时间：2023-09-18 13:13:23
文/安伟
以色列特拉维夫大学的研究者发现，反复遭遇消极事件，心情反而会没那么糟糕。也就是说，一些消极事件反而让人更坚强。
心情不好时，人的反应能力往往会下降。研究者利用这一原理，采用实验心理学中最著名的工具“斯特鲁普任务”进行实验：先给出一些带有情感色彩的词语，如“恐怖主义”，让受试者的情绪变差。随后给受试者出示一些写有表示颜色的词的看板，但印刷每个词的颜料与词义不对应，如“红色”一词可能用绿色颜料印刷。受试者被要求说出词语的印刷颜色。结果发现，首次出现消极词语时，受试者的出错率更高，反应速度更慢。但相同的消极词语再次出现时，受试者的反应速度恢复正常。这项实验说明，在生活中接触到负面消息后不妨全盘接受，坏情绪可能消失得更快。
医生治不好你的焦虑
文/徐文兵
有个相声叫做《扔靴子》，说的是一位老人一直等待楼上的房客扔下第二只靴子，以至于一夜没睡。不必笑话这个老人，其实我们每个人都多多少少有类似的焦虑。追究焦虑产生的根本原因，还在于内心得不到满足，无法熄灭。最基本的来自食欲和。另外的来自于社会环境的鼓噪、煽动，就是所谓的名利、地位攀比竞争，使人陷入强迫、纷争之中不能自拔。
中医治疗应当首先分清是忧还是虑。忧是虚寒，虑是虚火，中医治疗完全不同。对未来生活缺乏信心和乐趣，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作的，是忧。
为了避免焦虑的产生，我们应该检讨一下自己的思维定式和情绪习惯，特别是在儿童期形成的条件反射，避免非此即彼、因果必报等极端的思维方式，比如说“有志者事竟成”、“功夫不负苦心人”、“善有善报”等说教。有的需要时间，所谓的时候不到，有的还需要其他条件。当然最重要的是人应该多经历磨炼，经多见广了，也就知道一种原因会有多种结果，也就不会钻牛角尖，在一棵树上吊死了。当然，那些沉迷于功名利禄而不能自拔的人，也许中医治疗会缓解一时，但是价值观不改、生活态度不变的话，焦虑、躁狂还会复发，直至伤神殒命。所谓医生治病不治命，盖源于此。
“同病相怜”心更近
文/赵安
同病相怜是因为“共情”。就像我们常常看到的那样，学习不好的学生总是一起行动，他们觉得在一起正好能够相互理解。还有一些丧偶的老人，往往更愿意待在一起，容易找到共同语言，相互取暖。的确，我们看到别人流泪，只能知道他们很痛苦，但却不能真正体会究竟是什么情感让他们哭泣。如果自己曾有过类似的亲身经历，在看到别人痛苦时，就会激活我们大脑中痛苦的“体验记忆”，让你重温当时的感受，这样就会与对方产生更深层次的共情了。
策划：本刊编辑部
执行：李伟董菁
谈恋爱不就是找开心、找快乐、找未来的归属吗？这些男孩子那里就有取之不尽用之不竭的“资源”。他们的“坏”里有聪明，有爱意，有技巧，有细心，有暧昧，有浪漫，有忠诚，有创意。想想哪个女孩子还会把这些排斥在爱情的视线之外？可是――
一、策划缘由
我们上街，常常看见一些漂亮女孩子与其丑无比的男孩子走在一起，顿时觉得不可思议，有时我们的心中还升起一股莫名的嫉妒：你看，这世界果然变了，想想自己哪点比不上那丑男？是不是他有人民币啊！过去一问，那家伙也囊中羞涩，为什么他携美女逛街，我们却还一个人满大街苦苦寻找我们的女友。
哎！你抓耳挠腮了？你听到那边有人在议论吗――“男人不坏，女人不爱嘛！”
男人不坏，女人不爱。其实是句老话。可是现在一些年轻人把它上升成为一种恋爱观，看看现在恋爱中的男孩子和女孩子，很多人就要求自己的身边人“坏一点”。
那么什么是男孩子的“坏”？男孩子到底应该怎样变“坏”呢？
是大奸大恶，是杀人放火，是杀人越货，是鸡鸣狗盗，还是……
那倒不是，这样的男孩子，就是天下最傻最傻的女子，不，即使是白痴，也是不会爱的。
其实女孩子眼中的“坏男孩”，指的是那种非常讨女孩子欢心、能够体察女孩子内心、投女孩子所喜的聪明男孩子，他们往往点子很多，能够在自己的女友面前表现得非常妥帖，让女孩子有充分的安全感觉。
这种坏男孩子，就是女孩子精神上的“孙悟空”，他们最会体察“爱情”，会变着法子让女孩子高兴。他们的嘴角经常挂着玩世不恭的坏笑，他们表情幽默、语言幽默，当女孩子满脸阴云，或者一脸泪花时，他们会三下两下让女孩子笑逐言开，他们的脸上常常有让女孩子倾心的酷毙了的神态。他们还有很多小伎俩、小阴谋、“小骗局”、小巧合，足够女孩子挖空心思去揣摩去欣赏。他们像女孩子肚子里的蛔虫，女孩子的一举一动，他们尽收眼底，女孩子的小心思，他们会在第一时间了解并满足。他们很熟悉甜言蜜语很崇拜糖衣炮弹。他们在女孩子渴望的时候，给她们惊喜。他们知道如何利用自己的聪明资源把握爱情。
这就是一些女孩子眼里男孩子的“坏”，找朋友谈恋爱不就是找开心、找快乐、找未来的归属吗，这些男孩子那里就有取之不尽用之不竭的“资源”。他们的“坏”里有聪明，有爱意，有技巧，有细心，有暧昧，有浪漫，有忠诚，有创意。想想哪个女孩子还会把这些排斥在爱情的视线之外？
但是一些人有时候说的“坏”，还带有另外的一种意思，就像一个人调侃的：如果你不调戏女人，她会说你不是一个男人；如果你调戏她，她又说你不是一个上等人。如此,做男人就难了。不过，本文说的不是这种坏。
坏与女孩子和男孩子的心理有关，那么“坏男孩子”是什么样的呢？做坏男孩子是甜蜜多还是别扭苦恼多，还是听听我们记者的采访――
二、现场讲述
讲述一：周媛，女，22岁，老师
他的坏，让我幸福得头晕
从小，我的家教就很严。父母是知识分子，在他们眼里，我应该是那种乖乖女的样子。笑不露齿，举止文雅。就连爱情，也得是那种标准式的门当户对。他们从没对我谈过爱情应该是什么样。在同学眼里，我也是那种安静害羞的女孩。
可不知从什么时候起，我听到有同学在背后议论我，说我清高，不好接近。是的，我平时不爱讲话，可我有着一颗善良的心。我从不会去算计别人，熟悉我的人都说我单纯，我怎么会去摆出一种清高的样子呢？我更渴望得到友谊啊。渐渐地，我的心变得自卑了。觉得整个人都灰溜溜的。
