男士脸部皮肤保养范文

男士脸部皮肤保养篇1

男士对爽肤水认识的两大误区

误区一：男人需要用爽肤水吗?

一提到爽肤水，很多男人都会嗤之以鼻。不懂的人会说：“爽肤水是女人用的东西，大男人用它干什么?”稍微懂点护理知识的人可能会说：“男人的脸皮比女人的厚，用了爽肤水也吸收不了，还是乳液来得直接。”

其实，这两种说法都是不准确的。在当前这样一个高污染、高辐射的生活状态下，无论男女，都应该懂得护理自己的皮肤。而护理皮肤的第一步，就在于清洁之后的补水。洗脸自然不用说，洗过脸后，很多男人通常只是抹点乳液草草了事。以为这样就可以保持脸部的清爽和湿润，但其实则不然。在擦拭乳液之前，最好先用一些爽肤水。因为爽肤水有紧肤、清洁和帮助乳液吸收的功效，其作用与乳液有明显区别。

误区二：爽肤水是否就是须后水

不少男性朋友会问，爽肤水是否就是须后水?其实，爽肤水是男女都可使用的，而须后水，顾名思义，是男性剃须后使用的。所以须后水就只能为男性所专有了。

那么爽肤水与须后水的区别在哪里呢?爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的酒精成分较微弱，作用是收缩毛孔和溶解脂肪固体粒。它含有再次清洁和帮助吸收润肤乳的成分，而须后水则没有。须后水的温和酒精成分较多，除了能收缩毛孔，其消炎杀菌与修复创伤作用则是爽肤水所没有的。

初夏，天气炎热干燥，脸部尤其是T型区很容易出油，为了保持脸部水油平衡，在洗完脸之后一定要用爽肤水保持脸部的清爽，迅速补水。下面小编就推荐几款夏季男士必备爽肤水，在炎热的夏季，让你的脸部清凉一夏。

Tips

一般来说，爽肤水90％以上的成分是精制过的水。其余的成分则视其功能而定，主要是酒精、水杨酸、营养精华，微量的香料、色素和防腐剂。很多控油爽肤水都含有酒精成分，酒精在肌肤表面能迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，起到控油收敛作用。但酒精具有一定刺激性，如今市面上含酒精成分的爽肤水越来越少，而大多以具有酒精优点却不具刺激性的植物成分取代。水杨酸可从天然的柳树皮、甜桦树等提取，它具有较好的去角质、清理毛孔能力，且对皮肤刺激性效果酸等低，因而安全性高，在消炎、缩小毛孔及去除老化肌肤上有不错的效果，还可以防止痘痘的生成。保湿爽肤水则大多添加了保湿精华，包括多元醇类如甘油，还有一些天然保湿因子。大多爽肤水除了添加少量的香料、防腐剂外，还添加了一些植物营养精华，如从芦荟、茶树、薰农草等提取的营养成分，增添美白、滋养等功效。

如何正确使用爽肤水

a　对于保湿型的爽肤水，用手拍打或用棉片擦拭都可以；但清洁型的爽肤水最好使用棉片，因为只有通过棉片的擦拭，残留的污垢和老化角质才能被清洁掉。

b　不要等到爽肤水干透了才擦面霜，因为这样爽肤水在蒸发的时候反而会带走肌肤水分。

男士脸部皮肤保养篇2

男人的内涵远重于外表，但重视外表更是内在修养的体现。你是否希望自己的“他”彬彬有礼、体贴细心而充满自信?在男性也越来越关注自己外表的当下。不管他是迷人的魅力型男还是活泼的阳光男孩，抑或沉稳的职业男士，想要做个有品位的男人，就要为自己的面子负起责任。“没有丑女人，只有懒女人”这句话现在在男人身上也一样适用。关注并呵护自己的皮肤对男性来说，不仅悦人。更是悦己的一种方式。细致如你，一定愿意关心他的护肤需求。

摆脱剃须后的困扰

每天都剃须无疑是个好习惯，让你的“他”在出门前神清气爽。但是，你知道吗?正是剃须使男性皮肤每天都受到伤害。导致皮肤变得敏感而脆弱，它给男性皮肤带来持续性的压力。因为角质层的外层细胞在自然脱落前就被刮除，加速了细胞替换。而这些细胞却没有抵抗伤害的能力。表皮的损毁将会造成皮脂膜的破坏。这层皮脂膜对皮肤而言是一种“天然的隔离层”。对男性而言，剃须与使用肥皂洗脸都会破坏皮脂膜，或让它受到部分的损伤，从而导致皮肤干燥、水分流失、灼热、紧绷及刺痛感，通常称为“剃须后遗症”。男性护肤的第一要务，就是在每天剃须时做好皮肤保湿的工作，为此男士们在剃须时，要首先使用能舒缓“剃须后遗症”的产品。

洁面润泽不紧绷

为了避免普通肥皂对皮肤的伤害，建议选择不含皂剂、中性pH值的洁面产品。好的男士洁面产品针对男性肤质特性，强调深层清洁并净化皮肤的功能，在去除污垢的同时。减少外界污染对皮肤的不良影响。更受男士欢迎的磨砂类洁面产品，富含温和磨砂微粒，不仅能通畅毛孔、清洁皮肤，更能同时去除老化角质，做个小小的“焕肤”护理。简易、快速、高效的洁面过程，你的他一定喜欢。洗去了多余的油脂，皮肤自然清爽、健康加倍，看着这个精神奕奕的他，你会不会也觉得眼前一亮呢?

