导工作的效益，使就业工作体系得到完善；职业生涯规划教育为社会提供适销对路的生产、建设、管理、服务第一线的高素质技能型人才。

六、结语

综上所述，通过对国内现状研究和笔者的调查研究发现，在国内全面开展职业生涯规划教育并取得预期效果是非常困难的。但如果从学生与学校两个层面着手，相互协调，职业生涯规划教育必定会取得实质性的效果，所以一方面，大学生应当积极主动地学习职业生涯规划的相关理论，如“人-职匹配”理论“职业发展阶段理论”“职业类型论”“职业生涯规划=知己+知彼+抉择”等。另一方面，职业院校要充分认识到职业生涯规划教育对学生学习、个人职业发展的必要性和学校自身发展的重要性，加强职业生涯规划指导机构软硬件方面的建设，帮助大学生自进校起就着手制定一个既有个性化，又能促进学生个体成长的职业生涯规划，从而提升学校的就业率、就业层次和就业质量，树立学校的就业品牌，提高学校整体形象和社会声誉。

[参考文献]

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[4]马中宏.大学生职业生涯规划存在的问题及对策[J].黑龙江科技信息，2010（3）.

大学生职业生涯规划论文篇4

关键词：职业生涯规划；就业问题；解读

中图分类号：G715文献标志码：A文章编号：1673-291X(2009)09-0239－02

一、职业生涯规划的理论溯源

1.职业生涯的内涵。对于“生涯”一词有诸多解释，目前较为适用的说法是美国生涯理论专家萨珀的观点：“生涯”是生活里各种事件的方向；它统合了个人一生中各种职业和生涯的角色，由此表现个人独特的自我发展形态；它也是人生自青春期至退休所有有报酬或无报酬职位的综合，除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。生涯发展是以人为中心的，只有个人在寻求它的时候，它才存在。萨珀认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，由三个层面构成：一是时间。即个人的年龄或生命的时程，又可细分为成长、试探、建立、维持、衰退等时期。二是广度或范围。即每个人一生所扮演的各种不同的角色。三是深度。即个人投入的程度。职业生涯规划（career planning）简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。

2.职业生涯规划的意义。大学生职业生涯规划的意义主要体现在以下几个方面：（1）促进大学生的自我定位，使他们在充分认识自己在职业选择上的优势和不足的基础上，选择适合自己从事的职业领域，从而真正拥有自己特色的、理的职业定位。（2）明确自我的职业奋斗目标，在对自身的职业素质有一个清醒认识的基础上，职业生涯规划的下一步就是要确定自己的职业奋斗目标，大学生的职业生涯规划越早开始越好，每个大学生从踏入校门起就应该开始职业生涯规划，为自己的发展设定长远目标，与此同时，还要制定好大学生活中每学年的短期目标。（3）确保大学生职业发展的有效性和可持续性，制定了规划，还要有具体的行动方案，按照既定的目标，付诸行动，保证大学生职业发展的有效性。（4）有利于大学生正确的认识社会，任何计划的制定都不能脱离现实而存在，大学生在职业生涯规划时，应积极把握社会人才需求的动向，把社会需要作为出发点和归宿，以社会对人的要求为准绳，既要看到眼前的利益，又要考虑长远的发展，既要考虑个人的因素，也要自觉服从社会需要。美国哈佛大学三十年前曾对当时在校学生作过一项调查，发现没有目标的人有27%，目标模糊的人有60%，短期目标清晰的人有10% ，长期目标清晰的人只有3%。三十年后追踪结果表明：第一类人基本上都生活在社会的最底层，长期在失败的阴影里挣扎；第二类人基本都生活在社会的中下层，他们没有多大的理想和抱负，整日只知为生存疲于奔命；第三类人大多进入了白领阶层，他们生活在社会的中上层；只有第四类人，他们为了实现既定的目标，几十年如一日，努力拼搏，积极进取，百折不挠，最终成了百万富翁，行业领袖或精英人物。

二、当前大学生职业生涯规划存在的误区

1.把职业生涯规划等同于职业选择。职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习， 对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休而职业选择，单纯的讲就是找一份工作，实际上职业选择本身也是根据自身兴趣、爱好、能力等因素选择符合自己工作的一个过程。显然职业选择是职业生涯规划中的重要一环。

2.职业生涯规划急功近利。由于近年来就业压力越来越大，很多大学生一进大学就准备考研，所以在校与放假期间大部分时间都在学习，很少考虑工作的事情，社会活动也不想参加，怕影响学习部分学生不根据自己的实际情况盲目考证或参加培训更有见异思迁者，一看到社会某种职业收人高就想从事该职业，看到别种职位收人高就又从事那种职业，把自己的规划抛到脑后。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随大学生的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。

