高校女教职工动脉弹性研究

作者简介：肖桂萍，单位：南昌航空大学体育学院，专业：社会体育指导与管理。

周进，单位：南昌航空大学体育学院，职称：南昌航空大学体育学院讲师、硕士，研究方向：体育保健。

摘要：以南昌航空大学女教职工为研究对象，用欧姆龙科林-全自动动脉硬化检测仪BP203RPE-II（VP-1000）对其血管硬度和下肢的堵塞程度进行调查与分析，结果表明：南昌航空大学女教职工的血管硬化程度与下肢的血管堵塞程度大多数都在标准范围内，但是随着年龄的增加，血管硬化程度与下肢的血管堵塞程度都在升高。所以，要提前预防动脉硬化的可能。

关键词：高校女教职工；血管硬度；下肢的血管堵塞程度；运动处方

1.前言

动脉弹性是指动脉容积随压力变化的比值，它主要是指动脉舒张功能的状态[4]。动脉弹性减小而动脉硬度增加已经被大量流行病学研究和临床实验证实是一项独立的心血管危险因素。动脉硬度的发生率高，但是一般人只有在症状显示出来后才开始警觉并进行治疗[3]。在高血压、冠心病等临床可检测到的指标出现前，动脉已经变硬。而对动脉硬度的调查研究可以知道是否患有动脉硬化症。有研究表明，教职工对体育爱好与实际参与存在较大差异，近八成的人很少参加体育。而高校教职工是高等教育的组成要素，高等教育是教育的一种表现形式，良好的健康是教育的基础[6]。根据调查研究，发现南昌航空大学教职工体质状况堪忧，主要原因是教职工长期伏案工作，缺乏适量运动，心血管机能下降，而且大多数教职工没有意识到健康的重要性，没有真正做到科学健身，且大多数女教职工不愿意主动运动。因此，对其血管硬度与下肢血管堵塞的研究有助于了解自身动脉弹性的程度，并及早的预防与治疗。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

以南昌航空大学女教职工为研究对象。基本情况如下：选取20-30岁的年龄段人数13人，30-40岁的年龄段人数41人，40-50岁的年龄段人数47人，50-60岁的年龄段人数21人。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

在中国知网，维普资讯网，图书馆书籍等查阅有关高校女教职工的动脉弹性资料，为本文积累并提供翔实的资料来源和论据。

2.2.2实验法

参与南昌航空大学体质健康检测，使用欧姆龙科林-全自动动脉硬化检测仪BP203RPE-II（VP-1000）对女教职工血管硬度和下肢的堵塞程度进行调查与分析。其中有效数据124个。包括女教职工的血压（收缩压/舒张压）、血管硬度、下肢的血管堵塞。在这些数据中，选取有代表性的两组数据分别是血管硬度和下肢的血管堵塞程度。

2.2.3数理统计法

运用Excel对收集的相关数据进行统计。

2.2.4逻辑分析法

运用归纳、类比等逻辑学推理方法，对研究资料进行逻辑梳理，找出研究对象内在的联系，从而得出结论。

3.研究结果与分析

在收集的所有数据中，选取血管硬度和下肢的血管堵塞这两组数据，因为这两组数据与动脉弹性的研究相关联，分析这两组数据才能清楚的知道全身动脉弹性的状况。

为了让数据更加直观和方便统计并且减小实验数据误差，血管硬度与下肢的血管堵塞数据均采用平均值±标准差表示。具体情况如下表：

3.1血管硬度的结果与分析

血管硬度的测量用脉搏波传导速度（PWV）表示，PWV越快，动脉的弹性或顺应性越差，僵硬度越高；反之，PWV越慢，动脉弹性或顺应性越好，血管血管硬度越低。现在所用的测量仪器只需将压力感受探头置于目标动脉的相应体表处，将两个记录2部位的距离（L）输入计算机，仪器自动测量两个部位脉搏波传导时间（t），PWV计算公式为=L/t（cm/s）[5]。PWV的正常参考值