激发皮肤活力

你自认为对你的“他”了如指掌吗?男性和女性皮肤到底有何差异?首先，男性脸部皮肤的厚度比女性厚22％。但正像前文所提到的，剃须导致男性皮肤

Tip男用面膜加倍呵护

男士们的皮肤问题并不比女性的少，如果能定期做些特殊护理，能起到事半功倍的效果。使用男士专用的面膜敷脸就是非常便捷、有效的方法，不妨让你的“他”尝试一下。

男性和女性的肤质有相当大的差异，并且使用面膜的目的也不尽相同。的保水控油组织遭到损害而变得脆弱。另外，男性的皮肤虽然较晚开始老化，但易突然显现衰老迹象。所以。当你发现他神态疲惫、皮肤粗糙、脸色暗淡无光时，忙乱的生活已经在他脸上留下了痕迹。缺乏活力的肌肤失去应有的光彩。这时就该提醒他使用帮助皮肤恢复活力的护肤产品。推荐无油清爽的保湿、滋养产品，极易被皮肤吸收。高科技萃取精华，能够提升皮肤的透亮度，促进皮肤微循环和自然排水作用。从根本上强化肤质，消除倦容及压力，长时间维持健康光采。

恢复眼部神采

男士脸部皮肤保养篇3

2、坚持刮脸，胡须容易附着尖埃，病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常葆青春颜，剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

3、补水保湿，部分男士的皮肤很容易出现干燥现象，因此补水和保湿必不可少。白天可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，晚上则做一些深层的保湿面膜。过于干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

4、吃出好皮肤，有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

5、去除角质，如果皮肤角质层堆积得太多，就会无法及时代谢，肌肤就会越来越暗淡无光，因此改善暗沉肤色的关键就是去除老废角质。建议男士朋友一周使用两次带磨砂颗粒的磨砂膏来清洁脸部，每次洗脸后用蘸满化妆水的化妆棉擦拭皮肤，给皮肤做二次清洁，这样才能带走残留的污垢和油脂。

男士脸部皮肤保养篇4

人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。 抗氧化不仅仅是身体内的环保，现在连脸部肌肤也要开始进行抗氧化工作。简单地说，脸部抗氧化就是将青春留在脸上，并且防御外在环境，比如紫外线、脏污空气等对皮肤的伤害，让岁月不会在脸上留下明显的痕迹。每天的生活中，有太多会加速肌肤细胞氧化的可怕杀手，如手机、电磁波、紫外线、空气污染、油炸食物及压力等。真正健康的保养观念，必须加入修复因素，也就是抗氧化的因素；在日常的肌肤保养品中，加入具抗氧化效果的产品，会使肌肤的保养水平提升。一般来说，除了借由饮食之外，保养品也有助于脸部抗氧化工作的进行，除了定期的清洁之外，运用强化保湿产品，或是在重点部位如眼部周围等进行保养，防止肌肤松弛、老化，进而达到抗氧化的效果。

氧化杀手一：辐射

紫外线是都市最大的辐射源，对皮肤的伤害不言而喻，而且在城市中，经过各种玻璃幕墙的反射与折射，强度又被层层放大；其次，电脑和手机为我们的生活提供了太多的便利，但由它们带来的辐射问题也令人挠头。密闭的工作空间，让辐射无处不在，空间的限制也造成了辐射对肌肤更多的伤害。

应对策略：随时随地的隔离防护

隔离霜是每日护肤的必需品，因为我们要将紫外线、重金属、彩妆，以及电脑、手机辐射等电磁波的污染伤害减到最低。隔离霜会借由诸多天然成分来阻挡这些“污染”，从而让被补充进身体的抗氧化剂能持续稳定地发挥作用，减缓皮肤的老化。在外的肌肤还应该有防晒产品的保护。