高一的时候，我的情况发生了改变。一次由于调换座位，我和一位学习成绩很好的男生坐到了一起。他很热心。当我在学习上有不懂的问题，他会很耐烦地为我讲解。看到我扫地灰尘多，他会立即打来一盆水。我的内心开始有了暖色。生性浪漫的我想，这就是初恋了吗？
直到我们一起进入同一所大学。我们顺理成章地恋爱了。美好的日子总是很短暂。渐渐地，熟悉以后，我觉得他似乎更爱学习。并且也不太懂得情趣。有一次我的生日到了，他竟然还在图书馆看书。约会看电影，他大部分时间里都会睡着。我想，我们的爱走到尽头了吗？不久我就听说，他有个青梅竹马的女朋友，住在国外。他拼命学习，就是为了去和她在一起。
我毅然和他分手了。幸好这时我的生命里又出现了另一个白马王子。他叫树。树与前男友完全不同，他超级自信，超级乐观，一副桀骜不驯的样子。为了让我摆脱自卑，他有心地带我去接触这个世界，旅游，看展览，参加派对，听音乐会……你永远也不知道他下一个节目是什么。平时嘴角总是挂着坏坏的笑，说话特别好玩好笑，他对其他女生也很好。在我们的每一个纪念日里，他会让我幸福得头晕。他会将我的照片拼成一个大大的心形，贴满整张墙。他会不停地说，你真美，你真棒。可同时，找他的女生也很多。因为他的“坏”，女生们都愿意和他在一起。因为他的“坏”，我的性格变得开朗了，俏皮话也多了，以前的同学见了我，都露出惊异的眼神，说，你变化真大！
“坏男孩”树让我感受到幸福的感觉。我想，我一定要珍惜他！
讲述二：王浩，男，经理助理，25岁
要我做个坏男孩，不如让我坐两年大牢
从小，我理想中的女友应该是像山口百惠那种样子。温柔，善解人意。可长大后，也许是因为情感不顺吧，一直没遇到理想的女友。眼看年龄越来越大了，只好将目标放低。去年，在一次单身派对上，我认识了现在的女友，她很漂亮，看起来也很活泼，我想，先处处再说吧。
刚开始的时候，一切都是幸福的。我一度触摸到幸福的门槛。她交际能力强，朋友多，朋友们都说我有福气，找了个能干的女友。
可渐渐地，她开始不满我了。由于喜欢看光碟，她对国内国外的男明星如数家珍，看了《蓝色生死恋》，她说那个元彬真帅；看了《范府大院》，她说小眼睛的孙红雷太酷了。有时约会，看到我穿得一般了些，她就不满起来，别人男朋友都又高又帅，你怎么这么土气呢？于是，她开始数落我的发型，不够时尚；鞋子不够档次；衣服颜色太暗；没有喷男士香水……甚至，她开始说我性格不够“坏”，太老实，在朋友面前没有面子等等。可我也是男人，自尊心也很强，整天面对这些埋怨，谁受得了？我想我一个大男人，为了一份爱情，就得如此低声下气地去“改变”自己吗？“坏男人”真的那么好？世界上就没有适合我的女孩了吗？我不“坏”，我也不想去变“坏”。如果让我改变自己成为女友眼里的“坏男人”，还不如让我坐两年大牢。
我想，这个世界上有好女人，也有好男人，或许我这样的“好男人”，不太懂得讨女孩子欢心，不会一些爱的小技巧，也不会甜言蜜语，或许注定不会受到大多数女孩子的青睐，可我，就是这么固执地想着，我不想低三下四、改变自己去讨好卖乖，去耍小计谋、去油腔滑调“骗”女孩子。我想，爱情就是实实在在的，恋爱如果这样，那以后结婚了，事情一多，怎么应付得了？我相信，一定会有一个好女人，是欣赏我这样的男人的。
讲述三：赵磊，男，24岁，网站编辑
我坏坏的，她甜甜的
说起我和女友的相识，真是浪漫又有缘分。那时我们在同一所大学上学，却不同在一个系，如果不是那次夏令营，我们真会错过了。
那是个夏天，学校组织了一个采风夏令营。我和她在同一组。到了郊外，大家都被美丽的自然风光所震撼。吃了晚饭后，大家纷纷结伴出去看夜景了。不知不觉，身边的同伴都不见了，乐得一个人清闲，我带上玻璃瓶，想出门去找找，看能不能捉回几只萤火虫。从小，我就是个自然迷，植物和蝴蝶标本做了几大本。这次有空能再次亲近大自然，我怎么会放弃这个机会呢。幸好，不远处我就发现了一个大的萤火虫聚集地。兴奋的我开始仔细捕捉这些小家伙，不久，我就装满了玻璃瓶。这时，我看到另一个身影。是个女孩，我走过去，跟她打了声招呼，看到她的瓶子里也装着美丽的萤火虫。她无疑很开心，和我聊起来。结果我们发现，我们的爱好是那么相同！就连此时此刻我们捕捉萤火虫的玻璃瓶子，也是一样的！接下来，我们数了数彼此的萤火虫数量，竟然也是一样的！呵呵，她说，我们真有缘啊。
我们很快熟悉起来。回到学校，我们成了形影不离的好友。由于喜欢她，我就爱捉弄她，偶然经过她的教室，我会朝她扔一个小纸团，看到她惊愕的样子，我觉得内心很甜蜜。有时约好了见面时间，我会假装气喘吁吁地跑过来，说道，你看，为了和你约会，我可累得够呛。而她却笑笑地，不知道是否识破了我的诡计。她的生日，我用环保纸做了一大张生日贺卡，上面画满了我的真心。看到她开心的微笑，我觉得很幸福。
她当然做了我的女友。问她为什么会喜欢上我，她认真地说，因为你的每个优点，每个缺点，都是我喜欢的。我们就像一对齿轮，非常合拍地合在一起。我问她最喜欢我的哪个优点，她突然不说话了，继而眼睛狡黠地眨了眨，笑笑地对我说：因为你有一点点坏啊！
原来，是我的所谓的“坏”打动了她。我想，我还是个好男孩吧。如果她喜欢，我会将“坏”进行到底！
我们的采访，你看了，你大概有话要说吧，你的声音是不是和下面的一样呢――
三、声音
正 方：坏男孩子，好啊！
叶小美，女，21岁：坏是一种作料，可以增加爱情的甜蜜。我觉得男孩“坏”点好。尤其是在谈恋爱的时候，如果男友能体贴地了解女孩的心理，适时地逗逗女友开心，那他们的感情也会更加融洽的。
黄欢，女，23岁：一直喜欢“坏”男孩子。男人的一大优点就是幽默和风趣，如果男人性格太沉闷，不仅对他的事业不利，对于女性，也很难打开心扉。
李煤，男，19岁：会讨好女孩子的男孩子是一种智慧的体现，女孩子的心那么复杂，你都能够“游刃有余”，作为一个男人，你还有什么不能战胜的呢！这才是男人嘛！
水允，男，23岁：为什么街头“美女伴野兽”的多，女孩子别骂我啊……为什么“巧妇长伴拙夫眠”，因为那些“野兽”有些坏，有情调，美女觉得幸福啊！那些“巧妇”不买“情调”和“坏”的账，她们活该！
