大学生心理学论文范文

大学生心理学论文范文第1篇

1.1教学目标的不明确与对象范畴的狭隘

目前许多高校将心理学这一课程作为公共基础课程，本意是希望让学生学习心理学的知识、培养学生良好的心理素质等。但是在实际的教学中，由于学校的重视程度不好，教学的要求很低，理论与实际的脱离，缺乏了针对性等各种原因，令公共心理学的作用于价值不能很好的体现出来。在另一方面，现今的公共心理学课程大多是针对师范与教育类的学生，承载了许多教育教学相关的知识技能。而心理学探讨的是人类心理行为发生的规律，其适用范围远不止学校教育心理。将公共心理学教学的对象范畴扩大，能让更多的学生学习到关于人、关于自身的知识，充分发掘与利用个人资源，在未来的生活与工作中实践成功的人生。

1.2教材的不完善

我国《心理学》教材存在：对心理学原理和理论进行哲学式阐述多，操作性的阐述少；对一般意义上的心理现象进行描述的知识多，对大学生心理现象进行解释、诊断和调控的操作性知识少。理论色彩和普教色彩过浓，实际操作的案例过少，无论体系还是内容都可视为对《普通心理学》的简单模仿，缺少非专业特色和应用操作性。

1.3教学难以满足大学生的需求

“绪论课”是《心理学》课程与学生的首次相识，教学效果的好坏，将直接影响学生以后对改课程的学习态度。当老师和学生在认知和判断时，往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，常常以偏概全。学生本来对心理学的学习寄予厚望，希望心理学课“心理化”，神秘的谈心理，真实的讲自己，实用的指导生活。但是，教材中的不足严重的影响了学生对心理学神秘的好奇感和轻松的兴趣，被缺乏“心理化”的惯例绪论模式忽视了。

1.4考核的不足

心理学考成的考核分为两种方式：一种式眼科的闭卷考试一种是相对宽松的论文检查；不论是哪一种的考核，现在的教师只是注重理论而忽视实践。当心理课程学完之后，学生在面对考试的时候，就很难排解焦虑紧张；面对紧张的人际关系，不能妥善的处理；面对激烈的就业竞争，没有足够的挑战能力。

2高校开设公共心理学课程的必要性

2.1大学生的心理特点

大学生正处于青年中期，虽然已脱离孩子的群体，但尚不能履行成人的责任和义务，因此常被排斥于成人行列之外。其典型的心理表现是内心矛盾、抱负水平不确定和易采取极端立场。下面从思维、情绪、性格等方面来分析大学生的心理特点。

2.1.1思绪

虽然大学生的思绪能力达到较高的水品，思维的独立性、批判性更加增强，思维的灵活性、敏捷性显著提高；但是，大学生的辩证逻辑思维的基础不够深厚，因此在观察、分析事物特别是复杂的社会现象时，容易出现脱离现实、主观、片面、固执、过于自信等。

2.1.2情绪

当代大学生的情绪容易受到周围环境的影响而变化，人际变化、学习成绩的好坏都会引起大学生的情绪从一个极端走向另一个极端。有的大学生的情绪还具有内隐外显性并存的特点。但是，由于大学生的思维能力、自我控制能力及社会适应力的增强，在某些环境因素影响下，大学生会表现出与内心体验不一致的外部行为。有的大学生还会有爱情的体验，由于自身的心理发展水平、家庭、毕业分配等多种因素的影响，这部分大学生大多有过爱情的烦恼。

2.1.3性格

大学生的性格已相对稳定和成熟，但仍有一定的可塑性。有人认为，我国大学生表现出三个突出的性格特点。一是聪慧好强，喜欢表现；二是恃才傲物；这是第一个特点的极端表现。三是紧张困惑，虚假老成；由于学习、生活压力及与人际关系有关的问题，很多大学生常常产生紧张感和困惑感。另外，为避免给别人造成幼稚的印象，大学生倾向于追求成熟、老练，但由于本身经验不足，所以表现出虚假成。

2.2大学生的心理问题

健康是人类生活、学习、工作得以正常进行的条件，它不仅包括生理健康，而且包括心理健康。随着社会生活节奏日益加快，竞争日趋激烈，置身于“象牙塔”中的大学生常常会出现一些心理问题。不少研究者指出，大学生是一个特殊群体，社会要求高，家长期望高，个人成才欲望强烈，但由于心理发展处于尚未成熟阶段，缺乏社会经验，加之在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，因此心理比较脆弱，适应能力差，情绪不稳定，心理失衡常常发生，是心理障碍高发易发群体。

3教学改革的探讨

3.1心理学课程教学目标

使学生初步掌握心理学研究的基本原则与方法，系统地了解、掌握心理学的基本概念、基本理论与基本规律，为学生学习其它心理学和教育学课程奠定基础，并使学生初步具有运用心理学知识，分析问题与结合实际进行研究的能力。

3.2教学方法

心理学的教学应根据具体内容的特点，采用不同的教学方法。有的可以采用课堂讲授，教师讲、学生听；有的可以让学生课后自学，课堂上教师提问并进一步总结、归纳；有的可以采用试教法，在教师的具体指导下，让学生扮演教师走上讲台进行教学；有的可以采用讨论法、团体活动法教学，如心理健康教育可以采用活动课的形式；有的可以开展心理实验，包括教师演示实验和学生操作实验……。不同教学方法的运用应符合不同教学内容的特点，达到增强学生的学习兴趣，加深学生对知识的理解，培养学生分析问题、解决问题的能力的目的。现代科技的发展对人类产生的影响是巨大的，心理学的教学应充分利用现代科技的成果，改变单一的黑板、粉笔、教科书的教学手段，利用投影片、幻灯片、录像、多媒体等进行教学。有人在心理学教学中尝试运用多媒体技术，结果发现，多媒体教学不仅激发了学生的学习兴趣，而且充分发挥了教学的双边互动。现代教学媒体的运用可以使学生在有限的时间内感受到教学内容的生动、直观、形象，而且可以重复使用，对教学效果有明显的促进作用。

