女性教师的工作—家庭冲突及其应对策略

摘 要：女性教师具有典型的工作家庭冲突，其工作家庭冲突严重影响了教师职业生涯发展与个人家庭幸福。主要分析女性教师工作家庭冲突来源及影响，提出相应的应对策略，以期对女性教师健康成长和幸福生活提供必要的参考。

关键词：女性教师；工作家庭冲突；应对策略

中图分类号：F240 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2013）24-0096-02

工作和家庭是女性教师生活中最重要的两个组成部分，平衡好工作和家庭之间的关系，对于个人健康，组织效率和社会良性运转都有极其重要的意义。

一、女性教师工作—家庭冲突及其影响

Rosenthal（1976）认为工作家庭冲突（WFC）是工作和家庭的维度间压力相互作用的结果。我们认为女性教师的工作—家庭冲突，是指女性教师这一特殊群体在工作和家庭生活领域中女性教师家庭成员双向性的角色冲突的特殊形式，这种冲突中的教师的角色压力和家庭成员的角色压力是不相容的。也可以说，女性教师的工作—家庭冲突是两个不相容的角色间的冲突。

在众多的职业群体中，无论从工作对象上，还是从工作性质上看，女性教师都是较为典型的一个。社会竞争的日趋激烈，往往加剧了女性教师双重角色的冲突与心理性压力。她们既要扮演好妻子、好母亲、好儿媳的家庭角色，又必须承担起社会工作的角色。两种角色的冲突常常给女性带来双重的心理压力。有的女性教师因为对工作投入“过多”，未能把孩子培育好而深感内疚和不安；或是担心对事业的孜孜以求会给婚姻家庭生活投下阴影而退回家庭。这种年复一年的两难心态反过来又会强化她们的角色冲突，加剧妇女的心理压力、焦虑和抑郁程度。因此，开展女性教师工作家庭冲突的研究，具有重要的价值和意义。

谈到女性教师的工作—家庭冲突的来源及其影响是显而易见的。女性教师的工作—家庭冲突的来源无非是来自教师角色压力（社会环境的压力、学校组织管理方面的压力、教师自身的因素）、家庭成员的角色压力（经济方面的压力、家庭其他成员的压力）以及工作角色压力和家庭角色压力之间的冲突。

女性教师的工作—家庭冲突干扰女性教师的工作，造成教师的紧张情绪、会直接导致教师行为不良，降低教学效果和工作效率。教师的角色冲突越深，职业的满足感就越低，严重的甚至还会导致工作倦怠和离职行为发生。也会干扰女性教师的家庭生活。据调查，不少女教师三十多岁还没有结婚，究其原因是从早到晚都在学校，根本没时间谈恋爱。学校占据了女性教师太多的时间，以至于不少老师婚姻亮起了红灯。由于有些教师在自己孩子面前没有实现社会角色的转变，在家里继续做自己孩子的教师，而不善于运用血缘关心孩子的许多合理要求，和孩子难以心理沟通，与孩子隔阂严重，而父母更是由于没有时间陪孩子，使其孤独，感受不到天伦之乐。

女性教师的工作—家庭冲突对教师的身心健康造成负面影响。相对而言，女性教师在就业、工资待遇、子女教育、照顾老人等方面的压力都大大高于男性。再加上妊娠、生育、更年期等一系列特殊时期，让女性教师比男性教师要面临来自社会、家庭的更多的困难、麻烦，承受更重的心理负担。长期下来，她们往往会不同程度地出现这样那样的心理疾病。轻则焦虑难眠、寝食难安，重则出现抑郁症等精神疾病。

因此，要多关注女性教师的工作—家庭冲突，多多关心女性的心理健康，让女性在日常生活中得到更多的关爱。

二、女性教师的工作—家庭冲突应对策略

（一）学校要从多方面努力，尽量避免或减少女性教师工作家庭冲突

1.真正关心尊重教师。教育管理者要关心教师的心理健康，对他们的需求、生存状态有正确的估计，尽量避免给他们增加负担。教师工作是创造性很强的工作，无论教学、科研、服务都需要创造性，学校在制定设计新的制度时，应充分考虑教师的工作特点，不要简单地套用企业的做法，避免在教师的工作，生活中制造紧张气氛。学校的物质、制度、管理要多从人的“心理”发展角度考虑，以人为本，真正地关心女性教师，尊重她们；同时如果学校能够积极地采取有效的压力管理策略，帮助女性教师正确认识工作压力问题，帮助她们清晰地了解自己的压力来源，并通过培训使她们调整自己的压力应对方式，增强压力承受能力，那么，就能够及时地减少女性教师工作家庭冲突，并使他们保持身心健康。

