浅谈:如何减轻孩子在入园时的"分离焦虑"

对于新入园的孩子来说，幼儿园是一个陌生的环境，离开了自己朝夕相处的亲人，一整天都见不到他们，往往会表现出“烦躁不安、脾气暴躁、容易哭闹、拒绝他人靠近、拒食、不爱讲话、孤僻、睡眠不塌实、做噩梦、说梦话、易惊醒尿裤等这些都是幼儿分离焦虑症的表现。在这种情况下，即使教师使出浑身解数，有的孩子就是不听你的劝告，反而哭得更厉害，甚至出现打人、咬人、摔东西、伤害自己的行为。通过我带班10年来的经验，一般这种现像会持续一到两周，长的会有三到四周的时间。虽然这段时间并不算长，却牵扯着家长和幼儿教师的巨大精力。美国纽约家庭医学专家伯克哈德博士，分离焦虑如果比较严重的话会降低孩子智力、创造力以及社交能力。因此，如何解决孩子入园的“分离焦虑”这是家长和教师必须认真对待的一个问题。下面谈谈我的几点看法：

一、原因分析

对于孩子来说，习惯了被家里人围绕呵护的感觉，习惯了在家里随便自由的生活方式，来到幼儿园，也不能随时看到自己的爸爸妈妈，又有老师时不时约束自己，有时还会有陌生的小朋友和自己争抢玩具，孩子对这种环境的改变非常不适应，渴望回到原来的生活状态。

二、对策分析

消除幼儿分离焦虑需要教师、家长的密切配合，具体的落实到实践中， 一方面要想办法淡化幼儿对父母的依恋，发展培养幼儿的新依恋，并发展幼儿的多重依恋；另一方面要培养幼儿教师的依恋情绪，消除陌生焦虑。按照淡化原有依恋、培养新的依恋的原则，采取几项有针对性的措施：

三、入园前家长要做好充分的准备

1.能力及生活习惯的准备：

入园前，家长就要早做准备提前训练孩子严格按幼儿园的时间作息，自己穿脱衣服、洗脸、洗手、用杯子喝水、如厕等。孩子刚开始学的时候也许会搞得乱七八糟，做为家长，千万不要责骂孩子，应该对孩子加以鼓励表扬，如说：“宝贝真能干，学会为自己服务了。”让孩子感受自己被接纳和认可，然后再教他怎么做，并给予一些必要的帮助。树立孩子的自信心，让他体验成功的快乐，意识到自己的力量，从而激励孩子主动的学习，独立探索。家长千万不要觉得孩子动作慢，麻烦，而一切代劳，这样不仅挫伤了孩子独立性的萌芽，使他们养成一切依赖于别人的习惯。这其实是害而不是爱。

2.心里准备

经常会听的有的家长训斥孩子时说：“再不听话就把你送到幼儿园去！”孩子听了这样的话会怎么想呢？一定会觉得：这该是多么可怕的地方啊，我可不要去。这对孩子入园是非常不利的。家长应该正面积极的引导孩子，经常讲一讲：“幼儿园是个很不错的地方，只有平时表现好，听话，学会许多本领的小朋友才让去呢！在那里啊，有很多的玩具，有老师，还有很多小朋友，都可以做你的朋友。”引导孩子，让孩子觉得上幼儿园是一件很快乐的事情。让幼儿对上幼儿园充满向往，这样，等孩子入园时，陌生感和恐惧感会大大降低。

3.要做到持之以恒，并且适当鼓励幼儿

尽管入园前家长会做很多很多的准备工作，有的孩子入园时还是会表现出不太适应，也许还会哭闹不止，这时候家长要做的就是坚持每天按时送幼儿入园，并且要按时接孩子，让他感觉妈妈不是要把他丢弃。同时告诉他，爸爸、妈妈每天都会来接。不管孩子哭得有多伤心，怎么苦苦哀求都不要心软，因为这是孩子在试探你，每天坚持送入园也是对孩子意志力的磨练，帮助幼儿养成持之以恒，不怕困难的优秀品质。久而久之孩子就会有安全的感觉了，也就习惯上幼儿园了。这时，就要适当的鼓励孩子坚强、勇敢。让孩子觉得上幼儿园并不可怕，反而很开心

4. 以平常心态对待孩子的入园，沟通、信任教师

面对孩子的适应困难，家长的态起重要作用。有些父母把孩子送到幼儿园后，听到孩子哭闹声很不放心，便躲在墙角、门后、窗外看，还有的中途来看望，这样孩子的哭闹时间会延长、次数会增多。父母不要因为孩子哭闹而“三天打鱼，两天晒网”，否则，孩子就会知道只要哭闹就可以不去上幼儿园了。据了解，入园适应困难的孩子其家长多是忧心忡忡的。家长的分离焦虑甚至比孩子的还严重，这无疑火上添油。因为亲人之间会有很强的心灵感应，家长的情绪感会直接影响的到孩子对新环境的适应，而家长的洒脱与平和，则会安抚孩子的心灵，缓解孩子的焦虑适时说明，家长的积极态度，有利于帮助孩子克服适应困难。一定要与老师多沟通，多联系。家长需要多了解幼儿园的各方面情况，了解班级情况，了解孩子的在园表现，并根据实际情况调整亲子沟通的内容和方式，信任老师会照顾好每一名孩子。如果发现问题，要及时和老师商量解决办法，共同协力帮助孩子尽快度过适应期。

四、对教师的要求

首先，注重和幼儿进行情感交流，为幼儿创设一个温暖、宽松、愉快的精神环境，让游人在一个类似家的环境中逐渐适应幼儿园的生活，减轻分离焦虑。教师可以多用形体语言亲近幼儿，幼儿入园后的情绪可以因教师的照顾而得到缓解并最终消除。 如：摸摸他的小脑袋，拉拉他的小手，抱抱他，和他说几句悄悄话，让幼儿感到家人般的亲切感，为幼儿创造“妈妈式”的情感关怀氛围，使幼儿在轻松熟悉的情感氛围中淡化对父母的依恋，并建立起对老师的新的依恋。感化幼儿分离焦虑是幼儿的心理特点及早期经验缺乏所致。因此教师应理解、接纳幼儿。要善于向幼儿表达喜爱之情，可多用拥抱、拉手等肢体语言，多用温柔亲切的语言，尽量满足幼儿的合理要求。通过互动初步培养幼儿与教师的亲切感，让幼儿感到教师的友好，转移幼儿对亲人的依恋，以帮助幼儿缓解紧张的情绪。

其次，注意观察了解每个幼儿的兴趣，让他们在各自感兴趣的实物中实现环境的转换。教师应当设计组织丰富多彩的活动吸引幼儿的注意力，稳定幼儿的情绪。例如：给幼儿讲故事，组织幼儿开展各种游戏活动，使幼儿在宽松、；自由的氛围中快乐的生活，逐渐淡化对父母的依恋。

所以，减轻孩子在入园时的“分离焦虑”需要家长，教师的全力配合，缺一不可。只有家长科学，客观的对待孩子的入园，教师能认真负责的为孩子多做一点，多想一点，我相信，每个孩子都能顺利的迈好走向社会的第一步，在幼儿园这个大家庭中健康、快乐的成长。