3.3改变考核方式

逐渐改进传统的考核方式，建立多样化的考核方式，突出实际心理问题的分析和解决能力，如果课程成绩评定按百分制核算，可分为20％案例分析报告或深度访谈报告、30％实训表现和50％课程考试三大模块。案例分析报告主要是对相应案例进行深度分析；深度访谈报告则是围绕某一心理话题对一个或多个个体的深度访谈记录；实训表现则由小组共同评定；课程考试以真实教学案例的材料分析和综合性的论述题为主。

4心理学教学完善人才

大学生心理学论文范文第2篇

对于大学生而言，他们大部分时间是处于学校这个环境下，而学校属于积极团体，是教书育人的地方，这有利于培育和发展他们的积极力量和积极向上的品质。此外，家庭教育也是非常重要的一个因素。许多人认为，家长的天职是从小重视孩子的成长，培育孩子的优良品格，因而这也是大学生成长过程中很重要的积极因素。再者，现在全社会倡导社会主义核心价值观，弘扬中华民族传统美德，这也在无形中影响了大学生的思想道德。

二、当代大学生主要存在的心理问题

近年来，大学生因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生人数有逐年上升的趋势，这其中很多人都是由于在心理方面产生了缺陷而造成的。此外，大学生心理问题有着明显的阶段性。大学一年级学生集中表现为对新生活的适应问题，如在和新同学的交往中可能出现摩擦，自己很难学会料理起居生活等；二年级学生出现的问题有人际交往、学习与事业、情感困扰，对生活的憧憬等；三年级学生集中在自我表现发展、人际交往、情感问题和学习时间分配等；四年级学生则以择业问题为多数，兼有恋爱问题、未来发展等。

（一）自我调节能力弱带来的弊病

许多大学生都存在着以下的问题。第一，情绪障碍。在高中阶段，许多大学生都是抱着一种考取名牌大学的心态学习，他们努力奋进，有人生目标。而在大学阶段，很多人认为已经到达了宁静的港湾，是时候休息和调整了，于是就会产生很多不良情绪。第二，社会性退缩。随着社交网络的不断发展，很多大学生宁愿宅在宿舍，跟同学不停聊QQ、微信，也不愿意加入学生会、学生社团，逃避现实。这样就使得大学生与人交往的能力大大下降，学习能力和生活能力在退缩和孤独中减退。

（二）孤独型与焦虑型的人格缺陷

孤独型人格源于对被拒绝的恐惧。回避亲密关系，甚至否认自己需要别人的关怀，导致性格冷漠，对生活缺乏热情。这样的大学生往往表现得比较孤傲和显得不合群，很难和别人深交，并且在有人希望走进他的内心的时候，表现出回避性的特点。大学生心理焦虑是指受内外环境的强烈影响或意外事件的打击所产生的情绪上的波动和生理上的变化，持续时间过长，会使人产生情绪上的焦虑、紧张、痛苦和愤懑，甚至会使人灰心失望、痛不欲生，逐渐郁积为焦虑综合症和其他心理疾病。

（三）社会竞争下的就业焦虑

近年来，高校毕业生数量逐年增加，就业竞争日益激烈。面对新的就业形势，许多大学生都缺乏应变能力和心理上的应对能力。很多人都幻想只要能拿到毕业证，就相当于进了保险箱，自然有公司来“取货”，这样的思想在现代大学生中大量存在。因此，当一些大学生遭遇就业挫折时，心里产生强烈的落差感，有的大学生从此一蹶不振，甚至还有学生因此而终止生命。

三、积极心理学在大学生心理健康教育中的运用

积极心理学的理论是从研究人自身的积极因素入手，通过不断激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并帮助人们最大限度地挖掘自己的潜力而获得美好的生活，这为我们当前的大学生心理健康教育提供了有益的借鉴。

（一）改善周围环境

积极心理学认为，主观幸福感是指对其生活的看法和感受，这种幸福感的关键是个人的价值观和目标如何在外部世界与生活质量之间进行协调，是人们对事件的解释和看法决定人们的幸福感。因此，在大学生心理健康教育中，教师应当对学生进行全面的理解，对于他们过去所经历的事情和所处的生长环境，以及他们在认知上遇到的困难，有目的地进行分析并且开展疏导工作。这就对教育工作者提出了要求，要求树立积极的教育理念，关注学生的优秀品质。把更多的精力投入关注学生人格的完善中，帮助学生增强应对心理困扰的能力，发挥其自身积极力量，即找到学生自身存在的积极力量和潜能，并让学生看到这些力量和潜能，以此来帮助学生在今后的生活中发挥潜能，利用积极力量来完善自己，而不是过多地停留在问题的发现和解决上。

（二）尝试体验式教学

为了让学生能够更好地体验生活的乐趣，应改变传统的教育教学方式，由被动接受到主动汲取。在体验及锻炼中，有利于提高受教育者的思想觉悟和增强其认识能力。在这一过程中，是受教育者把理论与实践相结合的过程，能使受教育者明确是非标准，增强认识世界和改造世界的能力，进而用积极乐观的心态提高思想觉悟，从而内化为自己的良好行为习惯。开展多种多样的体验式教学方式，如组织受教育者学习社会生活中的名人事例，汲取他们身上的正能量，这样的事例要贴近学生，让他们可以进行换位思考。

