浅谈歌唱中的发声训练

摘 要 歌唱者为获得一副动听又富有艺术表现力的喉咙，必须进行发声训练，掌握歌唱的科学发声方法，树立正确的发生概念，按照规律循序渐进地进行发声练习。文章对发声训练步骤、起音方法、基本练声方法等进行了探讨。

关键词 歌唱；发声；训练

一、歌唱发声训练的宗旨

发声训练是有效改善嗓音、提高歌唱能力的重要途径之一。歌唱技巧的获得要经历一个艰苦锻炼的过程，发声训练是此过程不可或缺的环节。发声训练的基本宗旨就是把复杂的歌唱行为简单化，用练声曲进行有针对性的反复练唱，使歌唱者在心理上找到歌唱感觉，在生理上使发生的肌肉群协调运作，从而实现改善嗓音、提高歌唱能力的目的。

二、歌唱发声训练的步骤

歌唱发声基本能力的训练，一般按音域进展的规律分为三个阶段：初级阶段以中声区训练为基础，掌握基本的发声方法，使喉咙发出的歌声找到正确的安放位置，调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要；中级阶段在进一步巩固中声区发音状态的前提下，适当把音域加宽，加强呼吸与共鸣的配合训练和换声区的训练，为进入魅力强大的高声区的训练打好根基；高级阶段就是高声区的练习，本阶段练声主要是扩展歌声的音域，解决某些技术难点，但一定要有中声区坚定而稳固的发声基础。根据自己的实际情况与嗓音特点，选择适宜自己的阶段训练，针对性地反复练唱练声曲，寻找到合乎自己嗓音规律的歌唱感觉。

三、歌唱发声的起音训练

一副具有艺术魅力嗓音的形成，首先依赖于发声的基础训练。正确的起音是歌声训练的第一步，是声乐技巧极为重要的一环，对歌声的质量起着至关重要的作用。良好的起音方法是在发声时，快速找到胸口起音的发声位置，同时还要深稳地吸气，松弛地打开喉咙，并预想声音须达到的共鸣位置，微收小腹，使气息冲击紧闭的声门，由声带振动闭合，诸多因素相互协作瞬间完成，发出干净、稳定、圆润的声音。起音时还须注意用气均匀，若吸气太强过满，导致声带受到过力冲击，致使咽喉一带全面束紧，甚至还会出现漏气的现象。但气息过弱，声带闭合不积极，再增加力量调整时会产生“滑音”现象。

一般来说，起音分为硬起音和软起音两种。硬起音被称为“声门的冲击”、“喉头的冲击”，由于用力较大才能冲过声带发出声音，常用于跳音、顿音的练习。软起音发出的声音柔和而自然，声带是在声音开始的同时闭合上的，通常在连音和长音的训练中使用。

四、常用的练声方法

在声乐教学中，教师常常用不同的方法针对性地训练学生的嗓音，即使是同一个学生，在他学习的不同阶段，也会采用不同的练声方法，以更好地提高学生的发音能力。常用的效果良好的练声方法有：

1.“哼鸣”法

“哼鸣”就是寻找声音正确的安置部位，以此获得良好歌声共鸣的练声方法。在演唱前，很多歌唱家先做十几分钟的哼鸣练习，演唱时即在“哼鸣音”的位置上打开喉咙歌唱能气息通畅，共鸣良好。哼鸣法练声要求嘴唇轻闭，面带微笑，鼻翼张开使软腭提起、下腭放松，将声音（m）自然哼唱出来。哼唱时要感到喉部发声器官几乎没有用力，而是肺部发出的气息在鼻腔上部鸣响。哼唱时应尽量把声音安放在头部的眉心上去，使发出的哼鸣声轻松自然、音质纯美，同时应感到鼻以上乃至眉心均有轻微振动，声音越高，头面部振动感越强，哼唱也就越轻松。检验哼唱时声音安放位置是否正确的方法是，先闭口哼唱，然后，在哼唱时逐渐把嘴张开继续哼唱，如果声音不变，则已找准音位。

2.“微声”法

“微声”法就是在“假声”的位置上把声音放大成“真声”的练唱法。“微声”法可以比较自如地调节歌唱器官，放松紧张的肌肉和神经，解决唱高音时发声器官各组肌肉的配合问题，解除了用大声唱高音时过于用力的毛病。“微声”法练唱的步骤是，先松开喉头向下挡气，喉咙打开，在喉室、喉咽呈一个细而较长的小开管的状态下，发出细小而有力的假声。在训练中，如果唱假声音有困难的歌手，可以先用“吹口哨”发哨音的方法把声音发出来，然后再模仿吹口哨的状态以及“哨声”，轻轻地发一个带假声性质的闭口元音。当假声位置找准后，经过一段时间的锻炼，感到发音稳定且具有力度后，就可在假声位置上逐渐增加力度放大成真声。

3.“半声”练唱法

在意大利美声学派的许多早期声乐著作中，很多都提及半声唱法。用“半声”唱法练声，须将音量缩小一半，声音发出的基础是u元音的喉头位置。发声时唇部不起作用，喉头明显降低，咽腔下部张开的相当大。开始半声唱法之前要练习哼唱，以活跃鼻、头、咽共鸣腔。此外，歌唱时要站着唱，发出中声区“啊”到“咦”的音色时，身体重心提向躯干，保持平衡。训练的具体步骤是，先用哼鸣寻找声波在鼻上方“面罩”上的正确安放位置；然后再哼鸣音m的位置上再用u元音清唱；最后在u元音中混入i元音成分依法放大成“半声”。掌握“半声”练唱法能有效地提高喉部发声肌控制声带闭合张力的能力，改善音色的表现力，同时对提高在高音上控制音色的能力有很强的辅助作用。

学习者只有不断感悟，持之以恒地练习才能掌握科学的发声方法，唱出优美动听的歌声。

参考文献：

[1]甄立夫.科学练声[M].北京：中国传媒大学出版社，2005.

[2]王复增.声乐教学笔记[M].北京：人民音乐出版社，1988.

[3]田鸣思.科学的唱法[M].北京：人民音乐出版社，2000.