如何提高中学体育课堂教学的高效性

摘 要：高效课堂是每个教师追求的目标，达到高效体育课堂关键在于体育教师高效率的精讲和学生高效率的接受并应用到练习中，融会贯通。这离不开教师过硬的体育素养和学生规范的行为和素质，更需要师生课堂上有机配合。实践表明：精心设计备课是高效课堂的前提，优化课堂教学科学施教是高效课堂的保障，课后反思总结是高效课堂的升华。

关键词：中学体育;课堂教学;高效性

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 B 【文章编号】 1671-8437（2015）02-0101-01

新课标实施以来，体育教师更应该转变观念，以学生的终身发展为出发点去组织好每一堂体育课，力求达到高效，使学生在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应等方面得到进步发展。

1 精心设计备课是高效课堂的前提

一节课的成功与否首先取决于教师课前的准备和设计，准备充分、设计到位就成功了一半。教师要备大纲、备教材、备学生、备方法、备过程、备资源，做到心中有目标，眼中有学生，手中有方法，体现课程改革和素质教育的目标和任务。

以我教授“鱼跃前滚翻”课的教学设计为例。先分析教材：鱼跃前滚翻是中学体育教学课程标准的重要组成部分，是初中三年制新授教材，是在小学教材各式滚翻的技巧基础上，进一步提高滚翻技术动作项目，训练学生身体的灵巧性、柔韧性，促进学生全身韧带关节和内脏器官机能的发展，因此学好鱼跃前滚翻可使学生德、智、体、美几方面得到全面发展，同时为在今后的日常生活中可能发生的偶发事件，如滑倒、摔倒、跌倒时，学生会采用滚翻动作进行自我保护，减少损伤。要学习鱼跃前滚翻技术首先必须从前滚翻开始学习。在前两节课中学习了前滚翻和远撑前滚翻技术，有85%到90%能很好完成。大部分学生对技巧的学习是有兴趣的，且积极性高，这对技巧的教学是一种促进，也是技巧教学的有利因素。而女生学习鱼跃前滚翻技术相对较困难，所以要适当降低要求或者教给她们一些形体上的技术，以此来调动女生学习积极性。由于初中生的行为具有很大的冲动性，动作比较鲁莽，所以在教学中应该把安全教育放在首位。然后设计教学目标、方法等，充分做好课前准备，以使学生通过课堂学习初步掌握鱼跃前滚翻基本技能，发展学生的跳跃、灵巧、协调、柔韧等身体素质，提高空间定向和平衡能力并能克服害怕的心理障碍，培养学生自信、顽强向前的精神。

2 优化课堂教学是高效课堂的保障

2.1 加强课堂常规建设，营造良好学习氛围

没有规矩不成方圆，体育课要在学生上下课集合整队、变换队形、整理服装、学生练习、课堂讨论、收拾器材等方面进行规范。持之以恒的课堂常规规范要求，有利于建立正常教学秩序，促进学生更好地掌握体育理论技术技能，提高教学质量，防止伤害事故发生。学高为师，德高为范，落实和提高课堂常规的执行情况，教师首先从自我做起，以身作则，言传身教，用榜样的力量来感染学生，这有益于形成良好的课堂常规，营造良好课堂氛围。榜样的力量是巨大的，正所谓“己所不欲，勿施与人”，在体育课堂上，“欲”与“施”应该是一致的。

2.2 激发学生的兴趣，增强学生上好体育课的意识

新课标指出：学校体育是快乐体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，让教学“活起来”，让教学“生动起来”是促进学生自主学习的本质。兴趣是最好的老师，学生一旦对体育产生兴趣，就不会感到体育课是一种额外的负担，主动积极性就会大大提高，掌握和应用问题就能迎刃而解。在教学过程中可以利用实物、图片、教材插图、模型、投影仪、录像及多媒体课件等电化教学手段来增强学生的感性认识，拓宽学生的视野，使抽象的知识具体化、形象化，能大大激发学生的学习兴趣;可以设计丰富多彩的课堂活动，让学生感兴趣，乐于参与，快乐学习;可以通过各种各样的学习活动，调动学习积极性，鼓励学生主动积极地参与，增强学生上好体育课的信心。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都要关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼，提高运动技能，为终身体育奠定基础。

2.3 调整课堂状态，加强学法指导

高效课堂教学总是有一个良好的课堂状态，教师应加强学法指导，营造一个优良的课堂氛围。例如，教学前滚翻动作时，使用“低头、抬臂、抬臀、前移重心、脚蹬、脑后着垫 ”等词语来讲解，并把动作过程比喻成“皮球滚动”，使抽象概念更生动、具体、形象，调动学生积极思维、自由想象，在脑海里建立起清晰的运动表象，从而较快理解和掌握动作。当然体育课堂教学方法不可局限于讲解――示范――练习的程度上，教师可根据实际情况，运用讲解示范、模仿练习、小组讨论、教师引导、语言激励等教学方法，设计出更多具有特色的教学模式，真正调整好课堂状态，让学生不仅思维动起来，思想也要动起来。同时要加强科学的学法指导，指导学生善于发现问题，寻求方法，遇到突发事件随机应变，从容应对，发现不足及时纠正。

3 课后反思总结是高效课堂的升华

新课程特别强调教学反思，教学反思已成为课堂教学过程的重要环节，被认为是教师专业发展和自我成长的核心因素。课堂教学与课后反思的有效结合，才能促进课堂效率的提高。在教学实践中，坚持写教学后记感悟、教学反思总结等，是对课堂不断优化的一个过程，也是课堂逐步达到高效的有力手段。只有遵循新课程标准的指导，不断进行教学反思，吸取经验，才能不断提高自己的教学水平，从而提高课堂教学的高效性。

总之，体育课要达到高效课堂，体育教师必须牢固树立高效教学的理念，确立高效教学的学生观，正确理解和把握体育课程的核心理念，并把体育课程的核心价值知识有梯度地融入到体育课堂中去，让每一个学生的体育技能、体育意识、体育精神都得到有效地提高，体验到体育教学的美感和，这样的体育课堂才是高效的。