（三）优化整合社会力量

在进行心理健康教育时，高校不能只是孤军奋战，应积极发挥社会力量。因为人的社会化会受到多种因素的综合影响，人们的思想、观念及其行为不是单独的客观因素作用，而是一系列政治、经济、文化诸多因素综合作用的逻辑结果。在社会力量的组织形式中，包含了舆论教育、社会教育、家庭教育等。这其中要求我们在社会的主流思想中，应该提供正面的宣传材料，起到树立理想、陶冶情操、激发创造精神、形成良好风气的作用。家庭是社会的“细胞”，家庭教育主要是通过亲子之情的感化、家庭生活的熏陶起作用，及时关注学生的心理动态变化，做好预防工作。积极心理学的教育要渗透到大学生的生活、工作的全过程，通过潜移默化、循序渐进、寓教于无形等方法，促进大学生的心理健康。在教育方式上，要通过隐形教育来达到教育目的，这表现出非强制性、愉悦性、隐蔽性、无意识性的特点，它不是像政治理论教育那样直接有形，反而是追求一种潜在的效果，并不是生硬灌输，这样更容易激励人的潜能，提高人的自信心，使精神动力转化为现实的实践活动，促进人的全面发展。因此，在大学生的心理健康教育中，认真研究积极心理学的效用是十分有必要的。

大学生心理学论文范文第3篇

（一）研究数量与质量

在中国知网全文数据库中用“积极心理学”并含“心理健康教育”作为主题，精确查找相关文章,时间限定为2004年1月1日至2014年7月1日，采取全部期刊、精确匹配查寻,共搜寻到810条结果，其中硕士学位论文84篇，博士学位论文1篇。但单以“心理健康教育”为主题查找同期研究文献，可搜索到多达45170条结果。单以“积极心理学”为主题精确查找，可搜索到多达3732条结果。从研究数量上来看，在心理健康教育领域中，积极心理学视角研究成果占比很低，需要相关研究人员继续努力。从研究质量来看，在中国知网全文数据库中用“积极心理学”并含“心理健康教育”作为主题，精确查找相关期刊,时间限定为2004年至2014年，选择全部期刊，可以搜索到513条结果。但如果搜寻中国社会科学引文索引（CSSCI）期刊，只有32条结果，即使再加上核心期刊，也只有107条结果。由此可见，当前研究成果中高质量研究成果并不多，研究质量亟待提高。

（二）相关概念界定

对于“积极心理学”的界定，几乎所有研究者都认同美国心理学家赛利格曼的观点。张孝凤、杨晓梅、陈淑萍[3]等研究者都认同美国心理学家赛利格曼在1998年担任美国心理学会主席时首次提出的“积极心理学”概念，倡导心理学不应只研究人类的弱点，而应同时研究人类的美德和优势。张忠宇、蒋宗文等研究者都认为赛利格曼2000年在《美国心理学家》杂志上发表《积极心理学导论》标志着积极心理学作为一个学派正式诞生。

（三）研究方法

通过对相关研究成果梳理发现,从积极心理学视角研究大学生心理健康教育的研究成果中以定性研究为主，定量研究较少。作者大都根据自己所从事的工作为实践基础，论述积极心理学理论的主要观点，描述积极心理学视角下当前大学生心理健康教育存在的问题，提出完善大学生心理健康教育的建议。如张忠宇、蒋宗文、张爱菊、刘翠兰、陈慧君等。在定量研究的文献中,作者大都采用随机抽样法,使用问卷法和量表法收集资料,对数据统计基本采用描述性统计,极少研究者采用SPSS社会科学统计软件包对数据进行处理,对调查结果采用演绎法进行量化分析,并加以概括和分析,形成研究结论。如黄伟对重庆10所大学2600名在校大学生进行随机抽样调查，运用SPSS统计软件进行数据处理，对大学生主观幸福感进行了探讨和研究，提出了构建高校心理健康教育的积极模式。

（四）研究内容

梳理研究成果可以发现，目前从积极心理学视角来研究大学生心理健康教育的相关成果主要集中在以下三个方面。一是从积极心理学视角研究大学生心理健康教育存在的问题。许多研究者都从积极心理学的视角出发，探讨了当前我国大学生心理健康教育存在的问题。如蒋宗文、郭世魁认为目前大学生心理健康教育偏重于自杀预防教育，过于局限；偏重于心理问题矫正教育，引发高校心理健康教育资源集中在少数有心理问题的学生身上，忽视心理正常的学生；偏重于心理问题预防教育，造成学生误以为有病的人才接受心理健康教育，对学生造成消极暗示。陈慧君认为我国高校心理健康教育普遍推行的是“问题模式”或“疾病模式”，控制学生自杀、自伤等恶性心理事件的发生，减少学生心理问题和心理疾病的患病比率是学校开展心理健康教育工作的核心理念和主要目标。“问题模式”强化了学生对心理健康教育课程及活动的排斥，形成了“心理健康=没有疾病”的错误认知，窄化了心理健康教育的对象与功能。二是在积极心理学视角下改进大学生心理健康教育的对策建议。研究者大都从转换目标、改进方法、重设内容等角度提出对策建议。如陈慧君认为大学生心理健康教育的积极转向应从目标、内容与方法等三方面重新定位，把优势与美德作为心理健康教育目标新定位，把情绪与性格作为心理健康教育内容新定位，把活动与体验作为心理健康教育方法新定位。宋志英认为以积极心理学理念为指导,高校心理健康教育应以培养大学生的积极人格为首要目标，以塑造大学生的积极心理品质为重点内容，以丰富和深化大学生的积极心理体验为手段，以建立完善的心理健康组织系统为保障。三是研究积极心理学视角下的大学生心理健康教育课程体系的构建。如张孝凤认为大学生心理健康教育课程在构建原则上要凸显积极理念；在课程架构上将大学生积极品质的培养、大学生积极心理的体验、积极的课程环境营造等贯穿于其中，注重必修课和选修课相结合，注重课堂教学和实践体验相结合，注重显性课程和隐性课程相结合；欧贤才、杨晓玲认为大学生心理健康教育课程需要以积极心理学理念统领整个教学,增加社会心理健康内容,明确学生的中心和主体地位,教学内容生活化、教学形式活动化,课程设置系列化,课程教学与心理咨询实践相结合。林晓桂提出把积极心理学的理念植入大学生心理健康教育课程,从“积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长”等五方面来构建大学生心理健康教育课程体系。

