老年焦虑症的治疗/酒后行为看性格

老年焦虑症的治疗

文/常婷

（1）致病原因

①遗传因素。

据调查，遗传因素与焦虑症病发有密切关系。但老年焦虑症中此因素可能性较低。

②性格因素。

容易紧张，处事谨小慎微，过分放大事情严重性的人容易患有焦虑症。并且有些老年人性格敏感，爱无端想象，从而助长了焦虑情绪。

（2）症状表现

①情绪不稳定。

容易感到紧张、焦虑、烦躁不安，惶惶不可终日，经常忧心忡忡，注意力下降，对日常生活、事物丧失信心和兴趣。

②惊恐发作。

惊恐是指没来由的或者在受惊后出现的严重生理和心理变化。惊恐发作时会产生强烈的恐惧感，似乎马上就要死亡，心理上出现难以忍受的不适感，并伴有呼吸困难、头晕、颤抖、心悸、出汗、窒息等症状。通常持续几分钟或数小时。

③坐立不安。

举止不宁，来回走动，搓手顿足，不能平静下来。并伴有面部、手指颤抖、疼痛现象。

④易猜忌。

经常杞人忧天，莫名地对一些事情进行毫无根据的猜想。习惯性地质疑其他人，过分敏感，并爱将事情的难度和严重性扩大。

（3）治疗方法

①药物治疗。

可使用抗焦虑药物和三环类抗抑郁药物。另外阿普唑仑可有效抑制惊恐。但应尽量避免长期使用，以防产生药物依赖。

②心理治疗。

提高患者对此病的认识，消除顾虑，认识分析病因，进行言语劝慰，缓解紧张焦虑情绪，从而减轻病症。

③其他疗法。

针对患者症状程度也可选择催眠治疗、交互抑制法或反馈治疗。

（4）预防措施

①树立良好的生活态度，培养乐观豁达的个性。

②及时疏导化解不良情绪，进行自我调节和放松。

③多与人沟通，积极参加集体活动，转移注意力，合理安排生活。

酒后行为看性格

文/帅澜

酒是人们情感交流的纽带，推杯换盏、觥筹交错间距离更近，情谊更浓。饮酒还有一个作用，通过观察人们酒后的表现，还能了解他们的性格特点。

一声不吭，倒头就睡。这类人属于理智型，他们深谙自制之道，无论清醒还是醉酒，都能够自我约束，言行很少逾越规范。

酒后变“话痨”。有的人酒后喜欢夸夸其谈，而有的人则举止轻浮，这些人往往性格怯懦。他们可能是怀才不遇，长期处于压抑、不敢释放的状态。

借酒撒疯。喜欢酒后放肆，甚至动手打架的人，通常情绪调节能力差，风吹草动都会引发他们的情绪反应。他们总觉得自己时运不济，喜欢愤世嫉俗。

喜欢划拳。他们属于耐不得孤独的人。哪怕在人群嘈杂的环境中，他们也会感到孤独。所以除了酒精，还要借助划拳等肢体动作来排遣寂寞。这类人在生活中也是“闲不住”的，即使不喝酒，也会借由忙碌的工作来排解寂寞。

喜欢施展酒量。这类人通常比较豪爽，喜欢抢着付账，他们不愿亏欠别人，也不爱占便宜。

喜欢独斟。这类人属于郁郁寡欢的类型。他们不擅言语表达和人际交往，也没有凑热闹的爱好。为人拘谨，偏好独处，但通常也比较理智，能明辨是非，行为上常显得消极。

酒后爱笑。这类人个性乐观，不乏幽默感，为人也比较随和，不拘小节。

酒后哭闹。这类人常有较重的自卑感，无论生活是一帆风顺还是处处受气，内心深处总觉得悲观失望。

若想观察他人醉后的姿态，就得“众人皆醉我独醒”。不过饮酒应适可而止。小酌怡情，要享受饮酒的乐趣，避免酒后麻烦。