三、完善大学生职业生涯规划教育的构想

1.要高度重视职业生涯规划教育，加强舆论宣传。各高校要把职业生涯规划教育作为学校的一件大事来抓，完善职业生涯规划教育机构，做好课程的开设和咨询解答等与职业生涯规划相关的工作；通过校园网、校报、广播站等媒体以及举办讲座等方式宣传职业生涯规划的内涵、意义和作用；借助“第二课堂”，利用寒暑假开展职业生涯规划实践，丰富大学生职业生涯规划的经历。

2.树立科学的职业生涯规划理念。笔者认为，科学的职业生涯规划理念应包含以下主要内容：第一，职业生涯规划是建立在正确认识主客观因素基础之上的一个长期坚持的自我探索过程。第二，职业生涯规划重在实践。职业生涯规划实践就是将自己的职业生涯规划目标落实为实际行动，不断接受社会、组织和他人反馈的信息，实现择业观从“我想干什么”的理想型向“我会干什么”或“我适合干什么”的现实型的转变。第三，职业生涯规划的目的在于实现个体的和谐、可持续发展。职业生涯规划是要帮助个人正确认识自己，在充分了解内外环境有利和不利因素的情况下，设计出合理且可行的职业生涯发展方向，使自己的规划符合自己的兴趣，符合社会的需要。

3.大学生职业生涯规划应从新生开始，让大学新生了解职业生涯规划。要让新生们了解职业生涯规划应该怎么进行，应该怎样根据社会发展的客观需要，结合自己的实际情况，自主地进行自己的职业生涯规划。也就是怎样进行自我认识，确定自己的职业兴趣，确定自己的职业方向和目标，制定职业发展的计划；怎样进行自我塑造，自我提升，开展行动计划；怎样不断反思，调整修正完善规划。让新生了解职业生涯规划过程，有助于引导大学新生积极进行人生价值的思考，树立正确的职业理想；有助于引导大学新生了解自我，明确职业方向，向理想职业目标努力；也有助于引导大学新生完善自我，充分准备，积极竞争。

4.开设相关职业生涯规划管理的课程或讲座进行职业生涯规划教育、培训。中国高校应该借鉴国外先进的教育形式和手段，让大学生在校期间接受正规的职业生涯规划教育，接受职业潜能测评、职业目标的设计、实施管理等整套的体系学习，对影响职业生涯的个人、社会、组织因素有一个全面正确地认识和了解后再科学、有效地制定适合个人特点的专业方向和职业生涯领域。

5.从入学到毕业的完整时期须坚持积累职业生涯规划的指导档案。众所周知，我们每个人都有个跟随一生的人事档案，所以从某种意义上说，档案是个人的第二身份证。由此，为了全面贯彻生涯规划的意义精髓，从大学生刚入校起即为其设立职业生涯规划档案，该档案将伴随大学生的大学四年，随时记录生涯规划的历程，同时建立职业指导档案是职业指导工作科学化、系统化、规范化的要求，也是改进本身工作的需要。档案内容可包括：职业指导咨询记录、职业生涯规划指导情况、个人典型案例分析、毕业生跟踪调查档案等等。职业指导档案的建立是对工作的督促与检查，是积累工作经验的有效方法，对提高职业指导工作水平有极大帮助。做好职业指导是建立人性化管理的具体体现，通过长久坚持不懈地努力，必将建立起一套完善可行的职业生涯指导模式，实现学生的全面成才计划。

6.职业生涯规划教育要加强与社会的协调。由于把职业生涯规划看成是就业指导这种狭隘的认识，许多高校的大学生职业生涯规划都停留在报告中或文本里，而不是植根于鲜活的日常生活之中，或者根本就脱离了社会实际。这导致大学生职业生涯规划实效不佳以及大学生求职过程中“眼高手低”。特定历史时期的价值观、职业观对大学生的职业取向具有重要的影响，同时，企事业单位等各类社会组织的用人标准也决定着大学生职业生涯规划教育的发展趋向。因此，高校的职业生涯规划教育要时刻与社会的发展进行信息沟通，社会也要为大学生步入社会提供正确的价值导向和指导平台，高校与社会的协调是职业生涯规划教育取得预期效果的重要保证。从社会的角度看，社会各界应努力建立真正意义上的市场导向的资源配置、人才流动机制，形成重视人才、重视创新的社会风气，承担起自己应负的责任，与政府和高校形成合力，共同创造大学生职业生涯教育的适存土壤，促进职业生涯规划教育实现预期的效果。职业生涯规划教育作为大学生从学校走向社会的一项重要教育内容，必须按照科学的方法进行组织与管理，探索并逐步建立符合教育规律及管理理论的组织管理体系和机制，以不断提高教育效果。