秦格格，女，18岁：坏男人是一道风景，让男人长脸，让女人开怀。女人和男人同乐，这世界不就大同了，这爱不就百分之百甜蜜了？我高呼“坏男孩万岁”！
反 方：谁说坏男孩子好，我就翻脸
李眯，女，25岁：谁说坏男孩子好，我就翻脸，爱情从来就是很实在的东西，是表现在精神和身体上的实在，那种所谓的“坏”，我认为是一种对神圣而实在的爱情的亵渎。
方圆，女，19岁：男人还是要稳重一些好。我就喜欢成熟气质的男孩。男人是女人的依靠，应该给女人以安全感，太油腔滑调了、太会坏了，会让女人觉得不踏实。他在你面前这样坏，也会在别的女孩子面前这样坏，那他同样讨别的女孩子喜欢，这不，矛盾就出来了。
易可茗，男，21岁：坏是一种资源，让人快乐的资源，资源按照经济学的观点看，它是稀缺的。它稀缺的时候就是婚后。你作为一个女孩子，你能够在婚前享受他的坏，可能在婚后的柴米油盐酱醋茶中不会容忍他坏的稀缺吧。那不如不要什么坏了。
中立方：你能感受坏就好，不能感受坏就不好
李真，女，18岁：还是看各人的性格和喜好吧。萝卜青菜，各有所爱。什么样的男人就适合配什么样的女人。这些都是缘分，有人喜欢“坏坏”的男人，有人喜欢居家型的男人。这很正常。
毛娜，女，21岁：不好怎么评论他们，男人的“坏”是所谓的“坏”。本质还是好的。当你遭遇了一个“坏”男孩，可能会很开心。但这样的男孩是否适合做丈夫，就很难说了。
刘园园，女，22岁：其实不是每个女孩都吃“坏”男孩这一套的。那些“好”男孩，同样也很受欢迎，他们的比例应该是一比一。说到底，他们都是好男孩，只是，他们好的方式不一样罢了。
上官丸子，男，25岁：这怎么好说啊，也要看具体的女孩啊，有的喜欢，有的不喜欢，有时的确让男孩子尴尬和为难的，比如很坏很浪漫,她说不定会笑你是情场老手,如果不浪漫,她又说你根本没有味道。
百姓的声音众说纷纭，
你想听专家的看法吗？――
四、专家视点
社会学系教授、博士生导师 李正子
我说过一个观点，叫习惯约定化。这“坏男孩子”，就是一些女孩子的恋爱习惯的约定。她们喜欢坏坏的男孩子，这已经发展成为一种恋爱的习惯，或者说恋爱的观点。
找坏男孩子，这种恋爱观点的确立，是与我们社会的变迁和人类爱情终极渴望息息相关的，我们说人的恋爱，就是为了获得一种精神和身体的美好的经常性的愉悦和归属。
早在原始社会的母系氏族时期，那女人的地位很高啊，她们“理家”，也“主政”，男人地位不高，每次出去打猎回来，还要把野兽的角割下来给女人，这是一种取悦，也可以理解为一种最初的坏，是吧！后来社会变迁，男权主义当道，女人收敛了她们内心的需求，男人也成为了正统男人。那时几乎没有什么坏男人，至少在公开场合没有。现在，社会多元了，人的主体地位确立，加上人本思想的灌输，一些女孩子，想得到一些男孩子的“坏”，也就不足为奇了。
可以说，找坏男孩子，不仅是一种恋爱观，也是一种社会现象。如今，它有存在的理由，谈不上什么对与错。
专家给了我们启示，
在此，我们要告诉亲爱的读者――
五、幸福观点
先要说的是，我们所指的坏，是一种中性的坏，它是有一个“度”的。
如果男孩子坏到十恶不赦的地步，我们女孩子肯定不会爱；如果一个男孩子坏到见到每一个美女都有非分之想，我们女孩子当然也会扭头就走，就算身边的人儿是个帅哥，那又怎样。
我们说的坏，是男孩子的一种酷酷的小调皮和可爱，一种对女孩子内心的洞察，一种对女孩子的关爱。他们很会增强女孩子对爱情的自信，满足女孩子出于矜持而没有表达的思想，也会制造很多恋爱中的惊喜。
这样的男孩子，有个普遍特点，就是幽默、聪明、另类。
说到这里，有一些男孩子，跃跃欲试了：我想做这样的男孩子啊，有什么捷径呢！快快道来！
首先，培养你的幽默感觉，把你对女孩子的爱，真诚而幽默地表达出来。这虽然有些难啊，但是只要你有捕获女孩子芳心的决心和毅力，你是会努力的，是吧。背着女孩子，多看看幽默方面的书，多向幽默的男孩子取经，多看看你心仪的女孩子的照片，你是会让女友满意的。
其次，要了解女孩的心理，进入女孩子的心理世界。女孩子的心，像绣花针，要弄清楚是不容易的，你可不要气馁，先要留意你爱的女孩子，让自己的一颗心，在进入女孩的心之前玲珑起来。这里的招数，如同写作文那样，观察呀、想象啊等等。
最后，就是不时给你爱的女孩子，制造一点浪漫和情调，增加恋爱的情趣。
——题记
人的一生有许多是很重要的，金钱是无法衡量他们的价格。像亲情，友情对我们来说是必不可少的。为什么这样说呢？这是有原因的，大家都应该听说过一句话“家是温馨的港湾，家是避风的港湾”吧！可以看出人们对家是多么的重要。再说说友情有些事情无法和家人说，但是可以给自己信任的好朋友说说，让他们帮自己分析一下缓解我们郁闷的心情。
天地万物什么东西都需要太阳的滋润与呵护，当然我们的心情也不例外。也许有人会问，怎样让自己的心情晒太阳。其实有时候把自己心中的不快乐的忧愁讲给别人听听，让别人帮自己分析分析，那么你就让自己的心情晒太阳了。因为有时候朋友就像一束阳光或一个太阳可以照亮自己的心。
心情心情代表着自己内心的情况，如果自己不想让自己真实的心情表现出来伪装着自己，那么那个人的眼睛就出卖了自己的心情。有时候对别人坦诚相对；不虚伪；不做作那么自己就让心情晒太阳了。因为内心没有秘密的人，对待别人都是发自内心的真诚无比的。如果遇到了令自己心情不好的事情，尽量不要伪装着发泄出来是最好的方法，因为那样你会觉得自己的心情顿时变成了晴天不再阴雨连绵了。
父母这个角色有时充满了快乐，同时压力很大，让人身心都很疲倦，由此引发的生气、发火、压力过大都是正常的，我们还是要尽力把这种负面的情绪降到极低点。因为宝宝是天生的模仿家，当您控制不住自己的情绪时，您是否想到您在宝宝面前呈现的是怎样一种形象?宝宝会不会模仿您呢?成功地控制自己的情绪未尝不是一种情感教育。
