高校健美操课贯彻快乐体育思想的尝试

摘　要：为了使我国经济社会健康有序的发展，我们需要加快发展体育事业的脚步。要想培养学生的创新能力，就必须对体育教学方法进行改进与创新。在高校健美操教学过程中引入快乐体育思想，也不失为一种创新教学模式，这不仅能够让学生的享受快乐的同时，获取专业知识的传授，还可以使得教师能够有效地掌控健美操课程的教学进度，大大加强了教师与学生之间的互动与交流。

关键词：高校健美操；快乐体育思想；教学模式

中图分类号：G80 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）36-0292-02

本文所研究的快乐体育思想就是专门为不太热衷体育的学生量身定做，以期让学生的享受快乐的同时，一并获取专业知识，让学生在德、智、体、美、劳等各方面全面发展。快乐体育教学模式，就是一种以体育运动为基本手段，并且快乐心理体验为目标的、寓教于乐的教学模式，可以让学生的身心健康同步发展，以达到提高教学质量水平的目的。

一、快乐体育思想教学模式的研究对象、目的和方法

（一）快乐体育思想教学模式的研究对象

本次实验的研究对象为广东佛山某体育学院的体育专科学生62人，随机将他们分为两个组，且确保男女生比例趋于平衡，一个组作为对照组，另外一个组作为实验组。在进行实验之前，还需要对每个学生的身体素质、专业课成绩、文化课成绩等情况进行了解，并归纳统计。另外，对于学生的乐感和模仿能力，也要进行系统评价。两组学生在经过随机抽样测试后，各方面条件没有存在明显差距。

（二）快乐体育思想教学模式的研究目的

本次实验的目的，在于实施快乐体育教学模式之后，是否对学生的学习产生了不同程度的影响与作用。本文主要通过调查法、教育成果对比法、文献分析法等方式，对引入快乐体育思想教学模式之后的教育成果进行分析。本次实验中，必须确保对照组和实验组的学生具有相同的技术水平，同等的教学课时和相同的教学器材与师资力量。只是在教学方法和程序上有所区别，实验组采用快乐体育思想教学模式进行教学，而对照组仍旧采用传统的健美操教学方法进行教学。

二、高校健美操贯彻快乐体育思想的实验过程设计

（一）快乐体育思想教学模式的教学基本过程

快乐体育教学的基本过程是：让学生在健美操教学中体会到体育运动的乐趣所在；然后随着对健美操动作技巧的领会，逐步深入地理解健美操的真正乐趣；在完全掌握要领之后得到老师和同学的认可，最终获得心理上的满足，且拥有了运动的成就感。

（二）高校健美操贯彻快乐体育思想教学模式的实施条件

第一点，在传统的教学理念中，教师永远在主导地位，而在快乐体育思想教学模式中，教师的主导作用必须弱化，要逐渐增强学生的主导作用，让被动学习转向主动学习，并且充分强调体育教学的目的是为了使得学生的情感认知和身体健康共同发展。

第二点，贯彻快乐体育思想教学模式的过程，是一个充满运动乐趣的学习过程，需要建立一个寓教于乐的创新型教学模式。

第三点，全面促进学生之间的相互交流与学习，充分调动学生的主观能动性，强化学生的参与感与存在感。

第四点，充分激发学生的学习兴趣，让学生在自主学习的过程中不断创新，自行编排出符合自身特点的健美操动作组合。

（三）贯彻快乐体育思想教学体系的基本模式

快乐体育思想教学体系的基本模式主要由环境优化、增力评价、情感教学、协调作用和快乐体育思想所组成。这其中的每一个要素都是息息相关的，相互联系，相互促进，却又相对独立，与传统的教学方法有着很大的差别。

下图为快乐体育教学模式实践的体系结构图。

（四）快乐体育思想教学体系的基本模式的实施流程

在快乐体育思想教学体系的基本教学过程中，教师首先对健美操的课程内容进行讲解与演示，学生在听课的过程中可尝试模仿基本动作，逐步培养学习健美操的兴趣，之后从被动学习转为主动学习。待学生对于健美操基本动作完全掌握之后，可以渐渐激发学生的自我创新意识，引导学生开创新式的健美操动作组合，全方位培养学生的综合能力，让学生全面认同并接受健美操给自身发展带来的乐趣。在创新教学的过程中，还应该重视多元化教育，可以引导学生将街舞、形体操、拉丁舞等元素加入健美操的编排当中，以增强学生的多领域的才能。最后，对学生的专业技术成绩进行评定，对优异的学生进行表扬，并且鼓励其他同学继续努力，让所有学生能够建立起足够的自信心，并根据实际情况，适当调整和完善教学方式，以期达到更好的教学成果。

（五）根据自身情况，建立学习目标、培养任务和适宜的教学方法

1.第一阶段。教学目标定为：激发学生参与健美操训练的积极性，让学生明确健美操课程的作用与实际意义，了解健美操的基本动作要领并规范其身体形态，强化学生的身体柔韧性。

