浅谈技能和技能培训

从广泛的意义讲，人在社会上应掌握两种技能，一种是生活技能，另一种是工作或劳动生产技能。生产劳动、心智劳动是谋生的主要手段。因此，每个人不仅要掌握一定的生活技能，还需要掌握一种或几种社会劳动技能，以适应谋生的需要及社会财富创造和积累的需要。技能的基础是知识。技能培训，既具有教育意义又具有社会意义，既具有理论性又具有实践性。

一、知识向技能转化的规律

知识是意识活动的材料。知识是通过意识活动，通过神经网络系统的传递转化为技能的。知识向技能的转化有一定的规律。在整个过程中，意识经历着一个由强变弱的变量过程，技能经历着一个有弱变强的变量过程。

在掌握技能的初级阶段，一是投入量很大，对于知识依靠性大，需要一丝不苟地掌握要领和细节。同时，精神紧张、精力专注。以学自行车为例，很多人最初不能保持车子平衡，对“抬起头、腰挺直、脚蹬车、手扶把、朝前看”的要领把握不准，动作不协调、肌肉紧张，不会分配注意力，顾了蹬车顾不上看路。随着练习的次数、练习的时间增加，心理上适应了，开始消除紧张情绪；生理上适应，肌肉就开始放松，动作开始协调，意识的投入量相对减少，知识溶解在技能活动的感觉里，凭感觉分配注意力，凭感觉即可驾驶车子。

影响技能形成的因素，主要有两个方面：一个是联系的次数和时间，另一个是心理适应和生理适应的快慢。这两个问题，决定着技能形成的速度，决定着知识向技能转化的速度。

二、技能训练

复杂的技能是经反复练习而获得的。在技能训练中，常常把复杂的技能动作分解开来，本着由局部到整体、由简单到复杂、由低级到高级的顺序，分步骤、分阶段练习。一般技能训练可分为三个阶段：

1.掌握局部动作阶段

局部动作是一切动作的基础，容易掌握。例如，钳工专业在学习基本功的操作――锉削时，就必须对锉削时的站立姿势、锉刀的握法、用锉的力度及速度等都，要一步一步地掌握。

2.初步掌握完整动作阶段

掌握完整动作比较困难，动作与动作之间的衔接，不仅仅是肌肉和骨骼之间的过渡，在大脑皮层也需要形成新的神经网络沟通，形成新的动力程式定型。运动器官各部分的神经也会相应形成新的传导网络。因此，这一阶段比第一阶段思维活动要复杂，意识的参与量要大，难度也大。教师要有意着重加强动作的转换和衔接训练，让学生掌握注意力的分配，照顾动作的衔接自如，避免生硬。

3.动作的完善阶段

在这个阶段，容易出现两个问题：第一，动作有缺陷、不准确或不到位。这需要老师多示范、多指正，并让学生多练习，形成完整、正确的动作姿势定势。第二，出现多余动作。有些多余动作是由于心理过于紧张造成的，应引导学生放松自己，然后纠正多余动作，做到动作简练、准确、协调。还有的多余动作是由于个别学员有“逞能”、玩花样心理造成的，结果动作华而不实。对于这个问题，教师要摆正学生的学习态度，净化学生的学习心理，让学生学到精确的技能。

三、技能活动的障碍与排除

在技能训练中，不同的人会出现不同的障碍，所有的障碍都会影响技能训练的进展，应注意及时排除。

1.生理障碍

在生理障碍中，反应迟钝，身体有缺陷，这两种情况比较多。对于反应迟钝的学生，应加大训练时间和次数。练习时间长了，反应也会加快，动作自然就会达到协调自如的程度。对于身体有缺陷者，决定其成败的是意志，是内驱力。有缺陷并非不能掌握一定的技能，而是需要比平常人多用十倍甚至几十倍的时间与精力。

2.心理障碍

在心理障碍方面，带有普遍性的问题有两方面：第一，心里不适应，过于紧张。紧张的心理，不利于记忆，不利于动作定势形成。对于这种情况，教师应引导学生消除紧张心理、肌肉放松、精神放松，让学生在轻松愉快的氛围中学习技能。第二个问题是在技能训练过程中，失去信心和兴趣，就会出现技能水平停滞不前的“高原”现象。对于这种情况，教师应着重树立学生的学习信心，培养学生的学习兴趣。

3.思维障碍

个别学生技能动作不准确，久之得不到纠正，主要是学生的思维形成了不良的习惯定势，或者动作难以准确表达思维结果，思维和动作脱节。纠正这种障碍，主要应由老师做示范动作，要求学生模仿，掌握动作要领。在实际操作中校正学生思维，使思维与动作达到协调一致。

4.知识障碍

个别同学在掌握知识方面有偏差，造成技能掌握上的偏差。消除这样的障碍，要引导学生正确理解知识。知识是技能的向导，只有正确理解知识，才能用理性知识指导技能训练。

（作者单位：河南省开封市高级技工学校）