如何将准备运动游戏化

摘 要：体育课准备活动的目的在于让学生热身，进入良好的教学准备状态。我国长期以来的体育课准备活动常采用慢跑、广播操、徒手操等活动方式，缺乏变化的形式，使得学生感觉枯燥，课堂氛围从一开始就显得呆板沉闷，不利于体育课收到良好的教学效果。游戏是新课改以来在体育教学中被运用得越来越广泛的一种教学手段，有利于使准备活动和课堂氛围变得活跃。论述的是体育课教学中将准备运动游戏化的策略。

关键词：体育教学；准备运动；游戏化

随着义务教育体育课程教学改革的不断深入，义务教育阶段的体育教学必然要对传统的准备活动形式陈旧、单一，氛围沉寂的教学旧状做出改变，游戏是准备运动的教学改革中可利用的一种有效教学方式。在下文中，笔者根据自己的教学经验谈谈在体育教学中如何将准备运动游戏化，以供同行进行交流。

一、创设愉悦的情境，在情境中实现准备运动的游戏化

准备运动的游戏化，广义上可包括准备运动中通过一些特定的活动，让学生在做准备运动时感到愉悦，就像做游戏一样快乐，在愉悦的氛围中热身，进入教学的准备状态。在这一广义层面上，可通过创设一些特定的情境，做一些特别的准备运动，让学生在音乐的情境中自由活动肢体，做完准备运动。

比如，通过播放音乐创设情境，像播放《咚咚呛》《感到幸福你就拍拍手》《稍息 立正 站好》等比较欢快、喜庆的乐曲，学生听到音乐时，会不自觉地随着音乐节拍而扭动，做出一些简单的但有韵律的动作，之后，动作做得越来越有劲头，在意犹未尽的氛围中，准备活动热身和吸引学生课堂注意力的目的就不知不觉地实现了。

二、将游戏直接运用于准备活动当中

上文所述的是广义上将准备运动游戏化的问题，狭义上的准备运动的游戏化则主要是指将游戏直接运用于准备活动当中，具体包括两种运用方式。

1.将游戏运用于通常性的准备活动中

传统的体育课教学中，常规的教学内容下一般采用慢跑、广播操、徒手操等活动形式，这些活动形式长期缺乏变化，学生在做准备运动时往往无精打采，提不起兴趣，课堂气氛也显得呆板沉闷。如果采用游戏的方法进行准备活动，同样也能取得热身的效果。如，“蛇形跑”“老鹰抓小鸡”“听号抱团”“捕鱼”等游戏。另外，有些游戏既能起到活动肢体、提高兴奋性、集中注意力的效果，又有利于组织，如“听口令做相反动作”“人手一球”“好邻居”等游戏。

通过游戏的方式做常规教学内容的准备活动，让学生从心理上和生理上为课程的教学做好准备，表现出良好的身体机能状态和心理状况，将兴奋点调节在一个适宜的状态。

2.将游戏运用于专门性的准备活动中

体育课中有一些特殊的教学内容要求在准备运动期间提前做好相应的准备和练习，以让学生更好地适应教学内容，在教学过程中减少受伤害的几率。例如，在进行“跳山羊”的体操教学之前，可开展一些柔韧性训练的游戏，使学生的韧带、关节变灵活。在进行短跑教学之前，可以开展训练反应速度、动作速度为主的游戏内容，如“长江与黄河”“叫号追人”等。在体育运动前开展与该项运动相关的专门性的游戏活动，不仅能提高学生的学习积极性，而且能让学生提前进入课程，提前掌握一些运动的技能，提高教学的效果。

总之，我国长期以来的体育课准备运动只采用几种传统的活动形式，形式上的古板枯燥使得学生提不起做准备运动的兴趣，从准备运动开始的沉闷氛围也延续到整堂课的教学过程中。在准备运动中运用体育游戏有利于吸引学生的注意力，活跃课堂氛围，提高体育课堂的教学效果，具体的利用方法包括创设愉悦的情境，在情境中实现准备运动的游戏化和将游戏直接运用于准备活动当中两种方法。

参考文献：

李志.将低年级体育课准备活动游戏化[J].吉林教育，2008（28）.