大学生涯规划范文
时间：2023-03-22 04:56:57
大学生涯规划范文第1篇
【关键词】职业规划；学业规划；交往规划
两利相权取其重，两害相权取其轻，即做正确的事，还要正确地做事，总之，知道自己是谁、该干什么、怎么干、为什么干，这是我们为人处世的基本原则。然而，我们常常听到一些在空虚或迷茫中度过大学时代的学长说，在毕业前往往感到非常后悔，认为大学四年没有学习到什么有价值的东西。
大学时期是青年期，是专业理论学习集中期，因此是读研或工作的基础阶段，可谓人生的黄金期，但又是经验不足、理论有待集中提高的感性期。缓解这一矛盾的是理性。尽管计划不如变化，但是“凡事预则立，不预则废”。以提高自身基本素质与就业能力为目的，以扎实四个学年的基本理论与实践学习为目标，以做事与做人双完善而非完美为内容，及时发现――简化分析――有效解决问题，是大学生涯的主要矛盾，因此是大学生涯规划的主体。
成功度过大学时代的基础，是理性处理大学生活中的各种关系，而理性处理大学生活中的各种关系，对于没有大学生活经验的大学生来说，非常需要理性的指导，包括来自老师基于经验的理性指导，尽管有些大学生未必主观上清晰地意识到这一点而产生强烈的渴望。
老师基于经验的理性指导，可以在班会演讲中完成，但是更好的办法当然是面对面交流，因为面对面交流是一对一的更直接、更私密的交流；面对面交流中自然会涉及每个人大学生活中不同的具体问题，但是大学生活中的基本关系无疑是具体问题的基础，而且结合具体问题谈基本关系，效果更好。作为大学生，我们应该主动寻找机会，能够与老师进行面对面交流，聆听老师的理性指导。
大学生活中的基本关系，主要包括职业生涯规划、学业规划、交往规划等三个方面。其中，每个方面又包括诸多基本问题。
一、职业生涯规划
1.大学四年与一生的关系
大学时期是一生的基础，基础不牢地动山摇。因此，规划一生的科学发展，需要正确把握大学四年的智力投资性质，一生的科学发展，应着手于科学的大学生活。
而如何正确把握大学生活，则需要从一生的整体规划来着眼。不谋全局者不足以谋一隅，明天是今天的方向，方向是方案的灵魂，因此从结果开始倒推，是规划大学生活的基本逻辑与角度。
2.学业与就业的关系
学业是就业的基础，以提高综合素质而不是直接对应职位要求的就业培训为主要任务，在专业不对口的就业职位上仍能够尽快胜任的大学毕业生，才具有更强的、更持久的竞争力。这种基于理论、经验与个性的胜任能力，首先需要在完成学业的过程中培养。
大学毕业生已经成为普通劳动者，在就业市场中面临着激烈的竞争。因此，无论是考研究生、公务员，还是去企业或自主创业，以及其它方式就业，就业的考量已经成为学业的悖力，是对正常学业的直接干扰。但是，直接对应就业职位要求的急功近利的学业观，以快速掌握具体技巧而非扎实提高综合素质为学习目标，反过来恰恰不利于就业与长期发展。
3.享受与刻苦的关系
享受生活是人的正常追求。但是，没有一味的享受，艰苦奋斗是享受生活的基础。先期基础性投入，是后期收获的倍数。舒尔茨从经济学角度提出，智力投资是回报最大的投资。因此，大学生应该以艰苦奋斗为大学生活的主旋律，才能为自己美好的未来以及奉献社会提供才智基础。因此，需要正确对待扎实与创新的关系、自律与他律的关系、大事与小事的关系、难事与易事的关系。
扎实与创新的关系。创新是进步发展的灵魂。青年人富有闯劲，敢于创新，但是扎实是创新的基础，吃苦才能找到捷径。不下真功夫，仅仅考考试前的冲刺做法，难以增加实力，是没有长久发展后劲的。
自律与他律的关系。自律是他律的基础，自律是主动的。如果弱化自律意识，遇事不不自觉，他律自然就会强化。因此，应该强化自律，以自律为主。
大事与小事的关系。天下大事作于细，“勿以善小而不为”，都是讲的重视小事的道理。微观是宏观的基础，细节决定成败，至少直接影响成败。因此，应该从小事做起，抓大做小，着眼于大处而着手于小处。
难事与易事的关系。易事是难事的基础，天下难事做于易。只要有心登攀，从易事做起，世上没有难事。
二、学业规划
一个人，除了具备良好的道德品质外，还要具备较高的专业才能，才能有更多的发展机会。才能，来自于天赋，也来自于后天的学习。“活到老学到老”，学习是人生永恒的主题，更是学生的天职。在竞争激烈的市场经济体制下，人生如逆水行舟，不进则退。所以，不论大家对于现状满意还是不满意，不论对于学习兴趣有多少，为了自身长远利益与家庭、社会责任，都应该不满足现状，全身心投入学习，积极进取。
1.理论学习与实践锻炼的关系
理论对社会实践具有指导作用。因此，提高理论分析能力对于社会实践非常重要。
大学毕业步入社会后，实践是最重要的内容，提高实践能力是最重要的目标。而大学期间，是一生中专门以理论学习为最重要任务的智力投资阶段，其本质是读书，即读书是最重要的内容，而提高理论分析能力是最重要的目标。因此，要理解老师的严格管理。负责而严格的老师，对待学生的态度是化友为“敌”，如教考内容分离，如禁止逃课；而学生对待老师的态度就应该是化“敌”为友，多理解老师的严格管理，不要盲目地喜欢宽松。因为大学学习阶段少些顺利而多些积累，步入社会的工作阶段就会多些挫折少些困难。
由上可知，读大学最大的失误是，少读书而多做事，即以做事为最重要的内容，以提高实践能力为最重要的目标，这是颠倒大学与社会两个不同人生阶段的不同本质与相应的目标。而这种现象，却相当普遍。一是在艺术设计等应用性强的若干专业中，一部分同学容易误读专业的应用性特征，片面错时地以为“实践出真知”，二是在担任干部的一些大学生中，又人混淆其学生与干部的身份，常常因为做事而放松学习甚至课堂学习，其实学生干部首先是学生，其次才是干部，应该坚持以理论学习为本职、以服务为兼职的基本原则。
社会实践是理论学习的目的，而干中学是提高实践能力的最好途径，实践出真知，多干事，会办事。一个担任干部的学生，除了能培养自己的管理能力外，在当干部时他会懂得应该怎样依靠同学，在他不当干部时懂得如何支持干部的工作，体谅他们的困难，而且提高自信力、工作魄力、民主思想、为他人服务精神。因此，每一位学生都应有一次以上当干部的机会。但是，不要过多参加一般社会实践活动。大学课余时间多，也许有些学长会告诉你，在大学里要多参加社会实践活动，积累社会经验，家庭困难的学生要勤工俭学、做兼职等。这本无可厚非，但是应适可而止，不必花费太多的精力，让勤工助学、兼职工作占据主要位置。对于家庭困难的学生来说，首先也不应是挣钱，而应是通过努力学习争取获得奖学金以及节约开支。
2.年度主要目标之间的关系
良好的开端等于成功的一半，把握好大一的学习，是大学四年的良好基础。大一以英语四级考试为主，主要需要克服的是对于从高中到大学不同的学习方式的适应过程中的迷茫、懈怠。大二以集中时间博览群书为主，主要需要注意的是忙于实践。大三应集中进行专业学习，特别需要避免的是逃课习惯。大四则主要是开始为参加各种考试做准备，格外需要防止的是完全离校的提前“工作”。
3.博览与专业学习的关系
博览以广度为追求目标，专业学习以深度为追求目标。重博览而轻专业与重专业轻博览，都会影响到知识结构的合理性。
相比来说，博览是基础，专业学习是深化，重视博览、强化基础是发展方向。因此，应该重视选修课程的学习与课外阅读。比如，用心学好哲学，因为它是世界观与方法论；选修《政府管理案例分析》、阅读《报刊文摘》等，既提高对政府行政管理的市场经济体制与机制的理解，又在此基础上敏锐自己把握机遇的眼光；学好《形式逻辑》，提高自己表达的严谨性；坚持阅读《演讲与口才》，提高自己的口头表达能力；学习《社交礼仪》，学会在交往中尊重人的方式；阅读《细节决定成败》等类书籍，养成在做事中着手于小事的习惯。
4.身体与学习的关系
身体是学习的基础。合理饮食、正常休息、适当锻炼，才能身体好。身体好，精力才能充沛，学习效率才可能提高。因此，为了抓紧学习而以身体透资为代价的做法，是不科学的。生活没有规律的那种休息、锻炼不足与锻炼过渡，都会影响到身体健康，进而影响到学习效率。
5.交友与学习的关系
兴趣是最好的动力，但未必是最正确的方向，因此未必是最好的老师。因此，交友不能一味地仅凭兴趣。学习是大学生活的本质，对自己的学习有利才是根本标准。具体而言，不应沉迷于网络，不应盲目恋爱。
通过网络查阅与学习有关的新闻和论文、考研咨讯和资料外，如果整天把很多时间用于出入网吧、聊天、盲目会见网友，甚至“省吃俭用”而去包夜玩游戏，第二天萎靡不振，卧床不起，上课时间睡大觉，这是丧志，荒废学业，迷失自我，有负父母。
恋爱的基础是爱情。大学生不仅有权利恋爱，也有权利结婚。但是，如果想通过恋爱消磨自己的空余时间，打发自己的寂寞，或者是因为看别人恋爱而感到自己没面子，下决心找个情侣满足自己的虚荣心，甚至为了恋爱而倾家荡产，用钱经营着爱情，成了全职恋人，那么，就不仅不会从这种盲目的恋爱中获得激励，发奋学习，积极进取，反而会荒废学业。“有些低年级学生，大学的学习生活尚未适应，就匆匆忙忙地谈上了恋爱，把学业、事业置之脑后。”[1]
6.真才实学与表达能力的关系
真才实学是大学学习追求的基本目标。但是，缺乏表达、交流能力，真才实学服务于社会的作用就会降低。表达、交流能力，是真才实学服务于社会的桥梁。所以，应专门阅读《形式逻辑》、《演讲与口才》等书刊，提高自己的书面与口头表达能力。
三、交往规划
1.正义与安全的关系
正义是人类的第一要义，正直是人生的第一品格，做好人是做人的灵魂，善以待人是做人的基本原则。热血青年大多富有正义感，但是，作为青年知识分子的大学生，不应该仅仅具有正义感，更应该认清知识分子的社会角色，富有独立、真诚、宽容、自由、纠错精神，成为一个解放思想、实事求是的理想主义者，具有正义理性，对社会现实具有实事求是的批判精神，为了社会的更加完善而积极反思，着力提出更多建设性意见、合理化建议甚至解决办法。但是，既得利益者的利益保护驱动以及人际交往合作取向的误解，都会对于正直者构成压力甚至伤害。因此，着力培养自己的正义理性，而不是一味地凭借正义感行事，学会内方外圆，冷静思考，量力而行而非盲目激情，注意自我安全，才能有效地进行自我保护。
2.自己与父母的关系
大学生大多没有在经济上独立，仍然依靠父母的支持，因此一是要节约，二是好好学习，争取获得奖学金而减轻父母的经济负担，三是对父母表示孝心，回家常给父母买点小礼物，假期多在家陪陪父母。没有钱没有时间，不是孝敬父母的障碍，关键是有孝心，而孝心就在一些平凡琐碎的生活细节里。一位经理一次陪着母亲用他在公司可以创造数万元财富的四个小时买了一次鸡蛋，总共只节省了六元钱，因为母亲一整天脸上笑容都是满满的，他认为这四个小时所省下的六元钱与他在公司里创造的数万元财富是等值的[2]。
3.自己与老师的关系
大学生与老师是教学相长的关系。其中，老师是先生，有自己的专业积累，有比大学生丰富的人生阅历，因此显然居于教学的主导地位。
但是，由于科研任务较重，居住离学生一般较远，加上大学生应试的压力较小，大学老师一般比中学老师与大学生主动接触的要少，大学生尤其应该主动与老师接触，进行一般的或者专业的交流，并经常帮助老师做一些其工作中的事情，既减轻老师的杂务负担，又对自己具有锻炼、学习意义。实践出真知，干中学，这是大学生成长的一个重要渠道。
另外，对老师的化友为敌即严格管理，要化敌为友即理解老师的善意――严师出高徒，因此有意见要先对老师本人直接说或无记名书面交流，而不是随意散步或在评教中给老师恶意打低分，请假要先跟老师说。
4.自己与同学的关系
美国钢铁大王卡内基说过：15%的业务技能，85%的人际关系技能，就是100%的成功。而弗雷德.卢森斯和他的同事们在研究了450多名管理人员后发现，社会交往对于职务晋升的贡献最大。可见，一个人的发展，与其周围的环境，尤其是周围的同伴、朋友直接相关，交往、交流是一个人在现代社会中走向成功的阶梯。比如宿舍聊天，就是大学生活的重要组成部分。因此，在交往、交流中要注意培养好人缘，即提高自己的凝聚力与影响力。
培养好人缘，一要和谐谦让，遇事少个性多理性，能宽容愿吃亏，二要互相帮助，比如积极帮助同学学习，并从中获得成长与快乐，实现个人与大家的良性互动和双赢。
和谐互助的实现，前提是需要分清深度与浅度交往的类别，并且在利益上分割清晰，即先分后合，亲兄弟明算帐。
5.个人与集体的关系
个人与集体的关系，是少数服从多数的关系，也是多数尊重少数的关系。作为个人，应该着力培养自己积极参加集体活动的意识与习惯。集体与集体活动，是个人成长的平台与机制。
要善待自己，要积极参加集体活动，遵守纪律，服务集体，在集体中成长。吃好睡好锻炼好，健康身体；第二注意安全，尊重生命，对自己负责；第三以乐观的心态面对挫折，主动反思错误与挫折，使乐观成为心态的主旋律。
综上所述，处理大学生活中各种关系与问题，大学生缺乏经验与理性，因此应与学长交流、与同班同学交流、与在外校就读的高中同学交流，同样要主动与老师进行交流，在此基础上规划好自己的职业生涯、学业规划、交往规划，在力求做到休息好、锻炼好、营养好的基础上，力争做到学习好、实践好、交际好。
参考文献
[1]邹放鸣,宋学锋.大学生涯导论[M].中国矿业大学出版社,2008.
