小学生篮球赛中防守战术的运用

摘要：篮球比赛中进攻和防守的关系是相互制约的辩证关系，要想赢得比赛依靠单纯的进攻是远远不够的，还必须具有破坏性、攻击性的防守。正如NBA一句名言所说：“表演看进攻，赢球看防守。”

关键词：联防；人盯人；小学生；篮球赛

防守简单地可以分为联防和盯人两种，盯人更注重对人的防守，联防更注重对球的防守。两种防守各有千秋，互有利弊。真正比赛时，球员往往是把两种防守结合在一起，如对能力突出的单个队员采取盯人防守，对其他对手采取区域联防。

小学生篮球赛我们经常采取2、1、2联防或者2、3联防，通过对以往的比赛经验的总结我们发现联防是一种针对小学生特点的很实用的战术。

它的优点有：

1.防守区域适中，能巩固好内线，加强了秒区的保护。我们知道小学生的投篮命中率普遍不高，得分以内线得分和快攻得分为主。解决了三秒区的防守问题就等于扼杀了对手的进攻。

2.对篮板保护有利。因为防守队员围绕三秒区内布局，离篮筐近对争抢篮板有利。

3.落位稳定减少体能消耗。联防也不是天衣无缝。

它的缺点在于：

小学生比赛时往往对球的关注度超过人的关注度，不能人球兼顾，在对手进行挡拆和空切时容易产生空位。

一、如何合理地运用区域联防

运用时机：

1.对中远投命中率低而内线攻击力大时。

2.对于本队犯规次数多而保存实力时。

3.对于本队体能消耗大而保存实力时。

4.对手比分落后而急于求成时。

区域联防应注意的地方：

1.由攻转守时，除积极阻止对手的攻势外，应有阻止快速退守和及时落实好防守位置的能力，在适时运用后退跑和滑步积极阻挠对手自身的落位。

2.对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防做到人球兼顾

3.对无球队员的穿插移动要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位和阻截，不让对手在有威胁的地方接球。

4.进攻队员投篮后，每个防守队员都应积极堵位和抢位。有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻人盯人防守是篮球防守战术中另一个重要的系统，即以盯人为主，兼顾球位，做到人球兼顾，每个防守队员积极盯防自己的对手，并与同伴进行共同协防的全队防守战术。

它的优点有：

1.队员防守分工明确，有利于发挥队员防守的积极性和提高责任感。

2.以盯人为主，防守的针对性强，有利于破坏和控制对手的既定战术。

缺点有：

1.篮下防守薄弱，不易组织抢篮板。

2.遇到强有力中锋篮下保护不力，遇到突破能力强的队伍易形成单打得分。

二、如何合理运用人盯人战术

运用时机：

1.对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。

2.本方个人防守能力强、体力较好时。

3.对方不适应或作为战术变化时。

人盯人防守应注意的地方：

人盯人防守主要体现在“松、紧、逼”三字上。简要的说就是切断对手队员之间的联系、配合，有利于协防。远离篮筐无球防守要“松”，并给予假象，随时准备断球和联防。

对邻近球框的持球人要“紧”，绝不允许对手在预定的有利于进攻的位置上随意接到球。

在特定的时候我们会采取一种攻击性的防守：全场紧逼性人盯人防守。这种防守强度大，对学生的防守意识提出看了更高的要求，它只适用于一时，并不适用全场，运用它也要把握准确的时机。

它的时机在于：

1.对手球性差或者组织能力强的队员下场的情况下。

2.对手体力不济。

3.在节尾，打破节奏，突然袭击。

4.比分相差大时，破釜沉舟。

应注意的问题：强调先找好人，紧逼防守不让其接到球；若对手接到球，卡死中路，把他往边线逼并及时包夹。紧逼防守要给对手一种很大的压力，让其匆忙运球，让其慌忙传球。浑水摸鱼就是它的特点，关键是先把水搅混了。全场紧逼性防守只能运用于一时，因为其太耗精力，一时能起扭转乾坤的作用，但因其自身的不足也很多，多用则疲。

重视防守是保证赢球的前提，培养小学生的防守能力，应从基础性练习做起，如滑步练习、抢步练习、关门练习、双人夹击练习等等。临场应针对不同球队的风格采取不同的战术安排，各种防守战术都有其优劣，教练员要根据它的特点科学运用。