给孩子量体温有技巧

孩子感冒发烧，在家量体温是不可少的。这看似简单，其实大有学问。80后妈妈孙俪最近就闹了一个笑话。宝宝晚上睡眠时有点着凉，早上给宝宝量体温，好像是正常的，但隔了几分钟再量，体温一下子上去了好几度。她以为是宝宝发烧，赶紧抱着孩子去医院，医生却说是宝宝体温正常。原来是她不懂得如何使用体温计，把温度看错了。

体温测量的三种方法

测量体温的方法有肛温测量、腋温测量、口腔温测量等三种方法。

年轻妈妈在给宝宝量体温前，切记检查体温表的水银柱是否在35℃以下。方法是：拿起体温表放在两眼前方，和两眼处于同一水平线，旋转体温计，使有颜色的水银柱（一般为红色）正对双眼，读出刻度；如在35℃以上，使用手腕的力量挥动体温计，使水银柱下降。

测肛温是较常用的体温测量方法，一般家庭用的体温计或肛温表就可以测量，宝宝容易配合。可选择有短圆水银泡的肛温表，让宝宝趴在床上，把体温计轻轻插入，插入处深0.5~1厘米，手扶着体温计停留3~5分钟，然后轻轻地拉出体温计读数。

进行腋温测量时，要先把宝宝腋下的汗液擦干，以防汗液影响体温测量。将水银端由前方斜向后上方插入腋窝正中，让宝宝夹紧腋窝，或者父母帮助宝宝夹紧腋窝，3~5分钟后可取出体温计读数。

口腔温测量方法是：在宝宝听话的前提下，将体温计用酒精清洁干净，当水银柱刻度甩至35℃以下时，将水银端放于舌头下方，停留3~5分钟，然后取出体温计读数。量口温时要注意安全问题，家长要叮嘱孩子，保证孩子能够配合。有的家长把体温计放进孩子嘴里，孩子就“嘎嘣嘎嘣”地嚼，很容易把温度计咬烂造成危险。

波动大于1℃为发烧

每个人的基础体温不同，有的偏高，有的偏低，所以，妈妈们应该在宝宝健康的状态下，早上睡醒后不穿衣、不起床，测量他的正常基础体温。正常人一天内体温的波动范围是1℃，如果超过1℃就可以视为发烧。比如宝宝的温度波动范围正常情况下是35.5~36.5℃，现在测量出的波动范围却是36.5~37.6℃，波动范围大于1℃，则视为发烧。

测量的部位不同， 宝宝的发烧温度标准也不一样。正常情况下腋温比口腔温低0.5℃，肛温又比口腔温高0.5℃。

“观察法”替代体温计

发觉宝宝好像要发烧了，可是又找不到体温计怎么办？可以采用下面这些方法，但是没有体温计来得准确。

额头碰额头 如果家长自己没有发热，可以用你的额头轻轻碰触宝宝的额头，如果感觉到热感，表明孩子可能有发热。

外观行为表现 发烧时的宝宝脸部会红红的，而且嘴唇发干，并且摸上去嘴唇很热，而且宝宝会哭闹。如果宝宝已发烧一两个小时，通常会食欲不振。

观察尿液 宝宝发烧后尿量会变少，而且尿的颜色也会变深。

体温会有一过性升高

有几种情况会让宝宝的体温一过性升高，比如吃了上火的食物，做了剧烈的运动，以及洗澡后，请家长不要担心。此时可停20~30分钟后再测，如果体温正常，说明不是发烧。