美容集锦 第3期

【前言】美容集锦 第3期由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。清新的橙色 一种新生的感觉自足底升起，吞没不安定和压抑的情绪。 神秘的紫色 使大脑清醒，感觉振奋，激发创意和灵感。晚上加班或是遇到高难度的工作时，或许会让你灵光乍现。 热情的红色 加速脉搏跳动，促进肾上腺素流动，影响脑下垂体分泌，无精打采的你顿觉激情昂...

盐浴：用色彩玩转心情

在这个酷爱泡澡的时代，对于浴盐之类的洗浴新玩意，生产商除了在包装、瓶身上大做文章外，还在色彩上处心积虑，让这半透明的尤物一入水即化作一池彩色的浪漫！人们兴奋地称之为“色彩疗法”。

浴盐营造的色彩空间，带给人们的是全身心不同程度的释放。

沉静的蓝色 可以松弛大脑，恢复身体的自我控制力，让你渐渐沉入个人世界。适用于失眠或是压力增大的时候。

平和的绿色 能够镇定神经，放松肌肉，使焦虑的灵魂重新归于平衡。适用于肌肉紧绷、气血不畅之时。

清新的橙色 一种新生的感觉自足底升起，吞没不安定和压抑的情绪。

神秘的紫色 使大脑清醒，感觉振奋，激发创意和灵感。晚上加班或是遇到高难度的工作时，或许会让你灵光乍现。

热情的红色 加速脉搏跳动，促进肾上腺素流动，影响脑下垂体分泌，无精打采的你顿觉激情昂扬、信心满怀。

明媚的黄色 活力在慢慢聚集，朝气在升腾，因为黄色让你想起了阳光。

醒目的紫青色 镇定效果极佳，以平静的渗透拂去沮丧的情绪。

春季的指甲护理

春天带来的干燥感会影响女性全身的肌肤感觉，指甲虽面积不太，也不例外地对天气的变化有所察觉。

尽量少用指甲直接接触东西，不将指甲当做工具来使用。以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再从接近身体的一端开始向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

保持手部干燥，以减少感染的机会和病菌的生长。尽量不要接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触，尽可能戴上保护性的手套。

选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数一周不要超过一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

护理速成班

腿上出现的小红疙瘩，其实是皮肤的毛囊炎主要是干燥、角质层增厚、穿了紧身裤摩擦造成的，所以要进行去角质和滋润的护理，不要穿紧身裤就好了！

清洁后用沾滋润爽肤水的化妆棉擦小红疙瘩的区域，让水分充分进入皮肤与毛囊，为去角质做准备。

针对小红疙瘩的局部皮肤去角质，在腿上打圈按摩，3分钟为宜，直到红疙瘩更清楚。这说明表皮的死细胞已经去掉，被包裹在里面的发炎毛囊现在已经到皮肤最外面了，代谢通畅的话很快就会消炎退掉，不要紧张哦！

头发也“馋嘴”

如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。

用芒果护发

泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国街头常常会看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，戴上浴帽20分钟，再冲洗干净。

芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的磷等矿物质。

柚子皮拯救断发

时常染发或者烫发的人，头发干枯容易折断。可以将柚子皮浸泡在热水中24小时后，用浸泡过柚子皮的水洗头，可增强头发的坚韧性。

这主要因为柚子中含有丰富的蛋白质，纤维和油脂，这些对头发的滋养是非常明显的。

橄榄油避免干燥

橄榄油用来美容效果很不错，美发效果也很好，可以把橄榄油加入水中再喷洒在头发上，头发更加亮泽滋润，坚持两个月后，干燥的情况会得到根本的改善。

中年女性去“黑头”秘方

中年人也会长黑头，而且由于一些中年女性不再如此在意自己的“面子问题”，黑头粉刺更会毫不留情地找上你。

据了解，约有90％的女性朋友都在为黑点头疼，而且亚洲人大都是混合性皮肤，T字地带比较油，两颊比较干燥，所以T字地带有黑头粉刺更成了普遍现象。黑头就像屋子里的灰尘一样，要勤打扫，不能偷懒，这一点对于中年女性来说更重要，因为不及时给皮肤做清洁，可是加速衰老的主要诱因之一呦。

这个黑头扫除秘方需要四大材料：小苏打+纯净水+棉片+纸巾，小苏打是可以食用的那种。首先，将小苏打加纯净水和开，将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。

小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，因为小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法绝对不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。

多长时间敷一次呢？专家建议，假如你从没整理过你鼻头上的黑点，或最近皮肤特糟糕，可以天天做，慢慢地你就会发觉间隔时间可以拉长了，最后可能变成一个星期做一次，或者两个星期做一次。你会清楚地看见这个改善。

肚皮抱抱法 瘦腰简单窍门

人一减少活动，肚腩就会悄悄长大。再减下去，可就是一个较大的工程了。如何阻止肚腩长大这种偷偷摸摸的行动呢？您不妨养成抱腹的习惯，无论是站着或是坐着都可进行，且能锻炼松弛的腹部，塑造美丽的体型。

站着抱腹:双手抱在腹部，腹部向内缩，手里拿着包包也无妨，可以将包包抱在腹部，用手连着皮包一起紧压腹部，使腹部有如接近背部一般，然后用力保持紧绷的状态。一面用手压挤，小腹一面向内缩；感觉腹部向背部接近是这一动作的关键。

坐着抱腹:双手抱紧腹部，同时腹部向内收缩，背部同时用全力压向椅背。紧压的动作持续6秒。这样算1组，反复3～5组。养成这个习惯，不光能够阻遏肚腩长大，还可以有效预防腰痛。

洗护发不当脸上也会出皱纹

头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。头皮健康时则有弹性，脸上的头皮就不会松弛。一旦护发不妥，就容易造成皱纹。

通常所谓的皮肤，是头和脸以下，而长头发的部分通常人们不叫它皮肤，可是，毛发是头部皮肤所生的，头皮和脸是连在一起的。

不是弱酸性的烫发液、洗发精会使头皮变得不健康与松弛。

这种松弛是因碱性的烫发液、洗发精使头皮膨胀，毛细孔中塞住的废物无法向外排出所造成的。头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。

头皮健康时则有弹性，当然不会使脸上有头皮松弛而降下来的情形。

脸部有皱纹也许是护发错误所造成的，因而要使脸部皱纹消失，头皮的健康是第一重要的事。