[2]“孝心”[J].报刊文摘,2010,1:29.
作者简介：
刘力玮（1993－），女，现就读于中国矿业大学艺术学院，研究方向：心理自助、环境设计。
大学生涯规划范文第2篇
【关键词】大学；大学生；大学生涯规划
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2016）11-0231-01
大学阶段是人生成长的黄金期，它不仅是一个人学知识长技能的重要时期，也是一个人的人生观、世界观和价值观重要养成时期，应该早有规划，这个规划就是大学生涯规划。所谓大学生涯规划，是指大学生在有效指导下，对自己大学生活主客观条件正确分析的基础上，制定大学要实现的目标和为实现目标的有效安排，确保大学生顺利、充实地度过大学时光并成功就业，为人生可持续发展奠定坚实基础的过程。[1]
一、做好大学生涯规划对于大学生成长成才的重要意义
制定大学生涯规划必定是全面的，可持续发展的，是“全人培养”的重要途径，不仅仅局限于对学习成绩的要求，它应该包含思想道德素质、知识与能力、身体与心理素质等多方面，这些规划引领大学生在日常生活中按此要求反复重塑自我、完善自我，促使大学生全面成才。
大学生涯规划是大学生职业生涯规划的重要准备，也是大学生事业生涯规划的基础，良好的大学生涯规划可以延伸出来完善的职业生涯规划，从而促进大学生的就业创业。[2]
二、大学生涯规划的实施方案
（一）认知过程。一方面是自我认知。大学生涯规划要求客观全面并用发展的眼光审视自我、评估自我，对自己做出正确评价，为做好大学生涯规划奠定基础。该环节要求大学生通过自我分析、同学交流、参加辅导和听取建议等方式完成，也可以通过人才测评工具，了解自己的性格、兴趣、特长及适应的工作等，结合自身日常表现进行查验和深化，得出评价的结果，完成自我认知。[3]另一方面是环境认知。包括社会环境，即政治形势、经济形势、国际环境、人口结构、文化背景、法律政策、发展趋势等；个人环境，即家庭背景、成长方式、情感约束、传统观念和人脉关系等；学业环境，及大学生所学专业培养目标、课程设置、毕业需求等。环境认知最好是在老师的指导下完成，也可以通过听取报告会、查阅资料等方式加强学业认知。
（二）制定目标。大学生涯规划既然是一种对于大学生活的有效安排，那必将在规划中制定目标。大学生涯规划的目标是人生目标的一个短期目标，但是这个目标是大学生涯规划的关键，它是在充分认知基础上明确出全面、具体的方向，它既是单一的、又是多元的。单一的终极理想即为长远目标，靠多元的阶段目标支撑。多元的阶段性目标是一种短期目标，可以是每学年的，也可以是每学期的，甚至是每月的目标，它是为实现整个大学生涯规划终极目标而分解出来按时间划分的连续性的多元目标。大学生在不断实现多元的阶段性目标基础上，最终也就完成了终极目标。[4]
（三）明确路径。大学生在充分认知基础上建立目标，这之后就要考虑搭建为实现目标的成长路径，这种成长路径既要结合个人目标，更要结合自身情况。大学生涯规划的成长路径应该包括学习方式、学习助力、监督措施等，学习方式是个人学习习惯的体现；学习助力是促进个人学业进步的各种内外驱动力；监督措施是约定个人学业在既定轨道上稳步前进的保障，是对个人大学生活的各类约束措施。
（四）实施调整。大学生涯规划在明确目标设定路径后，就要落实到方案实施上。在方案实施过程中要根据形势的变化和个人的情况及时做出调整，根据调整方案，不断优化大学生涯规划。大学生按照大学生涯规划开展大学生活，在实际过程中发现需要调整的，就要经过分析后及时调整，使得大学生涯规划不断适应自己。在不断完善、不断修复、不断调整的大学生涯规划实施过程中，对本人也是一个重要成长锻炼的机会，只有不断矫正自己的成长路径，使自己不断完善，促进个人成长成才。
参考文献：
[1]周祥龙.大学生涯规划[M].南京：东南大学出版社，2008，40-44，73.
[2]陈燕丽.科学发展观视阈下大学生涯规划的方法论探索[J].湖南科技学院学报，2015，（12）：69-70.
[3]崔国强.大学生涯规划探究[J].泰山学院学报，2014，（2）：137-140.
[4]胡波.大学生涯规划设计探析[J].佳木斯教育学院学报，2013，（7）：144.
作者简介：
第一作者：周 辉（1978-），男，山东金乡人，中国石油大学（华东）储运与建筑工程学院，讲师，研究方向：大学生教育；
大学生涯规划范文第3篇
这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。但是，这时的大学生对大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说上，学生本人对于自我和环境的探索不够。
该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响，目标高远，但显得空洞。
该阶段的大学生的生涯规划任务是：
1、适应大学生活；
2、积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标；
3、了解社会职业、职位设置；
4、制定切实可行的大学阶段成长计划；
5、参加校园文化活动和社会实践活动；
6、进行专业的心理咨询和职业咨询。
第二阶段：大学生自我探索阶段。（入学后3个月至第一学年结束前两个月）
这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了一定的了解和理解，并且对自我有了一定的认识，制定了大学生涯规划。随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每一位学生的具体目标逐渐突现出来。
该阶段生涯目标的特点是：目标逐渐与所学专业结合。
该阶段大学生的生涯规划任务是：
1、进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方；
2、了解社会职位素质要求；
3、根据发现确定阶段性具体目标；
4、制定实现目标的计划并积极行动；
5、进行相应的素质测评；
6、参加校园文化活动和社会实践活动；
7、参加能力提升训练。
第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。（大学第一学年最后两个月）
这一阶段的大学生已基本适应大学生活，经过大学生活的亲身体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我的探索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。
该阶段生涯目标的特点是：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。
该阶段大学生的生涯规划任务是：
1、继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯；
2、对大学生涯进行合理规划；
3、制定大学期间阶段性目标；
4、积极行动实现阶段目标；
5、参加校园文化活动和社会实践活动；
6、参加成长训练。
第四阶段：初步社会探索阶段。（大学一年级结束后的暑假）
这一阶段的大学生经过一年的大学生活的适应，已经完全适应大学生活，掌握了大学生活规律，建立了一定的人际关系，新环境的适应压力逐渐消退；这时的大学生开始真正从现实角度关注自己的成长，积极参加各种活动，主动进行能力提升训练；与此同时，大学生对于自己的性格、能力、优势、劣势、职业兴趣以及将来的职业方向、社会对各种人才的需求、社会经济、政治的发展、社会各职业发展的趋势等状况的探索更加积极和有实效，他们已经意识到探索的重要性，并积极行动，希望自己快速成长。但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮助，借助外力的支持，会大大的加快大学生成长的速度。
该阶段生涯目标的特点是：目标的确立开始考虑社会需要与个人需要的结合。
该阶段大学生的生涯规划任务是：
1、进一步进行自我探索；
2、了解将来的就业环境及职业方向；
3、了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况；
4、制定自己的职业生涯规划；
5、参加校园文化活动和社会实践活动。
第五阶段：大学生职业生涯规划准备阶段。（大学二年级开始至二年级结束前两个月）
这一阶段的大学生对于自我的认知和社会的认知达到了一定的水平，职业生涯发展方向进一步明确，这时的生涯规划计划避免了刚刚入大学时的盲目性，更加切合实际，更具有可操作性。
该阶段生涯目标的特点是：在长远规划的基础上更加具体和现实。但由于个体的差异，有些学生仍会因为寻找生涯发展目标和个人价值处于迷茫状态。
该阶段大学生的生涯规划任务是：
1、学习并掌握生涯规划中生涯目标建立方法和生涯抉择方法；
2、建立合理的价值体系和认知结构；
3、围绕职业生涯规划制定相应的成长计划；
4、参加校园文化活动和社会实践活动；
5、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。
第六阶段：大学生职业生涯规划第一阶段。（大学第二学年最后两个月）
这一阶段的大学生通过对自我及环境的探索，逐渐找到了自我价值与社会价值的结合，积极探求实现自我价值的有效途径；通过学习生涯规划目标的确立及生涯抉择方法，大大提高了自我掌控及自我设计的能力；通过参加各种实践及成长训练，综合能力快速提升，为即将到来的职业实践奠定了良好的基础。这时的大学生职业生涯发展道路开始出现不同，有的学生希望大学本科毕业后找到一份称心的工作，开始自己的职业生涯；有的学生则希望继续在某一领域进行深造。个人的选择来自于两年的探索。
大一新生大学生涯规划（二）
常言道："凡事预则立，不预则废",新的一个学期的到来，几门新功课来到了我们的面前，需要我去探索去研究，为了更好地学习贯彻新知识，获得长足的进步，我特此制定一份学习计划。
一：主要目标
争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。
二：具体安排
1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2. 每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3. 每周坚持到校晚自习
4. 坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。
5. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收获的部分记入笔记之中。
6. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
7. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8. 身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9. 多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。
10. 争取利用周末时间多学一门外语。
大学生涯规划范文第4篇
[关键词]大学生学业生涯规划现状对策
[作者简介]王训兵(1981-)，男，江苏赣榆人，江苏大学计算机科学与通信工程学院，讲师，硕士，研究方向为大学生思想政治教育；李晓波(1961-)，男，吉林辉南人，江苏大学心理健康教育中心副主任，教授，硕士，研究方向为大学生心理健康教育；王飞(1978-)，男，江苏镇江人，江苏大学学生工作处，讲师，硕士，研究方向为教育管理和思想政治教育。(江苏 镇江212013)
[基金项目]本文系江苏省教育厅2011年高校哲学社会科学研究基金资助项目“基于目标管理的大学生学业规划体系构建研究”(项目编号：2011SIB880073)、江苏省现代教育技术研究2011年立项课题“基于网络技术的大学生学业规划系统的开发与应用研究”(项目编号：2011-R-19807)和江苏大学2010年大学生思想政治教育专项课题“大学生学业规划理论与实践研究”(项目编号：JDXGA201002)的阶段性研究成果，
[中图分类号]G647 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985(2012)05-0073-02
大学生学业生涯规划是生涯规划在大学阶段的具体体现，是新型的人才成长理念，是大学生实现职业目标的基础。国外十分重视生涯规划教育，在中学阶段就已经将生涯规划教育列入必修课程，引导中学生进行生涯规划，学业生涯指导与咨询已贯穿于整个大学教育的全过程。国内学校生涯规划教育尚处于起步阶段，目前仅有少部分本科院校尝试在新生入学后进行学业生涯规划教育。做好大学生的学业生涯规划，有利于提高高校人才培养质量，有利于大学生尽早明确自己的学业目标，建立自主学习的观念，顺利实现从学业生涯到职业生涯的平稳过渡。
一、大学生学业生涯规划的概念及意义
大学生的学业是指大学生在高等教育阶段所进行的一切以学为主的活动，是广义的学习阶段。大学生学业生涯规划，简称“大学生学业规划”，是指大学生对与其事业(职业)目标相关的学业所进行的安排和筹划，即大学生通过对自身特点和社会未来需要的深入分析和正确认识，确定自己的事业(职业)目标，确定学业发展方向，结合自己的实际情况制订学业发展计划，最大限度地提高大学生的人生事业(职业)发展效率，实现个人的可持续发展，获得阶段性职业目标所必需的知识、能力和素质的过程。’大学是人生中最为关键的阶段，科学开展大学生学业生涯规划具有重要意义。
1 有助于大学生进行合理自我定位。大学生要不断发掘专长，认识不足，进行调整与修正，找出真正感兴趣的领域，确定优势所在，明确进入社会的起点，最重要的是明确人生目标。大学生学业生涯规划确立的过程是一个弹性动态的循环过程，此过程使理想与现实有机结合，促使大学生进行合理的自我定位。
2 有助于大学生提高自我管理能力。学业生涯规划对大学生的日常学习工作与生活具有直接的指导意义。通过学业目标的分解强化大学生的时间管理观念，从而增强其目的性和自我约束力，重视、把握现在，集中精力完成选定的学业目标，提高自我管理能力。
3 有助于大学生增强成才的主动性。有效的、切实可行的学业生涯规划，能够引导大学生认识个性特质、现有和潜在优势，确立明确的学业目标；引导大学生评估个人目标，学会运用科学有效的方法，采取切实可行的措施，不断增强学业竞争力。培养学业生涯规划意识的目的是使大学生由被动学习变为主动学习，增强成才的主动性。
4 有助于大学生提升就业的竞争力。大学生就业难的原因有很多，其中最根本的就是大学生没有实现所学、所用、所爱和所长的统一，没有充分发掘自己的潜能，没有将自己的职业竞争力充分展示出来。学业生涯规划就是要在大学学习生活的起点上，确立明确的学业目标和职业理想，不断发掘潜能，尽最大可能地提升就业竞争力。
二、大学生学业生涯规划现状及原因简析
当前我国高校对大学生的教育管理主要集中在思想政治教育、学生事务管理、党团组织建设、心理健康教育、班级建设、学生干部队伍建设和就业指导等方面。一些本科院校已经开始将学业生涯规划纳入日常教育教学管理中，部分院校甚至将学业生涯规划作为新生入学教育的一项重要内容。但大学生学业生涯规划还没有形成特有的理论体系和可以推广的实践模式，还没能引起高校、家庭和大学生的足够重视。这影响了大学生对知识的学习。能力的培养和素质的提高，全面发展和就业问题的解决；无法真正满足社会对人才的需求和大学生职业发展的需要。当前高校在大学生学业生涯规划上存在以下主要问题：
1 学业生涯规划没有普及，缺乏系统的内容安排。目前，虽然大学生学业生涯规划越来越受到高校和大学生的重视，但真正普及面还没有辐射到中学阶段。我国高校毕业生分配制度改革，以及社会对人才的需求，使大学专业分得越来越细，11个学科门类，近700个专业，高二年级文理分科时就已经开始考虑专业定向问题。高中生经过文理分科、高考志愿填报、高考志愿录取(专业调剂)三个阶段后进人大学。没有通过科学的方法对学生的性格、兴趣和专长进行了解和分析，没有结合社会的实际需求仅考虑专业的热门程度和毕业后的就业情况，使很多学生盲目被动地选择专业。这种情况下，升入大学的学生不可避免地出现个人学习和职业发展相冲突的情况，迫切需要得到生涯规划的指导和咨询。但当前很多高校没有开展大学生学业生涯规划的指导工作；一部分院校把学业生涯规划作为新生入学教育的一项内容，只针对新生开展学业生涯规划指导，且主要以集中教育为主；极少数高校开设了学业生涯规划的选修课程，开展个性化的学业生涯规划指导和咨询。总体来讲，已开设学业生涯规划教育的高校多集中对大学生进行学业生涯规划理论、意义的讲解，忽略了对大学生的自我分析、职业测评、个性化目标制定、学业生涯规划阶段评估的引导和教育。
2 学业生涯规划指导人员少，缺乏有效的个性化指导。学业生涯规划还没有引起高校和大学生的充分重视。一方面，长期以来高校的工作主要围绕教学、科研和管理进行；另一方面，学业生涯规划理念的引进时间较短，没有形成特有的理论体系和可以推广的实践模式。因此，很少有人关注学业生涯规划的教育与引导，在政策、设施、资金和人员培训等方面投入较少，使得目前专业的指导人员少。每个大学生的成长环境、个性特点、能力兴趣、经济条件不同，各自的学业生涯规划目标也不尽相同。因此，学业生涯规划需要个性化的指导，高校要积极针对大学生的不同特点，尊重大学生个体的差异性，发挥大学生的专长，为社会培养高质量的专门人才。但绝大多数高校在个性化
指导方面比较欠缺，主要原因是不具备学业生涯规划个性化指导的条件，缺乏专业的师资队伍。高校专门从事学业生涯规划理论指导和咨询的教师较少，目前从事学业生涯规划指导的人员主要是学生工作人员(学生管理者、就业指导教师、心理健康教育教师和辅导员)，在从事学生工作的同时兼做学业生涯规划指导工作。繁忙的日常管理工作，使他们无法投入足够的时间和精力，为每一位大学生提供有针对性的指导和咨询服务。
三、提高大学生学业生涯规划有效性的对策研究
学业生涯规划的目的是不断提高大学生自学能力、主动适应能力、决策能力、人际交往能力、表达能力、实际操作能力、组织管理能力和科研创新能力等，培养大学生过硬的思想政治素质、良好的道德素质和健康的身心素质。高校要围绕学业生涯规划目标，完善学业生涯规划指导内容体系，建立专业化的学业生涯规划指导队伍，全面提高学业生涯规划的效率，为社会培养高质量的专门人才。
1 建立学业生涯规划指导内容体系。一年级，引导大学生认识学业生涯规划的重要性，了解所学专业现状及发展前景，通过测评、咨询和分析等手段了解职业意向和潜能，明确职业发展的目标，确立大学阶段的学业目标，如考研、就业、出国或创业，并依据社会、学校、院系、班级和个人的实际情况，将学业目标细分到每个学期，制订大学阶段的发展计划和每学期的发展计划，完成一年级的分目标，如制定规划、适应大学、成绩定位、能力培养的相关证书和参加学科竞赛等。二年级，引导大学生强化专业基础知识的学习，鼓励大学生参加社会实践活动，增强实践和组织管理能力，提高思想政治素质和道德素质。完成二年级的分目标，如学业生涯规划阶段评估和调整、成绩定位、能力培养的相关证书、参加学科竞赛和科研创新等。三年级，指导学生系统评估和总结前两年目标完成情况，帮助大学生根据主客观因素适时调整学业目标，加深对职业目标的思考，强化专业课程的学习和实践能力的锻炼。完成三年级的分目标，如学业生涯规划阶段评估和调整、成绩定位、能力培养的相关证书、职业资格认证的相关证书、参加学科竞赛、科研创新、考研复习或就业技能提升等。四年级，指导学生对前三年的目标进行全面的评估和认真总结，明确毕业后的发展方向；根据考研或就业的特点和困惑，对考研大学生进行考研动员和考前指导，帮助就业大学生分析市场需求，确定合理的职业定位，促进大学生继续深造或顺利就业。完成四年级的分目标，如学业生涯规划阶段评估和调整、成绩定位、毕业设计和专业实习等。
大学生涯规划范文第5篇
关键词：学业生涯 学业生涯规划 学业理想
一、 学业生涯规划概述
所谓学生生涯规划是指对大学期间的学习、生活的规划和设计，要求每个学生正视和剖析自身，了解自身的特征和兴趣、明确自己的发展目标，是学生为自己实现大学期间及毕业后的目标而确立的行动方向、行动时间和行动方案。其具体目标涉及政治思想与道德素养的目标、外语水平目标、计算机水平目标、阅读目标、学术科技与创新创业目标、社会实践志愿服务目标、技能与专长目标、体能目标、求职准备十个方面。
二、 我国大学生学业生涯规划现状及存在的问题
（一）我国大学生学业生涯规划的现状
学业生涯规划是人生规划中的重要组成部分。如果把学业生涯比作一次旅行，那么学业生涯规划则是旅行中不可缺少的工具-地图，也就是前进的指南，旅途的航标。学业生涯规划是我们美丽人生的开始，做好学业生涯规划进而拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。但是，如此关键的环节却往往被人们所忽略，没有引起高度的重视。
相关研究表明：在学业生涯的起步阶段，由于人的可塑性强，学业转换成本低，如果在这个阶段就对一个人的学业有准确的定位和长远规划，非常有利于今后的就业和发展。但实际
目前，影响我国大学生学业规划的因素很多，除了学生本身的不重视以外，社会、学校、家长也未将其摆在重要的位置，致使其发展速度缓慢，这些"瓶颈"性因素，具体包括以下几个方面：
（1）现实就业形势和社会需要的瞬息万变导致个人的学业生涯规划和现实出入很大
从近几年就业市场的内部环境看，全国就业和再就业形式更趋严峻，随着下岗职工、农民工的转移，新增劳动力的数量持续增长，大学生的就业形势也日趋严峻。"根据目前我国大学生就业环境显示，其就业外部环境越来越好，但就业内部竞争也越来越激烈，大学生必须提前做好学业生涯规划，正确的进行自我定位，才能顺利就业"。但是，由于学业规划和就业还存在一定的时间差，加之社会发展不发日益加快，社会对人才的需求越来越高，人才的竞争越来越激烈，导致很难把握学业所在行业的前景，造成了理想和现实的脱节。
