心理健康容颜美

面对风起云涌的美容热，心理学家及美容专家无不忧虑地指出，当今人们只从化妆、整形等外在角度去肤浅地认识现代美容，一味注重药物、化妆品之类的美容效果，而忽视了心理健康。

自信与容颜美

人对年龄的增长比较敏感，尤其是女性。一跨入30岁，常会有无可奈何花落去的凄凉感。当往日的丰润、窈窕消失，松弛的皮肤和道道皱纹不断构成新的年轮时，这些女性昨天的自信、勇气、激情也会逐渐消失，甚至荡然无存。尽管许多人想靠化妆、整容来留住花容月貌，终因没从根本上调整好自己的心态，还是事倍功半，收不到良好的效果。

一般来说女性的平均寿命高于男性。何以女性常常20岁春花浪漫、30岁慢慢凋谢、40岁逐渐枯萎、50岁以后便衰老呢？这固然有自身生理因素的原因，但主要还是主观心理状态作用的结果。因为女性一旦结了婚，有了孩子，便从内心开始自我否定，心理的衰老势必反映到外貌上，使容貌随之老化。

男性则有所不同。从生理上看，同样二十几岁，他们比较成熟、沉稳。随着年龄的增长，他们变得富有内涵，显得更有深度。他们信奉：30而立，40不惑，50而知天命。他们越活越潇洒，越活越自信。由此可见，一个人容颜的衰老，心理因素起着潜在的作用。只有心理健康、充满自信才能帮助我们跨越年龄、容貌、体形等客观条件的限制，使人青春长存。

性格与容颜美

俗话说：心宽体胖。这一现象也说明了一个人的性格能够影响其身体健康与体形容颜的变化。

性情柔和与心底善良的人，对人和蔼可亲，处事通情达理。他们面对纷繁复杂的社会心平气和，活得踏实而身心健康。实践证明，这些人大多少生病，面部表情柔和，外貌常比实际年龄小得多。性格乐观豁达的人，他们面部欢悦而且经常带笑。“笑一笑，十年少。”笑使人的面部和全身血液循环加速，常笑会使两眼明亮有神，面颊红润光滑。现代美容大师也说，面部按摩之所以能起到美容的效果，关键在于通过按摩能使人的面部肌肉和皮肤放松，使血液循环流畅，面部营养丰富。

反之，性格不稳定的人，他们易发怒爱烦闷，或精神不振。由于经常情绪不安、使得面部表情阴沉，灰暗无光。因为心情不好，会使面部肌肉紧缩及眉头紧皱，习惯成自然，面部易紧缩的地方就容易出现皱纹，让人看起来未老先衰。发怒是对容颜最大的威胁和损伤。怒是一种在强烈的精神刺激后爆发出的情感。人在暴怒时，脸红脖子粗，血管扩张使头颈部充血，中枢神经对血管的调节失控，影响颜面健康的肤色。在连续不断的怒火刺激下，皮肤色泽暗淡，肌肤会失去弹性而加速松弛，出现皱纹，使细胞角化加快而衰老。这些人面容大多比实际年龄要显得老。

可见，心理美容是容貌美的基础，切勿盲目追求化妆品和美容术。