中职学校教师职业倦怠成因及对策

【摘 要】近年来，由于中职学校招生规模扩大和生源质量普遍下降，教师因工作强度增大和个人成就感缺失等一系列问题而成为职业倦怠高危人群。本文通过分析中职学校教师职业倦怠现象的成因，并提出相应问题的解决对策。

【关键词】中职学校;教师;职业倦怠;对策

职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。近年来，由于中职学校招生规模扩大和生源质量普遍下降，教师因工作强度增大和个人成就感缺失等一系列问题而成为职业倦怠高危人群，职业倦怠越发普遍。其主要表现为对工作满意度和成就感低，失去对教学工作的兴趣和热情，安于现状、不思进取， 从感情上远离学生，在心理上疏远学生，对学生缺乏关心和耐心，进而影响其在教学过程中的行为表现和教学质量。

一、中职学校教师职业倦怠成因分析

研究表明，中职学校教师长期面临来自学生难教育、自身发展、学校生存与发展和工作负担重等方面的工作压力，这些压力是造成中职教师职业倦怠的主要因素。

（一）学生因素

中职学校生源主要来源于普通中学的普通班，生源质量和学生素质在逐年下降，有些学生在中学时就是“问题”学生，学习态度不端正，组织纪律淡薄，缺乏责任感，不求上进，上课迟到、早退、逃课，上课讲话、睡觉、玩手机，自律性和自控能力差，存在厌学情绪或者学习能力差，对学习和教师存在抵触情绪，使教师开展教育教学活动的难度日益增加，构成中职教师特有的、特殊的压力，使教师感到失望和无奈，容易产生挫败感，个人成就感得不到满足，工作热情日渐降低，逐渐发展成为职业倦怠。

（二）学校因素

中职学校的教师既承担繁重的教学任务，担任班主任或承担学生管理工作，还要撰写职称评定需要的论文，参加课题、项目、科研和企业实践等。工作量大，多种角色的转换以及长期的超负荷工作容易使教师体力和精力都难以应对，导致教师情绪衰竭。此外，中职学校的教学设备投入有限，部分专业实验、实训设备缺乏，使实践操作或实训课程难以有效开展，教学效果不理想，使中职学校教师倍感无奈，导致教师的职业倦怠产生。

（三）个人因素

职业倦怠的产生及程度与个人自身的素质、性格特点和思想认识等密切相关。部分中职学校教师对自我和工作缺乏客观、准确的认识，面对复杂的教学对象不能有效地适应学生的变化，积极调整好心态，及时采取有效措施改进教学方式和教学方法，激发学生的学习兴趣，从而产生挫败感，诱发不良情绪，容易使其产生职业倦怠。

二、中职学校教师职业倦怠的对策

（一）加强学风建设和思想教育，转变学生的学习态度

学生是教师教学过程中实现自身价值的主要对象，学生学习态度直接影响教师的教学态度和授课情绪。加强学风建设，帮助学生树立明确的学习目标，引导学生端正学习态度、遵守学习纪律，激发学生职业兴趣和学习动机，提高其学习主动性和自觉性。加强对学生的思想教育，使学生理解并尊重教师，在课堂上积极配合教师开展教学工作，及时给予教师反馈，与教师形成良好的互动，这样可提高教师的上课热情，增强教师成就感，减少教师的职业倦怠感，提高教学效果和质量。

（二）营造愉快的教学环境，建立和谐的师生关系

对于职业教育来说，实训教学是其必不可少的环节。学校要加强中职学校实训基地建设，改善学习环境，实施理实一体化教学，改革学生学业评价模式，营造轻松愉快的教学环境，建立互敬互爱和谐的师生关系，让学生在“做中学，学中做”，体验成功的乐趣， 使学生“乐学”、教师 “乐教”。

（三）落实学校人文关怀，构建和谐的工作环境

学校要切实关心对教师的身心健康，对教师的工作给予支持与关心。学校领导要定期与一线教师交流沟通，了解教师的工作生活状况和存在困难，力所能及地解决教师工作生活中的实际困难，给予她们更多的理解、支持及帮助，提高中职教师的归属感和工作积极性，疏导其倦怠情绪，预防职业倦怠的产生。学校应该建立公平合理的激励机制，科学安排教师的工作量，适当减轻教师的工作负担，营造良好的校风和学风，增加教师进修培训学习的机会，组织教师经常地参加一些研讨活动、学术交流活动，开展形式多种的各种团队活动或文化娱乐活动，提供更多的展示自我的平台，激发教师的工作热情，构建和谐的工作环境，使老师在公平、公正、宽松、舒适的环境下愉快地工作生活，很大程度上避免职业倦怠。

（四）加强自我心理疏导，正确认识职业倦怠

任何职业都有其必须承担的压力，而职业压力是具有双面性的.它既可以转化成动力，也可能产生消极的影响，而其作用是积极还是消极.主要取决于教师承担压力的大小及其对待压力的态度。教师要加强自我心理疏导，学会管理情绪和释放心理压力，理性看待职业倦怠现象，不断提高自身的承受能力、抗压能力、适应能力和自身素养，树立良好的职业信念，形成合理职业期待，克服职业倦怠。

三、结语

职业倦怠不仅会影响教师的身心健康和事业发展，还会对学校教育教学及社会产生不良影响。学校应重视中职教师倦怠的问题，通过学校及教师自身的共同努力有效地干预和缓解职业倦怠，使教师能安心进行教学工作，以饱满的工作热情全身心地投入到教育教学工作中，促进中等职业教育科学、持续、健康发展。