乒乓球直拍横拉弧圈球技术建议

[摘要]当今我国直拍结合弧圈打法在比赛中反手位存在很多技术上的问题。直拍横拉弧圈球技术弥补了快攻结合弧圈选手反手位的不足。作为进可攻，退可守的积极手段出现，它的掌握和运用无疑丰富了直拍快攻结合弧圈的打法，是符合世界乒乓球技术发展潮流的。但直拍横拉弧圈球尚属新技术，仍需改进和提高。

[关键词]乒乓球；直拍横拉；弧圈球

当前世界乒乓球技术朝着技术更加全面、特长更突出的方向发展。这就要求各种打法的运动员都要具有更高的技术素养。直拍快攻的打法加强提高反手位技术，是当前十分紧迫的课题。直拍快攻结合弧圈打法是我国乒乓球运动员洋为中用，把国外的弧圈球技术与我国的直拍快攻技术有机结合发展起来的。这种打法在近台快攻时有速度，正手拉弧圈既有强烈的施转，又有较快的速度和力量；在处理台内球方面，手腕灵活；在中远台的正手，既可进攻，又可防御。但是这种打法存在反手位的严重不足，特别是到了中远台。所以直拍快攻结合弧圈打法的运动员想弥补反手位的不足，除了掌握直拍横拉技术之外，还应采用横拍选手的反手弧圈技术。

一、研究结果与分析

1.掌握直拍反手横拉弧圈球技术的意义。解决直拍快攻结合弧圈球打法反手不足的有力措施。直拍结合弧圈打法的运动员在比赛中反手位存在许多技术上的问题。主要表现在以下几方面：(1)接发球搓多攻少，容易被对方拉冲或先上手扣死。(2)对付弧圈球推挡多，进攻少，减力多，加力少，再加上直拍横拉在比赛中运用的比例很少，给对手的威胁不大。上述问题是直拍选手在反手位的薄弱环节。如果不及时采取措施，这种打法今后想继续在世界乒坛上保持领先地位是很困难的。

2.直拍反手横拉弧圈球的动作要领。准备阶段：(以右手持拍为例)人体面对球台，两脚距离略比肩宽，重心落在左腿上，球拍引至腹左下方，含胸收腹屈膝，肘关节略向前，拍形前倾。击球阶段：当来球下降初期时拍触球，此时要以肘关节为轴，前臂迅速向右前上方挥动(向前发力要大于向上发力)，球拍触球的中部，在发力的同时，手腕要迅速向前上方转动，并带动翻腕(外施)的动作，同时两腿要向上蹬伸，腰部由左向右转动配合发力，然后身体重心从左腿移到右腿上。放松还原阶段：当动作完成后，要迅速还原放松，准备还击下一拍来球。

3.直拍反手反面攻拉技术的运用势在必行。世界乒乓球运动发展到了当今，“打法快狠，技术全面，多抢主动，突出正手，加强反手进攻”已成为各种打法的发展方向。但这种打法仍需要不断地发展和创新。如果停止不前，必将招致失败和落后。(1)因直拍快攻反手攻势弱外国选手多采用压我反手或调右压左的战术，而迫使我国选手用侧身单面拉和侧身攻补救反手弱点，因步法吃力(尤其是侧身后再扑右，后再回反手时)常常被动，导致相持能力差，影响连续拉冲、扣的攻势。(2)“前三板”本是我方特长，但由于反手进攻弱，仅靠正手单面抢攻、抢拉，影响了前三板抢攻拉冲的使用频率和威力。(3)反手位接发球，搓和推多、抢攻和抢拉少，成为对方发球和发抢的突破口。综上所述，直拍快攻打法有待解决的问题均与反手进攻能力差有关。直拍快攻的反手应有创新，应有突破，已引起乒坛各方人士的重视。直拍横拉技术就是一种创新技术。26届奥运会的双料冠军刘国梁就是此项技术的代表，他有力的证明了此项技术的前景与应用。

4.直拍横拉技术特点和作用。直拍横拉技术是我国直拍近台快攻打法的创新技术并有以下技术特点：(1)动作独特、出手快，落点、施转变化多，增加了对方判断和回击的难度。可采用两面不同性能的胶皮击球，既可转换拍面发生不同施转的发球，又能转换拍面搓、推、攻、拉，促进了技术的多样性，改变了击球节奏，大大的加强了直拍快攻打法反手进攻的威力。(2)拍形易固定，动作易完成，展布空间大，能充分发挥手指、手腕、手臂力量，动作合理自然，击球质量高，易于掌握提高。(3)正反手攻球两面摆速快，有了直拍横拉技术就可避免过多地侧身进攻，克服了单面拉打对付欧洲两面拉打的被动局面，提高了全面进攻能力和相持能力。

二、结论与建议

横拍选手运用反搓球、切球、发球、挑球等技术十分普遍。如果直拍横打选手也能像横拍选手一样自如的运用直拍反面进行搓球、切球、发球、挑球等技术，一定会起到意想不到的效果。运动员能够熟练掌握直拍反手弧圈球技术，弥补反手位的不足，做到进可攻、退可守。创新的直拍横拉技术比传统的直拍反手正面攻有更多的优越性，而且符合乒乓运动发展的强大潜力。直拍横拉弧圈在中远台的作用，不论在速度、力量和施转上都要比直拍推挡有利，回击弧圈球比较稳健，且能攻善防，它的掌握和运用，无疑丰富了直拍快攻结合弧圈的打法，是符合世界乒乓球技术发展潮流的。为了发展直拍技术，使我国乒乓运动在世界乒坛保持领先地位，需要对此新技术引起更进一步重视，广泛推广，大力普及提高。应从小培养，从少儿抓起，建立起从小到大，从初级到高级的完整地训练竞赛，科研体制，总结出先进的训练方法和成功经验，使我国国球更加稳固的发展。