如何有效帮助他人

1.自己要有能力，要有正能量。当我们想要去帮助他人的时候，不是光想就能做到的。一个人只有自己富足了才能去帮助别人，不管是经济富足还是精神富足。只有一个充满正能量的人才能更好地去帮助他人。如果一个人连自己的那碗水都端不平，怎么去帮别人端那碗水呢？一个人连自己的事情都处理的乱七八糟，一团乱麻，怎么去帮助别人走出困惑呢？所以，只有一个人首先把自己的事情处理好，才能够有完全的精力和能力去帮助别人处理事情，走出困惑。

2.正确有效的沟通方式。中国有句俗话“好心办坏事”，说的就是这个道理。很多时候，我们内心里是很想帮助对方的，但是很多时候却事与愿违，得不到好的结果，反而弄得自己一身灰。所以说，沟通方式很重要。同样一句话，从不同的人口中说出来，就会大相径庭，作用不大相同。很多时候造成我们“好心办坏事”的不是别人，正是我们自己的沟通方式，没有采用正确有效的沟通方式。所以，在与他人交流时，沟通方式很重要，要把我们的信息准确地传达给对方是非常重要的。特别是当我们要去帮助他人时，信息的正确传达是非常重要的，否则很容易事与愿违。

3.不求助，不帮助。有的时候，我们乐意去帮助别人，却被误会。被别人“好心当做驴肝肺”。其实想想，有的时候，只是我们认为别人需要帮助，对方并非觉得自己需要帮助，所以，当我们想要帮助别人的时候，一定要清楚地了解别人是否是需要帮助，是否真的希望得到你的帮助。只有当别人真的需要你的帮助，你的帮助才是有效的。所以，在你想要帮助别人的时候，搞清楚是否别人愿意接受你的帮助。

4.正确看待帮助他人的结果。帮助别人，首先是因为关怀心，所以，当我们帮助别人之后，不要想到别人要怎么报答我们，要怎么感谢。因为，真正的伟大的帮助，是从心里能够接纳别人的任何反应的。当我们帮助到人后，如果别人感谢，那么我们感到宽慰。假如别人没有任何感谢反应，我们内心也能平静地接纳。千万不要认为，你帮助了别人，别人就必须要感谢你。所以，当我们真正帮助他人，心里不求回报，不管是精神还是物质，内心才能真正变得更强大，更温暖。我们的生命才能更阳光。

请永远铭记：帮助他人，就是在证明你自己。