兰嘉丝汀理肤银杏隔离霜

SPF 50/PA+++

全面覆盖肌肤，不堵塞毛孔，不生成粉刺，在肌肤上形成透明保护膜，可高效抵御城市污染源，包括二手烟、灰尘、电磁波及辐射的侵害。

Clinique男士日间防晒露

SPF21

质地轻盈，在滋润肌肤的同时还可以12小时控制肌肤表面的油脂分泌。此外，它的UVA/ UVB广谱防晒功能可保护肌肤免受紫外线伤害。

Fancl防晒隔离露30号

全方位为肌肤筑起高密度及高效反射防晒圈，加入保湿及抗氧化成分，再配合积雪草精华修护受紫外光伤害的肌肤，有效预防色斑、晒黑及光老化出现。

兰蔻男士防晒乳

SPF50 / PA+++

高度抗紫外线防护，抗污染，舒缓肌肤并预防色素沉淀。专为男士打造，光滑雅致的瓶身，简单完美的线条，结合了专业护理与愉悦的感官体验。

巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露

SPF15 PA+

含有丰富的维生素C衍生物及咖啡因，因此能够提升皮肤的透亮度。维生素C以促进皮肤透亮度及抵抗暗沉的功效著称。长时间维持健康光彩。

巴黎欧莱雅男士劲能深层

净化洁面膏

平滑皮肤展现神采。含维生素C衍生物与抗氧化复合成分，即刻净化并深层清洁皮肤，增强皮肤自身防护能力

Origins白毫银针润肤凝乳

白毫银针茶中蕴藏强大抗氧化成分――多酚，有效压制人体内不良自由基的活动，提高机体的排毒和防御能力，从而有效提高肌肤细胞的免疫力，延缓衰老。

氧化杀手二：污染

大气污染、水污染、能源污染、工业污染等等，令城市环境越发恶劣。我们每天生活在诸多污染笼罩的城市中，如此的环境下，皮肤负担加重，极易产生各种敏感反应，斑点、痘痘也爬上了脸庞。

应对策略：注重清洁，定期给肌肤清洁排毒

清洁是“减负”的第一步，只有彻底清洁才能让皮肤没有负担地呼吸，除却清洁外，给肌肤排毒也不能忽略。环境中的杂质不是主动进入皮肤的，而是通过毛孔的呼吸进入皮肤深层，所以只有采取主动的方式才能将它们去除。含有矿物泥、炭、黏土等成分的面膜产品，比起其他产品，在剥除老化角质后，能更直接地将毛孔中的污垢

清洁干净，从而达到抗氧化的效果。通常一周使用1〜2次，就能避免杂质在皮肤内堆积了。

OLAY Men劲爽醒肤泡沫洁面喱

快速去油，调理肌肤水油平衡，每天唤醒劲爽肌肤。所含维生素E拥有强大抗氧化功效，令肌肤处于巅峰状态。

Vichy男士净爽洁面喱

去污控油，纯净爽肤，不含皂质，用后没有干燥紧绷感。蕴含维生素Cp，在皮肤中转化为维生素C，对抗皮肤氧化，加强皮肤外在防御力，提亮肤色。

NIVEA男士Q10活力劲肤喱

能同时对抗肤色暗沉、松弛、细纹、粗糙和干燥五大倦容痕迹的男士润肤产品，回复朝气活力好气色，让你冲劲十足地面对每天的挑战。

Biotherm男士活氧净化面膜

专为男士设计的独特便携式独立包装, 针对男士晦暗无光泽的肌肤,有效清除肌肤中的毒素和肌肤表层的老死细胞,仅仅7分钟,立现纯净明亮健康的肤色!

贝佳斯蓝海新生美肤泥浆膜

释放无限的修护能量，帮助抵御环境对肌肤的侵害，改善受压及缺水状况，更能预防肌肤出现过早老化征象。

氧化杀手三：自由基

外源污染伤害的是皮肤表层，但更可怕的是内源性污染，城市空气中的重金属离子、臭氧分子以及其他强氧化型化合物与皮肤结合产生一种有害化合物――自由基，其强氧化性会损害机体的组织和细胞，进而引起衰老。因为自由基对肌肤的损害时刻在发生，肌肤氧化也在随时威胁着美丽。主要表现为面色黯淡、肤色不均、肌肤干燥、细纹和斑点等问题。

应对策略：内外夹击，双重抗氧化

如果能够消除过多的氧化自由基，对于许多由自由基引起的老化相关疾病就都能够预防。因此，对内，我们应摄取足够的抗氧化剂，延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，并时刻保持青春神采。但是，内服抗氧化剂并不足以抵御自由基对皮肤的侵害，只有搭配外用的抗氧化成分协同作战，才能达到最好的防护效果。选择一款优质的抗氧化面霜，是你抵御城市自由基的犀利武器，真正做到无死角的双重抗氧化。

Biotherm男士橄榄叶青春乳液

从橄榄叶中萃取精华，具有独特的防护与修护双重功效。具有抗氧化作用，显著抵抗岁月的第一缕痕迹，令肌肤即刻变得均匀、柔滑。

理肤泉舒纹紧致菁华乳

蕴含独特的理肤泉温泉水和积雪草抗氧化成份，对抗细纹及皱纹，紧致脸部轮廓，重塑肌肤弹性，抵御污染与氧化。

Clinique倩碧持久活肤滋养霜

男士脸部皮肤保养篇5

女友心声大调查――直击他最NG的部位

根据一份女生问卷调查,统计出大家最不能接受的男友外表NG部位。快来听听这些心声吧,别再对他身上的“小”问题放任不管了。

无法忍受的男友NG点排行榜:

TOP1…………满脸痘痘,看上去皮肤不干净!