二、大学生心理健康教育研究的缺失

通过对近十年研究成果的梳理可以看出,从积极心理学视角研究大学生心理健康教育已引起社会各界的关注,学者们在认识现有心理健康教育不足、探索运用积极心理学理念改造和提升心理健康教育的路径和方法方面取得了较好的成效,对日后相关研究有着深远的意义。虽然如此,但相关研究仍存在一些不足,这正是探索运用积极心理学改造提升大学生心理健康教育研究有待解决的问题。

（一）研究内容单一，质量相对较弱

2004年之后国内从积极心理学视角研究大学生心理健康教育的成果越来越多，呈现出逐年增多趋势，其中2006年之前，积极心理学的理念刚刚兴起，国内学者研究较少，每年只有零星几篇成果。从2007年开始，研究成果开始大幅增多，其中2013年研究成果最多，达到196篇。但研究成果数量增多的同时，研究质量却没有得到相应的提高,特别是在CSSCI期刊上公开发表的论文更显不足。质量不高重要原因在于现有研究思路过于单一，研究成果同质化现象严重。目前,从积极心理学视角研究大学生心理健康教育的研究思路比较单一,都遵循从积极心理学视角反思现有大学生心理健康教育模式存在的问题，然后从积极心理学的视角提出改进和提高现有模式的对策和建议。在研究内容上侧重个人积极品质和积极体验，缺乏对积极社会环境的研究。

（二）理论研究较多,实证研究较少

在对近10年来相关研究文献梳理后可以发现,从积极心理学视角研究大学生心理健康教育的研究成果大都停留在理论说明层面，采用实证研究的文献非常稀少。积极心理学的理念和方法能否有效提升大学生心理健康素质，能否提高大学生心理健康教育工作的成效？加强实证研究非常有必要，只有大量和长期的实证研究才能得到正确的答案。国内学者中孟万金教授在倡导积极心理健康教育过程中进行了大量的实证研究，但研究对象以中小学生为主，还没有涵盖大学生。学者们需要在实证研究方面继续努力，尤其是加强对在校大学生的研究力度，致力于开发积极心理健康教育系列测评软件等。

（三）缺乏对中国文化背景的考虑

在运用积极心理学视角大学生心理健康教育过程中，相关研究文献对积极品质、积极体验的界定大都采用了西方积极心理学理论研究成果，缺乏对中国文化背景的考虑。西方文明和价值观塑造了今天的美国心理学，积极心理学的起源更侧重西方人的价值观和文化背景。中国的价值体系、思维过程、追求的人生成果方面与西方有一些内在的基本差异。“积极”的内涵受文化影响会发生很大的变化。比如说话委婉就是中国文化的一种优良品质，但在西方文化中，这却不是一种积极品质。因此，在大学生积极心理健康教育过程中，必须考量中国文化背景，研究中国人的积极品质、积极体验等。

大学生心理学论文范文第4篇

“积极心理学”一词最早出现在马斯洛（A.H.Maslow）的《动机与人格》一书中，该书中的标题为“走向积极心理学”[2]。但是并没有引起心理学界的重视，直到塞利格曼在APA年度大会上明确提出把积极心理学作为自己任职的主要任务时，才开始使积极心理学走上了人类的视野[3]。2004年出版的《现代心理学史》第八版中，著名的心理学史家、心理学家舒尔兹把积极心理学称为现代心理学的发展之一[4]。

二、积极心理学对大学生心理健康教育的引导意义

1.以积极心理学理论明确了大学生心理健康教育的首要目标

积极心理学和传统主流心理学相比：传统主流心理学是如何帮助大学生解决现有的心理疾病或心理问题，只关注到一部分人群，无法广泛性地服务于普通的大众学生[5]。其实心理健康教育是为提高大学生的心理素质，对心理健康概论、交往心理和调适、情绪纷扰与控制、恋爱心理与调适、学习心理与调适等多方面内容的课程［6］。而心理健康教育主要内容是对大学生积极心理品质的培养。积极心理学视角下,幸福感主要是体现于生活质量和积极品质感受,这种幸福感的主要是个体的自我实现体现如何与生活质量的一种协调。对事件的解释和看法是否个体感到幸福,有没有幸福感[7]。这也是对自己已有的生活状态和理想的生活状态的一种肯定的感受[7]。目前，积极心理学主要是探讨人类的幸福感、积极品德、愉悦感，研究积极品质和积极情感体验[8]。近年来，随着高校扩招，大学生人数的不断增加，可能会导致资源不足、出现就业难，理想生活和现实生活巨大差距会导致大学生的没有幸福感。从而导致大学生出现心理问题。所以培养大学生的幸福感，提升大学生的积极品质是现在大学生心理健康教育的首要任务。

2.以积极心理学视角对大学生心理健康教育内容的影响

大学生心理健康教育的内容以前主要关注的是消极心理学的方面，主要内容是对个体现存的心理问题的诊断与治疗，解析心理异常现象，侧重于心理问题的解决[9]。积极心理学是以注重大学生个体内心潜能的激发，培养积极的品质，如个体积极的情感、积极的思维、积极的品质等;现阶段将传统的心理健康教育与积极心理教育有机结合，不断丰富大学生心理健康教育的内容是积极心理学的重要目标[10]。笔者认为现代教育应该把目光聚集在促进大学生健康成长、增强幸福感。加强心理健康教育，帮助当代大学生实现自我价值，理性的对待理想和现实生活的不同，以积极向上的品质来自我调整，以坚忍不拔的意志来提高自己的心理承受能力，使大学生在面对未来生活和危机时，能够积极面对，自我调整心理问题。这是积极心理学在当下大学生心理健康教育的主要内容之一。