（2）家长的过分干预，使学生的学业生涯规划失去了原本的意义
从高中生填报高考志愿的现状就可以看出，家长在孩子高考志愿的选择上，发挥了重要的影响，家长的期望体现在了孩子选择学校及专业上，大多数孩子没有独立自主选择自己喜欢学校和专业的权利，只能按照父母的旨意继续自己的学业生涯和职业生涯。这与西方国家的情形恰恰相反，西方国家的孩子在成年或更早就学会了独立，已拥有了选择道路的自由和权利。
（3）高校在大学生学业生涯规划方面的运作程序和制度体系严重滞后，阻碍了血液生涯规划的顺利发展
高校作为培养人才的基地，肩负着为现代化建设和国家发展培养人才的任务。进行学业生涯规划可以更好地推动学校学风建设，进一步加强素质教育和创新教育，激发广大同学的成才愿望，形成良好的校园文化气氛。另外还可以帮助广大同学合理地利用大学时光，规划自己的精彩人生。目前很多高校并为意识到学业生涯规划对于学校和学生的重要性，未将其纳入学校工作的轨道中，缺乏一套科学、完整的运作程序和制度体系，造成学业生涯规划这一课题在高校中尚处于摸索阶段。
三、 构建我国大学生学业生涯规划的对策和建议
上述问题的产生是内因和外因共同作用的结果。无论是社会、学校，还是学生本人都未确立对学业生涯规划的正确态度和认识。基于目前大学生学业生涯规划的现状和问题，提出以下建议：
1、 国家、社会层面
每位大学生的最终归宿是走向社会，社会史展示自我、实现自我价值的大舞台。学业生涯规划始终围绕"社会需要"而进行，要根据社会需要塑造自己，通过生涯规划提前作准备，让自己的就业之路越走越宽。从国家和社会的角度讲，应该尽可能提供大学生进行学业生涯规划的便利条件和服务，具体包括以下内容：
（1）建构相关专业发展的信息传播和反馈系统。
大学生进行学业生涯规划就必须对学业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，而仅靠大学生自身难以掌握及时、准确、有效的信息。建构相关专业发展的信息传播和反馈系统，有助于给大学生提供有价值的参考，第一时间获得关于本专业的发展状况及具体要求，及时调整规划，严格按照专业的要求提升自己的竞争力，在求职中稳操胜券。
（2）要积极拓宽学生的就业渠道。
学业生涯规划旨在提高就业率，使每位大学生都能最大程度地实现自身的价值。为此，国家和社会要努力打造一个为学生成才的平台，逐步完善大学生就业市场体系，积极培养、开拓和完善大学生就业的直接与间接、有形与无形市场，不断扩团学生的就业渠道，使其理想不断向现实迈进。
第一，"举办形式各异、规模不同的就业洽谈会，收集招聘信息并组织供需交流；建立和完善全国各高校、各专业的毕业生数量、就业率、毕业后收入等指标的定期制度"。
第二，各级人才交流服务机构和公共职业介绍机构要开设专门的窗口，开展有针对性的指导、培训、服务和招聘活动。
第三，取消进入非公有制单位的指标限制，跨省市的指标限制和时间限制；有条件地区，有地方政府确定为大学生提供创业的小额贷款和担保，对于以非全日制的大学生，有关部门和学校要尽可能提供便利条件和服务，维护其合法权益。
第四，要组建一些由专业人士组成的专门咨询服务机构
大学生学业生涯规划涉及的内容多，是在全面分析个人和社会因素后制定出来的，这就需要一些专门机构能够为大学生的学业生涯规划提供有效的帮助和指导。要建立一只高素质、专业化、专门化、专家化，有奉献精神的学业指导队伍，实现学业指导服务个性化，根据每个大学生不同的专业、个性、优势、就业偏好和心理倾向，进行不同的指导，使其制定出符合自己实际情况的科学的学业规划，真正发挥学业规划的意义和作用，为今后的职业生涯规划作充分的准备。
2、学校层面
大学生活作为人的生涯历程中一个重要时期，在此期间形成的正确的血液自我概念、学业发展能力、合作能力、沟通能力等对未来的人生发展至关重要。大学生学业生涯规划主要是针对大学期间学习生活的规划和设计，内容设计德、智、体、能四个方面。高校作为大学生成才的园地，有责任有义务协助学生进行学业生涯规划，使学生在大学期间明确人生目标，为进入社会做准备。
（1）应该建立一套完整科学的关于学业生涯规划的运作程序，形成一种"前程话学业生涯辅导"的模式。这种模式就是要从学生入校起组织和规划好大学生的生涯辅导，将之纳入学生培养的重要环节，渗透到学生生活的方方面面，把学业辅导教育课程列入学校的教学大纲，并与其他课程具有同等地位。
（2）要有学业指导的专家队伍，专业指导的机构，还要建立学业指导的制度，以制度保障学业规划的开展和实施。另外，高校要定期举办一些学业生涯规划指导讲座，邀请校外知名人士及成功的校友回校与大学生座谈，为其解决学业生涯规划中的各种问题，指导学生正确规划人生。
（3）要坚持"以学生为本"的教育理念，必须从学生发展的实际情况出发，注重人才素质的多维性，借助科学的测评手段和方法，在一定程度上帮助大学生认识自我，了解自己的长处和兴趣，从而在时间中扬长避短，更好地实现自我发展。
3、个人层面
学业生涯规划的主体是学生本人，做好学业生涯规划的关键在于学生自己，只有充分发挥主观能动性，把主观愿望和客观现实联系起来，才能赢得人生起跑的第一步。
（1）要树立正确的学业理想，明确学业目标
确立明确的学业目标和学业理想，学业理想是指人们对未来学业表现出来地一种强烈的追求和向往，是人们对未来学业生活的构想和规划，学业理想在人们的学业生涯规划过程中起着调节和指南作用。大学生树立学业理想的过程便是心目中进行学业规划的过程，心目中有了自己的学业目标，就会为其努力。在学业生涯中，人生的学业目标有短有长，而且在一定时期还有可能对学业目标提出一定的调整。大学生应当尽快确定自己的学业目标，打算成为哪方面的人才，打算成为哪个领域的人才等。对这些问题的不同答案不仅会影响个人学业生涯的规划，也会影响个人成才的时机。
（2）要正确分析自我和学业
自我分析室学业生涯规划中的关键一环。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的学业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长，优势和不足。自我分析要客观、冷静既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点，避免设计规划的盲目性。
（3）培养职业需要的实践操作能力
能力是人们成功地完成某种活动所具备的个性心理特征，是人们在社会实践中表现出来的身心力量。能力既是一种个性心理特征，也是一种实实在在的实践操作能力。实践操作能力是人们知识转化为物质力量的凭借，实施能力主要指实践操作能力和知识能力，它是从事各类社会工作和专业技术工作的基本素质。在规划学业生涯时要有意识地培养自己的综合实践操作能力，为就业开辟道路。用人单位不仅考核求职人员的专业知识技能，而且还考核其综合运用知识的能力，对环境的适应能力，对文化的整合能力和组织管理能力等。大学生进行学业生涯规划，除了构建合理的知识结构还应具备自己专业所需的各种能力。从某种意义上说，能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。
（4）要培养良好的道德素养和健康的心理素质
学业生涯规划是全面提升自我素质和能力的系统性工程。在实施规划的过程中，必然会遇到很多来自于各方面的困难，如果不能以良好的心态去面对，将会在很大程度上影响规划实施的进程。因此，大学生应当有意识培养以下几种心理素质，从而应对挫折，实现梦想。
以上就是针对现阶段大学生学业生涯规划存在的问题，从国家社会、学校、家长、个人四个层面进行的探索性分析，不可否认学业生涯规划只是人生规划的一部分，但它却为职业生涯规划奠定了基础，缩短了理想和现实的距离，为顺利就业创造了条件。要做好大学生学业生涯规划还有很长的路要走，需要国家社会、学校、家长和学生本人的共同努力。
参考文献：
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[9]王海翔高职大学生学业生涯规划的现状与思考朱悦《中国科技博览》
大学生涯规划范文第6篇
【关键词】农业院校；大学生；学业；生涯规划
许多大学新生在入学后缺乏个人规划，没有明确的学习目标和努力的方向，以至于没有学习的动力和压力，往往表现为虚度大学时光、成绩不理想、频繁违反学校纪律，致使大学期间多门功课不及格，甚至拿不到毕业证和学位证，这些学生不仅个人没有得到发展，而且也直接影响到学校校风和学风建设。其中一个很重要的因素是我国大学生欠缺学业规划意识和能力，而国内高校又普遍缺乏对学生学业的引导、指导和帮助。近年来，国内各高校越来越重视大学生的素质教育和综合能力提升，针对上述问题有的高校将职业生涯规划理论引入大学生思想政治教育，开展了形式各异的学生学业生涯规教育活动，帮助大学生尽早明确自己的学业目标，建立自主学习的观念。本文主要通过介绍云南农业大学开展大学生学业生涯规划探索与实践三年多来的经验和问题，旨在为广大高校学生教育管理者提供理论参考。
一、大学生学业生涯规划的概念
大学生学业生涯规划是近年来提出的一个全新理念，其根源于职业生涯规划的概念与理论。王秋夜认为大学生学业生涯规划是大学生对与其事业（职业）目标相关的学业所进行的安排和筹划。具体而言，是指大学生通过对自身特点（性格特点、能力特点）与未来社会需要的深入分析和正确认识，确定自己的事业（职业）目标，进而确定学业发展方向，然后结合自己的实际情况（经济条件、工作生活现状、家庭情况等）制定的学业发展计划。换言之，就是大学生通过解决学什么、怎么学、什么时候学等问题，确保自身顺利完成学业，为成功实现就业或创业打好基础[1]。同时，有学者提出大学生学业规划可从狭义和广义两个角度理解[2]。从狭义上讲，大学生根据其大学期间所学专业的课程设置，以及对修满学分、成绩合格要求，为顺利毕业或取得优秀学习成绩而对自己大学四年学习活动所做出的计划与安排，这是浅层次的大学生学业规划。从广义上讲，大学生根据毕业后意欲从事的职业方向，或继续学业深造的目标，结合自己实际情况，旨在提高学习成绩和专业素质，拓展综合素质和能力，而对学习活动和课外社团活动、校内理论学习和校外社会实践活动做出的计划、设计与安排活动，这也是深层次的学业规划。笔者认为，大学生学业生涯规划是指大学生根据自身人格特点和志向，以职业目标为基础，而对学业进行知识、理论、实践的学习安排和筹划。
二、国内外学业生涯规划开展情况
美国是开展大学生学业生涯规划最早的国家。美国的众多高校，都设有专门的学生学习指导中心，主要职责在于全面系统地帮助学生顺利度过大学四年，各高校学生学习中心的主要目的都是帮助学生规划学业，为其顺利完成学业提供帮助。但在侧重点上有一些不同，有的侧重于如何学习的通识类课程；有的针对目前学习困难进行学业指导与补充教学；还有的是提供学习、学术建议[3]。