很多“坏日子”的导火索都来自宝宝，其实很多时候，宝宝的“淘气”行为都是探知周围世界的一种方式，或者宝宝也心生烦恼，因为毕竟还是“小不点儿”。另外在“坏日子”里，如果父母觉得有压力时，这种压力感也会传递给宝宝，从而使他也变得紧张不安，情绪不稳定，结果让事情变得更加糟糕。 很多“坏日子”经常有相似的情况出现，当类似的情况出现时，请您要警觉，告诉自己“哦，今天可能是个坏日子”，如天气不好，宝宝不舒服，自己做事频频出错，如果能提前预防所谓的“坏日子”，就会事先有一个心理准备，而不会积累到最后爆发。
怎样才能在“坏日子”里调整和平静自己的心理状态? 请您警觉自己要发火前的症状 如烦心、心慌、出汗等。一旦发觉自己有这样的迹象时，马上让自己平静下来，或者做几次深呼吸，或者离开让你非常恼火的环境，或者马上交给另一方来处理。
您还可以找出一些积极的事情来开导自己，如宝宝虽然淘气却很健康、可爱，这一点真让人高兴；晚饭虽然没着落，正好可以借机全家去最喜欢的餐馆就餐。
请不要对宝宝大叫或打骂 喊叫和打骂虽然能让您换得片刻的安静，但不能解决任何问题，还有可能引来更多的哭叫。如果您难以控制自己的情绪，您又怎能指望宝宝做到呢?别忘了拥抱和爱是让宝宝平静下来的好办法，也可以让您暂缓一下紧张的情绪。
焦点:
告别农历新年,我们即将开始新的旅途。
过往,即使有再多不如意之事,也该放下。
或许,那些曾经的“坏”,在经过心灵的“加工处理”后,成为了废物利用的新型环保材料,能给我们继续前行的动力和能量。
海外美容达人 中草药:
小时候物质条件贫乏,某种意义上这应该是坏事。一块糖也要掰开,姐妹俩分着吃。但我因此学会了珍惜,每一口吃起来都格外香甜。学会了分享,避免了自私和贪婪。本来就没有绝对的好和坏,一个人的成熟也往往是“坏”事成就的。越是“坏”得令人痛心疾首,越是能令人成长。只说一个自己的例子。结婚第三天母亲就去世,没来得及见最后一面就天人永隔。这件应该说百分之百算是坏事,令我抱恨终生,但也正是这件事情教给了我人生最重要的美德――宽容。
婚姻专题作者 贺顶红:
遇到坏人坏事,最直观的反应就是抱怨,其实这样只能显示自己的弱,向全世界宣布“我上当了”或者“我受害了”。如果能反过来想想,心情大概会好很多。首先,可以对自己宽容起来。原来世界上还有这样的极品,我为什么要苛求自己事事完美呢?其次,打开思路,原来很多事情还能有这样彪悍的解决方式。它们未必是真正的坏,只是打破陈规才令人震撼罢了,以后说不定可以拿来所用。第三,人际交往也是多维的,与“坏人”交往就要选择他的方式和语言体系,如果气场比他弱,当然只能受蹂躏了。这就是生活。
人物采访高手 Rezac:
一帆风顺、纯洁无瑕的人生,看似美好,却也十分无聊,就像一只没什么涨跌的股票,赚不了什么大钱。人的一生,如果没有各种各样坏的衬托,也就体味不出每一次好的感受。最美的山峰永远是由最深的谷底来衬托的。过往的每一次坏,带来了经历,积累了经验,而经验,绝对是财富。借由这些财富,若干年后行将老去,你可以有大把的时间从容地回忆每一个曾经给你“吃过药”的人,每一次让你很受伤的过程,时间因此浓缩凝聚,回忆因此意犹未尽、意味深长。
(编辑部七嘴八舌)
坏毛病,能医病。年轻的时候,遇到“劈腿男”,痛不欲生,恨不得把天下坏男人一个个晒成黄瓜干,再洒上盐,腌入十八层地窖。若干年后,嫁了真命天子,再回头看看走过的情路,那些坏却变得无伤大雅。有时,还会反思,当年任性妄为的自己确也有很多让人无法忍受的“坏”。原来,“坏”本是相对的,只不过有些在明处,有些则是暗伤。反省之余,也为当下的婚姻补足了功课。
绿叶衬红花,有坏才有好。没有人渴望遇上倒霉事,也没人愿意和坏蛋交朋友,但这世上的人和事都随了你的愿,那你就是神。好和坏、低和高、长和短,这些常见的反义词本都是相依相存的,缺其一则另一半顿失。所以,当坏人坏事撞上了你的头,不要气愤、不要埋怨,好好应战,然后等待成功的喜悦。
坏不坏,由爱定。其实生活中有些“坏人”并不坏,比如说某女爱上某男,为了她心中的爱情,惊天动地地付出着……可结果,却是人去财空。这并不是说她遇到了这世上最坏最坏的人,而是说,“不爱”是不能被改变的。人要学会面对现实,更要努力提升自己。要知道,若他不爱你,越为对方付出越是给自己减分。对于男人,不能怕他离开,而是要他离不开你,或你不怕他离开。
一、要客观宽容地看待“坏学生”
作为教师，必须清楚“坏学生”并不坏，他们和其他学生一样有很强的自尊心、上进心，他们同样希望跟上同学们的学习步伐和生活节奏。他们之所以被冠以“坏学生”之名，无非是在学习上存在很大障碍、学习成绩不够理想而已。
“冰冻三尺，非一日之寒。”没有谁生来就是不想上进的，“坏学生”的产生自然也有各种复杂的原因。外因一般来自于社会、家庭，如父母离异、生病、去世等突发事件的影响，再如繁重的课业负担、不断增大难度的知识体系；而学生的智力、自控力、自信心、学习方法等方面的优劣则是内因。所以，找准“坏学生”的成因，才是转化他们的基础。这就要求教师首先要客观宽容地看待“坏学生”，其次还要认识到这个转化过程的长期性、反复性。
虽然有很多因素教师不能控制，但我们能做到的是：有教无类，一碗水端平，从师者的角度避免“坏学生”的产生。
二、随意贴标签的负面效应
有位心理学家讲过这样一个故事：有两幢结构相同、外貌相似、距离相近的厂房，同时被告知是危险房屋，并限期搬出。其中一个厂家的工人临走时，愤愤地将厂房的门窗全部砸毁，而另一个厂家却原封不动、完好地保留在原地。在以后的日子里，那幢被损坏了门窗的厂房逐渐沦为小偷、乞丐、吸毒者、流浪汉的栖息地和避难所，而另一个厂家的房屋却完好如初。这就是著名的“标签理论”。
而对学生随意下结论，把学生“看死”，也会发生同样的负效应。学生一次考试失误，或者做题出错，教师就给他们贴上“弱智”“笨蛋”“坏学生”的标签，必然会使学生的自尊心、自信心受到严重挫伤，最终导致学生学习兴趣索然，也有可能因自信心受到打击而出现逆反心理，破罐子破摔，对学习产生恐惧心理，甚至连各种活动都不愿参加。有的学生还会在这顶沉重的帽子下，失去好奇好问的天性，不再萌发求知的欲望。
