怎样上好体育理论课

传授体育理论课知识是中学体育教学的重要组成部分，是贯彻体育法，推行全民运动及对体育合格标准和体育锻炼标准的实施进行宣传，是教师根据《中学体育教学大纲》和《中学体育课本》的内容，讲授体育基本知识、技术项目的比较规则和对技术、战术的分析，同时介绍体育运动的历史、意义及各项运动的起源和发展趋势。体育教学包括理论和实践两部分。但目前的状况是，学生对体育理论课大多不感兴趣，在操场上的那种生龙活虎劲头，荡然无存，个个无精打采。问之，答曰“枯燥无味”。学生对体育理论课产生厌倦情绪，关键在体育教师。针对这样的情况，我认为我们体育教师对理论课的教学应从以下六个方面做起。

一、加强理论学习，提高教师水平

学生掌握知识的程度，与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果教师没有足够的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识，并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，有条件的学校应鼓励、支持体育教师外出参观、学习或进修、培训，不断提高业务水平，保证用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。

二、结合学生实际，传授基本知识

相当部分中学生认为：“只要不生病，即为身体素质好”“经常干农活，就是最好的体育锻炼”“穿着皮鞋、牛仔裤，一样可以上好体育课”“关节扭伤肿大后，立即揉一揉就会好”等等，这些看法都是不科学、甚至是错误的。教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行“体育锻炼是怎样增强体质的”“科学锻炼身体的方法”“冬季体育锻炼的好处”“锻炼身体的几种主要手段”“运动创伤的预防和处理”等方面的教育，让学生对体育有一个更加清楚的认识，并将所学的理论知识运用到实践中。

三、讲授所教项目，做到学有所用

我国在很多运动项目上已进入了世界体育强国之列，体育运动在人们的生活中占据着越来越不可少的地位。很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据大纲教材的基本要求、学科教学进度及单元计划，结合本校本地的传统项目的特点补充教材和所教运动项目的内容，向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法和项目的更改及技战术变化，突出某些教材理论知识的系统性。使学生将来不但能够参加组织比赛，并通过他们向社会宣传体育，带动和促进我国群众体育活动的开展与普及。

四、改进教学方法，激发学生兴趣

教师在进行体育理论教学中，应认真备课，充分准备，课堂讲授中做到语言精练，生动有趣。板书工整，图文并茂。充分利用体育运动，既能锻炼身体，又能丰富生活的特点，通过生动有说服力的事例和数据向学生传授体育理论知识。并结合体育史及历史典故，如“篮球运动的产生”“马拉松”的起源、“足球运动的发展”，奥运会、亚运会简况、小型比赛等，提高学生学习兴趣。也可引用一些谚语、歌谣和术语来诱发其学习兴趣，例如“早晨起来活动活动腰，一天精神好”。让学生既获得了知识，又使体育和无声的韵律有机地结合在—起。若讲解体育锻炼对心血管系统机能的影响时，可用林黛玉作比较。“行动似弱柳扶风，娇袭一身之病……心较比干多一窍，病如西子胜三分”。这是因为林黛玉寄人篱下，心情常受压抑，事事都是谨小慎微；再加上她从小失情，生活得不到好的调养，更缺乏体育锻炼，造成心血管系统机能不强，于是导致她身体病弱。讲解运动技能时，则应结合运动技术，多应用一些运动力学的基本原理，以调动学生积极性。如在讲解跑弯道时，可以结合文化课上学到的离心力、向心力等知识运用于体育运动。这样，不仅使他们感到新鲜，而且认识到体育运动也是一门实实在在的课。

五、讲名人风采，激发学生斗志

体育理论比较枯燥，不大好教学，但仍有相当部分和越来越多的中学生对国际、国内重大比赛极为热心和关注，因此，教师应结合这些重大比赛的进程及赛况，运用多媒体教学将枯燥的理论知识寓于生动的比赛场面，这样，不但能增强他们的爱国热情，而且能激发他们对体育竞技的兴趣，增强其组织纪律性、集体荣誉感和顽强刻苦的拼搏精神。

六、结合重大赛事，进行宣传教育

中国田径的传奇教练，率领的辽宁中长跑女队在1993年横扫世锦赛，夺得女子1500米、3000米和10000米四枚金牌，同年的七运会多人次打破1500米、3000米和10000米的世界纪录，书写了中国田径史上最辉煌的历史。“飞人”刘翔2004年8月28日获雅典奥运会男子110米栏决赛冠军，成绩12秒91，平了英国选手科林·杰克逊1993年创造的世界纪录，打破12秒95的奥运会纪录。“NBA的姚明中国的骄傲”等，通过讲述中国体育名人的风采可以培养同学们的爱国主义思想和为我们伟大的祖国而自豪，从而激发学生斗志。

总而言之，通过对学生传授体育理论知识，大大提高学生的体育理论知识水平、体育文化素养及体育意识，对培养德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，起到积极的、不可估量的推动作用。