TOP2…………油光满面,都怕被他粘到!

TOP3…………毛孔粗大,沧桑度+10!

TOP4…………嘴唇干裂,让人不想Kiss!

TOP5…………超多小细纹,样子看起来比实际年龄老!

TOP6…………晒过头了,皮肤又黑又脏!

TOP7…………胡茬太多,很怕被他扎到!

菜鸟一学就会的护肤基本功

1.洁面

修正NG习惯,轻柔按摩才能深层清洁

男生接触脏空气的机会多,脸上会混合油脂、汗水、脏污……因此,每天一定要好好洗脸。

调查过周围一些男生,发现他们确实很注重洗脸,但至于怎么洗,那可真是状况百出:有人用很热的水洗,有人用肥皂洗,有人使劲搓脸,有人拿脏毛巾乱抹……这些男生的NG护肤习惯真让我们头痛,如果他也有这样的错误习惯,就赶快纠正吧!

Stepl.洗面奶在手心发泡

洗面奶的用量大约一个指关节就够了,先在手上边滴水边搓泡,拱起手掌搓,泡泡会更丰盈。

Step2.指腹轻轻画圆按摩

由下往上、由内往外用指腹推着泡泡在脸上画圈,通过轻柔的按摩来清洁脸部。Step3.T字区与下巴要加强清洁

男生一般T字区较油,而下巴的胡茬也容易纳垢,这两个部位都要加强搓揉。

Step4.清水洗净

双手捧大量水泼到脸上,直到没有滑腻感为止。

曼秀雷敦男士洁面泡沫

挤出来就是泡沫,省去了搓沫沫的那道工序,还泛着淡淡的西柚香,揉在皮肤上凉凉软软的。

碧柔男士双效磨砂洗面奶

特含全新黑白两种磨砂,内外结合深层清洁的同时,长时间保持肌肤清爽无油,令肌肤轻松畅快。

The face shop男士纯净植物泡沫洁面膏

含草本精华和黄瓜萃取液,平衡调理男生的面部油脂,有效改善毛孔粗大问题。

2.保湿控油

想去油光就要先补水

脸很油,却没有水润感,这是男生肌肤“外油内干”的通病。皮脂腺要有水有油,才能不泛油光,自以为油够多就不做保湿,只会让出油现象愈演愈烈,痘痘、粉刺也会变严重。因此,男生一定要用化妆水+乳液来补水、锁水。

Stepl.倒一元硬币大小的量

手掌微弯,倒入化妆水,约一元硬币大小的量才够用。

Step2.均匀涂在脸上

将掌心的化妆水均匀抹在全脸,每个细节都不能漏掉。

Step3.包覆脸颊以促进吸收

用整个手掌包覆脸颊、额头、下巴,确认化妆水已被吸收。

Step4.上下左右点上乳液

额头、双颊、下巴处各点上乳液。

Step5.脸颊处大范围推开

指腹由内向外将脸颊处的乳液先推匀,接着推额头和发际等处。

Step6.剩余乳液点蘸鼻子

鼻部皮脂分泌量多,将指腹上剩余的乳液在这里点一点就够了。

巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露

全天持久保湿,让皮肤更加光滑有弹性,质地清爽不油不黏腻,能被迅速吸收。维生素C衍生物和咖啡因的完美结合是皮肤的最佳提神配方:强化肤质、消除倦容及压力、长时间维持健康光彩。

妮维雅男士活力劲肤霜

特含辅酶Q10,增加肌肤修护功能,让肌肤活力再现,它同时采用CareProTec护肤科技,保湿功能让皮肤持久舒适滑爽,维生素E和B5,帮助抵御外界环境刺激。

3.防晒

阳光下运动,定时补充高系数防晒品

男生不怕黑不代表不需要防晒,防晒伤、防晒老才是重点。

Step1.挤一粒珍珠大小的量

防晒霜涂在脸上要有一定的厚度才能发挥作用,因此用量不能省。

Step2.涂匀即可,无需按摩

防晒霜只要覆盖肌肤就能起到保护作用,不用再按摩。

Step3.脖子、发际处别漏掉

脖子肌肤薄,容易晒伤,搽防晒品一定要延伸到脖子。男生的后脖子、发际处特别容易晒伤,千万别漏搽!

Step4.直线挤一长条

胳膊、腿都以直线方式挤上防晒品,再用掌心画圆大范围推开,每个地方都要均匀涂到。

Point:男生爱打球,常常一晒就一个下午,额头、鼻子、颧骨等突出部位会晒得又红又焦,甚至还会脱皮。不想变大花脸的话,就要两小时补搽一次SPF30的防晒产品。

资生堂 UNO男士防晒乳SPF50(防水)UNO男士防晒护肤乳液能高度防UV紫外线,同时刺激皮肤的自我防护能力,为太阳下的皮肤留住青春。

碧欧泉男士全新强效防晒霜

全新双网滤光科技,全方位阻隔几乎所有UVA和UVB,令皮肤免受外界伤害,阳光下,男人神采锋芒依旧。

4.刮胡子

正确手法与刮后镇静,避免肌肤发炎

男生一生平均要花2000个小时刮胡子,如果方法用错了,这该多伤皮肤啊!留心观察,很多男生的脸边缘、下巴处都布满像过敏般的小红点,这就是刮伤后肌肤发炎的痕迹。因此,刮胡子前软化、使用正确手法、刮后镇静都是必修功课。