心理学的研究表明，尊重、信任、鼓励、喜爱和期待的情感可以增强人的自信心、进取心，促进人的心理健康发展，即可以产生积极的“意向效应”。一位心理学家说得好，“一个感受到温暖和热爱的孩子才能自由地探索与发展积极的自我概念”。所以，作为与学生相伴成长的教师，为学生发展的长远考虑，切不可轻易给学生贴上各种不利于他们健康成长的“标签”。
三、转化“坏学生”要把握教育契机
“哀莫大于心死，而人死亦次之”，意思是说人最可悲的莫过于思想顽钝，麻木不仁，比身体死亡更加严重。很不幸的是，“坏学生”往往就是这样“冥顽不化”。对于“坏学生”的转化，我们教师首先要抓住情感切入的教育契机，因为没有爱就没有教育。
课余时间，我们应注重与他们进行情感交流与心灵沟通，“攻心为上”，与他们成为无话不谈的朋友。我们要立足于满腔热情的关怀，让他们感悟到教师的一片真诚，亲切地关心他们，鼓励他们前进，而不是轻视他们，看不起他们，从各方面满足他们的“自尊心”，帮助他们消除自卑疑惧心理与对立情绪，点燃他们内心深处的“闪光点”，使每个“坏学生”都能从内心体会到教师对他们的重视、帮助和喜爱，从而自激自励。
课堂上，教师眼中要有“坏学生”。 很多时候，我们为了节省时间，完成教学任务，提高课堂效率，探究提问时往往刻意避开“坏学生”，这样不管我们从情感的角度努了多少力，依然会让敏感脆弱的他们觉得自己是被教师放弃的“废柴”。所以，我们要努力地创设一种宽松和谐的课堂氛围，课堂中提出问题要尽量多请“坏学生”回答。在这个过程中，不能操之过急，学生一时答不上，教师要维持这份宁静，不要喋喋不休，更不能不耐烦地说出答案。要根据“坏学生”回答问题的结果，寻找契机，做到恰到好处，不瘟不火。一旦契机降临，对“坏学生”的引导就会迎来一片广阔的开地。
教育契机的把握一定要深思熟虑，做到有备而来，有的放矢。上课时，教师不失时机地抓住处理问题的火候，对“症”下药，适机而入，科学有效地对知识进行引导。盲目的批评、恶意的挖苦、尖酸的讽刺、空洞的说教，对引导“坏学生”学习知识来说不会有好效果，只能导致学生行为更加“不轨”，甚至产生逆反心理，越滑越远，越陷越深。在课堂课教学中，我们要因人、因时、因知识的内容而动，敏锐地识别机会，果断地抓住机会，准确地利用机会，成功地创造机会。
四、灵魂工程任重道远
作为一名教育工作者，我们要相信：每一片树叶都渴望在风中舞蹈，每一个人都渴望成功。我们更应深信：是花总有盛开的时候；月亮再弯，亮着就好。对每个“坏学生”存在的问题，任课教师要做到心中有数，不能着急，要耐心等待时机。如果对蒸馒头的过程实行“开盖主义”，不断地开盖窥视，馒头反而蒸不熟。
教师不要因学生的迟钝而叹息，不要因学生的调皮而气恼。而应做到，当学生进步缓慢的时候，能运用自己的才智开启学生的智慧之窗；当学生偷懒逃学的时候，能用温和的语言之鞭，唤醒学生的勤奋意识；当学生困惑消沉的时候，能以自己高尚的情操、坚定的信念去点燃学生的理想火花。既不因学生暂时落后而冷眼相向，也不忘在适当时机给予足够的勉励，要始终不渝引导学生走向浩瀚无垠的知识海洋。
教师要用师爱，去激励、引导和感化每一个“坏学生”，用一颗博大的心，去拨动“坏学生”内心深处的琴弦，使每一个“坏学生”都在师爱的阳光普照下茁壮成长。教师应该像父母爱自己的孩子一样，生活上对他们关怀无微不至，学习教导上诲人不倦，道德培养上精雕细刻。让每一个“坏学生”都觉得在学校就像在家一样，既体验到小家庭的幸福，又体验到大家庭的温暖。
教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。希望广大一线教师要常怀期待之心，敏感之心，发现之心，创造之心。那样，你我的身边就会少一些“坏学生”，多一些优秀人才。
我想是有的。人的一生中性格不可能从一而终，它会在你的各个成长阶段逐步得到修正与完善，然后有一些性格特征凸显出来，另一些性格特征则被深深地隐藏起来。也就是说，人的性格本质上都是多元的，就像一分硬币的两面，你看到的始终是事物的一面。
你想不想看看自己的另一面呢？
青春是人生中最值得期待的一个大舞台，也是性格特征最张扬的一个时期，你可以乖巧，可以娴静，就是搞搞怪、来点叛逆也无不可，因为宽容与个性是当今社会的主流概念。基于此，如果你是一个一切都以规范来约束自己的好女孩，不妨试试王菲很酷、很另类的装扮，让自己体验一下青春骚动的激情；而若你是一个别人眼中桀骜不驯、我行我素的“坏"女孩，则可以感受一下邻家小妹循规蹈矩的生活，因为天真与纯情也是一种武器。
好女孩、坏女孩就是我们身上的两面性。
那么，好女孩什么样呢？王文华在《蛋白质女孩》中是这样描述的：“她早起，起床后先跑半小时，吃了麦片才去公司；她贤慧，每天做一打火腿三明治，带到公司请同事们吃；她有礼，快递脸上有雨时递上面纸，清洁妇来吸地时抬起椅子；她准时，和你约会前一天打电话确认，第二天寄卡片谢谢你点的果汁；她纯情，爱像宋词唐诗，意境优美，对仗工整；她善良，生理期还抱起大水桶换饮水器的水，没人注意时还认真做垃圾分类；她负责，影印机塞纸时修理到底，洗完便当后水池一定清理干净；她浪漫，最喜欢的电影是《第凡内早餐》，失恋后可以好几天不吃饭……”
坏女孩又是什么样呢？王文华在《五年级的悔恨》中这样回答：“我希望我在年轻时认识一个坏女孩，她敢留刘海，书包里一包Marlboro Light；衬衫不往裙子里塞，模拟考排名在八九百；礼拜一下午2时带我翘课，胸前三个扣子全部打开……”
在现实生活中，大多数人都对坏女孩有着或多或少的向往，这其实是我们对于自身渴望却无法拥有的一种性格的依恋。有一本书叫《好女孩上天堂，坏女孩走四方》，好女孩的结局就像可以预见的童话――最后，公主和王子过上了幸福的生活；而坏女孩则是街上的流行，你不知道她们从哪里来要到哪里去，但是她们的表情、言语、肢体以及衣饰都冲击着我们原有的观念和生活秩序。
生活不是一成不变的，寻找激情的方式只需要一点点改变。跟我来吧，把硬币抛到天上，看看落下来时会砸到谁的身上。
