如何培养学生的篮球意识

【前言】如何培养学生的篮球意识由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。在进攻训练中，许多学生盲目地移动，虽然场上很积极但由于缺乏意识，并不能创造良好的进攻时机。因此，教师应在平时训练中有针对性地给予指导，多组织安排局部进攻练习，引导学生学会用眼睛的余光扩大视野，随时注意观察场上的情况及控球队员的意图，养成正确抢位的习...

篮球意识是指篮球运动员在长期从事的篮球实践过程中经过大脑的积极思维和不断提炼积累，而逐步形成的一种正确地反映篮球运动本质规律的特殊机能和能力。在体育教学中，学生篮球意识的培养不能靠自然形成，那种认为只要多打球，篮球意识就会自然增强的观点是片面的。如果形成错误的习惯和定型，那么进行纠正是相当困难的。因此，有必要在训练中加强篮球意识的培养。下面笔者结合自己多年来的体育教学实践谈谈如何培养学生的篮球意识。

一、通过理论知识学习提高篮球意识

篮球运动有一个完整的理论体系，因此在训练中教师必须加强基础理论知识的传授，使学生初步了解篮球基本理论知识和篮球运动的规律、特点和原理。学生所具有的理论知识是影响其篮球意识形成的重要因素。实践证明，智力训练已成为现代科学化训练当中不可或缺的一部分。智力的发展是以知识为“粮食”和“原料”，并在进一步掌握知识和运用知识的实践过程中发展进步的。没有知识就难以思维和创新，而具有广博知识的人才易于产生新的联想和建议。知识的发展对提高篮球意识是非常重要的，它是大脑机能在心理上表现出来的智力与有关知识的结合。目前，由于学生的篮球理论知识水平普遍不高，对运动训练的科学原理、篮球发展趋势和比赛规律也就很难理解，因此比赛时在技术运用上就缺少灵活性和预见性。

二、在技术训练中培养篮球意识

1.在进攻训练中培养篮球意识

在进攻训练中，许多学生盲目地移动，虽然场上很积极但由于缺乏意识，并不能创造良好的进攻时机。因此，教师应在平时训练中有针对性地给予指导，多组织安排局部进攻练习，引导学生学会用眼睛的余光扩大视野，随时注意观察场上的情况及控球队员的意图，养成正确抢位的习惯，从而培养合理进攻的意识。

2.在防守训练中培养篮球意识

在防守训练中，要让学生认识到，有防守才有进攻，不重视防守的队伍是打不赢比赛的。因此，在训练中要抓好防守姿势、合理选位、正确观察和判断进攻队员的动向和意图，同时也要注意防守队形，进行积极补防和协防。防守意识的训练应贯穿于整个训练过程之中。

三、在战术训练中强化篮球意识

1.处理好战术支配动机与战术支配过程之间的关系

战术支配动机和战术支配过程是篮球战术意识涵义的概括反映。战术支配动机是战术支配过程的必要前提，战术支配过程是战术支配动机的必然结果。培养学生的篮球战术意识，既要重视战术支配过程的强化，也要重视战术支配动机的发展。发展学生的战术支配动机，不仅要注意从主观方面进行激发，而且要注意从客观方面予以激励。

2.处理好战术意识与战术动作之间的关系

战术动作是战术意识的基础，战术意识是战术动作的灵魂。学生所具备的战术动作数量越多、质量越高，其战术意识就越强、越切合实际，可能达到的战术水平就越高。战术动作的掌握和提高，必须以战术意识为指导；战术意识的培养和发展，必须以战术动作为依托，否则将会导致意识、技术、战术与实战脱节。

3.处理好战术意识与临场信息之间的关系

从运动学的角度剖析篮球战术意识，其全部活动意义就在于战术决策。准确、及时、全面的临场信息是战术决策活动的前提和依据。决策信息的获取是一种自觉主动的心理活动，它要求学生具备较强的捕捉问题、观察问题和发现问题的能力。提高学生获取决策信息的能力，不仅需要强化获取信息的积极动机，而且需要掌握获取信息的有效方法。

四、战术思维能力和应变能力的训练

赛场上的各种信息进入学生大脑后，学生要经过思维立即做出准确的判断，采取适当的技术行动，才能赢得场上的主动权。学生必须具有运用战术的意识。在战术意识的培养中，教师要主动引导学生领会和明确战术意图，全面贯彻战术意图，还要根据比赛的实际情况,进行灵活多变的战术安排。这种战术思维和应变能力主要是通过观摩和实践来培养。

五、技术与战术相结合的训练

技术与战术相结合的训练是培养篮球意识的有效手段。目前，我们在训练中存在技术训练与意识培养脱节的现象。有经验的教师既要抓单个技术动作(如教传球，开始可以先在原地练习基本动作，主要是抓动作规格，形成正确的动作定型)，更要抓配合中的技术运用。例如结合快攻情况的长传，结合供中锋的各种缩传，都不仅涉及到动作正确与否的问题，还涉及到了时机、方向的选择，力量、假动作的运用等很多问题，而这些问题又要求在刹那间经过大脑分析、判断之后，作出恰当的反应。这个过程，也是结合技术练习进行正确篮球意识培养的过程。因此，教师不仅应教单个动作，还要教在各种攻守情况下如何灵活运用这些动作。

篮球意识的形成有其独特的规律性，必须有目的、有计划、有步骤地培养。篮球意识的培养要渗透在日常的技战术训练中，还要注重学生心理素质和知识结构的改善和提高。根据篮球运动项目的特殊性，建议采用适宜的运动心理学训练手段，逐渐培养学生的终身篮球意识，提高学生篮球的技战术水平。