Step1.敷刮须泡沫以软化胡须

让刮须泡沫停留约3分钟,这样可以有效软化胡须。

Step2.顺着生长方向分段刮

逆刮易导致肌肤受伤,因此要顺着胡须生长方向一段一段地刮,这会比一刀到底刮得更干净。

Step3.洗净后拍上须后水

彻底洗掉泡沫,然后轻拍上含有消炎作用的保湿须后水。

The face shop男士纯净须后水

刮胡后使用,能迅速收缩毛孔润泽皮肤,避免刮胡带来的皮肤表层损伤。

The face shop男士纯净须后乳

充分滋润并有效舒缓肌肤,避免剃须后发生感染或红肿,带来舒适的须后感受。妮维雅男士刮胡泡

膏体细腻,泡沫丰富,内含多种深海矿物精华,润护肌肤剃须更顺滑。

女友最介意的NG点

快攻方式解决3大肌肤困扰

尽管好好地执行了入门保养守则,可还是难免面临突发问题,像痘痘、黑眼圈等。为此,我们精选了几个常让女友们抱怨的状况,男生们可别懒惰,在日常保养之外再执行这些加值项目。毕竟,型男之路可是需要付出多倍努力的哦!

1.痘痘

先涂抗痘化妆水镇静肌肤,再用凝胶持续杀菌

脸上有痘痘对型男来说真得很扣分,但男生大多天生“油皮”,不好好清洁或保湿就很容易冒大痘。建议常长痘的男生添购能温和杀菌的化妆水,每天用来调理,当大痘痘冒头时,搭配急救抗痘凝胶,能很快将发炎的痘痘压制下去。

Stepl.局部湿敷抗痘化妆水

局部集中湿敷能加速化妆水中消炎成分的吸收。

Step2.用棉花棒点上抗痘精华

在痘痘上涂上能持续作用的抗痘精华,以缓解炎症,消除痘痘。

2.眼周细纹

脆弱的眼周肌肤要勤搽紧致眼霜

男生容易有明显皱纹,特别是眼周,很多男生才20岁一笑眼角就散开几条鱼尾纹。如果眼周的纹路已经挺深,就要选含抗皱成分的眼霜来挽救。

Step1.挤米粒大小的量

眼周无需太滋润,挤出约一粒米大小的量就足够用了。

Step2.指腹搓揉温热

眼周已经有细纹时,应避免按摩,可先将眼霜温热,有利于吸收。

Step3.点按在整个眼周

无名指力道弱,不容易刺激肌肤,因此,可用指腹将眼霜在眼周轻点至吸收。

3.嘴唇脱皮

用护唇膏按摩脱皮处

嘴唇没有皮脂,和眼周肌肤一样易干燥,女生会使用护唇膏、唇蜜,而男生却常常任由嘴皮翘起来,一笑还会有小裂口向外渗血,快来学学正确的保养方法吧。

Step1.剪掉翘起的皮

千万别用手撕扯嘴唇上起的皮,拿小剪刀轻轻剪掉即可。

Step2.蘸护唇膏按摩脱皮处

用棉花棒蘸一点护唇膏,轻轻画圆按摩,滋润脱皮处。

Step3.整个嘴唇厚厚地敷上护唇膏

男士脸部皮肤保养篇6

我很懒我爱简单但对护肤保养不能怠慢

彭于晏出演的影片中总会有他身体的镜头。据说体脂率（指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例）仅有3%的他，其实并没有把很大心力放在保持身形上，更多的是一种健康的生活习惯。彭于晏对肌肤的护理也是这样，他的保养步骤很简单，但是每天却都要按部就班地如此进行护理。

简单保养法则

运动有益肌肤健康

彭于晏曾说他并不是一个勤快的人，拍戏很累的时候他不想做任何事，但是唯有运动这件事是他无论多累都要做的事情。彭于晏说，保持良好的运动习惯是最基本也是最重要的，运动能够纾解压力，帮助代谢身体里的废物，身体自然就会健康有活力，肌肤也会更有光泽。而他最爱的运动解压方式就是跑步，而且最喜欢的就是户外慢跑。“我很享受在陌生的地方跑步，有时候跑着跑着突然失去了方向感，我会边跑边想着怎么找回原来的地方，很像在运动过程中经历一场探险。”

运动有益肌肤健康，英国心理学家的研究对这一结论予以了证实。运动时心脏的“泵血”速度增快，血液循环得以改善并输入更多的氧气，因而也输送给细胞更多的营养素，让皮肤变得红润，使人容貌焕发，神采奕奕！

