寝室文化对大学生心理健康的影响

【摘要】以寝室文化为着手点探索寝室文化对大学生心理健康的影响，为切实改善大学生心理健康状况提供可参考意见。以大学生寝室文化为研究对象，结合大学生心理健康发展现状，阐述寝室文化对大学生心理健康的影响。总结寝室文化对大学生心理健康方面产生的影响，希望学校和社会对此予以关注，以促进大学生心理健康发展。寝室文化影响着每一位大学生，良好的寝室文化对大学生的心理健康发展起着积极作用。创设良好的寝室环境和寝室文化是每一所高校应不断完善的软件设施。

【关键词】寝室文化；大学生；心理健康

1前言

寝室是大学生日常生活的主要场所，寝室文化是以学生为主体，以寝室为空间，以精神文明建设为核心，以积极向上、健康有益的文化活动为主要内容的一种学生共创和共享的群体文化〔1〕。寝室文化不仅影响着学生的学习与生活，对学生的心理更有着潜移默化的影响，寝室文化是校园文化的折射，也是家庭文化的延伸，更是社会文化的浓缩〔2〕。

当代大学生多是独生子女，他们在家庭中多处于优越的地位，被长辈长期娇惯所养成的性格在集体生活中很难适应，再加上大学生思想还不够成熟，心理上多情绪化，生活方式上自由散漫，从而极易出现多种心理健康问题。环境可以改变一个人，如何从寝室环境入手，改善寝室气氛，逐步完善寝室文化，形成一种潜移默化的力量影响每一个住宿在寝室中的大学生，用这种正面的力量引导学生身心健康发展，值得有关方面认真加以关注。本文将以此为重点进行研究，为切实改善大学生心理健康提供可参考意见。

2影响大学生心理健康的因素

世界卫生组织（WHO）定义心理健康为：“心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心里潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。”

2.1社会环境对大学生心理的影响

我国自改革开放以来，中国的传统文化思想与西方文化不断地交流与碰撞，大学生的身心发展特点决定了他们正处在一个世界观、人生观、价值观的形成过程中，心理仍处于不完全成熟状态的他们，更容易受到来自社会的各种影响，然而心理健康教育的缺失，社会适应能力差强人意，以及其脆弱不堪的心理承受能力，都成为大学生走上邪路的幕后推手。近些年来，高校毕业生的就业问题也已经引起了社会各界的普遍关注，“中国人力资源和社会保障部”的最新统计数据显示，2012年全国高校毕业生为680万人。面对严峻的就业形势，大学生就业心理问题多表现为焦虑困惑、自卑自负、依赖他人和不平衡心理，不平衡心理是目前大学生在就业问题上普遍表现出的共同特点，这些都会导致大学生心理失衡，造成自卑、焦虑和不满，由此引发的心理健康问题比比皆是。

2.2人际交往对大学生心理健康的影响

健康的人际关系是大学生心理健康的主要标志之一，和谐融洽的人际关系使人心情愉悦，然而冲突频发的人际关系则给人带来焦虑和不安，大学生身处大学校园中，面对各种各样的人际关系，因此提高人际交往能力，建立良好的人际关系是每一个大学生成才的必要条件。大学生之间的人际交往关系主要是同学之间的关系，大学生是年龄相仿，奋斗目标基本一致且共同生活时间较长的群体，很容易建立起相对稳定的人际关系，但是也会由此产生种种的矛盾：每一个成员的个性、习惯、喜好都不尽相同，纠纷就会不可避免地发生，由此引发的争执、口角常常使大学生陷入焦虑与痛苦中。

2.3学习对大学生心理健康的影响

学习是学生的天职，从高中刻苦努力的学习中走过来，走向全靠自觉性学习的大学，多数学生是难以适应的。大学生是通过高中的刻苦努力，拼搏奋斗考上的大学的，在从众多学生中脱颖而出的同时容易产生骄傲心理，但是当走入大学时才发现，大学完全是一个高手如林的地方，自己的成绩可能就是最后几名，往日的令人艳羡的成绩不复存在，也没有了老师的悉心辅导和特殊照顾，由此产生的落差往往使大学生感到失落沮丧、内心失衡。