3.以积极心理学理论转变心理健康教育的教育模式

在现在的心理健康教育工作中，很多学生意识不到自己的心理问题，就算意识到了心理障碍也不愿意主动咨询并寻求帮助，而学校对这些现象无法采取有效的措施，只能通过在一定区域开展心理学讲座、建立咨询室、情绪发泄屋等。这些工作却没有带给学生多少效益，甚至使学生接受了负面的影响。所以，要以积极心理学改变心理健康教育的新模式，首先，从以人为本的理念出发，建立积极向上的品质与态度，注重个体的生活态度与幸福感，帮助学生以积极向上态度的面对外在环境和挫折，以完善个体的人格，提高心理素质，提升品德境界。

本文认为在教学内容增加趣味性，以鲜明的个性色彩和心理特点来使大学生参加各种心理剧演出；在日常的生活和学习中与他人分享的愉悦，使大学生的有一个良好的的情感体验，挖掘大学生的内在潜能，培养大学生的积极、乐观、向上的心理品质。从而达到预防学生的心理问题的出现，促进了大学生心理健康教育模式的健康发展。结语大学生心理健康教育是我国现代高等教育中显示重要地位，大学生心理健康教育对个人成长与未来发展有十分重要的意义，为培养全方面综合发展的高素质人才启到了重要作业。现阶段是利用对积极心理学的理论，建立学生自信与自尊，对社会现状与生活质量保持一个积极向上的态度，从而促进个体更快地成长和发展。

作者:刘宗利 刘宗顺 孙佳慧 曹华 单位:长春师范大学

参考文献：

[1]SHELDONM,KINGL.WhyPositivePsychologyisNecessary[J].AmericanPsy-chologist,2001,56(3):216-217.

[2]李金珍,王文忠,施建农.积极心理学:一种新的研究方向[J].心理科学进展,2003,(3).

[3]刘剑.积极心理学在促进大学生心理健康发展中的作用[J].通化师范学院学报,2008,(12).

[4]Schultz,DuaneP.Ahistoryofmodernpsychology[M].NewYork:Thom-sonPress,2004:152.

[5]叶昇尧.积极心理学对大学生心理健康教育的帮助,第五届世纪之星创新教育论坛,2016:161

[6]裴利华.模糊数学在高校心理健康教育课程教学效果测评中的应用[J].教育探索,2009(12):115-118.

[7]Dinner,E.SubjectWell-Being:TheScienceofHappinessandaProposalforaNationalIndex[J].AmericanPsychologist,2000,55(1).

[8]卡尔.积极心理学[M].丁丹,译.第2版.北京:中国轻工业出版社,2013:196-197.

[9]吴霞.改革开放以来大学生心理健康教育研究,西南大学博士学位论文,2015

大学生心理学论文范文第5篇

关键词：高校图书馆；大学生；心理健康教育

doi: 10.3969/j.issn.2095-5707.2014.03.012

Literature Study on College Students’ Psychological Health in the Field of Library

Fang Yuling, Li Wenlin*, Zeng Li, Shao Yi

(Library of Nanjing University of Chinese medicine, Nanjing Jiangsu 210023, China)

Abstract: Objective To analyze the current situation of college students’ psychological health.Methods Through the use of bibliometrics, the authors analyzed the subject distribution, period distribution, and highly cited papers about college students’ psychological health in the field of library. In addition, through citespace Ⅱ, a software of visualization Analysis, the authors analyzed the keywords and authors of these papers.Results There are a lot of literature on the topic of college students’ psychological health, but most of them are limited to theoretical research instead of practice experience. Conclusion The authors suggested combining the treatment with TCM emotional therapy, building a library reading therapy with TCM features and making more efforts for the psychological health education of college students.

Key words: university library; college students; psychological health education

复旦大学投毒案已尘埃落定，在责怪校方没有对有毒化学品尽到管理责任的时候，我们更应该注意到，如果及早注意到他们心理存在的问题，或许这样的悲剧可以避免。有数据表明，与国内成人比较，高校大学生的SCL-90因子得分比较高，其中躯体化、人际敏感、抑郁及焦虑与成人相比差异显著，表明高校大学生存在一定程度的心理问题[1]。图书馆作为大学的第二课堂，具有情报信息服务与教育的双重职能，在引导和帮助大学生心理健康发展上，图书馆也同样肩负着义不容辞的责任[2]。图书馆不仅要建设好维护大学生心理健康的文献资源体系，更应从人文环境着手，营造优美与和谐的图书馆人文环境，引导学

基金项目：江苏省教育厅江苏省高等学校数字图书馆（JALIS）管理中心课题（JS2011-26）

第一作者：房玉玲，副研究馆员，研究方向：科技查新以及文献分析工作。E-mail: njminifang@163. com

*通讯作者：李文林，研究馆员，研究方向：情报学，信息学。E-mail:

生课余时间读好书，在读书中净化心灵的同时，提高大学生的人文素养，培养良好的心理素质。基于如此，笔者对中国知网1984－2013年关于图书馆关注大学生心理健康的文献进行整理，希望能得到些启发，让更多的人参与到大学生心理健康教育中来。

1材料与方法

1.1检索范围及方法

选择中国知网数据库作为本研究的文献统计源数据库，查阅图书馆关注大学生心理健康的相关文献，检索年代不做限定，检索日为2014年3月1日。检索方法选择“主题检索”，检索词为：图书馆 and 大学生 and 心理。