1.丝芙兰花香保湿身体乳液 RMB89/200ml

2.BOTTEGA VENETA葆蝶家男士淡香氛 RMB650/50ml

3.Z Zegna时尚男士淡香氛RMB580/50ml

4.雪花秀男士精养防晒霜 RMB290/50ml

简单保养法则

男人三十，清洁、保湿就好

彭于晏自认自己的肌肤保养步骤非常简单，先洗脸清洁掉脏污，再擦上化妆水和乳液，他个人最注重的就是清洁和保湿。确实，对于三十岁的男人来说，肌肤还没有太大的负担，做好清洁工作的同时，一定要注意面部水油平衡和保湿的环节。

很多男士在剃须后肌肤会紧绷或脱皮，这个时候就要用些紧肤水以及含有保湿因子的护肤品修复一下，这样能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉会非常舒服。使用时要把紧肤水轻轻倒在手心，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸，吸收才是最好的。

彭于晏领衔城市荧光夜跑碧欧泉让他运动又护肤

最近彭于晏将运动和护肤这两件事很好地结合在了一起。在上海的“夜跑圣地”徐汇滨江，碧欧泉男士代言人彭于晏亲临现场领衔荧光夜跑，为参与者加油打气，也为碧欧泉品牌的30周年庆生。彭于晏表示，30岁的男性不仅在事业上要有所成就，更应该在人生各方面都展现出精英样貌，而碧欧泉男士一直是他提升个人魅力的首选护肤品牌，他每天的肌肤护理离不开保湿，他透露最近就在用全新水动力水凝润泽霜来保持良好的肌肤状态。

1.碧欧泉男士水动力水凝润泽霜RMB580/50ml

2.曼秀雷敦男士深层保湿润肤霜 RMB79.9/50g

3.格莱魅亮颜去角质泥面膜 RMB490/50g

4.FOREO露娜净透舒缓男士洁面仪RMB1880

吴彦祖高颜值硬汉

我的护肤抗老从30岁开始做起

男人四十的吴彦祖，脸上却丝毫看不出岁月沧桑留下的痕迹。吴彦祖在美国长大，受西方生活环境影响的他对抗老抗皱这件事非常的在意。他曾饶有兴趣地和大家分享过他的护肤心得：“我想要告诉所有的男士，真正的肌肤抗衰老保养，应该从30岁前就开始做起！”

肌肤逆龄对策

击破松弛问题 35岁是男士脸部肌肤开始明显衰老的“门槛”，35岁之后，支持肌肤保护系统的纤维母细胞活力开始变得衰弱，皮肤的支持框架网络开始变弱，毛孔同时松弛变大，每一个表情对肌肤的牵动都开始生成皱纹，面部特征不再棱角分明，下颌轮廓也开始走样，最终变成一张“老脸”。要保持年轻的肌肤状态，男士们必须借助有效的抗衰老产品，确保肌肤每一层的细胞活性都得到激发。同时辅以有效的清洁和按摩，清除表皮过剩的油脂及老化角质，并及时使用爽肤水收敛毛孔锁住水分。

1.娇韵诗纤妍紧致精华乳 RMB620/50ml

2.SK-II男士焕活护肤精华露 RMB990/150ml

3.希思黎抗皱修活紧致精华液 RMB3250/30ml

肌肤逆龄对策

消除眼部浮肿问题眼部的浮肿问题与以下两种情况有关：首先，是淋巴循环不充分所导致的眼部水分供应不足，这种情况通常发生在早晨。其次是眼部肌肤没有弹性纤维和胶原纤维的支持，真皮层失去紧致度和弹性而带来的浮肿问题。因此，要解决眼部浮肿问题必须双管齐下，一方面是日常和速效地改善眼部淋巴循环，另一方面，用眼霜抗老这件事也要被列为男士保养的重中之重。

1.HR赫莲娜悦活新生修护眼膜 RMB1080/6对

2.La Mer海蓝之谜紧致焕采眼霜 RMB2000/15ml

3.Dior花蜜活颜丝悦亮肤眼霜RMB1300/15ml

肌肤逆龄对策

远离黑眼圈

年龄的增长不仅带来眼部浮肿问题，黑眼圈也同样严重。这主要是因为眼部的血液循环变得不够顺畅，通常来说眼部周围的三条血管中只有一条还继续维持正常工作，于是青棕色的黑眼圈开始出现在眼部下方。除了根本性地调整作息，充分休息之外，快速祛除黑眼圈有许多小方法，比如搓热双手后用手掌心按压双眼热敷，每晚用冷水和温热水交替按摩眼部。当然，选用高质量的眼霜、精华液等护肤产品，也是必备“法宝”。

对于所有人来说，皮肤的皱纹都是不可逆的。没有一款产品能真的让皱纹消失不见。不同于女性，男士的衰老是呈坡度的，不会突然出现衰老现象，所以没有明显感觉。但是无论如何，过了35岁，你也同样需要使用专门的眼部保养品。眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。 白天你可能还要经受电脑辐射、紫外线等等严峻考验，所以同样要给眼部皮肤滋润和保护。

