对大学生抑郁及其影响因素的调查与研究

当代大学生，在市场经济和高等教育大众化的背景下，面临着更为激烈的竞争环境，面对着更多样的发展任务，同时也承受着更大的压力。在这种情形下，大学生就成为了心理问题多发的群体，高校对于大学生抑郁和焦虑的预防和干预工作日渐成为一项重要的工作。有研究显示，我国大学生抑郁水平高于全国常模，20世纪80年代中期，大学生有心理障碍的占23.25%，80年代后期上升到25%，20世纪末已达30%，而近年已超出30%，近些年来我国对大学生抑郁的研究进行了大量研究，尤其是从临床心理学的角度进行研究和应用，产生的积极的影响。

正处于青少年时期的大学生，正是人生最有特色、智力和体力高速增长、心里矛盾最多、行为最为叛逆、心态最为复杂的人生阶段。这一时期，心理问题也呈现出复杂、尖锐的特点，影响因素也是多种多样。而长久以来，大学生心理健康教育被置于表面工程、被忽视的地位，这与素质教育的要求是极为不符的，探索大学生群体心理健康问题和规律是一项艰巨和重要的任务。充分重视大学生抑郁等心理问题，总结大学生抑郁发生发展的规律，探寻大学生抑郁情绪的影响因素对大学生心理健康、预防干预工作具有重要意义。

一、 大学生抑郁的具体表现及特点

1、情绪低落，遇事缺乏信心，无精打采，不论对学习、对生活兴趣索然，常常逃课，不愿与人交流思想。思维抑制，反应迟钝。上课时精力不集中，常常走神。行为被动，自我封闭，凡是缺乏主动性，不愿参加集体活动，个人卫生懒于料理，有沉默和独处倾向。

2、要换环境。可能在学校发生过一些矛盾，或者根本就没有什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习和工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校，当真的到了一个新环境，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。

3、自杀行为。重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗（包括心理治疗），患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非心甘情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

4、躯体或生物学症状。抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、低下和心境昼夜波动等生物学症状。

二、大学生抑郁的主要原因有以下几点：

1、心理承受能力的脆弱

如今社会竞争激烈，为了找到一份工作，许多学生拼命学习，却越来越没勇气面对未知的将来，出点小问题就留下遗书就寻了短。只抓学习的同时，社会各方面却忽略了对学生进行良好的心理教育，许多学生表现出社会经验不足、依赖性强、心理承受能力差的特点，稍遇挫折就容易走上极端之路。学校教师、学生家长除了关心学生的成绩外，还要注意观察学生的心理变化，时刻掌握他们的心理动态，帮助他们进行心理调节，最好多用点生活经验磨砺他们的意志，粗壮他们的神经。

2、 情感的纠葛

现在大学生喜欢速食爱情，却不知道留下的后遗症有多么严重。在校时恋爱，毕业就分手的情况很普遍，感情本来就是双方面的，不好预知结果。最后有的走的洒脱，有的却放不下，有些生活经历不够的大学生就钻了死胡同，发生了自杀的悲剧。一方面是现代人对感情问题的草率态度，把爱情当作游戏；一方面是自我保护意识的薄弱，身心受到了的极大欺骗，这些都值得我们深思。

3、缺少社会支持。社会支持是指个体与社会各方面包括亲属、朋友、同事、伙伴等社会人以及家庭、单位、党团等社团组织所产生的精神上和物质上的联系程度。结果显示，高压力低社会支持的大学生抑郁、焦虑情绪相对最多。不论压力高或低，社会支持良好的大学生比社会支持不良的大学生的抑郁、焦虑显著较少。即使压力感较低，如果社会支持不良，大学生抑郁、焦虑也相对较多。

4、家庭方面的影响，父母与子女的沟通是增进父母与子女间了解和子女情绪宣泄的重要途径。据调查，与父母的沟通情况与大学生是否抑郁显著相关。其中与父母几乎不沟通的大学生抑郁总分显著高于与父母经常沟通的大学生。与父母不沟通或较少沟通的大学生，更容易产生消极态度、自卑绝望和孤独感。这也证明，父母在子女额情绪表达和宣泄过程中扮演着重要角色。经常与父母沟通的大学生，能够较多的从父母方面得到慰藉和指导，在出现不良情绪时，父母也可以通过与孩子的沟通，更早的发现和进行配合解决，大学生就不容易产生抑郁。

5、学校因素的影响。学校是大学生重要的生活环境，在校园里进行学习和生活，对学校方面的因素是大学生心理问题有必要考察的。大学生对学校专业设置、专业教学的满意程度情况，都有可能对大学生抑郁产生影响。

总之，大学生抑郁的影响因素是多样的，受着家庭、学校和个人的各种因素的影响。从本研究的结果表明：大学生抑郁水平高于全国常模，其中大多数为中轻度抑郁。那么，我们应该从哪些方面来对大学生抑郁进行有效地干预和预防呢？

1、家庭方面。父母是孩子的第一任教师，父母在孩子的成长成才过程中发挥着巨大的不可替代的作用。同时，一个人的性格、气质的养成，也与父母息息相关。研究中我们发现，父母对子女的教养方式，是宽松、开放和较多的沟通充分的理解，还是严格、死板和较少的沟通理解，对大学生抑郁情绪的产生具有重要的影响。

2、其次，学校的心理疏导工作要有针对性。调查发现，大学生中不同群体的抑郁发生率具有显著的差别，年级间、男女生间、文理科间大学生抑郁的发生明显不同，要求高校的心理疏导工作要根据大学生不同情况给予针对性的指导，达到最好的指导效果。

3、大学生自身方面：改善应对方式，提高情绪管理技能

外部因素固然是抑郁情绪产生的重要原因，但是归根结底，情绪终究是产生于个体，个体的应对方式的不同就会产生不同的反应和后果。积极的应对方式，可以通过正确的自我认知和评价，树立驾驭自己情绪的信心，有利于弱化不利环境因素的影响，达到规避或走出抑郁情绪的效果。而消极的应对方式，即任不良情绪的存在和发展、退避、自责、不良归因等等会加重环境因素的不良影响，不利于抑郁的避免和消失。所以大学生应该懂得自己的情绪可以自主管理的意识，学会做自己情绪的主人。要在日常生活中，注重培养自己成熟的应对不良情绪的能力。要善于分析问题，懂得真正的面对困难才能有效地解决困难的道理。

4、政府社会方面：多方参与，推进大学生群体的健康促进工作

大学生群体作为社会人才，其素质和质量关乎社会的持续发展。从培养全面素质的社会人才的角度出发，政府和社会方面有必要做好相关的投入工作，推进大学生的群体健康促进工作，改善和提高大学生心理健康状况，为国家和社会提供更合格的可用之才。

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