消化道各种溃疡的及时消除法

编者按

健康是一个人事业发达、职业发展、生活幸福的前提条件。

你想健健康康，你想年年轻轻，你想手到病除，你想少去医院、少花钱，那么，求人不如求已，看看《不生病的智慧》，你就会发现，自己可以主宰自己的命运，有时候举手之劳，我们就能够为自己买一份“生命健康的保险单”。

本刊刊出“从初级护士到‘民间奇医’”的专题报道后，不少读者来电和来信，希望与马悦凌女士联系，了解更多的“不生病”的方法，为了满足广大读者的要求，本刊将连续登载马悦凌的防病治病经验谈，交给大家一把打开健康之门的钥匙。

在同等的生活环境下，为什么有的人经常会生病，而有的人却一直很健康呢？这与人自身的身体素质和抵抗力的强弱有很大的关系，也与这个人全身皮肤的好损以及整个消化道黏膜有无溃疡有直接关系。

有人曾做过这样的实验：给小白鼠喂养的饲料里加入了甲肝病毒，一段时间过后，那些小白鼠并没有患上甲肝， 科研人员又将一些小白鼠的口腔扎破，再去喂混有甲肝病毒的饲料，那些扎破了口腔的小白鼠都患上了甲肝，而口腔黏膜完好无损的小白鼠，依然非常健康。 由此看来，如果我们每个人从口腔、食道、胃、肠到都没有破损，那么病毒侵入我们身体的机会就少了很多。

怎样让我们的整个消化道黏膜完整无损呢？一是按照本书第二章中保脾胃的方法去做，就能很好地保护好胃肠， 二是要及时消除整个消化道上任何一处溃疡。

口腔溃疡的消除

口腔有溃疡时要看舌苔、舌质，舌苔不发白，而舌质发红，说明是吃的东西上火，从而引起了口腔溃疡。这时最好是将生西红柿去皮后，切成小块，拌上白糖，连吃2 次， 溃疡就会好了。有的人口腔溃疡反复发作，是因为身体亏虚和寒湿较重，这种人舌苔多数发白，这时，一是要在饮食上忌掉所有的寒凉，二是用艾叶煮水泡脚，将虚火引下去，一般泡1 ～ 2 次后就好了。

一次，我在路上遇到一个朋友，听她说话很费劲，仔细一看她满嘴都破了，她说治了半个月也没治好，听人说吃香蕉泻火，她就天天吃香蕉，病症反倒加重了，原来只有舌头上的一处溃疡，现在可好，越治越多，连口腔上都满了，而且颈下的淋巴结也肿大起来，这几天正在吃消炎药。

我说你全治反了，口腔溃疡多数是由寒火引起的，是吃了太多寒冷食物或受了凉，因此不能再吃寒冷的东西了，她说，不对呀，现在口腔都破了，再吃那些上火的食物，不是火上浇油吗？我说你按我教你的方法试一试就知道了。

正好旁边有一家药店，我就陪她进去买了2 根艾条，我说回家后你用1/4 根艾条的量，把它弄碎后用滚开的开水冲化，再加上温水泡脚，最好泡到身上发汗，这样就能将寒火引下来，同时还能驱寒。

第二天，她打来电话，说我教的方法真灵，昨天第一次泡完后，口腔内的疼痛就减轻了，晚上又泡了第二次，今早起来口腔内已经不痛了，早上吃饭也没受影响。我告诉她以后还是要少吃寒凉的食物，多吃补血、补肾的食物，每天用温水泡脚，这样你的口腔溃疡就永远不再犯。

另外，发生口腔溃疡时可以将维生素C 片碾碎，撒在溃疡的面上，效果也很好。

胃、肠的溃疡的防治

最简单、有效的治疗方法就是每天早晨空腹时用一碗生姜水冲鸡蛋喝下，能营养溃疡面，祛掉胃肠的寒气，并能活血。严重的可以在下午空腹时再喝一次，坚持喝上一段时间后，胃、十二指肠、结肠上的溃疡都能治愈，但同时记得要忌掉寒凉的食物。

痔疮的预防

防治痔疮最简单有效的方法就是每次大便后一定要用冷水洗，不能用热水，因为用冷水洗不但能清洁，还能使收缩，防止由于大便引起的发胀和下垂。只要坚持这一种简单的方法，就不会得痔疮，得了痔疮的人坚持这个方法也能减轻痛苦。

注：《不生病的智慧》被评为2007 年度中国优秀健康

图书，作者马悦凌，被誉为“健康教母”“民间奇医”。其新

书《温度决定生老病死》已经推出。

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