如何有效提高幼儿“一小时”户外体育活动质量

幼儿在户外进行适当的身体运动，不仅能有效地锻炼身体，而且能直接受到阳光和新鲜空气等自然因素的刺激，这对于幼儿的骨骼发育以及呼吸系统、神经系统的健康尤为重要。同时，户外体育活动还可以弥补早操活动及体育课组织形式的不足。因此，高质量的户外体育活动起着举足轻重的作用。如何有效地提高“一小时”户外体育活动的质量呢？

一、提高认识，转变观念

过去我们对幼儿“一小时”户外体育活动的重要性和意义认识不足。因此，幼儿的户外体育活动常常流于形式，真正的实际活动时间和活动质量得不到保证，更没有充分发挥户外体育活动的作用。针对户外体育活动中存在的种种问题和现象，我们首先从转变观念入手，认真学习《幼儿园工作规程》《幼儿健康教育》《学前儿童体育》，从思想上提高对“一小时”户外体育活动重要性和意义的认识，提高“一小时”户外体育活动的实效性，真正促进幼儿身心的和谐发展。另外，在转变观念的同时，也转变家长的观念，大力宣传体育活动对幼儿身心健康的影响，做到家园配合，有效促进幼儿健康成长。

二、改革户外体育活动时间、内容，切实提高户外体育活动的质量

当我们对“一小时”的户外体育活动有了重新的认识后，我们就要加大力度，对户外体育活动时间、内容等方面进行改革，真正发挥“一小时”的户外体育活动作用。

1．科学合理地分配“一小时”户外体育活动时间

我们经过集体研讨，确定把“一小时”的户外体育活动时间分为两个阶段，前半小时是基本动作、队形队列训练和有组织的集体游戏时间，后半小时是幼儿自选器械自主游戏，自由活动。场地每天不同，按照安排表定期进行交换。实践证明，这样的时间分配较为科学合理，能有效地组织幼儿练习基本动作，复习旧游戏，学习新技能，同时又能尊重幼儿的选择，满足幼儿自由活动、自选器械、自主发挥的需要，同时能促进幼儿社会性的发展，从中体验愉快、自由、轻松，全面发展动作和提高身体素质。

2．丰富多彩的户外体育活动内容

户外体育活动的内容应该是丰富多彩、形式多样的，选择适合幼儿的体育活动内容是实现体育目标的有力保证。

（1）生动活泼的体育活动形式

①幼儿运动会或家园同乐活动。以班级或年级组为单位，以丰富幼儿的生活，激发幼儿参加体育活动的兴趣和培养幼儿集体意识为目的，保证人人参与。②室内体育活动场。全园统一安排时间，采用班级循环的形式，正常有序地开展室内大型运动器械活动：浪桥、海洋球、拳击袋、大皮球、羊角球等。③组织幼儿到附近的公园、动物园、广场去游玩和活动，让幼儿在草地上嬉戏、山坡上滚爬、树林里追逐，走向大自然，利用当地的资源进行身体活动，锻炼身体，愉悦身心。④幼儿体育区活动。利用园内有效的活动场地和器械，设置幼儿体育活动区，如球类区、投掷区、钻爬区等，开展体育活动区活动，打破年龄和班级的界限，扩大幼儿的交往，大带小、小带大，相互学习，相互帮助，相互影响。

（2）废物利用，一物多玩，创造性地开展户外体育活动

我们充分利用各种资源，各类废旧物品，自制大量户外活动器械。如，用废旧易拉罐做小推车，旧的木头、铁罐可做高跷，酸奶瓶变成拉力器，纸碟变成了飞碟……当幼儿自由活动时，他们根据自己的兴趣、爱好和能力水平自由选择自己喜欢的器械，同时教师还鼓励幼儿大胆想象，鼓励幼儿“一物多玩”：纸飞碟既可以飞，又可以抛，还可以互相滚，这样既培养了幼儿的创造力和想象力，又使幼儿把被动的学习变成主动的、创造性的学习，从而提高了幼儿对户外体育活动的兴趣和积极性。

（3）充分利用大型玩具开展户外体育活动

户外大型玩具是孩子们最喜欢的玩具器械，孩子们在大型玩具上进行钻、爬、攀登、平衡等各种动作练习，可以促进身体素质的发展。我们除了发挥大型玩具的基本作用外，还增设辅助材料组织主题性综合游戏，如大班教师利用大型玩具创设了一个炸碉堡的新游戏，幼儿扮演“越野军”在大型玩具中“钻山洞”“爬雪山”“过铁索桥”等环节，最后用沙包把敌人的碉堡炸毁，这样玩既提高了幼儿体育的综合能力，又充分发挥了大型玩具的作用。

三、把握好运动量是有效提高户外体育活动质量的关键

在户外体育活动中，活动量的安排必须适应幼儿身体生理机能变化的规律和特点，应由小逐渐增大再逐渐减小，并注意运动密度和强度的合理搭配。在活动过程中，要善于观察幼儿呼吸、面色、感情、兴趣、情绪等的变化，及时作出判断，随时调节运动负荷，防止过度疲劳和意外，细心观察幼儿的运动情况、动作发展、行为习惯等，随时给予指导，使每个幼儿获得表现自己的机会。活动后还要及时总结，分析效果，观察幼儿的反映，为以后制订计划提供依据。

四、户外体育活动对教师提出的要求

我们应重视自身素质的提高，确立正确的教育观和儿童观，提高对体育活动的认识，不断充实和完善知识技能结构。灵活运用多种组织形式，及时调整指导方法，注意个别指导，加强随机教育，鼓励幼儿大胆创造，保持幼儿对户外体育活动的兴趣，并渗透其他教育，促进幼儿身心全面和谐地发展。

（作者单位 广西壮族自治区容县第二幼儿园）