那个坏女孩，世界上另一个我
谁是NANA？潮人脱口而出：“NANA就是我！”
其实，这一问题源于超人气漫画《NANA》。娜娜和奈奈的日语发音都是NANA，在漫画中这两个年龄相同、名字相同却看上去完全不同的女孩某一天在火车上偶然相遇了，由此她们找到了这个世界上的另一个自己。
奈奈天真温柔，打扮乖巧，是渴望爱情的乖女孩；而娜娜则从小性格孤僻，外表叛逆，为了自尊甚至能放弃自己的爱情。
“这世界上的另外一个我”是否让你有所触动？我们的面貌与性格并非表现出来的那样单一，其实这个世界上总会有另一个自己存在，而且这另一个自己往往就住在我们内心――比如，一直做为乖女孩的我们心里住着的那个坏女孩。
坏女孩属猫，血型X，最爱吃苹果，却常因苹果吃多了而消化不良。
当然，坏女孩绝非真正意义上的“坏”，她只是表现出一些与传统乖女孩标准背道而驰的特点，比如叛逆、非主流、不守规则、我行我素、旁若无人等。
努力做个好女孩有时是一件相当累的事，而偶尔做做坏女孩则可以给平和的生活增添些许乐趣。
有谁会是绝对的天使呢？
感谢《好女孩上天堂，坏女孩走四方》，感谢酷酷的娜娜，温顺了这么多年，我们终于可以理直气壮地释放自己心里的那个“坏女孩”了。
坏女孩画像
适度地坏一直以来都有着奇异的魅力。
坏女孩并不是真的坏，只是大胆一些、任性一些、与众不同一些而已。其真相是，在坏女孩的外表下其实是一颗天使的心。
坏女孩是拥有22世纪思想的女孩，多少有点双重性格。
别以为坏女孩都是小太妹模样，有较高素养和时尚敏感度的坏女孩才最IN。
坏女孩为自己安排精彩的生活，有烦恼就呼朋唤友玩个痛快，将心事倾诉给陌生人也没有什么不可以。
坏女孩也许长相平凡，但她们喜欢将自己打扮得像王菲或维多利亚，因为她们觉得自己应该与众不同。
女孩为什么一定要会做家务？坏女孩认为只要学会如何让一个男生来替她完成家务就成了。
坏女孩面对爱情不委曲求全，虽然她们也珍惜爱情，但始终坚持一个原则――男女是平等的。
坏女孩喜欢说“愈堕落愈快乐”，不过她们说的堕落仅仅是指懒惰和低落，比如懒得起床、懒得吵架以及满身饰物七零八落。
坏女孩喜欢打电玩，也愿意每天花时间照顾生病的小猫。
坏女孩古怪叛逆，讨厌模版，我行我素的人生观使她们变成了没有翅膀的天使。
坏女孩希望自己每天变坏一点点，同时每天变好一点点，她们给自己的定位是：天使以上，恶魔未满。
链接：坏女孩指导书
《BadGirl手册》
作者：卡麦伦・图托
这是一本关于坏女孩如何获取爱情、名誉、财富、权力、停车位或其他任何自己所想得到的东西的秘诀和窍门的百科全书，本系列包括《BadGirl手册――公路女孩在路上》、《Bad Girl手册――得到你所想要的》、《BadGirl手册――派对指南》、《BadGirl手册――个色迷人招》四册，以此帮助你实现自己的所有梦想，得到属于自己的一切――用坏女孩的方式！区别只在于，你不需要等待，现在就能得到这一切！
魔镜魔镜，照出内心坏女孩指数
从某个角度看，每个女生都怀有坏女孩潜质，区别只在于占多少百分比。
Q1和朋友去西餐厅吃晚餐，你会：
A 先问问朋友想吃什么，再根据她的意见决定自己的想法――跳到Q2
B 就按照自己喜欢的去点啊――跳到Q11
Q2吃饭时，你对于自己喜欢的食物会：
A一开始就吃掉――跳到Q3
B留到最后――跳到Q4
Q3独自逛街试衣服时，你会：
A听听店员的意见――跳到Q4
B不理会别人的说法，自己选择――
跳到Q12
Q4你希望以下哪类女生做自己的朋友：
A各方面都比自己强一点――跳到Q5
B各方面都比自己弱一点――跳到Q6
Q5听到有人在背后说你的坏话，你会：
A很生气，当面质问他――跳到Q6
B不好明说，暗地里生气――跳到Q13
Q6网上的运势小游戏说你最近运气不好，你会：
A不理它――跳到Q7
B到另一个网站再算一次――跳到Q8
Q7有人故意激怒你，你会：
A找朋友诉苦――跳到Q8
B回击――跳到Q17
Q8朋友比你更快打探到八卦消息时，你会：
A假装你早就知道了――跳到Q9
B让朋友快告诉你――跳到Q17
Q9你认为女生是否就应该做家务?
A否――跳到Q10
B是――跳到Q15
Q10你会给朋友取绰号吗？
A会――B型
B不会――C型
Q11若自动贩卖机没有你想要的饮料，你会：
A选别的饮料好了――跳到Q12
B去别的贩卖机看看――跳到Q3
Q12百货公司大减价，但人群实在太挤，你会：
A杀进去大血拼――跳到Q5
B不进去――跳到Q13
Q13你因睡过头而导致约会迟到，你会：
A老实说出实情――跳到Q14
B找个借口，比如说路上碰到幼儿园
Q14同学――跳到Q16
你经常说“对不起”或“不好意思”吗？
A是――跳到Q15
B否――跳到Q16
Q15忽然得到一笔“意外之财”, 你会：
A存起来―― D型
B花了它――C型
Q16心情不好时，你会向朋友发泄吗？
A会――跳到Q15
B不会――跳到Q10
Q17面对陌生人时，你会紧张吗？
A不会――A型
B会――跳到Q10
答案揭晓――
A型：坏女孩指数 90%
你拥有许多坏女孩的优点：性格强势，有自己的主意，对于自己喜欢的东西积极争取，有障碍就踢开、有仇就报、有好处就拿，渴望自己像女皇一样成为众人瞩目的焦点。不过，你的强势有时会吓到别人，甚至使人误解。你不妨培养一项修身养性的淑女型爱好，开发自己乖女孩的一面，如此就会有很多人喜欢上你。
B型：坏女孩指数70%
也许你觉得自己挺淑女，但实际上还是有着不错的坏女孩潜质。你外表可能柔顺，心中却很有自己的一套，而且善变，心情好时待人体贴入微，情绪坏时说翻脸就翻脸。你应该试着控制一下自己的情绪，该“恶”时“恶”、该甜时甜才是完美境界。
C型：坏女孩指数40%
你没有坏女孩的霸道，但却有着坏女孩的倔强，不是你没有脾气，而是控制得当，但过分内敛常常难以让你变得轻松、快乐起来。与其这样，还不如勇敢地让自己心里的那个坏女孩在适当的时候站出来，说不定反而会让大家有惊艳之感呢！
D型：坏女孩指数20％
