阳光午后 挥洒人生

作为一项典型的贵族运动，高尔夫已经俨然成为了高贵与休闲的代名词，然而你是否知道这项运动其实是由一群牧羊人发明的呢？现代生活中，高尔夫距离我们其实并不遥远，在秋高气爽的时节，拿起球杆，一起体验这项集自然风光、体育锻炼和游戏于一体的运动吧！

起源

关于高尔夫的起源历来有多种说法，其中流传最广的一种是说古时一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞内，从而得到启发，发明了这项后来被称为高尔夫球的运动。而“高尔夫”这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会的文件中，当今的高尔夫球18洞制度亦是由苏格兰制定，高尔夫球也因此被视为苏格兰国粹。

基本要领

基本要领包括：握杆、击球姿势和脚位。

握杆：

双手握牢球杆，防止滑动，同时确保手腕的灵活性，达到最大的杆头运行速度和控制杆头方向的目的。握杆后将手臂、手掌和球杆作为一个整体进行击球。一般握杆的方法有：重叠式、连锁式、十指式等。

重叠式：右手小指嵌入左手食指与中指间，双手部分重叠。

连锁式：右手小指与左手食指咬合。

十指式：双手除拇指外，八个手指掐在杆柄上，两手手掌相向，但不重叠。

击球姿势：

按握杆要领握好球杆后，身体自然站立，两脚自然分开与肩同宽，头轻松下俯，注视杆头。双膝稍弯曲，使杆头底部着地。身体左侧与目标保持适当角度，身体重心平均落在两脚上。

脚位：

指准备击球时两脚站立的姿势，分为正脚位、开脚位和闭脚位。

正脚位：指两脚尖联线与准备击球线平行的脚位。若全力击球，无论使用哪种球杆，均可采用正脚位。

开脚位：指左脚稍微后撤的脚位。往往在用短铁杆击球时采用，击出的球路向左弯曲。

闭脚位：指右脚稍向后撤的脚位。常在开球和球道上击球时采用，击出的球路向右弯曲。

无论在击球时采用哪一种脚位，右脚与击球方向成直角，左脚与击球方向成45度。

球场规格

高尔夫球场通常包括会馆、标准球场、练习场及一些附属设施，球场的主要规格有9洞和18洞等，需根据场地和球会要求决定。正规的18洞球场划分为18个大小不一、形状各异的场地，每块场地均由发球台、球道、果岭和球洞组成。标准球场的总长为5943至6400米，宽度不定，球场四周应有界线，关键地段设有界桩。

知名球场

波特马诺克高尔夫俱乐部

被公认为“真正完美球场之一”的波特马诺克高尔夫俱乐部球场位于都柏林北边，距离市中心约12英里。波特马诺克球场的挑战性体现在18个经典的球洞，而且每个球洞的方向都不同。这里的地形和球洞布局，要求球手在击球时考虑许多技术性的问题。

巴利巴宁球场

巴利巴宁球场因善于开发、利用自然地形而闻名，该球场风景秀丽、环境幽雅、设施完善。在这里打球，你必须要战胜风的力量，把球从坚硬的高尔夫球道上击出，使其穿过一大片沙丘，并落在翠绿的草地上———这真是一段令人激动振奋的经历，让你意犹未尽。

皇家波特拉什高尔夫俱乐部

北爱尔兰自治区的皇家波特拉什高尔夫俱乐部也是世界上最俱挑战性的球场之一。皇家波特拉什球场第5洞的难度较大，需要从发球台将球准确地并落在狭窄的球道上，接着再挥动8号、9号铁杆将球击入处于峭壁区附近的果岭。

高尔夫在中国

高尔夫运动在中国的发展起步虽晚，发展却相当迅速。高尔夫首次传入中国是在1916年，次年上海虹桥高尔夫总会开始投入运营，内含一个标准9洞球场。此后相当长的一段时间里，由于种种原因，高尔夫运动在中国大陆再无声息。直到二十世纪八十年代中期，高尔夫再次在中国大陆兴起，并以惊人的速度发展了起来。1985年5月24日，中国高尔夫协会正式在北京成立，由此拉开了高尔夫运动在中国飞速发展的序幕。时至今日，上海、广东、海南等省市都拥有相当数量的球场与大规模的高尔夫俱乐部，并长期举办各种国际大型赛事。