从表1中可以看出，20-30岁的年龄组血管硬度右脚是96654±11196（cm/s），左脚是98838±11703（cm/s）；30-40岁年龄组的血管硬度右脚是107840±11772（cm/s），左脚是109571±10842（cm/s）；40-50岁年龄组的血管硬度右脚是117417±12224（cm/s），左脚是117936±12623（cm/s）；而最大年龄组的数据右左脚分别是125681±17624（cm/s），127552±17175（cm/s）。这说明随着年龄的增加，不管是右脚还是左脚，血管硬度都在增加，而标准差也在慢慢变大。但是从一个年龄段的左右脚分析，数据变化不大。在张艺宏的研究中发现[1]，长期伏案工作者的PWV在左右侧上没有明显差异，PWV随年龄的增长而逐渐增大，但有超过13%的长期伏案工作人员在PWV检测中有异常，表明有轻度及以上的动脉僵硬。但是根据上面的参考标准，南昌航空大学女教职工的动脉弹性良好。只有一位女教职工的动脉弹性较差，右脚为1729cm/s，左脚为1784cm/s。这可能与年龄，遗传因素和生活习惯不当有关。

3.2下肢的血管堵塞程度结果与分析

下肢的血管堵塞程度用踝臂血压指数（AB））表示，踝臂血压指数是指胫后动脉或足背动脉的收缩压与肱动脉收缩压的比值，用以评价下肢动脉有无狭窄，能反映下肢动脉粥样硬化狭窄、堵塞程度，其判断标准为：09―13为正常，大于13为血管有疑似钙化，小于等于09为有动脉堵塞的可能，小于等于08为动脉硬化的可能极高，05―08为至少有一处动脉堵塞，小于05为多次动脉堵塞存在[2]。

从表1中可以看出，20-30岁年龄组的下肢血管堵塞右脚是106±0080，左脚是107±0070；30-40岁年龄组的下肢血管堵塞右脚是108±0062，左脚是109±0061；40-50岁年龄组的下肢血管堵塞右脚是111±0066，左脚是109±0061；而最大年龄组的数据右左脚分别是112±0065，113±0058。这说明随着年龄的增加，不管是右脚还是左脚，下肢的血管堵塞程度都在增加。但是同一个年龄段的左右脚数据变化不大。在张艺宏的研究中[1]，长期伏案工作者的AB）左右侧没有明显差异，有1%的人在下肢血管堵塞程度出现异常。出现这些结果的原因可能与女教师喜静坐，不爱运动有关，和不注重饮食结构，没有意识到健康的重要性有关。

4.结论与建议

研究表明，南昌航空大学女教职工的血管硬化程度与下肢的血管堵塞程度都在标准范围内，但是随着年龄的增加，血管硬化程度与下肢的血管堵塞程度都在升高。所以，要提前预防动脉硬化的可能。

研究证明，适宜的体育锻炼能使血胆固醇浓度降低，能减少粥样板块在血管壁的沉积，能使动脉硬化变软化，而长时间的耐力训练可以预防动脉硬化的加剧[7]。但运动停止一段时间后动脉僵硬又回到原来的水平。所以动脉弹性的运动处方内容可根据自己兴趣爱好选择耐力训练，并遵循循序渐进的原则、注意运动练习的科学化。

可以选择如：健步走、游泳、健身操、跳绳、武术、小球等运动项目[1]。运动的强度以说话稍有喘息，稍稍出汗，运动后自我感觉轻微疲劳，次日感觉精神状态良好，无不适感为宜。运动频率每周3-4次，每次运动时间40-60分钟，运动时每分钟心率109-127为宜[4]。教职工要有意识地避免身体长时间处于静止状态，经常起身活动舒展身体。而在日常饮食中，要注意遵循平衡膳食原则：包括低脂饮食，多吃碱性食物如海底以及新鲜蔬菜水果等，肉食多选用优质蛋白质如鱼、虾等，主食适量。减少甜食摄入。限制酒精、动物内脏、高胆固醇食物摄入。控制食量，中晚餐七分饱为宜。（作者单位：南昌航空大学体育学院）

参考文献：

[1]张艺宏.1225名公务员PWV/ABI检测分析与运动干预对策[J].现代预防医学，2010（37）.

[2]张艺宏.PWV和ABI的测定在体质检测中的应用[J].体育学刊，2009，（11）

[3]徐明国，综述，陶军，等.动脉弹检测在心血管疾病中的应用[J].国外医学内科学分册，2004（12）.

[4]姚洪恩.体育保健学[M]高等教育出版社，2006（7）.

[5]韩忠培.高校教师体质调查和健身运动处方的研究开发[J].吉林体育学院学报，2006，（22）.

[6]唐金香.高校教职工健康研究现状[J].环化学院学报，2006（5）.

[7]田振军，吕志伟.运动对脉搏波传导速度（PWV）影响的生物学分析及其应用研究[J]西安体育学院学报，2009（1）.