快乐出行 平安享受

编者按

有许多老人以前上班的时候没时间出游，退出工作岗位以后有了许多闲暇时间可以外出旅游、走亲访友，这样一来和交通工具打交道的机会比较多了，那就有个如何选择交通工具和乘坐交通工具应注意的问题。在此，本栏特刊发这组文章，希望对您能够有所帮助。

A首选交通工具―火车

火车以其载客量大、车次准确、舒适方便、费用低廉、中途可以换乘、停留（在车票有效期内）等特点，一直是大多数老人出行的首选交通工具。但作为老人，乘火车时应注意这样几个问题：

一、避开客流高峰，尽量提前购票

老人有充分的自由支配时间，出游时应避开“五一”或“十一”黄金周及学生寒暑假等客流高峰时段。现在的火车票预售时间都很长，一般在10天左右，完全可以轻松安排出行时间。

二、正确理解使用火车票的有效期

前不久,杨大爷购买了一张从成都到攀枝花的火车票，因家里临时有事想推迟一天再走，他看到火车票上注有“限乘当日当次列车，3日内到有效”的字样，便以为这张票三天之内使用有效。可是第二天他持票乘车时，铁路工作人员却说票已作废。不服气的杨大爷气得要找消费者协会投诉。后来，在铁路部门工作人员的耐心解释下，杨大爷总算弄明白了这两行小字的准确意思。

《铁路旅客运输规程》中对车票的有效期是这样规定的：“限乘当日当次列车”就是要按票面指定的日期、车次乘坐指定的列车。“x日内到有效”指的是车票的有效期。各种车票的有效期，从指定乘车日起到有效期最后一天的24时止。也就是说如果杨大爷买的是3月2日到攀枝花的车票，他就必须乘坐这天的车出发，按照三日内到攀枝花的有效期，他可以选择中途下车游玩一天，再持原票签乘第二天的火车去攀枝花。值得注意的是，卧铺中途下车则卧铺位失效，此规定仅适于硬座有效。

三、火车票退票及遗失处理办法

如果因故要取消旅行时，火车票的退票规定为：所有改签和退票均需在火车开车前办理。但卧铺票需在发车前两小时办理，团体票需在４８小时前办理，所有退票均收取票面价20％的手续费。

如果在开车前丢了车票，应立即到车站退票窗口挂失，万一有人拾到后来此退票，工作人员可以替你将车票扣下，交公安部门审理后发还给你。如果丢失车票者已无力再购买车票，可到当地民政部门说明情况，请求帮助。

Ｂ乘船旅行参考

乘船旅行虽比火车要慢些，但经济、舒适，而且可以饱览沿途自然风光，所以不少老人也喜欢乘船旅行。

一、乘船基本常识

首先，在购船票时就要明确自己乘船的日期、航线、班次、席位等级。船票分为一、二、三、四、五等舱和散席几个等级。

客船一般在启程前40分钟检票，旅客应提前到码头候船。上船后，可根据指示牌寻找票面上规定的等级舱位。船舶托运行李的计算办法按品种不同而定。所以在托运时，行李、包裹最好不要将不同性质的物品混合包装，以免增加托运费用。

二、乘船安全常识

（1）登上船把行李妥善处理后，就应立即熟悉自己舱位周围的环境，重点是牢记通向甲板的安全通道，以便出现紧急情况时能尽快疏散。

（2）要牢记救生衣、救生船、灭火器、灭火栓的所在位置及使用方法，一旦发生情况，能尽快使用。

（3）如果乘坐旅游船时一般都有上岸观光的安排，上船后要先记清自己乘坐的船号及特征，上岸游览时切忌单独行动，以免走失。

总的来说，轮船的舒适安全和经济实惠，比较适合不用赶时间的老人作为旅行的交通工具。但它也有速度慢、噪音大等不可避免的缺点。选择乘船旅行的老人首先要充分了解乘船旅行的利弊，权衡自己的身体状况和适应性。

C乘飞机应量力而行

由机在起飞、降落和万米高空中飞行不可避免遇到的气流瞬间变化等因素，都会对人的身体造成一定影响。老年人的身体适应性相对较差，所以选择乘飞机时应该慎重。尤其是患有以下疾病不宜乘坐飞机：

1.心脑血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，脑栓塞、脑出血、脑肿瘤、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。

2.呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，会因飞行途中气体膨胀、不适应环境而加重病情，出现气胸、肺大泡等给患者带来危险。

3.做过胃肠手术的病人。一般在手术１０天内不能乘坐飞机。消化道出血病人要在出血停止３周后才能乘坐飞机。

4.严重贫血的病人。血红蛋白量水平在５０克/升以下者，不宜乘坐飞机。

5.耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。

身体状况较好，心脏功能没有明显的障碍，也没有出现发生心脏急症先兆的老人，是完全可以坐飞机的。但患有血管硬化症的老年人在登机前可服少量镇静剂，感冒流涕和鼻塞不通的病人最好不乘坐飞机，因为咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔的危险。

阅读提示

平安是福，快乐理应与安全相伴。然而，由于老年人特殊的生理、心理原因，发生安全事故的事例屡见不鲜。因此，如何规避出行风险，便成了老人及其家人关注的焦点。相关报道，请见下期“身边话题”栏目的《出门在外，平安即是福》。