结 语

本文从管理学一般原理出发，提出了职业生涯规划教育管理体系的理论框架，分析了此框架内各项职能的主要内容，并立足教育工作实际提出了建立管理体系的要点及需要注意的若干问题，对于高校、学生及社会进一步明确职业生涯规划教育的责任具有一定的指导作用。

大学生职业生涯规划的需求出现一定层次性，应根据不同年级的需求特点构建职业生涯规划阶梯；影响职业生涯规划的因素是多方面的，但成绩的影响并不显著；高校有必要加大职业生涯规划方面的投入并加强专业基础上的职业生涯规划；高校应该搭建职业生涯规划的平台，由学生自主进行职业生涯规划。

参考文献：

[1]杨淑欣，鲍德媛.中外大学生职业生涯规划的比较与借鉴[J].职业时空，2005，（10）.

[2]王保义.中美大学生就业指导模式比较研究[J].现代教育科学，2004：36-39.

[3]张海华.从新生开始进行大学生就业辅导[J].广东青年干部学院学报，2004，（18）.

[4]张莉萍，陈宪庚.对高校大学生个人职业生涯规划教育问题研究[J].河北大学学报：哲学社会科学版，2005，（6）：30.

[5]李学强.大学生职业生涯规划的现状与对策[J].山西省政法管理干部学院学报，2006，（19）.

大学生职业生涯规划论文篇5

[关键词]TOC理论 职业生涯规划 课程改革

[中图分类号] G647.38 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2015）11-0014-02

从2003年开始，高校毕业生人数开始大幅增长。大部分毕业生在就业过程中表现出诸多的不适应。这主要是由于目前大学生职业生涯规划课程并不能适应市场的需求，还停留在“作战”的层面上，徘徊于开设职业生涯讲座、毕业环节的择业指导等即时性策略上。因此，如何有的放矢地在高校开展大学生职业生涯规划课程的革新工作，推陈出新，是高等教育改革及培养创新性人才的重要任务。

一、TOC理论研究

TOC理论中文被译为“瓶颈理论”，由以色列物理学家高德拉特博士创立，与精益生产、六西格玛并称为全球三大管理理论。该理论认为在制造业的生产经营过程中不可避免会存在着制约因素，通过规范化的方法来定义和消除这些制约因素，可以支持和促进生产经营的持续改进。

目前，大学生职业生涯规划课程由于人们对它缺乏深入系统的认识和理解，在实践中问题很多。TOC理论的研究方法能更好地弥补大学生职业生涯规划课程的不足，对现有的大学生职业生涯规划课程存在的问题进行有层次的分析，能真正从大学生职业生涯规划课程的整体出发，抓住大学生职业生涯规划课程的主要矛盾，为大学生职业生涯规划课程的问题找到突破点。结合大学生职业生涯规划课程的现实情况，通过导入TOC理论的原理与方法，建立基于TOC理论的大学生职业生涯规划课程改革研究的基本框架，如下图。

■

二、大学生职业生涯规划课程改革的约束因素

（一）大学生职业生涯规划课程目标

目前，高校往往模糊地将大学生职业生涯规划课程理解为就业指导，导致对大学生职业生涯规划课程目标的理解出现偏差，主要体现为：1.大学生职业生涯规划课程目标设置功利化;2.大学生职业生涯规划课程目标设置短浅化。

（二）大学生职业生涯规划课程内容

对大学生职业生涯规划课程目标的误解，导致课程内容的选择更多关注的是学生是否能够就业这一结果，较少关注学生就业的质量以及今后职业生涯的发展状况。这主要体现为：1.大学生职业生涯规划课程内容单一陈旧;2.大学生职业生涯规划课程内容重理论轻实践。在大学生职业生涯规划课程实践中，理论知识被编制成结构化的教材，并有明确的授课方法和评价方式。相比之下，实践知识在整个课程体系中始终是很模糊的。

（三）大学生职业生涯规划课程实施

受传统就业观念、功利主义的影响，在大学生职业生涯规划课程实施的过程中不可避免地会出现一些问题：1.大学生职业生涯规划课程教学的手段过于随意;2.大学生职业生涯规划课程专业教师队伍匮乏。作为一门新兴的课程，大学生职业生涯规划课程由于发展的时间短，大多数高校还没有形成一支专业的教学团队。