德国早在1902年就已经出现职业生涯规划指导活动。发展至今，职业生涯规划指导体系已经相当完善，内容涉及面很广。英国政府早在1909年就颁布了《职业交换法》，1948年通过了《雇佣和训练法》，明确规定了各所中学对所有的在校学生实施职业规划指导[4]。目前，美国、英国和日本等国在教学计划安排中，已将学业生涯规划辅导教育列入必修的课程贯穿于整个大学教育的全过程。
我国的学业规划研究始于20世纪初，由学业规划与升学决策研究者张恒亮先生发起，继承了美国职业指导与生涯教育理论。张恒亮提出了学业规划的求学决策与学业管理两大要素和相应的学业规划理论体系[5]。
三、学业生涯规划的实践及经验
云南农业大学作为西南边疆的一所农业院校，学生大多来自不发达地区，环境相对封闭，经济和文化教育环境相对落后，其学生与其他普通高校的学生相比较有很多不足，并且个性特征上也有其自身特点[6]，导致了其学生对学业规划教育的需求更加迫切。因此，根据学生特点和学校实际情况，我校于2010年以新生教育工作为平台开始学生学业规划教育系列活动，积累了一定的经验，也取得了明显的成效。
（一）开展的主要工作
1. 开展心理健康教育活动。通过心理健康普查、心理咨询和能力测试等教育活动帮助学生正确的认识自我，解决学生心理困惑，帮助学生适应大学的生活学习。为学生合理的制定学业规划，提供保障。
2. 开展各种专题教育活动。学校各部门为了帮助学生拓展思维、正确认识自我、合理规划大学生活，每学期都开展各种专题讲座、调研、社会实践、座谈、竞赛等专题教育活动，内容主要包括帮助学生认识并适应大学，掌握学习技巧，树立正确的人生观、价值观和世界观，培养学生科研兴趣和择业、就业观等。通过各种专题教育活动让学生能够建立符合自己特点的学业规划。
3. 编制学生生涯规划手册。学校在充分调研的基础上编印了《云南农业大学学生生涯规划手册》，手册内容涵盖学生大学四年，分为适应、定向、冲刺、腾飞四个章节，针对大一到大四各个时期不同的侧重点设计相应的内容，帮助学生剖析自我分析自己的兴趣爱好、能力、特长，发挥自身优势，结合专业方向、研究领域和社会需求，制定自己每学年的学业目标，形成最初的学业规划，通过不断的修正和完善最终形成整体规划。
4. 建立学业规划跟踪监督机制。学业规划形成后如果没有跟踪和监督，规划的有效性将无法体现。我们在制定《学生生涯规划手册》中明确要求班主任、辅导员定期检查每个学生的学业目标完成情况，并给予一对一的指导和建议。学校每年对各学院学业规划教育的执行情况进行检查和考核，确保了学业规划能够有效的实施。
（二）取得的成效
自2010年在全校范围内推行学业生涯规划教育活动以来，取得了一定成效，归纳起来主要有以下几个方面：
1. 帮助新生尽快渡过适应期，更好的适应大学的学习生活。学业生涯规划教育活动能够引导学生认识自我的个性特质和潜在的资源优势，帮助他们重新认识自身价值，发现自己的综合优势与劣势。通过自我剖析找出问题根源，从入学开始就培养学生树立大学的目标和规划，缩短适应大学学习和生活时间。
2. 激发学生学习主动性和积极性，提升了学校学风。学业生涯规划教育活动引导学生尽早认识清楚自己的学业发展方向、并开始有目标、有计划的安排大学生活，而不是临近毕业了才开始想自己到底想要干什么。从而改变学生以往被动学习的局面，增强学习自觉性和积极性，使学生由“要我学”变为“我要学”并即时开展学习指导使得学生在“我要学”的同时能够实现“我会学”。从根本上提高了学校整体的学风。
3. 拓展了学生综合能力，达到自我完善。学业生涯规划教育活动充分发挥学生志向远大、愿成就个人价值的心理趋向，通过老师的正确的指导，让学生能够在正确自我认识、客观分析外部环境的基础上，明晰自我的不足，使得他们会自己主动进行各种“充电”，潜移默化的就提高了自己的综合能力。
（三）实践过程中发现的问题
学校在开展学业生涯规划教育活动中也遇到了一些问题，较为突出的归结起来主要有以下几个方面：
1. 部份学生学业规划意识不强。部份学生对自己的大学生活如何渡过缺乏一个明确的目标；许多学生对自己所学的专业课程了解程度不够，没有自己的职业规划，学习生活盲目被动处于一种“混日子”的状态，根本没有想过如何规划自己的学业；还有的学生有学业规划意识但很模糊，不知道如何去规划。在学业规划过程中还容易受到特定群体的影响，盲目跟从、好高骛远、脱离实际，没有为自己量身定做学业规划。
2. 部份教师对学业生涯规划工作重视程度不够。由于学校现在实行校院两级管理模式，学生教育管理的工作重心在学院层面，班主任、辅导员就成为学业生涯规划教育的最关键人员，他们具体指导、帮助学生制定科学合理的学业生涯规划，督促、指导学生对学业生涯规划执行。但是，在日常管理过程中有的老师因为忙于教学科研等其它事务，还有的老师由于班级学生人数众多难以面面俱到，忽略了对学生规划的指导和监督。还有的专业课教师对学生学业生涯规划不重视，缺乏对学生专业学习的指导。直接影响学生学业生涯规划意识的树立与规划能力的培养。导致了学业生涯规划执行力与执行效能不高。
3. 学校学业生涯规划教育体系还有待完善。由于学校开展学业生涯规划教育活动时间不长又没有有效的经验可供借鉴，还没有形成较为系统的教育体系。例如：学业生涯规划执行的检查、评估、反馈、指导修正的工作机制不全面，为学业生涯规划的有效执行提供的组织保障和制度保障不完善；教育缺乏系统的教育计划和内容安排；从事学业生涯规划专业的指导教师人员太少等，都是目前在教育活动中存在的实际困难。
（四）今后工作的重点
由于学校开展大学生学业生涯规划教育活动时间不长，并且国内没有成熟的模式可供借鉴。针对学业生涯规划教育实施过程中出现的问题，笔者认为今后急需改进的方面主要是：
1. 培养学生的规划意识。针对目前很多新生学业没有规划、没有职业理想，甚至有学生从来没思考过怎样完成自己的大学学业的情况，对新生开展规划意识培养非常重要。学校通过讲座、座谈等各种方式开展规划意识培专项教育活动，让学生认识到学业规划的重要意义，才能积极主动性完成自己的学业生涯规划。
2. 完善学业规划教育体系。学校目前开展的学业生涯规划教育体系还不太完善，很多地方还有可提升的空间。结合实际情况，目前需要完善的工作主要有以下几个方面：
（1）增加学业生涯规划专业指导教师数量。针对目前专业指导教师人数少的情况，可采用学院指定专人负责此项工作，学校开展的专项培训来提高指导教师的专业素养，通过以点带面方式增加专业教师数量，保证工作的有效开展。
（2）丰富学业生涯规划教育内容方式。目前的教育方式主要是学校层面组织的育，形式、内容和手段还相对单一。今后在原有的教育活动基础上不仅可以将学业生涯规划教育设置为大一基础课扩大教育程度，还可以充分发挥学院积极主动性开展第二课堂活动增加教育深度。以发挥学业规划的最大效用。
（3）建立学业生涯规划的跟踪反馈机制。学校要定期对学生学业规划完成情况进行跟踪和测评，通过信息的收集对实施过程中出现的问题及时予以改进和调整，保证教育活动的时效性。
（4）建立学业生涯规划监管和考评机制。为保证各学院学业规划实施落在实处，要完善监管和考评制度，对各学院开展教育情况进行规范性的管理，并将这项工作纳入学院学生工作考评体系中，建立学业生涯规划教育活动可持续发展的长效机制。
四、结语
学校开展大学生学业生涯规划教育活动正处于起步阶段，很多工作都处在“摸着石头过河”的状态，如何能将这项工作做的更好、更具时效性，也是我们不断努力的方向。今后的工作中我们将会积极探索、不断改进，以期望使学校的学业生涯规划教育活动能够贴近学生实际，解决学生的实际困难。在此，将我们工作实践经验予以总结，希望给广大高校教育工作者提供理论参考。
参考文献
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大学生涯规划范文第7篇
1.大学生生涯规划意识不强
根据《大学生职业生涯规划的调查研究》显示：大多数大学生职业理想的形成普遍较晚，58.67%的学生其职业理想是在大学期间形成的，而且14.54%的大学生尚未形成比较明确的职业理想。[2]《中国大学生就业》杂志调查，只有5%的人接受过正规的职业规划服务。这些数据表明，尽管大学生生涯规划的重要性被越来越多的高校认可，但是总体来说，对大学生进行生涯规划仍然没有在学习期间给予足够和广泛重视。在许多高校，各院系充当生涯规划指导的老师大多由各院辅导员或团委老师兼任，他们大多缺乏专业的职业生涯规划知识，亟需接受相关专业培训，对大学生生涯规划的推行只是传统的说教，缺少时效性和针对性，个性化的指导和服务就更难指望。而很多大学生总是认为“车到山前必有路，船到桥头自然直”，而真正到了毕业的时候，他们面对今后的人生道路却找不到路径，这时才认识到生涯规划的重要性，但他们已经殆误了最佳择业时机。
2.大学生自我认识不够，职业目标定位不切合实际
由新浪网、北森测评网与《中国大学生就业》杂志共同实施的“大学生职业生涯规划”问卷调查显示，只有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力，18%的人清楚自己职业发展面临的优势和劣势，只占16%清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人。[3]这说明大学生普遍对自己缺乏充分了解，不能对自己的性格、兴趣、特长、智商、情商、能力等个人所具备的基本素质进行客观的分析和评价。因而许多高校在为学生进行生涯规划时，许多同学职业目标定位不切实际，这体现在两个方面：（1）自我评价过高，好高骛远。一些同学在职业定位时表示自己在自己两年之内要做主管，5年后成为部门总理，立志做金领的不在少数。职业目标定位高，可以调动自己的积极性，充分挖掘自身的潜能，但如果目标过高，不切合实际，后果往往会增加自己的挫败感，带来理想与现实间的极大落差。另外许多同学职业目标功利性太强，往往倾向于去东部经济发达地区收入高、福利好的大企业，很少有人问津西部和农村。（2）我评价过低，目光短浅。有些大学生存在自卑心理，往往低估自己的能力，做事畏首畏尾，缺乏开放性思维和竞争意识，这些大学生的职业目标定位往往偏低，这样不能使资源得到优化配置，致使“英雄无用武之地”。
3.生涯规划设计不合理
职业生涯规划过程包括各个环节，在这些环节中存在一些问题，主要包括：第一，缺乏科学的自我评价体系。正确地自我分析、自我定位是全面展开职业生涯规划的基础，也决定着职业生涯规划的成败。目前在大学生自我认识、自我评价的方法、标准与步骤等方面尚不能建立在科学和系统的运行机制上。第二，缺乏连续、系统的生涯指导。许多高校只为了就业而对毕业班学生进行临时性的就业指导，忽视了对大学生整个大学阶段进行长远的生涯发展定位。许多大一到大三的学生没有对四年的大学时光做合理的规划，而指导大学生生涯规划不是一蹴而就的事，需要一个长期的准备过程。第三，缺乏个性化的生涯规划。高校由于受资金、师资力量等各方面原因制约，不能对各专业的学生开展不同的生涯规划，更不能对学生个人因材施教，进行“一对一”的个性化生涯设计和指导。第四，缺乏评估与反馈机制。整个生涯规划需要在实施中得以检验其效果，并及时进行调整。目前大学生生涯规划由于缺少实践，因此缺少对规划各个环节的诊断，难以对规划做出调整与完善。