2.4情感对大学生心理健康的影响

恋爱现象已经在大学中普遍存在，虽然恋爱的理由不尽相同，但是恋爱这件事对大学生心理健康的影响是确实存在的。恋爱是处于青春期的大学生们接触异性、了解异性的途径，但是由此产生的情感问题也难以避免。近些年来由于情感纠葛引发的伤人案件、自杀案件频频见诸报端，如何引导大学生正确看待爱情，理性对待爱情，正确处理情感问题，已经成为社会各界普遍关注的问题。

3寝室文化对大学生心理健康的影响

寝室文化是校园文化的重要组成部分，是校园文化在寝室中的具体体现，也是对大学生产生直接影响的精神力量。我们将高校寝室文化分为四层：第一层是物质文化，指寝室器物种类的选择、摆放、装饰以及环境卫生等；第二层是制度文化，指寝室内部管理规章制度的建设和执行情况；第三层是行为文化，指寝室主体成员间的行为习惯；第四层是精神文化，指寝室文体活动中表现出的精神风貌。

3.1寝室物质文化方面

在物质文化方面，通过访谈我们发现，寝室物质环境对成员各方面生活都存在着较大的影响。寝室物质文化包括很多方面，从寝室外部的环境到寝室内部设施摆放，都属于寝室物质文化，物质环境的变化对寝室成员具有感染、导向等多种作用。近年来，国内高校也开始关注寝室外部环境的重要性，树木花草的栽种，绿化带的种植，环境的规划，使得寝室外部环境也越来越社会化、社区化。通过合理人性的规划，使寝室成了学生公寓，展现出与住宅小区相融合的新形式。寝室内部环境也越来越人性化，寝室内部设施除去日常必需的板凳桌椅，又增加了空调、暖气以及单独的卫生间和独立的小阳台，寝室也开始从以前的单一功能变得多样化起来，寝室不再只是一个休息的场所，而变为学生学习、休闲、放松身心的小环境。

3.2寝室制度文化方面

在寝室制度文化方面，寝室制度文化是寝室文化建设的支撑和规范。寝室制度文化包括正式制度与非正式制度两部分，正式制度是由学校管理部门制定的，为了维护寝室日常工作正常运转的各种规章和条例〔3〕，用以规范寝室内部成员的行为，维护公共场所的秩序；非正式制度也就是寝室内部成员在交往的过程中形成的被大家所公认的规矩。在现实中，寝室成员之间的交往中非正式制度文化在交往过程中表现出的作用较正式制度来说更为明显，正式制度与非正式制度相互影响，共存于寝室文化制度中。

3.2.1寝室分配制度

对于寝室分配制度，目前使用最为广泛的是学校安排，由相关部门依据学生的家庭所在城市或所在系别等条件分配寝室，这种方法在当前众多高校中使用率较高。在寝室管理制度方面，多数高校普遍采取的方式为设立寝室长职位，其职责是协助寝室管理员和辅导员对寝室各方面进行辅助管理。寝室长作为寝室的直接管理者，或是由寝室成员推举或是由辅导员指定或是自荐，也有部分寝室的寝室长是采取轮流担任的方式。寝室长对寝室文化的较为直接的影响是不容忽视的。我们通过访谈发现，通过民主选举选拔出的寝室长具有更强的号召力，对同寝室其他成员的影响力更大一些，对增进寝室凝聚力和协助寝室管理员及辅导员对寝室进行管理的作用更为明显。

3.2.2寝室卫生制度

在寝室卫生制度方面，一般来说，学校的相关部门会将寝室卫生制度以学生守则或张贴规章制度等方式明确告知学生，制定每周或某日对寝室卫生进行检查，以评分量化方式对寝室卫生进行评比，表彰寝室卫生优秀的寝室，对寝室卫生有待加强的寝室进行督促，促进寝室卫生状况不断改善。在寝室电费支付方面，通过访谈可以发现，寝室电费的支付方式基本上分为两种情况，从寝室的电费支付方式也体现了寝室的融洽程度，一种方法是寝室成员平均分摊，这种电费支付方式体现出的是一种较为和谐的寝室融洽氛围；另一种支付方式则是按照实际使用电量的多少来支付电费，用电多的人付得多，用电少的付得少，这种电费支付方式表现出一种不和谐的寝室氛围。

3.3寝室行为文化方面

在寝室行为文化方面，寝室的行为文化多由寝室人际关系、寝室精神风貌、寝室作息习惯体现出来，寝室行为文化是寝室行为文化的折射，也是寝室文化在寝室中的具体表现。我们将寝室行为文化分为网络、恋爱、和活动参与三个方面。