可能连你自己都难以察觉到自己身上那微弱的坏女孩潜质吧？像小绵羊一样，温柔是你的特性，容易受别人支配，让人觉得没有自我！你这样的女生在让人心疼的同时也让人有点无奈。想活出精彩的自己，你需要有所转变！
大家来八卦：为什么爱坏女孩
男生说
赵钱孙：新新坏女孩的特点是敢想敢做！她们思维活跃，精力充沛，给人的感觉很真实。我就喜欢这样的女孩子！
笑之风：坏女孩是漂亮的，但她不是那种让人看起来很踏实很舒服的漂亮，而是那种让人心跳、有点紧张而又充满诱惑的美。
洋葱汤：我喜欢坏女孩是因为她们穿衣不怕引人注目，优点缺点都不掩饰，生气开心都写在脸上，完全是性情中人。好女孩则说话、办事太讲分寸，有什么愿望从不直接张口而是十二分的委婉……叫人着急。
傻傻：好女孩当然可爱，只是我更喜欢思想活跃、敢爱敢恨的霸道坏女孩。
舒源：大家口中的好女孩指的是符合中国传统美德的女孩，她们一般偏保守，包括装扮。这样的女孩不是不好，只是一切过于小心，活得比较累。倒是坏女孩的“吊儿啷当”让人觉得很真实、自然。
女生说
小静：我有不少朋友都属于新潮坏女孩型，她们活得自我，但并不自私，虽然有时她们的率真显得有点粗鲁。
小卡：好女孩越来越难当，想照顾所有人的情绪就难免要委屈自己。中国女子都温顺几千年了，到现在才开始敢爱敢恨，却又被称为坏女孩！算了，不管别人怎么说，我就痛快地当个坏女孩吧！
我不是天使：怎样区分好女孩坏女孩？我不敢说听话、循规蹈矩的就一定是好女孩、也不愿说敢跟男生打架、在肚脐上穿孔的就是坏女孩。在认识橘子之前我属于前者，认识橘子后我开始意识到自己活得太累。身边人都劝我离她远点，可我却觉得她就是另一个我。和橘子在一起，我学会了挑衅大家的目光、放肆地大笑，我觉得很痛快！
午夜飞行：做个乖女孩既让我丧失了很多乐趣，又无故受了不少委屈。下辈子我绝不做循规蹈矩的乖女孩，我要做随心所欲的坏女孩！
土拨鼠女王：其实，我从来不觉得自己坏，但我确实不认为自己是人们眼中的好女孩！网上有一则笑话说：“乖女孩爱她的男朋友，但很少说；坏女孩嘴上很爱男朋友，心里却没有爱。”如果我爱一个人，当然会告诉他，为什么要“很少说”？不说他怎么会知道？如果他爱我的话，我也希望他告诉我。我不喜欢不明不白！
海盗他妹：跟我不熟的人都认为我好温柔，既文静又温顺。BF跟我在一起2个月后才发现自己上当了：其实，我性格外向，说话奔放，脾气火爆，最爱替朋友出歪点子整蛊人……我算好女孩还是坏女孩？
坏女孩新标签
斗志派坏女孩
坏女孩特质：勇敢
大众评价：不自卑、不谦虚、狂妄、爱搞笑
坏女孩示范：小S
小S一出道就是有话直说、行事辛辣的坏女孩。如果一个乖女孩处在她当时的处境恐怕会很伤心：牙齿乱乱，长相平平，从小到大被漂亮姐姐的光环遮蔽。好在小S很勇敢，她的经验是“睁眼说瞎话”：“从我有记忆以来，我就认为自己很漂亮，即使很多人说我姐姐比较漂亮，我也完全不当一回事！”她戴着牙套主持节目，做起鬼脸不惜形象，最后还出了本《小S牙套日记》，潇洒地自嘲一番。
她好像少根筋，很大方地承认自己就是“三八”；她不是主流场合的乖乖牌，大胆、直率到边缘程度；她幻想做霹雳娇娃，做黑帮大姐头，而且连名字都想好了：豹姐、龙嫂。
事实证明，勇敢坏女孩得天下――摘下牙套的小S终于博得了大众的肯定！
坏女孩启示录：
勇敢坏女孩不停地犯迷糊、碰壁，然后继续开开心心地再向前冲、再碰壁……她所拥有的一切不是来自天生，而是积极争取来的，这正是我们喜爱她的原因。
性格派坏女孩
坏女孩特质：个性
大众评价：不温柔、不贤惠、反传统、古灵精怪
坏女孩示范：野蛮女友
她虽然长相清秀，却与闺秀气质绝缘；她的嗓门可比铜锣，左勾拳弹无虚发；当她想知道河水有多深时，就会把男友推到河里去……
这类女孩了我们长久以来对好女孩的所有要求，可就是有人觉得她们很可爱：虽然凶悍，却不失纯真；虽然刁钻，却美丽招摇；心眼不坏，只是有点古灵精怪……有人说她们野蛮的资本是美丽，这其实是一种误解，她们真正的资本不是来自外表而是内心，天生正直与敢爱敢恨的性格使她们的野蛮不会变成伤人的暴力，而只是关爱的一种另类表现形式。
坏女孩启示录：
黄蓉也可算做此类坏女孩，蛮不讲理、古灵精怪，本质却十分善良。正因如此，人们才对她印象深刻，而且没有留下任何负面印象――我们需要好好学习呀！
创意派坏女孩
坏女孩特质：创造力
大众评价：拒绝平凡、举止疯狂、让人看不懂
坏女孩示范：涂鸦女孩（飘柔广告涂鸦篇女主角）
扎着丝绸头巾的女孩正与同伴在一面白墙上快乐地涂涂画画，却突然发现这面墙的主人看到这一幕不仅不欣赏反而冲下来抓她们，只好拎起颜料桶四处奔逃！房主男生的手已经抓住了她的头巾，但头巾却从她头发上滑落下来，长长的黑发挡住了她回望的脸――她逃脱了。不过，她并不是不顾他人感受的“涂鸦罪犯”，因为房主男生下一次见到她们的时候，她笑着说：“喜欢我们的创作吗？墙擦干净了！”
艺术女孩在别人眼中总有点桀骜不驯，何况爱上的还是街头艺术，就更容易被人直呼坏女孩了。但在这些女孩眼中，艺术创造力会带给她们难以抗拒的吸引力。
坏女孩启示录：
每个女孩心里都有渴望艺术的一面，只是有人压抑下来，有人则大胆追求。涂鸦女孩的“坏”在于大胆出位、不合常规。当然，将自己的爱好与他人的感受做一平衡也是必要的，正如被涂画过又刷白的墙让人感动一样！
坏女孩美丽伪装术
芭比娃娃式的主流美女形象已经让坏女孩们倍觉乏味，不妨散开头发，来一次轻松轻松的体验――坏女孩的个性美正是最新的美丽指标。
跟上时尚是一件费力的事？放心，只要用点坏女孩的小心思来个美丽伪装即可。
目标：娜娜Style
美丽伪装术：
利用小饰物增强朋克感
在电影版《NANA》中，娜娜略带颓废的冷冷坏女孩形象非常具有人气。其实，NANA Style是上世纪70年代英伦Punk Look的再度演化，如今你只要增添少许东方味道，就能增加一些柔美感。
服装LOOK: 朋克风格饰品、黑皮衣、苏格兰短裙。
讨巧方法：不一定非要皮衣，目前流行的军装风也适合塑造NANA Style――选择有双排扣、肩章等元素的束腰衬衣或外套，也可以自己再加入襟章、金属扣装饰物、粗腰带等。
