体操各项目的教学特点分析

在高校体操教学中，个体存在着身高、身体素质、文化素质的差异，这就要求教师在进行教学之前，必须充分认识到体操各项目的教学特点，以便根据各项目的教学特点，在实际教学中采取适合他们身心发展的方法，充分发掘学生的潜能，努力使之成为全面发展的大学生。因此认识体操各项目的教学特点，对于开展合理的教学具有非常重要的意义。

1.技巧教学的特点

技巧动作是体操教学的重要组成部分，主要包括各种滚翻、手翻、倒立、平衡等动作。技巧动作的难度和完成质量是衡量全套动作价值的关键，同时也决定了该项的教学特点。技巧教学具有如下特点：

1.1教师正确地运用讲解、示范动作，是技巧教学中最直观、最常用的教学手段。

它有助于帮助学生形成完整的动作表象和发挥学生视觉的协调作用，促进学生树立正确的动作概念和加速运动技能的形成与发展。在复杂的翻腾动作教学中，要简化完成动作条件，增加起跳支撑物的弹性，在确保安全的前提下掌握动作。

1.2依据技巧动作的结构特征，从横向和纵向来把握教学。

从横向看，前一个动作是后一个动作的技术基础，而相同技术基础的两个动作之间可以产生良好的技术传递作用，有利于学习掌握新动作的速度和提高学习质量。从纵向看，上下各动作之间的主要技术环节各不相同，保持着相对的技术独立性，同步学习时互不干扰。

2.双杠教学的特点

双杠动作技术复杂，变化多样，而且要求高度的准确性。对学生身体素质要求较高，另外还有双杠器械结构特点。双杠教学具有如下特点：

2.1双杠教学中，要抓好基础技术的教学和训练。

以支撑摆动、挂臂摆动、杠上移动、杠上滚翻等简单动作为基础，易于学生学习与掌握，逐步提高动作学习难度，从而促进学生对双杠的控制能力和平衡能力。

2.2完整法在双杠教学中占重要地位。

动作大致分为静力性动作和动力性动作，每一个动作都有其特殊的力学特征，用完整法直接教简单动作，利用力学惯性完成动作，保证动作的完整性。较复杂的动作，为了保持动作的完整配合，也可以通过帮助简化练习或运用诱导练习，完成完整动作。

2.3重视教学中的保护与帮助。

由于器械结构特点，学生做动作时容易与器械发生碰撞或动作学习中出现意外失误，这就需要教师在双杠教学中教授学生保护与帮助的运用方法，防止意外事故发生。

3.单杠教学的特点

单杠动作很多，技术多样，连接多变。包括：摆动、摆越、屈伸、腾越、空翻等动作。练习中，可进行单个动作练习，也可将各种动作组成整套进行练习。

单杠教学具有如下特点：

3.1预防意外伤害，严谨组织教学。

由于单杠动作危险性大，在单杠教学中，周密安排教学计划，课中要严密的组织教学和加强保护与帮助教学。另外，还要遵循循序渐进原则，有效地适应学生的接受能力。

3.2单杠教学中广泛采用分解法。

单杠动作复杂多变，在保护与帮助手法不熟练的情况下，容易发生意外。在该项教学中采用分解法，简化动作的教学条件，广泛运用各种各样的辅助器材设备，通过完成各个分解练习，逐步扩大运动技能和技巧，直至顺利完成完整动作。

4.跳马教学的特点

跳马是通过腿和手臂短促有力地作用于器械，使人体在短暂的腾空时间里做出各种不同形式的动作。跳马教学具有如下特点：

4.1在跳马的初级教学阶段，首先要采用分解法。

跳马项目包括多个技术环节。为了便于学生掌握，分解教学显得尤为重要。在跳马分解教学中，不能把每个阶段孤立起来，应在强调整体性的前提下，有重点地解决分段技术，使各个阶段紧密联系。先分解练习，然后完整练习，最终达到完成教学任务的目的。

4.2在跳马教学中，做好安全工作。

先充分做好准备活动，在练习中强化正确技术动作的运用，注重保护与帮助环节。另外，课前、课中还要经常性地检查场地器材，确保器材安全，预防跳马教学中意外事故的发生。

5.平衡木教学的特点

平衡木运动正像它的名字那样，需要平衡能力。平衡木器械支撑面较窄，身体重心的移动很容易就超出有效支撑面范围，因而完成动作时身体姿态的控制是最重要的。平衡木教学具有如下特点：

5.1平衡木教学有它自身的项目要求和特点。

在教学中，教师和学生都要做好心理准备，否则将会影响教学的质量。首先教师对平衡木的器械规格、项目要求、场地布局与使用要有一个充分的了解，然后通过教师的讲授和学生的理解，再加上反复的练习，最终提高对器械的适应能力，从而培养学生对器械的感知觉。

5.2平衡木教学中，要重视基础教学。

教学开始时，教师提出正确的基本姿态，并在练习的过程中着重强调，这对保证学生直立姿态的稳定性和准确地把双脚置于有限支撑面具有重要意义。

5.3在平衡木教学中，要重视保护与帮助环节。

在教学中，教师除了给予学生必要的保护外，最主要的是要教会他们自我保护的方法，因为教师的注意力是有限的，只有他们自己切实做到了，才能保证教学的顺利进行。

我们只有对体操各项目的教学特点有一个清晰的认识，才能用这些理论去指导我们进行科学合理的教学，才能达到良好的教学效果。

参考文献：

［1］谢晓信.浅谈普通体育院系体操教学特点［J］.科技信息，2010，（23）：211.