音乐的营养

音乐应用于人体养生，在我国有着悠久的历史。中医认为：天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。《黄帝内经》中提出了五音应五脏的学说。

中国的五行学说认为，世界上的一切事物都是由金、木、水、火、土五种基本物质的运动变化而生成。中医利用五行学说借以阐述人体脏腑组织之间的复杂联系及与外界环境之间的相互关系。金性的特点是清肃、收敛；木性的特点是伸展、易动；水性的特点是寒润、下行；火性的特点是阳热、上炎；土性的特点是长养、变化。

古代音乐家将乐曲根据五声音阶及风格的不同，渲染其个性。声调高亢悲壮、铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺；感悟大地回春、万物萌生、生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，具有“木”之特性，可入肝；旋律热烈欢快、活泼轻松，曲式层次分明，具有“火”之特性，可入心；风格清纯、苍凉柔润，如天垂晶幕、行云流水，具有“水”之特性，可入肾；曲调风格悠扬沉静、淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。中医认为：肺主气，肝主疏泄，心主神，肾主水，脾主运化。可见，音乐对人体脏腑有着直接或间接的作用。

音乐对婴幼儿的营养功效

英国科学家研究发现，听过舒缓的音乐后，人的心跳节奏和血液循环会得到调整。

美妙的音乐，可使小儿神经系统兴奋，调动其体内各种激素，有助于消化液的分泌；柔和的音乐，能促进小儿脾脏的运化功能；激昂的音乐，可加速小儿体内各种细胞的氧化还原反应，使其身心愉悦，精神愉快，血液循环加速，有利于各种营养的消化吸收。音乐的这种功能和服用某种维生素具有相似的调节作用，因此，被称为 “音乐的维生素功能”。

从某种意义上讲，音乐具有的“维生素功能”在人体内可产生如下效应：

1.具有“生物活性物质”功能，虽然音乐不供给热量与养分，但它能帮助机体吸收营养，调节生理功能，使神经系统发育更加完善。

2.有助于情绪释放，促进表达能力发展。

3.可起到转移注意力的作用，特别是心情不愉快时，一曲欢快动听的音乐，能使情绪欢快起来。

音乐的综合营养功能

1.蛋白质的功能。有医学实验证明，音乐会影响脑部血液循环，增加大脑血流量，使大脑活力增强，思维敏捷。

2.消化酶的功能。柔和舒缓的音乐可增强食欲，提高消化能力，使孩子在充分享用美味的同时，获取更多的营养。

3.矿物质的功能。有专家说：音乐能改善身体活动及协调能力。音乐能刺激体内各种神经感应细胞参与氧化还原反应，还可维持体内酸碱平衡，完成正常生理功能，间接起到了矿物质的作用。

世界著名的“莫扎特效应”

莫扎特出生于奥地利萨尔斯堡的一个宫廷乐师之家，是世界著名的音乐家、钢琴家。他的许多音乐作品被各国的学者研究，实践证明，具有生物养生治疗效果。

1.巴黎医生托马斯利用莫扎特的音乐治疗儿童心理缺陷。波兰已在全国范围内引入了“托马斯治疗法”。

2.美国著名临床神经学家丹尼尔·阿门所著的《大脑处方》一书中也提到：聆听莫扎特的音乐对治疗儿童多动症有帮助。

3.美国加利福尼亚大学的劳舍尔教授先邀请学生听音乐会，然后对他们进行智商测试，发现，当大学生听完《D大调双钢琴奏鸣曲》第一章后，空间推理能力有了很大提高。听完音乐的学生智商平均提高8～9。

神奇的音乐营养

美妙的音乐能够进入人的心灵深处。《礼记》一书中说：乐者音之所由生也，其本在于人心之感于物也。由此可见，音乐对人的感染力和影响力。