1.dr.brandt红宝石焕肤光采眼霜 RMB460/15g

2.LAB SERIES 男用青春抗皱精华乳液 RMB460/50ml

男士脸部皮肤保养篇7

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮，而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

在使用刀片湿式刮须时，应先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

适量运动

运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

定期护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。

而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果，

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青。黑眼圈明显，应酬过多皮肤泛油光，而饮食无规律会让你容易长痘痘。

早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

精神美容法

男士脸部皮肤保养篇8

30+型男老爸

做好基础保养 永远都是小鲜肉！

杜江1985年出生，今年刚满30岁，是个名副其实的小鲜肉老爸。对于肌肤还未出现问题的年轻男人来说，做好基础护肤十分关键。年轻男人的毛孔粗大，出油永远比女孩子旺盛。出油、痘痘不仅是男性保养最关心的议题，更是影响自信心的重要关键！恼人的粉刺、泛红的痘痘与肌肤瑕疵，不仅为型男们带来不适感，更降低帅气度，大大地打击他们的自信心！要解决这些问题，清洁、防晒和保湿就要做到位！

Step1深层清洁要彻底

油性肌肤的年轻男性，每天早晚，第一件事应该就先洗脸。尤其晚上，别等到洗澡时才洗。另外，每周建议做2～3次的深层清洁或去角质，可以选用一些海泥类或酸性的深层清洁面膜，帮助深层清洁毛孔、油分、脏污等。如果是干性肌肤，建议每周1次用一些添加温和保湿成分的深层清洁面膜帮助清洁，同时补充水分。清洁完后再用保湿水或化妆水来做第2次清洁，把未洗净的脏污带出，也可以加强对后续保养品的吸收。

1.曼秀雷敦男士能量保湿洁面膏 RMB39.9/100g

2.倩碧男士声波洁面仪 RMB980

3.LA MER海蓝之谜洁面凝露 RMB750/200ml

Step2防晒让男人再年轻十岁

虽然很多男人讨厌防晒，但事实证明，注意防晒的人都比较年轻。保养想要有效果，防晒绝对不能少。只要提早做，就能预约10年后的年轻不老。讨厌黏腻的男生可以选择较清爽的高系数防晒凝胶，最近各品牌都主打男士防晒，推出了许多凝胶类型防晒或喷雾，主打清爽无负担，一整天零黏腻度，就是为了贴合男士的防晒需求。

1.兰嘉丝汀理肤裸感亲肤隔离霜 RMB390/30ml

2.资生堂安热沙倍呵防晒乳 RMB180/25ml

3.高夫赤道水感防晒露 RMB88/30ml

Step3怕麻烦也要保湿

秋冬空气中水分少，皮肤表面的水分也会被带走，洗完脸之后，最少涂一层乳液或面霜，如果你的皮肤已经有干燥的问题，那你还要使用爽肤水。男生讨厌麻烦，我们都明白，如果懒得敷面膜，市面上有许多晚安型的隐形面膜，涂上去完全不用洗掉，厚度也可以自己掌握，不黏腻且1分钟搞定。建议选款晚安面膜，改善因一整天在外奔波、晒太阳造成的晒伤与干燥。

1.巴黎欧莱雅男士水能保湿滋润乳 RMB100/50ml

2.兰芝男士舒润保湿乳 RMB145/125ml

3.曼秀雷敦男士深层保湿润肤霜 RMB79.9/50g

40+型男老爸

逆龄紧肤 永远二十五！

据英国《每日邮报》报道，一项针对英国年轻男性的调查表明，他们对美容产品的需求正在不断增长，渴望借助这些产品成为大卫・贝克汉姆一样的万人迷。小贝1975年出生，今年正好40岁。这个年纪他还能受到如此多的追捧，和他的型男外形息息相关。如何让40岁的自己依然保有25岁的青春？逆龄紧肤的秘诀在这里。

Step1了解40+的护肤困扰

娇韵诗曾经做过一项关于男性护肤市场的调查，调查显示，最近两年男性在柜台询问的肌肤问题或是购买商品皆以抗老为主要趋势。调查也发现，男性肌肤状态包括：一、 绝大多数男性的肤质偏混合或油性，皮脂膜厚，因此油脂分泌更加旺盛；二、 剃须易伤肌肤，需要润泽舒适肌肤；三、男性肌肤细胞数量、层次更多，意思就是表皮较厚，维持表皮细胞的运作也就更费力，肌肤需要更多能量；四、拥有更多的微血管，更容易发生黑眼圈及眼袋等问题。前两个问题可以通过日常护理得到解决，后面的问题就涉及到抗老保养了。