术语

发球台（Tee）：高尔夫选手每洞发第一个球的平坦区域，选手们必须在发球台两个标志之间发球。

果岭（The Green）：在球洞周围非常平坦的区域。这个区域的草很特殊，有利于选手将球推到洞中。

球道（Fairway）：从发球台到果岭之间宽阔的草区域。

长草区（Rough）：球道的边缘区，草更长一些，所以击球难度略高。

洞（Hole）：高尔夫球场上一共有18个洞，由发球台、球道和果岭组成。同时也指高尔夫选手想把球打进的洞，通常在里面插一杆旗来指示方位。

标准杆（Par）：是指高尔夫选手把球打进指定洞里应该使用的标准或者打球的特定数目，通常由洞的长度和难度决定，一般为3到5杆，18洞的总杆数应为72杆。当选手打完一洞用完同等数量的杆数，其成绩即为平标准杆。

小鸟球（Birdie）：是指高尔夫选手使用了为一洞设定标准杆少一杆的数量打完一洞。例如标准杆是4杆，但选手只使用3杆就打完这洞即为小鸟球。

老鹰球（Eagle）：是指高尔夫选手使用了为一洞设定标准杆少两杆的数量打完一洞。

博基（Bogie）：是指高尔夫选手使用了为一洞设定标准杆多一杆的数量打完一洞。

沙坑（Banker）：在球场周围设的沙坑，从沙坑里打出球非常困难，有一些特殊规则适用于选手怎样从沙坑里打出球。

障碍（Hazard）：选手不容易打球的地方或者事物，包括树林、池塘、河流和湖。如果选手们把球打到障碍里，可以选择弃球，然后从一个特殊地方打球，选择弃球会招致罚球。

草皮（Divot）：高尔夫选手削下来或者击球后削下来的草皮。

第19洞（19th hole）：指会所中的酒馆，高尔夫球手们在他们打完18个洞后，可以再那里尽情享受自己喜爱的美酒。

球杆选购

1、价格差异：通常市场上正品球具和仿冒产品还是存在一定的价格差异，普通消费者会有一种希望少花钱也能买到优质球杆的心理，也正因为这样一些不法之徒也就有了瞒天过海的借口，随之而来的就是鼓吹其产品是以走私，偷盗，违规代销等诸多理由来欺骗购买者。其实一套正品球具从生产加工到检验测试要经过多重极其繁琐复杂的工序，其成本和零售价格自然成正比，所以，细心的您一定要警惕，切勿为了占小便宜而吃大亏。

2、防伪标记：很多著名的品牌高尔夫球杆都有其独特的标记，如Callway的铁杆杆头的右下角就刻有一个指甲大小的椭圆型防伪钢印，广大爱好者可以通过浏览其官方网站和咨询当地商来以此识别真假。

3、品牌经销商：目前仍有很多世界著名品牌的高尔夫球杆还没有正式进入中国市场，所以只会有少部分从国外零售回来的个别款式，其中多为爱好者的个人珍藏。所以，凡是国内没有正式商的品牌，一旦出现大批量的销售，必然是仿冒产品。只有通过正当渠道购买的球具，才会确保其质量的恒久远。

4、细微差别：个别品牌高尔夫球杆的新款球具在上市之初，市场普及率较低，一些急于获利的仿冒商便会在没有详细资料的前提下，通过查看正品的广告介绍或其他种种途径来临摹仿造，因此常常会出现用以往旧款式仿冒的球杆套和旧款球包来鱼目混珠的情况。

5、组装做工：一支假高尔夫球杆最常见的问题就是在使用一段时间后，非常容易磨损报废，所以购买时一定要仔细观察球头和杆身连接处做工是否正规牢固，不结实的连接通常很容易折断损伤。假杆由于成本低廉，在选材上一定漏洞百出，杆身和握柄质量是否优质便取决于此。

球场礼仪

安全：球员在挥杆之前，要保证挥杆范围内无人站立，或可能击起的石子，球等不会伤及别人。当前组球员未走出击出球的射程及范围（约300码）之前，后组的任何球员不得打球。

禁声：球员在击球时，周围要保持安静，不可有谈话声或车辆声及其它干扰球员击球的噪音。

打球速度：为了大家的利益，球员打球时不得延误时间，如果一组球员在球场上进行迟缓并落后前面的打球员整一个洞以上，应该让后续的一组先行通过。

优先权：二人一组较三人一组或四人一组有优先权，并有超越这些组先行通过的权利，而这些组应请二人球组先行，单独球员无此权利而应让任何其它组先行通过。

国内球场推荐：

汤臣高尔夫球场

地址：上海浦东新区龙东大道1号

电话：021-58338888

堪称上海名气最大的高尔夫球场，无论地理环境还是球场的软硬件均属一流。练习场有200多米长，平时来练球的人不少；正式场难度较高，多年来承办过不少大型赛事。

华彬国际高尔夫俱乐部

地址：北京昌平区南口华彬庄园

电话：010-89796868-3266

环境极佳的高尔夫俱乐部，设施和场地维护维护堪称专业级，唯一缺点是离市区较远，来回一次花费时间较长。