饰品LOOK：带刺手环、钉饰。
讨巧方法：当然，你可以去买一个，但若是自己做会更有乐趣！最简单的方式是戴一个运动腕带，再用亮晶晶的金属片或装饰钉修饰一下。
目标：黑亮亮的小鹿眼
美丽伪装术：
黑色娃娃镜+小烟熏眼妆
为什么坏女孩的眼睛看起来又大又水汪汪？因为她们做了手脚：戴上镜片直径比一般隐形眼镜大的黑色角膜镜，不仅瞳孔会变得更大更黑更亮，而且立刻变得水汪汪。这时，我们需要得寸进尺，用小烟熏眼妆让眼睛看起来显得超级精灵！
特别提示：具瞳孔放大效果的隐形眼镜佩戴时间不宜过久，而且选购一定要慎重，不良产品会伤害你的眼睛。
目标：自然乱发
美丽伪装术：
随性扎起头发
乱乱的蓬松卷发是坏女孩的代表风格，你如果觉得每天打理太麻烦，可选择把头发扎起来：不羁的扎发风格最近很受欢迎噢。
特别提示：打造这款轻松、自然的发型，手指头就是最好的梳子――用手指梳理头发后，扎出乱乱的感觉，发量少的人可在扎好后搽一点软质发蜡。
目标：要文身的酷但不要文身的痛
美丽伪装术：水晶文身贴
小小的文身贴能让你看起来与众不同，而且没有既痛苦又永久性无法修改的刺青。我们向你推荐水晶文身贴。
贴哪里？
水晶文身贴可以兼当眉环或鼻环，单粒贴在鼻子上就成了印度女孩。
若觉得只涂眼影不过瘾，你可以把水晶文身贴贴在眼皮上。
面积小且图案感强的文身贴最讨巧，手腕、肩、后颈、手指都合适。
最近，腋下文身很时髦，适合Party皇后。不过，贴在腋下会不舒服，最好将之贴在腋窝附近，依然可以保持闪亮效果。
怎么贴？
将白色贴纸撕开，然后把粘着水晶粒的透明纸贴在肌肤上，按压10秒左右，水晶粒就可以稳稳地粘在肌肤上。其效果可以维持几天，若想循环使用的话则可以买瓶适合用在皮肤上的胶水。
目标：洋娃娃般又浓又长的俏睫毛
特别提示：出去party的话，你可以选择超时髦的羽毛状假睫毛！
美丽伪装术：假睫毛
看看当红女星，哪个人的睫毛不是又长又翘又根根分明？尽管现在的睫毛膏科技愈来愈进步，但如果你只按照专柜小姐指示，任劳任怨地一层层刷上浓密+卷翘+纤长睫毛膏，虽然远看又浓又翘，但近看却杂乱、结块又造作，肯定不合坏女孩的心意。
你一定要试试新版假睫毛，它与以往的假睫毛不同，不仅粘贴方便、造型自然，而且可以一根根粘上，与真睫毛配合更可创造出浓密、立体的感觉。
目标：涂鸦×街头×时装=年轻新热
美丽伪装术：自助T恤
涂鸦是坏孩子们的原创，一直被认为是散发个人情绪的作法，但现在已被众多大牌设计师瞄上，他们以涂鸦作为设计元素的街头服饰日渐热卖。
你不必花大价钱去买，只要丢开“好女孩不能糟蹋东西”的念头，拿一件普通的T恤开刀也一样能达到效果。注意，一般街头店的“绘本图案”太无趣，我们要的是新鲜叛逆+随性视觉创意，若你实在不知画什么，那就用画笔蘸颜料甩在T恤上也够有趣。
在学校,桑可佳是爱生气的女生,回家会不会好一些呢?不会!妈妈说,女儿的脾气真成问题。在家里,爸爸妈妈都好像欠她的,问她学校的事情,她嚷嚷着让父母少管别问;问问她的成绩,她把书包底朝上一抖,书本散落一地,大喊,看吧看吧看吧……那样子能把人撞出二里地去。
桑可佳其实也特别想让自己变得宽容一点,冷静一点,可就是做不到。爸爸妈妈和老师提醒过她多少次,早已记不清了,她下无数次决心,想改掉坏毛病,可一直没效果。桑可佳的脾气为什么这样不好?为什么她总会被坏情绪左右?
情绪,像空气一样无色、无味,可它无处不在地影响着我们的生活质量。做事的效率、与周围人的关系、对事物的看法……甚至我们的容貌、举止、食欲、睡眠,都会受到情绪的影响。谁都希望自己能做情绪的主人,其实,学会控制情绪,也是需要学习的,就像学好书本上的知识一样。
让我们来看看,桑可佳为什么爱发脾气?
桑可佳发脾气的对象是――好朋友、父母,或者是很熟悉的人。
向好朋友发脾气,真正原因不是讨厌好友,更不是要舍弃这段友情,而是桑可佳对好友的依赖,她想通过发脾气验证好友对自己是否宽容,能否忍让,是不是重视自己。桑可佳是在试图通过一种“毁坏性”的行为,达到巩固友情的美好愿望。想想看,这能行得通吗?桑可佳摔笔,将好朋友吓得不知所措,好朋友感受到的是被伤害。长此以往,人家还能做她的好朋友吗?难怪,桑可佳的同学多是对她敬而远之。
再说桑可佳向父母发火。父母是天底下最爱自己的亲人,孩子闹情绪、发脾气,最能忍耐的就是父母。他们不会和孩子一般见识,他们最大限度地接纳孩子的坏脾气。桑可佳,还有和桑可佳有相同境况的同学们,潜意识里会觉得向父母发脾气是最安全的……
当然,我相信,多数同学发脾气后,会很后悔,有的人还会向被自己伤害的人道歉,表示以后一定改正。可一旦又有事情发生,“发脾气―后悔―道歉”的模式就会重来一遍。
所以,在意识到自己又生气时,不妨先离开眼前所处的环境,给冲动一个冷却的时间。改变环境后,心情就容易平复,脾气多半儿就发不出来了。具体做法是――找个安静的空间,让自己坐着或是躺着,姿势一定要舒服,然后,将注意力集中到呼吸上,用心体会每一次呼气或吸气。做上十五分钟放松操,坏脾气就乖乖“就范”了。
还可采用以下方式,慢慢改掉乱发火的毛病。
1.用文字记心情日记
买一本漂亮的日记本,详细具体地记录你的情绪周期。自己心情好或不好时记录下自己的感受,如有具体的事导致你产生情绪,要尽量详细地描述。这样有利于知道每个月的哪个时段是你心情的高潮期、低潮期或临界日;也能够知道是什么事引发你的烦恼、悲伤、愤怒、内疚、孤独等不良情绪;什么事引起你的快乐、感动、感激等良性情绪。了解了自己的情绪周期,就可以尽量避免不良情绪的产生,而让自己的生活多一些快乐了。
2.用图画来表达心情
如果喜欢画画,也可以用图的形式来表达你的心情。买一个素描本或自己制作一个里面全是白纸加一个特别漂亮封面的本。用铅笔、蜡笔、水彩笔等都可以,图不求画得很好,只要能表达你的意思。记录时间,依心情作画,形象展示画者的情绪周期,了解自己情绪周期,就好调整心情,同时还能欣赏自己的“大作”。