3.3.1网络方面

网络已经占据了世界的各个角落，以至于寝室中也体现出了这一点。通过访谈可以发现，一半以上的寝室拥有电脑，而电脑的用途中娱乐所占的比重远高于电脑在学习上所占的比例。而网络成瘾的现象也比比皆是，网络内容的优劣对于还未走出象牙塔的大学生而言是不能够完全被鉴别的，然而一些高校制定的有关电脑管理的条例和规章制度，难以得到落实，寝室网络文化仍然缺少有力、有效的管理。

3.3.2恋爱方面

在恋爱方面，恋爱问题也已成为大学校园中一个普遍而突出的现象，由感情纠纷引发的案件也在逐年增多，大学生的恋爱心理健康问题也开始引起越来越多的关注。寝室成员的恋爱行为也会对寝室的人际关系产生一系列的影响，一方面，大学生正处于青春期，从众心理和攀比心理比较强烈，恋爱现象就更容易造成人际关系方面的问题；另一方面，寝室成员的恋爱行为也会对其他成员的学习和休息等方面产生影响，从而引发寝室成员之间的矛盾，造成寝室气氛的不和谐。〔4〕

3.3.3活动参与方面

在寝室活动参与方面，有反应积极的、无所谓的、反感的，这也从侧面反映了寝室文化的整体风貌，也能表现出寝室的凝聚力和和谐程度。寝室中的小团体，也是对寝室文化造成影响的因素之一，小团体主义大多是和寝室集体主义相悖的，会对寝室文化和寝室凝聚力造成负面影响。

4结论与建议

4.1结论

（1）随着大学寝室文化被越来越多的人关注，高校中也形成了一股建设寝室文化的热潮，（下转第60页）（上接第34页）但是多为表面功夫，很少有实质性促进大学寝室文化发展的作用，思想上的不重视、工作思路缺乏新意、投入精力不足，都使得寝室文化发展形同虚设。

（2）形式主义、着重宣传，这些是高校进行寝室文化建设常用的方法。缺乏精神实质的单一宣传，往往在短时间内或许略有成效，一旦热情过去，寝室立刻又回复了原有的本色。学校敷衍了事的态度使得学生原本积极的心理变得消沉，打消了学生参加活动的积极性。

（3）提到寝室文化建设，大家都认为是学生的任务，是学生的事情，其实不然，寝室文化建设不仅需要学生的努力也需要学校、教师、管理部门的积极配合，教师也是寝室文化建设的重要力量。

（4）在大学生寝室文化建设过程中，多数高校开展了各式各样的检查、评比活动，但这种做法也带来了诸多问题：比如评比手段的不完善容易使学生产生反感，从而应付了事，挫伤了学生参加此类活动的积极性，也容易使学生造成“乏味”“反感”等情绪，甚至出现抵触和逆反心理，这就与建设健康学生寝室文化的目的完全背离了。

4.2建议

针对目前高校寝室文化的现状，结合国内外高校寝室文化发展特点，为切实提高大学生心理健康水平，学校应与各级相关部门积极配合，对大学生寝室文化给予高度的关注。

（1）学校相关部门积极配合学生寝室工作，开展优秀寝室展览、寝室文化宣传周或开展寝室文化艺术节活动，并与日常评比相配合，以调动学生积极性，培养良好的卫生习惯，引导学生主动改善寝室环境，自觉宣传健康寝室文化。

（2）尊重寝室成员的行为习惯，对理性的行为习惯和行为方式，寝室成员应予以赞同和支持，对不当的行为习惯应有勇气去制止与批评，以正确的方式处理个体行为与集体规范的矛盾，引导大家服从整体利益，与多数寝室成员的共同要求相适应，为维护健康和谐的寝室环境共同努力。

（3）树立正确的世界观、人生观、价值观，积极地开展自我批评和自我教育，这不仅有利于学生的成长与成才，也会提高学生的自我认知能力。

参考文献

〔1〕 章小卫. 大学生宿舍文化建设工作浅析〔J〕 . 中国校外教育（下半月刊），2011.

〔2〕 〔3〕 〔4〕李向东. 大学生寝室文化现状与影响因素研究〔D〕.武汉：华中农业大学，2007.