（四）大学生职业生涯规划课程评价

受课程目标、内容、实施等因素的影响，大学生职业生涯规划课程还未能形成一套成熟、完整、实用的课程评价体系。这主要体现为：1.缺乏有效的大学生职业生涯规划课程评价标准;2.忽视大学生作为评价主体的作用。大学生职业生涯规划课程的评价方式多以考试或报告的形式为主，这些方式仅对学生的学习效果进行评价，学生处于被动消极的地位，不利于培养目标的实现。针对以上的现状，应重视大学生的评价主体作用，实现评价方式多元化的需求，将学生学习过程中的行为一一纳入评价体系中，尽量克服评价结果的片面性，提高评价结果的有效性。

三、发挥大学生职业生涯规划课程改革约束因素的作用

（一）大学生职业生涯规划课程内容要素改革

大学生职业生涯规划课程内容应该包括三个要素：专业与学业、职业规划和就业教育。

1.专业与学业。首先，认识自己的专业，在此基础上培养专业兴趣、激发学习热情，这有助于学生制订明确、科学的职业生涯规划，这是大学生在职业生涯规划课程学习的过程中必须迈出的第一步，同时也是大学生职业生涯规划课程内容的重要组成部分。其次，学业是大学生的立身之本，每个大学生在校期间应当具有明确、具体的学习目标和能力培养目标，努力学习专业知识、培养综合素质能力。

2.职业规划。职业规划是高校职业生涯教育课程的重要内容，具体包括：（1）职业探索，如掌握有关职业的基本知识、明确职业的发展趋势、树立正确的职业价值观等;（2）自我认识，如进行自我评估、发现职业兴趣、塑造职业人格、培养职业能力等;（3）职业道德，如爱岗敬业、诚实守信、服务群众、奉献社会等;（4）职业生涯规划，如职业生涯规划的实施、职业生涯规划的调整等。

3.就业教育。就业教育方面的内容是多方面的，其中主要包括：（1）就业情商教育，如自我控制能力、协作精神的培养、耐挫折能力等;（2）就业德商教育，如诚实守信、吃苦耐劳等;（3）创业教育，如创业的准备、创业素质与创业方式、创办私营企业的法律规定等;（4）就业形势与就业政策，如就业市场、就业形势、就业政策等。

（二）大学生职业生涯规划课程实施策略改革

1.体验教学。职业生涯规划课程的体验教学，其实就是恢复知识与技能的产生过程，其有利于学生深入理解并准确把握知识，有助于学生认清自身优缺点，树立正确的职业道德意识。

2.实践教学。为了保证大学生能将学校所学与生活经验相结合，需要提供一个有助于强化学生问题解决能力的学习环境，其中包括两个方面。（1）案例分析。案例分析教学中通常紧密结合大学生在就业过程中遇到的实际问题，有利于学生就业能力和综合素质的提高，能更好地实现职业生涯教育课程的目标。（2）榜样示范。大学生可塑性大，有了生动具体的就业与创业形象作为榜样，有助于他们明确自身发展方向，及早进行职业规划，为未来就业打下坚实基础。（3）创业教育。大学阶段，学生需要掌握的不仅仅是课本知识，更重要的是职业视野和创业方向感，以及发现和解决实际问题的能力。

3.情境教学。学校应积极创设环境，让大学生在真实情景中感受和体悟工作的意义和价值，明确自身生涯发展的方向。具体而言，职业生涯教育实施情境教学应重点遵循以下六个原则：创设生活情境让学生兴趣盘然，创设故事情节让学生感悟体会，创设质疑情境让学生自主探究，情境布置应重视学生的参与性，应用情境应关注知识的迁移性，评估学生对情境的接受程度。

（三）大学生职业生涯规划课程评价体系改革

1.量化评价。量化评价的方法就是力图把复杂的现实问题简化为数量问题，通过对量化数据的比较、分析与研究，进而推断评价对象的特质。这主要有以下两种方法。（1）测验法。利用测验法考查学生的学习是否达到课程标准的要求，这需要三个具体步骤：准备性测验、形成性测验和总结性测验。（2）等级评价法。通过等级评价法，不仅可以进行过程性评价，即对职业生涯规划教育中一个模块的课程内容进行评价，而且可以进行总结性评价，即对学生的整个学习过程的知识与技能进行整体评价。

2.质化评价。质化评价的方法就是力图通过客观的记录，系统性、针对性地呈现和描述评价对象的各种特征，以揭示所要表达的含义，促进对评价对象的剖析。这主要有以下两种方法。（1）档案袋评价。利用档案袋有目的、按计划地收集、记录和分析每个学生（或教师）在学习（或教学）过程中的问题、行为、效果等信息，通过这种方式对学生（教师）做出评价。（2）逸事评价。大学生职业生涯规划课程专业教师在教学的过程中，详细记录每个学生在学习过程中具有代表意义的个人事件及相关的细节，通过分析研究所记录的信息资料，对学生进行评价。

四、总结

本文基于TOC理论，通过重点挖掘大学生职业生涯规划课程改革的约束因素、发掘大学生职业生涯规划课程改革约束因素的潜能、发挥大学生职业生涯规划课程改革约束因素的作用，对大幅度提高大学生职业生涯规划的教育指导效果有着极为重要的理论意义和指导价值。

[ 参 考 文 献 ]

[1] 马小红.基于体验性教学模式的职业生涯规划课程[J].教育与职业，2014（2）.