二、大学生生涯规划教育的对策
尽管近几年各高校越来越重视对大学生进行生涯规划的辅导工作，但工作还远远不能适应学生的需要和社会的发展。关于如何让大学生生涯规划辅导工作真正能够着眼于大学生的全面发展和长远发展，形成高校大学生职业生涯规划辅导工作的创新和规范模式，笔者现提出以下策略。
1.培养大学生自我识别和测评定位能力
自我识别与测评定位是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行性规划方案的前提。我们在对学生进行生涯规划之前，首先应该指导他们进行自我识别，了解自我内在的特质和外部的差异性，有侧重点地选择适合自己的生涯路线，量体裁衣。一个量身定做的生涯规划才是最适宜的生涯规划，如果忽略了自我识别和定位，所做的生涯规划很容易中途夭折。其次，要对生涯规划环境进行分析。每个人的人生目标必须符合社会这个大环境前提才能赖以实现，在制定生涯设计时必须清楚地明确社会价值取向，了解政治经济、科学文化、自然环境等全面态势，才能在生涯规划中知道“我可以做什么”，才能使自己的设计具有实际意义和可行性。
2、构建“三位一体”的大学生职业生涯规划指导组织体系
构建“三位一体”的大学生职业生涯规划指导组织体系是用科学指导思想指导大学生生涯规划，使更具有可操作性和可执行性。
“一体”是指大学生职业生涯规划指导中心，主要对大学生职业生涯规划进行宏观和方向上的策划与指导。“三体”是指学工系列、教务系列、社团系列三个大学生职业生涯规划辅导办，主要负责具体策划、组织实施与协调管理。教务系列辅导办主要对生涯规划进行学习引导、案例研究分析、项目开发指导、教材编写等一系列教学研究工作，负责学生生涯规划专业知识技能培养。学工系列辅导办主要负责对学生生涯规划的制定、实施、反馈评估、修正等一系列执行情况做指导，下面可设立理论研究、素质拓展、实践探索、考核评估等一系列分室，而具体管理模式可采用学校—院系—班级三级管理模式运行。社团系列是指来自社会知名生涯规划师、用人单位、家长评判团等各方代表用自己的历史经验和
社会现实给学生生涯规划提出建设性的参考建议。这样各系列部门相互配合，协调操作，共同推进大学生生涯规划工作的有效和有序进行。
3.培养辅导员成为生涯规划教育队伍中的中坚力量
《普通高等学校辅导员队伍建设规定》（教育部24号令）指出：“辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量，是高校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者。辅导员应当努力成为学生的人生导师和健康成长的知心朋友。”由此可以看出，学生辅导员是帮助大学生解决学业规划、求职就业困惑和问题的最理想人员，这是学生辅导员职责使然，是其在学生学习、就业、成长成才工作中的地位和作用所决定的。学生辅导员是大学生职业梦想的启发者和制定生涯规划的参谋者，是大学生职业能力的培养和提高者，是学生素质教育的领路者，是大学生求职过程中心理压力、困惑的疏导者，是学生走上职业生涯路上的铺路者。而综观我国高校就业指导人员队伍建设结构，许多高校都不同程度存在着人手不齐、机构不健全、分工不合理和专业化水平不高等情况，具有专业知识的职业生涯规划工作人员普遍缺乏。学生对生涯规划的需要日益增长，这就对生涯规划指导教师的知识积累和专业技能提出了更高的要求。因此，各高校加强辅导员职业生涯教育培训与指导，由辅导员负责大学生生涯全过程教育，是一个会收到良好效果的举措。
科学合理的生涯规划是大学生迈向成功的十分重要的一步，它为大学生大学四年和整个人生指明了前进的航标。学校和学生自身都应树立生涯规划的意识，高校应把此项工作作为高校教育与管理的重要内容，结合当前所遇到的问题，在各职能部门的配合下，共同探索，不断提升大学生职业生涯规划的实效性和科学性。
参考文献
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[2]吴琪．大学生职业生涯规划的调查研究[J]．山西财经大学学报，2007(10).
[3]刘善球等．大学生职业生涯规划与就业指导教程[M]．长沙：中南大学出版社，2007.
摘要：生涯规划在高等教育大众化、大学生就业供过于求的严峻形势面前显得尤为迫切。本文从当前高校对大学生进行生涯规划指导过程中出现的一些问题着手进行分析与归纳，提出宏观上具有针对性解决措施，以期大学生生涯规划辅导更具科学发展性和可操作性。
大学生涯规划范文第8篇
[关键字]学风；学业生涯规划；个人发展目标；调查研究
为进一步推动学院学风建设，对学生进行有效的学业指导，针对本院各年级学生以发放问卷的形式进行学业生涯规划认知和执行情况的调研。调研采取随机发放的形式，抽查各年级30%的学生填写问卷。共发放问卷330份，回收330份，其中有效问卷330份，有效率为100%，基本能够反映大学生对于学业生涯规划的认识、需求和目前的实施效果。
一、学业生涯规划调查问卷的设计及维度
此次问卷设计共20题，包括3道多项选择题，要求学生如实填写，旨在全方面了解学生需求，为进一步开展学业生涯指导工作提供思路。本次问卷共设置5个维度，分别为：自我认知，对学业生涯规划的认知，对学业生涯规划的需求，学业生涯的执行和学业生涯规划的效果。
其中，自我认知部分包括学生对自身的了解程度，对自己未来的信心值，对所学专业的认知和选择专业的依据4道问题；对学业生涯规划的认知包括对大学进行的规划，对学业生涯的兴趣，学业生涯规划的必要性，学业生涯规划的了解及渠道5道问题；对学业生涯规划的需求部分包括是否需要有关辅导，规划途径，提供学业规划的内容及达到目的4道问题；在学业生涯的执行方面，包括制定学业生涯规划的途径，执行情况，在学业迷茫、出现学业困难时的处理办法4道问题；学业生涯规划的效果方面，包括受访者的认可程度，对学业自查的态度和学业生涯规划后对于未来的认知3个问题。
二、参与问卷学生的基本信息分析
此次问卷调查针对不同年级的330名学生开展，在受调查的学生中，各年级学生分布较为平均，旨在了解不同年级学生对于学业生涯规划的认识以及学业生涯规划在不同年级的实行情况，男女受访比例适中，保证了问卷调查结果的可靠性和覆盖面。受访者中还包含学期内有挂科的学生，对其学业生涯规划具有一定的指导意义。根据各专业的人数平均分配问卷发放，有利于进一步了解不同专业学生对于学业生涯规划的需求及实施情况。
从调研结果看，该问卷能够全方位覆盖本校的大学生，有助于从是否挂科、各专业特点、各个年级特点等多方面了解学生对于学业生涯规划的认知及目前该项工作的开展情况，有助于对学生开展有效的学业生涯指导，帮助学生掌握正确的学习方法，对构建良好的学风具有积极的意义。
三、大学业生涯规划存在的问题
1.学业生涯规划指导课程的质量有待提高
通过问卷调研可知，大学生入校后，虽普遍开展了新生入学教育，帮助学生尽快适应大学生活、了解学院各专业的学科要求，但尚未有系统性的学业生涯课程制度，学生对于学业生涯课程的兴趣不高，未能意识到学业生涯规划的重要性，学业生涯规划教育沦为形式。
2.学业生涯规划指导缺乏多样性和针对性
目前，针对大一新生开展的学业生涯规划活动仅限于讲座，形式单一。学业生涯规划是一项系统性的工作，不仅包括针对全年级学生的学业生涯讲座，还包括针对小众的团体辅导和针对个体的个人辅导。除此之外，学业生涯规划的学习和辅导不仅仅是年级辅导员的工作，学生更偏向于想与专业课教师进行学术交流。但实际情况是学生遇到学业困难时向同学、朋友寻求帮助，通过自己的渠道寻找答案，甚至放弃学业。因此，大学生的学业生涯指导缺乏专业课教师这座桥梁。同时，学业自查模式在学生中的认可程度也比较高，值得在大学生中试行或全面推广。
3.学业生涯规划指导缺乏针对性
目前大多数学院开展的学业生涯规划活动都集中在新生入学教育，对于大二、大三的学生涉及得较少，大四的学生基本上脱离了学业生涯规划教育。其实，学业生涯规划教育应贯穿于大学教育的始终，包括大一新生的适应性学习教育，大二学生的发展式教育，大三学生的个性化教育，大四学生的职业教育，对不同的学生应提供不同的教学设计。在调研中发现，大三的学生因受到课业压力、求职压力等多方压力的影响，自我认同、专业认同、未来认同感反而低于大二、大一两个年级，更需要开展相应的、有针对性的教育为其指点迷津。同时，学业生涯规划不是一成不变的，照本宣科的学业指导势必不能有效帮助学生解决问题，学生的认可度和参与度势必下降。
4.学生对学业生涯规划指导的重视程度不够
通过调研了解到，学生通过各种渠道了解到学业生涯规划，但真正认为其行之有效的、认知制定并执行的少之又少。究其原因，主要是其专业性、针对性不强，导致学业生涯规划成为一句口号。众所周知，大学的学习方法与高中有很大不同，一学期学习多门课程且课业难度较大，学生一时难以适应大学学习生活，但又不愿与专业课教师进行沟通，导致他们不重视学业生涯规划。
四、进一步开展学业生涯规划的实施意见
1.针对不同年级的不同学生开展形式多样的学业指导
在开展学业生涯规划时存在一个误区，就是仅仅针对大一学生开展指导，而针对大二、大三甚至大四的学生，因为意识上认为学生已经熟悉校园环境或熟悉学习方法，却鲜少展开。从调研的纵向数据比较，高年级学生因课业压力和就业压力大，对自己未来的期望和专业的认可度反而小于低年级同学。另一方面，目前的学业生涯指导缺乏针对少数群体和个体的指导。因此，未来的学业生涯规划要做到针对不同年级、不同专业的学生开展主题讲座、团体辅导和个体咨询，真正发挥学业生涯指导的作用。
2.在学生层面进一步强化学业生涯规划的重要性
从入学之初就开展系统性的学业生涯规划，并通过多种形式的讲座不断在学生层面强调学业生涯规划的重要性，从思想上让学生首先意识到学业生涯规划的作用和价值。通过家校联动、朋辈指导的方法，扩大学业生涯规划的指导圈，让每个学生都能重视此项教育工作。
3.提高学业生涯指导的质量
通过问卷可知，学生对于学业生涯指导认可度不高的一个主要原因是认为学业生涯指导质量不高，不能M足其对学业指导的需求，认为“没有起到应有的作用”。对此，未来的学业生涯指导一方面从大局上讲，完成学业生涯规划指导的顶层设计，学院层面要重视学业生涯规划，调动一起可以调配的资源完成学业生涯规划的指导；另一方面从具体实践上看，开展学业生涯的教师要了解学业的需求，将需求与专业实际相结合，做到真正能够帮助学生解决课业问题，实现学业指导和规划，让学业生涯规划真正起到应有的作用。
在思想上的正确认识是职业生涯规划的前提和基础，只有做到知己知彼，才能做好这项工作。所谓“知己”就是自我认识与自我了解；“知彼”即是熟悉周围的环境，特别是与职业生涯发展有关的工作环境。知己与知彼相互关联，确定的个人生涯目标要符合现实，而不是一厢情愿；对从事的职业要感兴趣，而不是被动地去做；所从事的工作要能发挥专长，而不是自己的短板；对工作的环境能够适应，而不是感到处处困难，难以维系。只有这样，才是科学、正确的学业生涯规划。
参考文献：
[1]赵伟.以大学生学业生涯规划教育促进高等院校学风建设[J].兰州教育学院学报，2014，（30）.