1.2检索结果

共检出文献1 050篇，最早一篇文献发表于1984年。通过对标题逐一进行判断，排除不符合本研究内容的11篇非图书馆关注大学生心理健康的文献，一共有1 039篇文献纳入统计分析。

1.3文献统计

采用文献计量学方法，并使用citespaceⅡ进行可视化知识图谱分析。

2结果与分析

2.1学科分布

有些文章是跨学科的，比如可以既属于心理学范畴，同时也可以属于图书情报与数字图书馆范畴，故分别统计。

表1图书馆关注大学生心理健康文献的学科分布

学科 篇数

图书情报与数字图书馆 844

教育理论与教育管理 208

高等教育 114

心理学 93

基础医学 16

从表1的学科分布来看，图书馆关注大学生心理健康的文献大部分分布在图书馆情报与数字图书馆、教育理论与教学管理类下，心理学研究的文献不是很多。

2.2年代分布

从图1可以看出，图书馆关注大学生心理健康的文献，始于1984年，是徐淑英发表在《华南师范大学学报》的“关于大学生阅读心理和气质的分析”[3]，但是该文献的引用率到检索日（2014年3月1日）止时是零，可见该文献并未引起图书馆领域工作者的太多关注。1984年至1993年十年期间，此类文献一共才26篇，平均每年才2.6篇。但是此类文献在2002年以后开始突飞猛进，在2010年的时候达到了113篇。这是由于2000年以后，信息技术，特别是网络技术的飞速发展，使得高校图书馆馆员的信息素养也得到了极大的提高。同时，受电子图书以及网络数据库的冲击，图书馆是否应该继续存在的危机下，馆员们在这种新时代的需要下，努力改变服务模式，变被动服务到主动服务，努力提高图书馆的优质服务职能。另外，对大学生心理健康的关注越来越多。因此，相关的论文呈增加趋势。

2.3论文引用分析

从表2可以看出，图书馆关注大学生心理健康类的文献，引用比较多的几篇文章均出自于核心期刊。核心期刊意味着高引用率、学术影响力大、掌握着学科最新成果和前沿动态[4]。从以上高被引论文可以看出，5篇高被引论文，有四篇讨论了“阅读疗法”，可见当前图书馆关注大学生心理健康的文献的研究热点是“阅读疗法”。

图1图书馆关注大学生心理健康文献的年代分布

表2图书馆关注大学生心理健康文献高被引论文

论文题目 期刊名 引用次数

大学生信息素质教育的现状分析及应对措施[5] 高校图书馆工作 59

高校图书馆开展“阅读治疗”的实践与思考[6] 图书馆论坛 41

“阅读疗法”――大学生心理健康教育的良方[7] 高校图书馆工作 40

浅议阅读疗法与大学生心理健康[8] 图书馆工作与研究 40

阅读疗法解决大学生心理问题的效果评价[9] 中国行为医学科学 35

2.4关键词分析

图2是通过citespaceⅡ软件对图书馆关注大学生心理健康文献关键词的分析，字体越大，说明出现的频率越高。去掉出现频率比较高的大学生、图书馆之后，关键词“阅读疗法”、“心理健康教育”、“阅读心理”、“读者服务”等出现频率比较高。几个词汇中，具有实际意义的是阅读疗法，也是目前图书馆关注大学生心理健康所做出的具有实际意义的方法，就目前看来行之有效的方法，这一结果与前面对高被引论文分析的结果是一致的。

图2图书馆关注大学生心理健康文献关键词分析

2.5作者以及作者单位分析

图3、图4分别显示了图书馆关注大学生心理健康方面发文量比较多的作者以及单位的情况。从图中字体可以看出，不管是作者还是作者单位，字体的大小基本上是一样的。也就是说，虽说发文是比较多，也只是相对的。上图显示的只是发文量多于四篇的单位以及发文量超过三篇的作者。无论是从作者单位以及作者来看，均看不到与心理学相关的合作团队，也就是说，所有的研究均属于作者闭门造车的境地。作为图书馆馆员来讲，由于其知识背景的限制，其知识结构不可能覆盖所有领域，对于心理学这样更具有专业特色的领域来讲，图书馆如果想要在大学生心理健康问题上有所作为，则必须，也只能和心理专业相关部门合作。没有专业团队的指导，图书馆能为大学生心理健康作指导只能是纸上空谈。

图3图书馆关注大学生心理健康文献作者分析

图4图书馆关注大学生心理健康文献作者单位分析

3结论与建议

3.1图书馆与心理咨询中心或者研究所合作，共同建立健康的心理健康教育体系

目前，各个大学都很重视高校大学生的心理健康发展，几乎所有的高校都有大学生心理咨询中心，但是，能自觉、自愿走进心理咨询中心的只占有心理疾患的4.4%[10]，更大一部分不愿意，或者认为没有必要，或者根本意识不到自己有任何心理疾患，对于这部分大学生，心理疾患的治疗只能采取疏导、引导，甚至是诱导的方式，在不知不觉中，改变其认知，建立健康的心理状态。图书馆可以引入专业的心理医师，或者与心理研究所进行合作，指导心理学方面的馆藏资源的建设，对文献进行把关与优化，促使文献能够满足心理健康教育的需要，同时对有需要的大学生进行指导性阅读。指导图书馆阅读环境建设，构建良好的阅读环境。