[2] 周庆强，郭经宝，杨泽琳.项目教学模式在职业生涯规划课程中的应用[J].学理论，2014（2）.

大学生职业生涯规划论文篇6

【关键词】生涯适应力；大学生；规划；实践

1 生涯适应力的概述

1.1 生涯适应力的内涵

生涯适应力指的是个体在生涯发展过程中适应各种生活环境的能力。强调生涯发展过程中人与环境的相互作用，在现实生活中，一切事物都在发生改变，世界不会因为你而发生改变，但是我们可以做的就是改变自己，从而适应这个世界。这种能力也是职业生涯适应力的基本体现。

1.2 生涯适应力的研究意义

1.2.1 理论意义

研究大学生生涯适应力的四个维度，为大学生职业生涯规划课程的开展提供理论依据，对从事高校职业生涯规划课程的专业人员在教学中进行创新和科研有重要的意义。

1.2.2 实践意义

现阶段大学生的生涯适应力的主要体现在就业方面。就当前的就业形势而言，具有良好生涯适应力的大学生可以对个人目标与现实情况间的距离做出评估，前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发展新的或者有潜力的职业。通过运用科学的方法，采取可行的措施，不断增强自身的职业竞争能力，实现自己的职业目标与理想，取得成功。通过大学生职业生涯力的问卷调查，大学生对自身的职业生涯力有所了解，找到自身职业生涯发展的优势和不足，及时调整和改进，使其更好的适应社会找到理想的工作。

通过对沈阳城市建设学院学生进行职业生涯力的问卷调查研究，使职业生涯规划课程教师更好的了解的学生的求职状态，为教师因材施教打下坚实的基础。

2 生涯适应力的理论基础

生涯适应力可以分为四个维度：生涯适应力之生涯关注，也是生涯适应力中最重要的维度，指的是个体对自身未来职业的关注和计划；生涯适应力之生涯好奇。即个体对职业的好奇态度，对职业积极尝试和探索的态度；生涯适应力之生涯选择。指的是个体对自身职业生涯的构建和选择；生涯适应力之生涯自信。指的是个体对生涯挑战的成功预期，是个体能够成功的做出生涯决策的自我效能感。这四大维度是培养拥有良好生涯适应力的基础和保障。只有学会了适应变化的环境做出适当的调整，面对困难与选择时任然拥有淡定和自信，我们才能实现目标走向成功。

我校大学生生涯适应力总体水平较高，但其结构内部各维度发展不均衡，即：生涯关注>生涯好奇>生涯信心>生涯控制。在大学生职业生涯规划课中应该培养大学生生涯适应力四大维度均衡发展，且对自身职业有计划、敢于尝试的、理性做出职业选择的、对自己的抱负充满信心的新时代大学生。

3 大学生职业生涯规划课的实践

如今，我校现在的教育对象仅仅停留在大一新生。其实，这门课程从初中、高中甚至小学就可以涉及学习，因为这关乎人的一生发展与命运。如何完善大学生职业生涯规划课程的教学，本人认为应重视生涯适应力的培养，在教学中实践，在实践中培养，在培养中完善。本人负责沈阳城市建设学院的大学生职业生涯规划课程的教学，在教学中，应做到以下几点全面培养学生的生涯适应力，促进学生就业。

3.1 生涯导向练习，培养学生对生涯规划的关注

高校帮助学生制定各种系统的职业生涯规划和帮助其职业发展的一系列活动，使得人尽其才。通过生涯导向练习培养学生的生涯关注，即高校基于学生生涯管理的学生培训模式，从高校要求学生学转变到学生要求学校提供资源供学生学。关注学生个人发展，为学生做好职业生涯规划，实现学校与学生的双赢。

3.2 建立决策力引导平台，培养学生树立正确的择业观

在教学实践中组织生涯规划大赛和生涯规划训练营，提升学生判断力和决策力。组织讲座、班级座谈会和个别谈话，做到因材施教。建立家长联系长效机制，深入了解学生成长背景，贯彻学校管理理念，旨在通过学校家长两方面更好引导学生进行生涯规划。同时引导大学生形成正确的职业观，健全自身的价值观，并且挖掘自己的潜力，满足个人需要，促进个体发展，树立“一就业，二择业，三创业”的“三部曲思想”，结合自身条件，利用所学知识，找到最适合自己的职业，实现人生价值，提高生活满意度，成为人生的赢家。