培养任务定为：让学生之间增进交流，产生互动，增加团队协作的意识，通过看、听、学，逐步培养模仿能力与记忆能力。

教学方式：第一步，激发学生的学习的浓厚兴趣，使得学生主动开始跟学；第二步，在健美操的教学过程中，搭配符合现今学生审美观的、比较轻松的音乐，再加上健美操的一些基本动作，引导学生逐步踏上健美操的领域；第三步，让学生自由分组练习，增进学生之间的情感交流，让他们学会互相帮助，建立团队精神，在必要的时候，教师可以帮助学生解决学习过程中出现的困难；第四步，寓教于乐，可以让学生通过游戏的方式，增强对健美操的学习兴趣，使得学生在获得知识的同时，也能感受到健美操给他们带来的乐趣。

2.第二阶段。教学目标：让学生根据自身的柔韧性程度，制订出健美操训练的计划，通过该计划来锻炼自身的综合素质，进一步加强学生的学习欲望，在不断熟练的过程中，展现优美的、青春向上的姿态。

培养任务：这个阶段主要是培养学生自身的创新能力，加强他们的自学能力，在充分掌握健美操课程的术语之后，能够进行独立的练习。

教学方式：由于学生已经逐步熟悉健美操的基本动作，可以尝试让学生自行编排健美操的动作组合，让学生将所学到知识充分运用在编排过程中，不仅可以强化专业知识，还可以提高学生的主体地位。再加上轻松愉悦的音乐，让学生在优美愉快的氛围中感受健美操的独特魅力。另外，也同样可以组织一些游戏活动，让学生在玩耍的同时，强化了对健美操动作的记忆。

3.第三阶段。教学目标：在通过以上两个阶段的学习后，要让学生在愉快放松之余，充分了解健美操的健身作用，只有养成锻炼的习惯，才能有效预防各种身体疾病，深入稳定学生的思想，坚定学生对体育的意志力。当学生的健美操技巧更胜一筹的时候，就能表现出健美操的独到之处，使得学生的表演欲望得到充分发挥。根据学生的实际情况，还可以加大健美操的难度，比如可以增加一些运动器械等。

培养任务：培养学生的自我创新能力，让学生自行编排更加复杂的健美操动作，掌握更深层次的运动术语，对健美操的理解也会更加深刻。另外，还需要培养学生的自我评价能力，让学生对自身的表现自行评价，发现不足的地方可以及时改进，强化学生的主导作用。

教学方式：熟悉健美操的动作之后，可以进行反向动作训练，培养学生的身体协调性，发散学生的大脑思维。

4.第四阶段。教学目标：让学生根据自身的素质制订耐力训练计划，在教学过程中，增加有氧操等训练，加强学生的身体素质。训练一段时间之后，再加上学生自行编排的动作，可以组织学生之间进行健美操耐力比赛，以此提高学生的自信心。

培养任务：教师安排学生自行设计比赛动作组合，强化学生的审美观念和判断能力。为了团队比赛的胜利，每个组的成员必须学会自行分析和解决问题，在健美操动作的设计上，可以通过充分观察其他体育专业的优美动作，并进行改造，再融合到健美操的动作中来，这样还完善其他领域的体育知识，提高学生的信息收集和处理的能力。

教学方式：学生占主导地位，教师主要起引导作用，在教学中，组织学生观看街舞、瑜伽、拉丁舞等体育视频，让学生获得更加丰富的体育知识，并有效地运动到健美操动作的设计中。

5.第五阶段。教学目标：规范学生的动作姿态，根据学生的实际情况，安排力量型的锻炼课程，由普通健美操转向竞技健美操。

培养任务：培养学生的鉴赏与创编能力，并且由引导式学习完全转向主动式学习。

教学方式：每个小组自编的健美操动作组合，经过一致评选后，得票最多的可以收入教学课程，并让该组的成员带领全员一起学习。

三、实行快乐体育思想教学的实验结果分析

为了充分验证快乐体育思想教学模式的重要性，我们分别用不同的方式将实验组和对照组进行比较，我们将学生的技术评定成绩、技能测试成绩，以及学习兴趣调查情况等作为快乐体育思想教学效果的实验评判指标，所得结果充分表明，快乐体育思想教学模式对于学生学习健美操有着至关重要的作用。具体实验结果如下：

结语

在健美操教学初期阶段，是由教师为主导进行教学，学生通过不断学习，以掌握健美操的基本动作要领与特点。在健美操教学的中期和后期阶段，教师的主导作用开始减弱，主要通过引导的方式，让学生自主学习与创新，编排出更符合自身特点的健美操动作，让每一个学生都能充分参与，发挥自己的主观能动性。为了能更大程度上吸引学生，需要摒弃原有的陈旧落后的教学理念与教学方式，在高校健美操教学中，全面贯彻快乐体育思想教学模式，让学生在快乐中学习专业技术知识，充分激发学生的积极性和主动性，以达到最优的教学成果。

参考文献：

[1]林昭绒，招惠芬.高校健美操课贯彻快乐体育思想的尝试[J].武汉体育学院学报，2009，（2）.

[2]马万凤.试论快乐体育[J].体育文化导刊.2009，（1）.