2.科学管理，运用“发展型教师评价制度”。随着改革的深入，学校的管理部门应提高管理水平。教师从生手到熟手要有一个不断完善的过程，因此，要运用“发展型教师评价制度”。发展性教师评价制度是一种面向未来，以促进教师未来发展为目的的形成性评价制度。在评价方向上，发展型教师评价立足现在，兼顾过去，面向未来，重视教师未来发展和促进教师自身不断成长；在实施过程中，发展型教师评价让教师充分了解学校对他们的期望，它根据教师工作表现，确定教师个人发展要求，制定教师个人发展目标，向教师提供日后培训或自我发展机会，提高教师履行工作职责的能力。发展性教师评价不仅有助于促进教师专业发展，缓解教师压力感，而且在消除教师压力源方面有重要作用。其次，各种制度的建立，变革应尽量地让全体员工讨论，特别是让女性教师参与，让她们在参与中学习、接受、认同，以免让他们措手不及。再次，实行一系列倾斜政策，为女性教师的成才提供相对有利的经济、科研、教学、制度的环境，并善于肯定女性教师的成就。

3.营造良好的校园人际环境。良好的人际关系是人格健康成长和发挥创造性非常重要的因素，也是减少改革阻力，取得成功的重要因素。一个团结互助，协调和谐、平等相待、有竞争有合作的团体环境，肯定会让人感到心情舒畅，信心百倍。校园环境不良，会导致女性教师游离于核心或次核心的人际圈外。建立一个相互信任、相互支持、相互帮助的集体，在此环境中女性教师可以承认错误、交流经验、获得精神心理上的平和。

（二）家庭的理解和支持

教师工作的特殊性特体现它不是8小时之内能够圆满完成的，许多优秀的老师在介绍经验时都共同提到了家庭对自己工作的理解和支持。家庭的理解和支持，给女性教师身心疲惫的工作提供了一个休息的港湾，让她们身心得到缓和和愉悦。一个和睦欢快的家庭，必定使女性教师放松身心，有效地缓解压力。夫妻双方需要了解的是，如果无法改变配偶的心理状况，还有其他一些办法。比如，有意识地改变与配偶的交谈方式，对配偶饱受压力之苦的情绪多一点同情和理解，少一点恼怒和埋怨。尤其是对双职工来说，如果工作使你过度疲惫，无法顾及家庭，那你就应该更为理解自己的另一半：她同样上班，回家的时候也带着一身疲惫。

（三）教师个人的心理调适

1.正视压力并掌握合理应对压力的方法和技巧。首先，要对正视压力，其次，个体应了解压力的反应机理和应付压力的方式和技巧，以便作出合理有利的反应。再次，弄清压力源，提高承担责任的能力。在矛盾、挫折、失意和双重角色的压力面前，女性教师应采取积极的心理防卫机制，学会优化“心理环境”，维护心理平衡，促进“心理解脱”。在挫析面前要学会创造情境、精神释放和合理宣泄；遇到不愉快的人和事，要学会情志转移，把注意力转移到自己爱做的事情上，有条件的则可求助于心理医生。

2.正确处理人际关系。良好的人际关系再加上健康的体魄就可以有效应对压力。教师职业是一个经常令人身心疲劳的职业，锻炼身体是一种最好的休息方式，保持健康的体魄，使女性教师面对压力时，有充沛的精力去解决问题。女性在围绕家庭的人际关系中，常常扮演重要角色。如婆媳关系、姑嫂关系、夫妻关系，都是复杂和微妙的。另外，邻里之间、上下级之间、同事之间、朋友之间、与其他异性之间的关系等等，也不是十分简单的。 女性要想处理好人际关系，一定要注意这些：切忌斤斤计较，苛求于人。要善于体察细节，但在处理问题时一定要避免一味地追求细枝末节，要心胸开阔，责己严、待人宽；不要势利眼、趋炎附势。要处理好与异性朋友的关系，以免引起不必要的麻烦，造成工作家庭压力。

3.寻求家庭的理解和帮助，制订并实施工作家庭平衡计划。教师工作有时很难分清时间，经常发生把工作带回家干扰个人和家人的生活的事情。制订和实施有效的平衡计划会很好地避免这种情况，首先，弄清家庭与工作之间的重点，确定优先次序。如果“鱼与熊掌不可兼得”，就要确定工作与家庭的优先次序。如果某事打破了你工作与生活的平衡，导致你长期夜不成眠，或感到身心疲惫，那么明智的做法是自省一下你是否试图在太多的范围里做太多的事情，分清主次，学会坚决地说“不”，是多数人要解决的重要问题。其次，更新观念，改变传统家庭观念和模式带来的内疚感。工作与家庭之间的失衡常常会给职业女性带来内疚感。如果妈妈出差了，爸爸带着孩子去吃快餐，就会有人认为这个家庭乱套啦。这样的观念显然是不对的。要在家庭和工作两件重大事情之间寻求达到平衡的方式，就必须打消由此而产生的内疚感。第三，采用家庭实用政策。如可以采取延期生育孩子，或者雇请保姆等方法来减少家庭对工作的影响；夫妇从事同样的工作，利用时间差或选择同一单位，相互促进；夫妇间恰当分工，轮流将精力投入工作和家庭。

参考文献：

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