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大学生涯规划范文第9篇
关键词: 大学生就业 职业生涯规划 意义
职业生涯规划,简称职业规划,也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各个方面进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。
一、大学生职业生涯规划的内涵和基本类型
(一)大学生职业生涯规划内涵。
大学生职业生涯规划,就是大学生在自我认知的基础上,根据自己的专业特长、知识结构,结合社会环境与市场环境,对将来所要从事的职业,以及要达到的职业目标所制订的方向性的方案。
(二)大学生职业生涯规划基本类型。
根据大学生职业生涯规划的特点及一般职业生涯规划的时间维度划分方法,我们可以把大学的职业生涯规划大致分为两种类型。
1.远期规划
远期规划是指规划年限在5年以上的大学生职业生涯规划,即一般职业生涯规划中的长期规划和人生规划。
对职业生涯进行远期的规划,能够使大学生明确各个阶段的职业目标,保持整个职业生涯发展的连贯性和持续性,使总体目标(比如说最终希望成为某上市公司的董事)更容易循序渐进地达成和实现,进而产生最大的职业动力。大学生如果有条件的话,应该进行这种远期的职业生涯规划,激励自己为达到各个阶段的目标而不懈努力。
不过,时间跨度较长的职业生涯规划要求对自我、职业有比较充分的认识,同时对社会形势和客观环境有敏锐的观察力和超前的预测能力,需要花费较长的时间对职业目标和职业要求进行深入的研究、调查、论证,并制定比较切实可行的完整的实施方略。如果是凭空想象的总体规划,虽然内容是完整的,但由于脱离了自身条件和环境要求,只能是海市蜃楼,中看不中用。同时,由于远期规划的时间跨度较长,实施过程中会受到个人和环境不断变化的影响,规划目标的实现难度非常大。另外,大学生尚处于职业生涯的探索阶段,对社会、职业的了解都极为有限,有可能导致远期规划由于过于理想化而缺乏可行的操作性。
2.近期规划
近期规划是规划时间年限与大学生涯年限基本符合的大学生职业生涯规划,即一般职业生涯规划中的短期规划和中期规划,这种规划一般在5年以内。
大学时期正处于职业准备和探索阶段,职业生涯探索阶段的主要目的就是通过选择、尝试与磨合,找到最适合自己的职业。大学生的职业生涯近期规划,就是大学生根据这个阶段的主要特点和任务要求,在确定总目标之后,以实现就业为阶段目标,对自己的大学学业生涯制订相应的行动计划和实施策略。
近期规划的特点是主要以大学学制为阶段进行目标分解和策略实施,其最根本的目的是为了实现总体目标而在学业上做好准备,顺利毕业并进入目标职业。近期规划的侧重点在于以就读期间的职业学习和职业准备为主要内容,规划期限基本以大学生涯的终止为结束。从性质上看,这种规划属于职业准备期和职业早期的生涯规划。
对大学生而言,近期规划更具针对性,也更具可操作性。通过近期规划,大学生可以在认识自我、了解职业的基础上,从自身的条件和社会的需求出发,确定职业发展的方向,确定职业目标,制定大学期间的学习、培训、实践计划,不断地挑战自我、超越自我,为将来迈出校门、走出社会做好准备,为总体目标的实现打下良好的基础。由于规划时间的跨度不长,因此近期规划也比较易于评估和修正,当学业生涯中各个分阶段(多数为各学年)的目标未能达成时,大学生可以适时调整实施的策略,不断修正并完善。由于近期规划能与大学阶段的学习和生活紧密相联,因此,我们提倡大学生在规划自己的职业生涯时采用这种目的和策略极为明确可行的规划类型。下面有关大学生职业生涯规划的内容,也主要围绕大学生职业生涯的近期规划来作介绍。
当然,近期规划也有一定的缺陷。这种规划由于以求职择业为阶段目标,有较大的局限性,对中期目标和长期目标缺乏详细、系统的规划,难以与总体目标完整衔接,缺失的规划部分只能等到真正进入职业生涯后再根据内部和外部的环境因素重新制订。
二、大学生职业生涯规划的意义
职业生涯规划,只要开始,永远不晚;职业生涯发展,只要进步,总有空间。大学生职业生涯规划的意义主要体现在以下几个方面。
(一)职业生涯规划可以发掘自我潜能,增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会:1.引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势,帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;2.引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;3.使你树立明确的职业发展目标与职业理想;4.引导你评估个人目标与现实之间的差距;5.引导你前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发现新的或有潜力的职业机会;6.使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想。
(二)职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性,提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的,不可盲目地“撞大运”,很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始,古语讲,“凡事预则立,不预则废”就是这个道理。
(三)职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代,到处充满着激烈的竞争。物竞天择,适者生存。职业活动的竞争非常突出,尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划,这样才能做到心中有数,不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划,而是拿着简历与求职书到处乱跑,总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金,到头来感叹招聘单位是有眼无珠,不能“慧眼识英雄”,叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性,认为找到理想的工作依靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件,认为职业生涯规划纯属纸上谈兵,简直是耽误时间,还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念,实际上未雨绸缪,先做好职业生涯规划,磨刀不误砍柴工,有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践,这样的效果要好得多,也更经济、更科学。
从人力资源的角度出发,企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明,是否与公司的发展相一致。有一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划――“乐意从最基层的工作做起,用三至五年时间熟悉业务,掌握相应经验,然后向高级主管职位挑战”,尽管其成绩在众多竞争者中很一般,但却应聘成功。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些规划,让人觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作,用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。宝洁北京市技术有限公司高级人力资源经理透露,该公司在中国每年招聘应届毕业生100名左右,凡是职业生涯规划得早的人,现在大多数都已成为总监、副总监或高级经理。
因此,职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练,以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。
三、大学生职业生涯规划的特点
处于不同职业生涯发展阶段的人,所面对的环境要求不同,自身素质积累不同。大学生正处于职业的学习、准备和起步阶段,因此,与已工作过一段时间的职业者的职业生涯规划相比较,大学生的职业生涯规划有其一定的特点,在总体原则和操作步骤大体一致的情况下,两者的规划内容和侧重点不尽相同。大学生职业生涯规划与一般职业生涯规划的区别主要体现在:
(一)设定目标不同。
一般的职业生涯规划的总体目标是为了获取一定的职业地位或取得一定的职业成绩。比如规划自己35岁前要进入某企业的高级管理层,或为自己定下两年内销售业务量成为公司之冠的业绩目标。一般职业生涯规划的阶段目标划分也并不明晰,视个人的总体目标和现实差距而定。
大学生的职业生涯规划,其最根本也最现实的目标是初次就业成功,能拥有一个与自己的兴趣、爱好、能力等相匹配的职业岗位。比如,规划自己毕业后进入某大公司的人力资源部门。大学生职业生涯规划的阶段目标可以十分明朗。比如,一年级应该达到什么要求,二年级应该完成什么计划,毕业年要实现什么目标等。
(二)规划年限不同。
通过前面的内容介绍,我们知道职业生涯规划按时间类型可以分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种。一般的职业者可以按照自身的条件和客观环境的特点,制定期限可长可短的职业生涯规划。
大学生活是一个完整和固定的阶段,其时间维度上有一个标准的划分方法――即大学的学制为大学生活的起止时限。大学生职业生涯规划中最现实、最典型的中期规划,其规划年限一般是与学生的毕业年限相同的。比如说,医学院的本科学制为五年,如果一个新生从入学之初开始进行职业生涯规划,则其规划的起止年限为五年;如果是从二年级下学期开始进行职业生涯规划,则其规划的起止年限为两年半。虽然大学生的职业生涯规划中也有长期规划或人生规划的做法,但并不具有代表性。
(三)实施策略不同。
一般的职业生涯规划,其实施策略主要是根据职业发展目标,制定一定职业范围内的学习培训、专业技能提高、职场人际关系沟通、企业文化融合等行动计划。
大学生处于职业的准备阶段,其职业生涯规划的实施策略主要是了解和探索职业,完成与未来可能从事职业相关的学习、培训任务,提高职业生活的基本能力和素质,行动计划必须与大学生本身的学习任务和校园活动密切联系。
四、大学生职业生涯规划的基本要素
大学生职业生涯规划的基本要素包括:自我评估、外部环境分析、目标确立、策略实施、反馈修正等五个方面。
(一)自我评估。
对于大学生来说,主要是了解兴趣、学识、技能、情商等与大学生本人相关的所有因素。自我评估的结果可以通过自我剖析、职业测试及角色建议等方法获得。
(二)外部环境分析。
对大学生而言,外部环境主要是市场与用人单位等因素,尤其是近年来经济高速发展,科技日新月异,市场竞争加剧,用人单位的要求越来越高,这些因素对个人的发展产生了很大的影响。因此,在制定个人的职业生涯规划时,大学生要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境的地位、环境对自己提出的要求及环境对自己有利条件和不利条件等。