3.2继续深入开展图书馆阅读疗法，期待实战经验

图书馆阅读疗法已被很多人证实对心理有疾患的人是行之有效的方法。被誉为阅读疗法之母的英国图书馆馆员韦尔瓦•帕亭认为，阅读疗法与图书馆密不可分，图书馆扮演着阅读资源与需求者之间的平台角色、媒体角色与催化剂角色[11]，她的研究证明，图书馆是最好的治疗场所，图书馆馆员好比专业的医生，有计划地向需求者供应适宜的阅读材料[12]。美国精神病医学专家高乐特说，图书馆是座心智的药房，存储着为各类失常的病人治疗的药物。从检索到的国内研究者的文献看出，大部分文献一直在探讨图书馆阅读疗法的好处，而实战经验几乎看不到。期待国内图书馆阅读疗法不仅仅只是在探讨阶段，而是从理论探讨到实践，真正为大学生建立健康的心理做出努力。

3.3建立有中医特色的阅读疗法――情志相胜疗法

阅读疗法在国外开展得风声水起，但国内还一直处在理论探讨的阶段。阅读疗法如果能够与本土医学相结合，或许能被更多的人接受。中医认为七情可以致病，七情包括了“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，它的致病特点为，外界刺激引起情志异常，直接伤及内脏，影响人体的气机，情志的波动还会导致病情的加重或恶化。七情分属不同的五脏并分别划归五行，如喜归心而属火，忧（悲）归肺而属金，怒归肝而属木，思归脾而属土，恐归肾而属水。金克木，怒伤肝，悲胜怒；木克土，思伤脾，怒胜思；土克水，恐伤肾，思胜恐；水克火，喜伤心，恐胜喜；火克金，悲伤肺，喜胜悲。此即中医的情志相胜疗法。这种中医七情学说和情志相胜疗法，为开展阅读疗法提供了新的理论基础与治疗思路[13]。根据中医的七情，可将相关书籍根据主题内容分属于怒、喜、忧、恐等类型，并和情志相胜理论相对应，引入中医的“辨证论治”理念，对症读书，以一种情绪压制不良的情绪，可以减缓、减轻病情。

3.4增强馆员素质，提供优质服务

人生发展的四个阶段中，第二阶段也就是18～25岁是人的一生中最为重要的发展时期，这个时期多数是在校园中度过。这个时期的主要任务，除了要不断提高文化专业知识水平以外，更是强健身体和形成良好心理素质，认识自我，并超越自我。图书馆不仅是教学服务部门，更可以看作是社会的窗口。馆员的一言一行，都会影响着大学生对这个社会的认知。馆员的一个简单的微笑，可以给大学生留下“可亲”、“可信”的美好印象，促进其形成良好的感性认识和心理意识。馆员提供的优质服务，还可以让大学生对图书馆的员工产生心理认同，这种认同促使他们喜爱图书馆的一切，甚至于对图书馆非人为因素产生的缺陷也可以产生理解，对图书馆员的辛苦劳动产生感激，这种意识非常有利于大学生理性心理意识的成熟，树立起正确的人生态度和适合文明社会发展需要的人生观和价值观[14]。

参考文献

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[14]董霞永.论图书馆优质服务对大学生心理成长的影响[J].韶关学院学报,2012,33(1):205-208.

大学生心理学论文范文第6篇

关键词：诗歌疗法 研究现状 核心概念的界定 理论依据与内容

中图分类号：G641 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.002

当代大学生成长环境是一个日新月异、信息爆炸的社会，各种思想相互碰撞，给他们巨大冲击。他们思维活跃，思想开放包容并存。但他们处于思想容易裂变、情绪不稳定的时期。在校大学生逐渐形成自我价值体系，用自己的眼光打量世界与自我。用不太成熟的标准评价社会与自我，努力寻求个体的社会定位。另一方面，学业、就业等压力又容易引起理想失落、道德失范、心理失衡等心理问题。据研究数据表明，大学生在强迫，抑郁，焦虑，敌对，偏执方面存在显著差异（P0.05）；敌对、偏执因子水平上男生高于女生（P0.05），其他因子水平男女无显著差异（P0.05）；在强迫、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性六个因子水平上，大学生的得分结果高于全国青年常模（P0.05）。[1]大学生的心理健康状况不容乐观，必须引起各级主管部门的高度重视。在不同年级和性别中，部分心理问题较突出，应有针对性地开展大学生的健康教育，正确引导使其健康发展。高职院校学生相对于本科院校学生存在的心理问题更为突出：自卑、惰性、厌学等等。[2]所以高职院校学生的心理问题更值得关注。但是，随着积极心理学在我国研究的兴起，研究者意识到心理学不仅要对高职院校学生的心理问题进行研究，同时也应探索高职院校学生积极人格培养问题，从而促进高职院校学生的发展和社会的繁荣。

故此，作者提出“应用诗歌心理疗法培养高职院校学生积极人格的研究”这一课题，本课题将旨在通过诗歌心理疗法来培养高职学生的积极人格，调动一切积极因素，帮助学生形成积极的认知模式、体验积极情绪、建构积极人生。

1 研究现状

目前同类研究主要集中在二个方面：积极心理学以及积极人格的研究、诗歌心理疗法的研究。

第二次世界大战以后，心理学的主要任务是治愈心理疾病。心理研究的重点在于抑郁、焦虑、恐惧等人类缺陷，属于“消极心理学”。20世纪末，美国心理学家Seligman创立的“积极心理学”鼓励心理学工作者对人类的优秀品质进行研究，促进健康人提高幸福指数，从而增强人的心理免疫力，Seligman和Sikszentmihalyi提出了积极心理学的三大研究主题：积极主观体验、积极人格特质和积极社会系统[3]。积极的主观体验，主要是让个体多从事自己擅长的工作，让其优势得到充分的发挥，得到快乐的主观体验。积极的社会系统包括民主政治大环境和温馨团结的工作环境、家庭环境。积极的人格是积极心理学研究的重点。