3.3 生命设计模型，培养学生生涯好奇和生涯自信

建构主义要求学生在学习中要从一个被动的信息接收者变成一个主动学习的人，在学习过程中诠释知识的意义从而更好达到真正学习的目的。生命设计便是应用建构主义的观点，即生命设计是在大学生学习和生活中构建各种各样的一些生命的角色，在大学生职业生涯规划课程的教学实践中学生自己书写自己的人生，对自身的信念和社会关系加以解读，促进“人职匹配”，培养学生的生涯好奇，同时在学习过程中建立了自信心，更是培养了学生的生涯自信。

4 结语

综上所述，生涯适应力是大学生职业生涯规划课中重点培养的内容之一，良好的生涯适应力，可以使大学生适应社会的变幻莫测，有助于大学生就业和再就业。本人从生涯适应力四大维度在大学生职业生涯规划课程的应用实践着手，论述如何提高大学生生涯适应力，从而提高高校职业生涯规划教育的有效性。

【参考文献】

[1]赵小云，薛桂英.高校生涯辅导的新方向――生涯适应力教育[J].现代教育管理，2012，10：111-114.

[2]董振华，苏霞.大学生生涯适应力现状及教育对策研究[J].当代教育科学，2014，13：55-59.

[3]李妍，严敏杰.生涯适应力理论对当下高校就业指导工作的意义探析[J].人文杂志，2014，11：126-128.

[4]傅文第，华欣.大学生生涯适应力调查与对策研究[J].学理论，2015，30：52-54.

[5]姜莉.大学生生涯适应力现状及对生涯发展教育启示[J].学理论，2015，35：50-52.

[6]张立新，孙世玲.生涯适应力研究述评[J].教育教学论坛，2016，6：93-95.

大学生职业生涯规划论文篇7

[关键词]职业院校 职业生涯 精品资源

[作者简介]李瑞（1980- ），男，吉林长春人，吉林工程技术师范学院工商管理学院，讲师，硕士，研究方向为职业生涯教育；董鹏中（1969- ），男，吉林长春人，吉林工程技术师范学院，教授，硕士，研究方向为职业生涯教育、比较教育；郭凤臣（1976- ），男，吉林长春人，吉林工程技术师范学院，副教授，硕士，研究方向为职业生涯教育。（吉林 长春 130052）

[课题项目]本文系吉林省教育科学“十二五”规划2013年课题“全程式大学生职业生涯规划模式的探索和实践”（项目编号：GH13311）和吉林省教育科学“十二五”规划2013年课题“大学生职业生涯规划教育辅导体系的构建与实践研究”（项目编号：GH13342）的阶段性研究成果。

[中图分类号]G717 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）12-0111-02

近年来，日本各高校根据学校和专业特点进行了职业生涯课程改革，如武藏野大学建立了由职业生涯教育总论和职业生涯教育个论组成的职业生涯教育课程体系。美国的开放职业生涯课程资源建设和运行也呈现出多种模式和方式，正开始向“开放教育”升级发展。国外开放职业生涯教育资源的建设模式、应用方式和运行等已由原来的高校展示自身教学资源，向为教学、继续教育及社会学习者提供网络课程发展，其教育体系具有完整性和系统性。国内职业生涯教育精品课程教学体系、实训指导体系以及网络学习监测管理共享平台的建设尚不多见。吉林工程技术师范学院对职业生涯教育课程理论与实践教学体系进行多年的探索，该课程于2013年被教育部评为首批部级精品建设课程。本文将以该校为例，探索职业生涯教育精品课程共享体系的构成与改革。

一、职业生涯教育精品课程内容建设

1.建设目标。目前，职业院校学生对自我职业生涯开发与管理越加重视，这些日益增加的需求，也迫切要求职业院校将成熟的、优质的职业生涯教育教学资源对外输出。学习职业生涯规划使学生意识到确立自身发展目标的重要性，激发学生自主的职业生涯发展意识。课程建设的总目标是使学生学会职业生涯规划的基本知识与技能，掌握解决实际职业生涯规划问题以及自我职业生涯开发与管理的能力，养成良好的终身学习和职业行为习惯，实现长远职业发展。其核心目标是提高学生的职业素养。