1.施丹兰男士运动按摩油 RMB330/250ml

2.碧欧泉男士温和剃须泡沫 RMB280/200ml

Step2针对性紧肤让肌肤充电

年纪大了之后，必须靠外在保养，让熬夜或疲累的肌肤补充养分、充电。随着时间过去，男性肌肤就像建筑物一样出现松垮迹象，这时候必须选择一些抗老紧肤产品为肌肤加油充电。很多抗老品牌都会运用科技对肌肤衰老的根源进行修复，比如针对造成肌肤衰老的结构基础――真皮基质为重建目标，用有效而完整的科技与成分精准锁定肌肤需要修复的地方，这才是保持肌肤年轻的关键，也可以为型男老爸们留住最佳状态！

1.诺士博滋养抗皱面霜 RMB385/40ml

2.LAB SERIES男用青春抗皱精华乳液 RMB460/ 50ml

3.仕颜抗皱紧肤保湿霜 RMB358/50ml

Step3眼部保养扫除黯沉

男性跟女性一样，也因熬夜或先天因素容易有黑眼圈，绝大多数的男性对此其实很在意。而且在生理上，男性比女性有更多的微血管，更容易出现黑眼圈及眼袋等眼周肌肤问题，需要维持健康的微循环来确保养分正常输送。所以提早使用保养品绝对能让你的爸爸或儿子避免熊猫眼的窘境。男人怕麻烦，因此保养品的多效性就十分重要。建议运用浓缩型的抗老精华在洗完脸后打底，再用眼部精华涂在眼周，能改善熬夜或过度用眼造成的疲惫状态，同时扫黑除黯沉。

1.植物医生DR PLANT精华眼乳霜 RMB218/ 25g

2.LAB SERIES 男用青春抗皱精华眼霜 RMB350/15ml

3.雅诗兰黛即时修护眼部密集精华露 RMB630/15ml

型男老爸育儿秘籍

护肤从娃娃做起！

老爸育儿当然也包括给宝宝护肤。研究显示，0～3岁是宝宝皮肤快速发育的时期，同样也是他们逐渐完善肌肤屏障功能的“黄金时间”。如果老爸们能够在此期间，及时为宝宝的皮肤在保湿的同时补充适当营养，将有助于促进宝宝皮肤屏障功能发育，在护肤的“黄金时间”，留住他们的完美肌肤。

Step1了解0-3岁的宝宝肌肤

大多数型男老爸们并不知道，0-3岁宝宝的肌肤看似幼嫩光滑、完美无瑕，其实需要特别呵护。因为他们的皮肤屏障功能尚未发育完善，皮肤表层的水分极易流失；加上皮肤角质层薄，抵御外界各种刺激的能力弱，因此皮肤特别容易受到伤害。这些损害将随着年龄的增长而累积，并且在婴儿皮肤发育成熟后将不可能再恢复。婴儿的皮肤厚度仅为成人的三分之一，皮肤角质层薄，屏障功能弱，平衡与调节酸碱平衡的能力差，需要3年的时间才可发育到与成人相同的水平。

1.贝德玛赋妍保湿润唇膏 RMB85/4g

2.曼秀雷敦什果冰小小润唇膏 RMB27.9/35g

3.珂润润浸保湿润唇膏 RMB78/4.2g

Step2 宝贝护肤从保湿做起

根据调查显示，皮肤的保湿活性在婴儿初生时最高，因此，婴儿的皮肤看上去总是光滑水润，光彩十足。然而，随着年龄的增长，婴儿皮肤的保湿活性将逐渐降低，皮肤的保湿能力及健康状态将更多依赖于皮肤功能的完善程度。型男老爸们注意了！现在开始就要适当滋养和保护他们的幼嫩肌肤。

冬季，除了补水，宝宝皮肤的滋养更是必不可少。在婴儿皮肤发育期间，尽管其自身吸收空气中游离水分子的能力很高，但由于皮肤功能不完善，所吸收的水分多停留在皮肤表层，极易流失。因此，给予皮肤发育充足的营养，促进皮肤屏障功能，提高抵御外界侵害能力与皮肤自我修复机制的完善才是呵护肌肤，维护其完美状态的关键。

1.美加净夜间水润舒缓润手修护霜 RMB38/80g

2.ISDIN怡思丁安肤舒缓滋润乳 RMB249/400ml

3.雅漾净柔平衡保湿乳RMB248/50ml

Step3为宝贝肌肤补充营养

为婴儿的皮肤发育提供营养应该包括两个方面：一是在饮食中注意蛋白质和脂质（脂肪酸）的摄入，食物中含有大量促进人体机能发展的营养物质，这些营养物质对于皮肤发育影响显著。如蛋白质、脂肪、维生素a、c、d、b12，叶酸与铁元素等，而富含这些营养物质的食物主要有牛奶类、肉类、鱼类、蛋类、豆制品、海产品、动物肝、绿色果蔬、蘑菇等。另外，为了防止宝宝皮肤上营养成分的流失，除了食物摄取营养的补充，还需要从外界给予皮肤一定的营养补充。由于婴儿的皮肤呈弱酸性，因此在选购婴儿护肤用品时，要注意选择富含中性或微酸性营养物质的产品，如维生素及珍珠粉、蛋白质等，这样更适于皮肤的吸收。

1.悦木之源韦博士菇菌柔肤水 RMB390/200ml