(三)目标确立。
这是职业生涯规划的核心内容。在自我评估、外部环境分析的基础上,选择自己的职业方向,确立职业生涯发展目标。例如一个一年级的大学生,如果准备成为一个出色的心理学专家,他可以为自己确立职业早期、中期、晚期的各阶段目标和总体目标。大学生在做近期规划时,主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。
(四)策略实施。
行动计划由长期和短期两个部分组成,长期计划的实现有众多不确定因素,因此大学生要根据自身实际情况和社会发展趋势,不断地设定新的可操作的短期目标。比如大学一年级的时候应该怎么做,力求实现怎样的短期目标;二年级又该执行什么方案,本年级结束时需要达到预期效果……毕业当年有什么具体举措,如何向自己的初次择业的方向和目标靠拢等。
(五)反馈修正。
大学生涯规划范文第10篇
[关键词]大学生 职业生涯规划 问题 对策
[作者简介]周艺（1980- ），女，广西桂林人，桂林师范高等专科学校大学生就业指导中心，讲师，研究方向为大学生就业指导。（广西 桂林 541001）
[基金项目]本文系2009年广西壮族自治区教育厅立项项目“高师院校毕业生就业途径拓展研究”的阶段性研究成果。（项目编号：200911MS279）
[中图分类号]G647 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）32-0087-02
职业生涯规划是个人在“量己力，衡外情”的情况下，确立自己的职业生涯目标，制订合理且可行的行动计划，并努力实现的过程。科学的职业生涯规划能帮助个人，特别是缺乏职场经验的大学生避免求职、就业过程中的盲目性。近年来严峻的就业形势使大学生进行科学职业生涯规划的重要性日益凸显，需要教育界对此进行深入研究。通过对桂林师范高等专科学校2010级学生进行问卷调查，共发放问卷650份，回收637份，其中有效问卷为625份。本文拟探讨大学生职业生涯规划存在的问题及相应对策。
一、大学生职业生涯规划存在的问题
（一）职业生涯规划意识淡薄
从问卷的统计结果看，对职业生涯规划认识不清，职业生涯规划意识淡薄仍是大学生中间存在的普遍问题。在回收的问卷中，仅有13.53%的学生有比较系统的职业生涯规划。而其余大部分学生中，有的对职业生涯的概念和知识缺乏基本的了解，有的则对进行职业生涯规划的必要性缺乏认识。这说明大部分学生还没有进行真正意义上的职业生涯规划。而究其原因，一方面，目前大部分高校的大学生就业指导课程特别是职业生涯规划教育存着缺陷，还没有建立起一套行之有效的、向学生灌输职业生涯规划理念并帮助学生科学规划的教学体系；另一方面很多学生表示自己在进入大学前很少接触职业生涯规划方面的知识，甚至相当一部分学生在大学入学前对所报读专业缺乏基本了解，志愿的选择大都是家长包办，入学后才发现所学专业和自己的兴趣相差甚远，没有进行职业生涯规划的主动性。
（二）自我认知不足，职业目标和取向模糊
职业生涯规划的前提是个体对于自身进行科学分析和综合权衡。而从目前许多高职高专院校学生的职业生涯规划作品上看，相当一部分学生对自己的兴趣爱好、能力和价值观等方面的认知上有浓厚的感性和主观色彩，存在着一定的盲目性和不确定性。在接受问卷调查的学生中，有69.8%的学生是没有借助职业生涯测评体系，而是仅仅通过自我分析和听取旁人评价来完成自我认知的。自我认知的不足，使大学生在职业目标的选择上易受到外界各种因素的影响，对职业选择没有坚定的信念。相当一部分大学生在求职时会将薪酬、工作地域和社会地位作为优先考虑的对象，却很少把个人能力和职业发展空间摆在首要位置；有不少学生甚至坦陈自己的职业目标选择受到亲友等人的影响。这种状况导致他们不仅不清楚自己适合从事什么职业，而且加剧了今后职业生涯中的盲目性。同时，自我认知的不足也直接影响到职业取向的清晰度和科学性。很多学生在选择和确立职业目标的时候，准备了多条可能的发展路径。这看似目标明确准备充分，但往往因为发展路径之间差异很大，而路径间彼此要求的个体核心能力缺乏内在联系，实则行之无效。
（三）职业准备不足
“凡事预则立，不预则废。”在调查的学生中，经常密切关注自己倾向的职业变化趋势的占23.3%，而明确了解自己倾向从事的职业的具体情况，诸如工作内容和挑战等方面的仅占22.7%。大学生对于倾向职业的了解不充分，一方面直接导致了他们在专业学习上的盲目，不知道如何合理地构建适合职业需要的知识体系；另一方面导致他们在进行职业技能培训和社会实践的时候方向不够明确，虽然很多学生选择了课外兼职，且不断地参加各种职业资格证书考试，但并没有把这些行动与自己的职业目标、人生目标相结合，而只是单纯地为了向用人单位证明自己有过实践经验和初步的职业技能。所以，很多大学生在求职时面对心仪职业才发现自己缺乏相应的职业技能和素养。
（四）职业生涯规划欠科学
职业目标的模糊和职业准备的缺乏必然影响职业生涯规划的科学性和合理性。从笔者所了解的大学生职业生涯规划来看，普遍存在两方面问题：一是职业生涯规划过于主观和空洞，多数学生在进行职业生涯规划时，过于注重个人的自我感觉，很少考虑社会的实际需求和人生发展的起伏情况，在计划中不仅缺乏切实可行的行动措施，而且缺乏为客观环境变化而预留的调整空间；二是急功近利，不少学生在进行职业生涯规划时，忽视职业生涯发展过程的渐进性和阶段性，表现得盲目从众、急于求成。职业生涯规划的起点定位是否准确，规划是否合理，在很大程度上决定着未来职业的成败。
二、大学生职业生涯规划的问题对策
大学生职业生涯规划的存在问题，固然有学生本人的主观因素，更与现今高校对大学生职业生涯规划的指导和咨询不到位等有直接联系。从以上大学生职业生涯规划存在的问题来看，应从如下两方面改进大学生职业生涯规划的教育体系。
（一）善用家庭影响，促进职业生涯规划观念的普及和深入
我们的调查中凸显的一个问题是，尽管大学生们的家庭背景不尽相同，但相当一部分学生无论是在专业还是职业的选择上，仍会深受家庭的影响。由于职业生涯规划在我国刚起步，家长所接受教育的程度各不相同，所以大多数家长们目前还谈不上运用职业生涯规划的理论与方法对孩子进行指导。鉴于此，我们的大学生职业生涯规划教育应在此方面大做文章，利用有效方法使家长加深对职业生涯规划的了解，并积极参与、支持孩子的职业生涯规划，从根源上促进大学生树立进行职业生涯规划的积极观念。
1.在招生宣传工作中体现职业生涯规划的理念。在报考高等学校的时候，很多家庭往往是通过招生简章以及学校网站上的专业介绍，或者仅仅是通过自身主观的喜好来确定所要报读的专业。因此，高校招生宣传资料的内容应进行丰富和拓展，在已有的人才培养目标、主要课程和毕业生就业方向等内容的基础之上，增加专业就业前景预测、专业人才社会需求状况和专业人才素质要求等内容，并用适当板块介绍职业生涯规划知识。这样考生和家长便会在选择专业时更容易地了解职业生涯规划的概念，能够从就业需要的视角对所报读的专业有较为充分和理性的认识，从而减少他们在专业选择上的盲目性和随意性，为今后的职业生涯规划教育打下良好的基础。
2.善用家校沟通渠道，合力进行职业生涯规划理念的宣传教育。家长是学生进行职业生涯规划的重要影响因素，高校应把家长请到学校来，为学生进行职业生涯规划出谋献策。①一方面，高校可利用新生入学教育的时机，邀请家长与学生一起参加所学专业的介绍会，将就业的方向及前景、社会对专业的需求、专业对人才素质的要求以及职业生涯规划的内容等，详细地向家长介绍，帮助家长和大学生对职业生涯规划进行深入了解和分析。另一方面，高校可通过家校联系和沟通，使家长较全面地了解学生在校的学习、社会实践及职业素养情况，有条件的高校可以建立大学生职业生涯规划档案，并将学生职业生涯规划的制定和实施情况反馈给家长，促进学校、学生及家长之间保持良好沟通，帮助学生做好切实而又理智的职业生涯规划。
（二）着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系
1.加强大学生职业生涯测评体系的建设。职业测评是指对未来职业的预测和评价，通过职业生涯测评体系可以帮助大学生客观地认识自我，合理地调整择业和就业观。测评工具的选择需要注意科学性。目前我国多数测评工具从欧美引进，由于我国与欧美国家教育体制和社会发展程度的差异，这些测评工具难免出现水土不服的问题；而互联网上的免费测评水平参差不齐，有的缺乏信度和效度，有的则不适用于在校大学生。为了避免学生自我认知的主观性和盲目性，高校有责任选取和引进合适的具有信度和效度的测评工具，并请专业人员做好职业测评工作，尽可能地在校内各年级学生中普及职业测评服务。此外，学校还应建立多层次、分阶段的职业生涯规划与教育评价体系，对学生的职业生涯规划及职业发展状况进行测评，以便为不同阶段学生的职业生涯规划提出更有针对性的指导意见。
2.加强大学生职业生涯规划课程的建设。课程教学是对大学生进行全程职业生涯规划教育的一个重要载体。职业生涯规划课程既要教会学生掌握认识自我和外部环境的方法，也要帮助学生找到一份工作或者为某份工作做好充分准备，因此应引导学生积极合理地规划自己的职业生涯。大学生职业生涯规划课程建设对许多高校而言，可能还是一个全新的课题，在具体实施过程中应着重把握两个原则：分专业和分阶段进行。分专业，指的是各专业应在坚持课程标准化的基础上，再根据专业自身特点和相关行业的需求情况和特征，开设有针对性的职业生涯规划课程，使课程凸显专业特色及实际指导意义，从而避免过于整齐划一而流于空洞；分阶段，指的是合理安排课程时间，针对不同年级的学生安排相应的课时，并制定不同的课程目标和教学方法，保证大学生在校期间接受职业生涯发展的全程指导。
3.构建大学生在校期间与职业环境的互动机制。高校很难闭门造车，单凭一己之力就做好大学生就业指导，特别是职业生涯规划教育，必须整合社会资源，积极探索通过产学合作促进职业生涯规划教育的道路。②产学合作是一种把学生的课程学习与有计划、有指导的实际工作经历结合起来的教育模式。大力倡导产学合作教学，是希望在大学生的职业生涯规划与职业现实之间建立起有效衔接与互动。通过高校与企业之间的合作，获得真实、详尽、全面及最新的行业信息，主要包括岗位需求情况、职业发展状况和职业素质要求等，从而为大学生制定合理有效的职业生涯规划提供客观翔实的第一手依据。通过高校与企业的联动，为大学生多提供社会实践的机会，帮助其做好相关职业准备，避免职业生涯规划中存在的模糊性、盲目性和不确定性。
4.加强大学生职业生涯规划指导队伍的建设。大学生职业生涯规划教育是一项专业性很强的工作。它涉及心理学、教育学、社会学等多门学科，要求具备相关的理论与实践知识；涉及相关的专业测评手段，需要学生了解和把握职场走势与职业发展动态。要掌握这些知识，学生可以通过个体咨询、心理测评、团体辅导等途径进行。目前高校里从事职业生涯规划指导工作的教师还很不充分，而且普遍存在业余化和兼职化的问题，其人员的知识结构和专业素质与工作要求尚有较大差距。这也是高校职业生涯规划教育专业性和实效性不强的一个重要原因。高校应当培养和引进由专业教师和校内外专家组成的职业生涯规划师资力量。这支队伍的人员必须经过专业培训，确保大部分人员取得职业指导师、职业生涯规划师等相关职业资格，持证上岗，为大学生职业生涯规划教育和指导提供质量保证，避免大学生职业生涯规划教育流于形式，甚至陷入进退两难的境地。
[注释]
①张冬，，王凤成.大学生职业生涯规划现状调查与对策分析――以燕山大学里仁学院为例[J].职业时空，2011（8）：166.