因此，学校应贯彻以生为本的原则，不断加强职业生涯规划课程建设，改革教学模式，提升课程教学质量，力争建成一门师资队伍充实、体系完整、教学规范、指导有效的精品课程，确保学生职业生涯教育精品教学体系、实训指导体系以及网络学习监测管理共享平台最大限度地满足在校学生及毕业生的需求。

2.建设内容。第一，理论教学内容建设。该校经过多年的教学调整、改革与实践，形成了适合职业院校学生特点的课程内容。课程内容包含职业生涯规划教育理论，自我、职业与社会环境认知，职业生涯规划制定，反馈与调整、开发与管理。职业生涯教育课程的内容可以帮助学生理解职业生涯规划的基础理论，掌握自我认知的维度和方法，学会使用各类测试方法进行测试以及确定自身的职业类型；还能帮助学生了解职业要素和社会环境分析，掌握获取职业信息方法；掌握制定职业生涯规划的具体步骤，会撰写个人职业生涯规划书；引导学生根据经济社会发展和自身条件变化，对职业生涯规划进行科学管理与适时调整；掌握自我职业生涯开发与管理，实现长远职业发展。

第二，实践教学内容建设。实践教学内容包括学业规划设计、参观校外实训基地、职业倾向测试、模拟招聘、社会调查实践活动、职业生涯规划大赛、创业计划大赛。这些实践内容分别对应理论教学内容的各个环节，例如，职业生涯规划大赛是职业生涯规划与职业生涯反馈与调整的实践内容等。在教学过程中，教师熟悉职业生涯规划实践，引导学生将理论运用在实践当中，通过多种实践方式培养学生独立思考和分析问题、解决问题的能力。同时，也要求学生在课外认真学习和复习，熟悉实践教学的目的、原理和主要步骤，积极参与，在验证、学习理论的同时，培养独立思考、独立工作的能力以及实事求是的科学态度。

二、职业生涯教育精品课程网络共享平台建设

职业生涯教育网络共享课程建设的内容包括职业生涯课程基本资源和拓展资源。

职业生涯课程基本资源：目前，已经建成了课程简介、教学大纲、教学日历、考评方式与标准、学习指南、教案（演示文稿）、习题作业、试卷、例题、教学课件、教学案例、媒体素材、学习手册、电子教材、实验实习实训、模拟实训、实验动画、常见问题、专家讲座、学生作品、文献资料、名词术语、人物介绍和教学录像等课程基本资源。基本资源建设系统完整，能充分反映本课程教学理念、教学思想、教学设计、课程资源配置和应用，体现课程改革成果，展示课程团队教学风采。

职业生涯教育课程拓展资源：学校正着手开发包括案例库、专题讲座库、素材资料库、学科专业知识检索系统、演示虚拟仿真实验实训系统、试题库系统、作业库系统、在线自测考试系统、教学软件等辅助资源。拓展资源能充分反映课程特点，应用于各教学与学习环节，支持课程教学和课后学习，是较为成熟的多样性、交互性辅助资源。

课程基本资源、拓展资源建设旨在丰富课程教学资源，补充课堂教学内容，为学生课后更系统地学习提供网络课程平台，还能为毕业生的职业生涯跟踪管理提供开放式网络环境。

大学生职业生涯规划论文篇8

关键词：文秘职业；规划教育；重要作用

职业生涯发展规划教育是目前高校通识教育中最为重要的部分，大学阶段做好职业生涯发展规划，对每一个大学生而言都有着重要的意义。因此，职业生涯规化对于即将走向社会的高职高专的学生来说，能够联系专业发展、个人职业倾向，制定恰当的择业决策意味着其成功职业生涯的开始。本文仅以保山学院文秘专科学生职业生涯发展规划教育现状与教学效果，就边疆地方高校高职高专学生职业生涯发展规划教育进行改革做粗浅探讨。

一、边疆地方高校高职高专学生职业生涯发展规划教育现状分析

通过对保山学院文秘专科学生于该类课程的学习过程、结果的调查与反馈，发现在其三年的学习过程中体现出以下现象：

1.学习行为变化不大，职业理想缺失。造成这一现象的原因在于，边疆地方高校高职高专教育在职业生涯发展规划类课程设置方面，不仅相关专业教师缺乏，教学指导也不到位，而且根据不同的专业、学生来建立具有专业差异化的课程设计体系与教学内容很难；以理论为中心的教学模式一成不变，以“大锅饭”的形式来开展教学；课时少，教学内容多，任务重，导致其时效性、针对性大打折扣。因此高职高专类学生在学习行为改变、职业理想树立等方面取得的成效仍不是很明显。

