天然维生素E 秋日美白润之道

天凉好个秋。初秋是最宜人的季节，但因空气中缺乏水分的滋润，而成为气候干燥的时节。这时候，肌肤需要保湿和水润，为接下来的整个秋冬做好准备。

初秋时节，对护理肌肤，专家有如下建议：

一、用温水或冷水洗脸

如果你的肌肤比较偏油或比较脆弱，从初秋起就需要用温水洁面，以增强肌肤的湿润度，提高肌肤适应初秋干燥的能力。如果肌肤比较干或比较暗哑，就尽量使用冷水洁面，以增加肌肤的光泽度，使肌肤更容易适应即将到来的干燥寒冷气候，且不易产生过敏等不良反应。

二、不要急着上彩妆

夏天天气热，动则出汗，因此化妆也少了。而一到初秋，天稍微凉一点，就忍不住在脸上涂涂抹抹了吧？但初秋这段时间，肌肤一般比较脆弱，而彩妆化妆品中的某些化学成分及香精，会使本来就脆弱的肌肤产生过敏反应，所以应尽可能地减少彩妆品的使用频率及单品数量，保证肌肤的安全。

三、依然要注意防晒

通过一个夏天的防晒，以为到了初秋，总算可以不用涂油腻的防晒霜了吧？其实，初秋的紫外线被称为”温柔杀手”，不可忽略。应和炎热的夏季一样，每天口服内用防晒品天然维生素E，外涂防晒霜。双重防晒，效果更佳。

四、通过吃维生素E祛斑美白

一个夏天过去了，无论怎么防晒，皮肤总是要变黑一点，但又不能马上用彩妆增加肌肤负担。其实，天然维生素E是秋季最好的滋润美白保养品了。它是最主要的抗氧化剂之一，能保护细胞膜免受自由基的氧化，帮助已受损的细胞膜更新，有效祛斑，延缓肌肤衰老。而且，天然维生素E还能改进皮肤锁水功能，让肌肤在美白的同时，盈润、光泽。

不过，服用的时候要注意：作为脂溶性维生素，请在饭后服用维生素E，这样才便于吸收，更好达到滋润、美白祛斑的作用。

五、自制秋季滋润面膜

初秋时节，暴晒过的皮肤最需要做个抗氧化和美白护理。而肌肤的自然代谢能力趋于缓慢，皮脂的分泌量减少，这时候，滋润面膜就是补充”皮脂“最有效的办法。

比如说，黄瓜面膜：黄瓜（或荔枝等）去皮打出汁，加入鸡蛋清，与适量天然维生素E油混合调匀，捣成泥状，均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。此法不仅能补水保湿，还有美白、消炎的作用。

再比如说，鸡蛋黄面膜：取1个生鸡蛋黄的1/3，挤入天然维生素E油5滴，与一茶匙蜂蜜和适量面粉混合调匀。均匀敷于面部或颈部，15～20分钟后用温水洗净。此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，可再加入一茶匙柠檬汁混合调匀。

注意：DIY时间掌握不好，本来用来补水的面膜反倒可能使皮肤干燥。因此，在配方中加入适量的天然维生素E，不仅能美白祛斑，更能保持肌肤滋润柔嫩，是DIY面膜的点睛之笔。

如果你懒得去做面膜，那么，将天然维生素E混合在面霜、护肤乳液里每天使用，长久坚持，也能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调房内工作的女性。

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