2 .盲目准备，职业方向不明确。在大学阶段以通识教育的形式开展大学生职业生涯规划教育类课程，其目的在于以大学生人生发展为起点，强化低年级大学生的职业生涯规划观念，让大学生在大学期间从不同方面为将来的发展做好充足的准备。但是，目前高职高专类学生在职业生涯发展规划方面仍然存在准备盲目性，方向不明确的状况，表现为一类人选择于课业之余兼职打工，不论行业分类一味追求增加进入社会的经验值，却不懂得与专业挂钩进行兼职选择；一类人通过考证来提升所谓的能力“筹码”凭证，却忽视了真正的专业技能水平、综合素质与职业发展规划的必然联系，因而导致此类学生对自身职业发展期望过高，反而无法确定职业方向。

3 .个人职业生涯规划简单化，缺乏对变量存在可能性的考量。生活无处不存在变化，俗话说“计划赶不上变化”，学习也是一种不能绝对计划的变化过程。对高职高专，尤其是文秘专科的学生而言，理论知识学习是不能或缺的，但专业技能水平则是一种变量可能，它可以通过练习、考核来提升水平，这也就意味着文秘专科学生在学习并制定个人职业生涯规划时，必须结合自身专业学科学习水平的变化来进行个人职业生涯规划调整。但是目前边疆地方高校高职高专学生职业生涯发展规划类课程仅仅局限于教学阶段的实践尝试，相较短视化，过于简单化和教条化，不符合科学发展要求，对学生未来学习效果的变化考量较少，缺乏更直接的指导和干预。

二、职业生涯发展规划教育的改革措施

从某种意义上来讲，开展职业生涯发展规划教育，不能单纯的传授一些基本的理论、方法，而是要结合专业特点，结合学校所在地区社会的需求传授给学生一门认识自我、管理自我、服务社会、提升自我的技能。由此可见，高职高专职业生涯发展规划教育不够完善和科学，存在改革的必要性。试就此做出改革建议：

1.修订人才培养模式，将职业生涯发展规划贯穿专业学程。

高校教育其根本目的就是要为社会培养和输送适用的人才，因此高校可根据专业特色与就业需求，修订人才培养模式，将职业生涯发展规划类课程贯穿于学生的整个大学学习过程中。可以采取以增加课时、社团活动、社会调查、专业见习等方式相结合的形式，将职业生涯规划教育从课堂到课外，从理论到理念潜移默化地融汇于学生的学习、生活、观念行为中去，真正落实贯穿于整个学业过程中，实现教育的目的即除去教育所能给予学生的能力。

2 .结合专业特色，合理建构课程设计体系，强化认识功能理念。高职高专职业生涯发展规划类课程最需要改革的地方，就是打破教育的“大锅饭”，结合专业特色，合理建构课程设计体系，强化专业功能，树立职业理想。文秘专业可以以专业服务性强、专业综合性突出、就业路径广等专业特色，将专业学科教学与职业生涯发展规划教学相结合，完成跨科目、跨领域的教学实现，强化学生对专业的认同，对自我的认识，合理对自己进行评估，实现专业学习下的有效自我管理，进而明确服务社会、提升自我，实现人生价值的职业理想。

3 .结合社会需求，借助实践基地，加强课程实践训练。在高职高专职业生涯规划教育中，可根据学校当地地方经济特色、社会需求，加强与社会的联系，发展产学合作，并借助实训、实习基地强化课程的实践训练指导力度，引导学生结合专业学习提升个人能力，增强个人实力，塑造充实、完美的自我。只有这样，才能使学生个人职业竞争力得到增强，才能使学生的职业发展目标与远大的理想得到实现。

4.与校园活动衔接，深化职业规划理念。教学不仅仅只能在固定的空间、时间，以固定的形式存在，教学本应该是一种更加自由多变的理解、接受和再创造的过程。而职业生涯发展规划教学更应积极地展现这种自由变化的过程。文秘专业的课程设置决定了学生必须通过大量的实践，来展现专业特点与提高专业能力水平，而实践也可以在丰富的校园活动中完成，使职业规划理念通过各种活动计划、文案、流程等有形的外在表现，使文秘专业学生的职业生涯发展规划学习与专业学习相联系，举一反三式的深入其心。

总之，职业生涯规化对于即将走向社会的高职高专的学生来说，能够联系专业发展、个人职业倾向，制定恰当的择业决策意味着其成功职业生涯的开始。而能够给予他们完善的，科学的，符合自身发展需求的职业生涯发展规划教育和指导更是有着重要的意义。

参考文献：

[1]吕雪平.论高职高专学生职业生涯发展规划的重要作用 [J].科技创新导报，2014（36）：238.

[2]刘勇.浅析高职院校学生职业生涯规划建设 [J].广西轻工业，2009 （12）：184-185.