他俩在整合人类各种优点的基础上，把积极人格分为美德和积极品格两大类：第一，智慧和知识（能够获得和运用知识的认知品质）创造力、好奇心、开放性思维、好学、洞察力；第二，勇气（面对内部、外部两种不同立场誓达目标的意志的情绪品质）正直、勇敢、毅力、热情；第三，仁慈（有关“照料他人与他人成为朋友的人”的人际交往品质）善良、爱、社会智力义（构成健康的社会生活基础的文明品质）；第四，正义（构成健康的社会生活基础的文明品质）公正、领导力、合作、原谅；第五，节制（谨慎处事的品质）谦逊、谨慎、自我调节；第六，卓越（个体与整个人类相联系的品质）对美和卓越的欣赏、感激、希望、幽默、信仰。[3]

国内对积极心理学进行研究主要有两类论文：介绍积极心理学以及积极人格、总结积极心理学在中国的应用情况。第一类的论文有：高强的《积极心理学渊源初探》介绍了积极心理学与继承了古近代西方哲学中的积极人性论思想，在研究对象和心理治疗等方面与人本主义心理学的基本理念的渊源。[4]吴晶的《积极心理学：科学主义与人文主义的融合》论证了积极心理学对科学主义与人文主义的包容并蓄。[5]孟维杰的《积极心理学思潮兴起：心理学研究视域转换与当代价值》[6]、张秋颖的《积极心理学下性格品质研究概述》、[7]陈虹的《美国积极心理学倡导的“优秀品质和美德”》[8]三篇论文介绍了积极心理学对积极人格的研究。第二类论文介绍积极心理学在中国的应用，这类论文有：王倩的《对积极心理学在中国发展的几点思考》、[9]施利承的《海员积极心理养成的思考》、[10]刘孝群的《积极心理学：高校心理健康教育与咨询的舵手》[11]刘桂芬的《积极心理学对大学生心理健康课的作用》[12]翟媛媛的《积极心理学与女大学生心理健康教育》、[13]方双虎的《我国积极心理学研究的文献计量学分析》[14]等一系列论文介绍了积极心理学应用于大学生心理健康教育与积极品格的培养。此类论文主要论证的是积极心理学应用的作用，对应用理论进行实践的具体方法则没有提及。

现代意义上的诗歌疗法（Poetry Therapy），是阅读疗法与写作疗法的一种，即在治疗师的选择下，针对不同的治疗目的向患者推荐一些有不同情感色彩的诗与歌（通俗歌曲），让个体或团体阅读、诵读，或直接让病人参与写诗，帮助治疗师发现问题。并通过宣泄、领悟、净化、升华等作用，消除患者的不良情绪或心理障碍，是一种提高心身健康质量的心理治疗方法。 理论界的研究主要集中在应用与方法两方面：诗歌疗法的具体应用：段扬的《诗歌疗法》简介了西方诗歌疗法的应用。[15]陈敏的《诗歌疗法》介绍了古代中国应用诗歌疗法的情况。[16]王万昌的《诗歌疗法：按摩学生的心灵》介绍诗歌疗法应用的案例。[17]但是这类论文数量少，并且显示我国对诗歌疗法应用还很少，研究不够深入。

2 核心概念的界定

本课题有两个核心概念需要界定：诗歌心理疗法、高职院校学生积极人格。本课题的诗歌疗法中的诗歌包括了诗与歌，具体做法是在大学生心理健康课上与个体、团体咨询中，向学生推荐一些有具有不同疗效的诗歌与歌曲，让学生在咨询师的指导下，对作品内容做出反应。可以是对整首诗歌作出评价，也可以对其中一句话做出评价，咨询师可以提出诸如“这首诗对于你有何意义？”、“是否哪句诗让你特别感动或唤起了自我的觉醒？”最后，可以要求学生选择自己喜欢的诗或歌。从这些诗与歌中，治疗师可以发现许多学生的信息，从而更好地理解学生的问题以及促进患者的自我理解。学生也可以通过写诗宣泄压抑情绪，从而提高心理健康质量，建立积极人格。根据人格心理学中的社会学习流派、认知流派、人本主义流派的理论，尽管人格是源自个体身上稳定的行为方式与内部过程。但是后天的学习可以对人的消极人格进行纠正，对积极人格进行强化。高职院校学生相对于本科生比较突出的问题是：自卑、自控力差、厌学、惰性。所以他们需要建立的积极人格是：自信、好学、勤奋、自控力强。

3 课题理论依据与内容

在本课题中的诗歌包括：诗与歌。诗，通过简洁优美的语言把情绪具体化，是人类强烈情绪的投射，诗人则是人类情感的代言人，人们在诗歌作品里与诗人共鸣。歌，特别是优美流行歌曲，歌词就是优美的诗。流传广，易于理解。而大学生处在生命的青春期，思想活跃、情感丰富。属于“诗歌”的年纪。同时作为受高等教育者，具有接受诗歌传播知识基础。所以利用诗歌心理疗法培养大学生的积极品格是可行的。

本课题的研究主要集中在诗歌心理疗法在大学生心理健康课上的应用、利用诗歌疗法进行大学生个体、团体心理咨询、编写诗歌心理治疗手册。具体内容与方法是：第一，在大学生心理健康课上设立不同的积极品格主题，如自信、梦想、坚持等。要求学生参与收集与主题相关的诗歌，在进行心理课程讲授中插入老师推荐诗歌或学生收集的作品，让学生通过对这些诗歌作品的解读，找出自我心理问题，发现解决方法。同时感受人性美德，在接受美学教育的同时培养积极品格。第二，本课题将采用“诗歌个体心理咨询”方法，针对求助者不同的心理问题，对求助者进行有特定治疗目标与要求的诗歌写作、解读的培训，让求助者通过诵读、写作诗歌，宣泄压抑的心理问题，解决大学生的心理困扰，升华学生精神境界，塑造学生的积极品格。

综合上述，中国目前对积极心理疗法的具体应用方法研究不够，应用诗歌疗法培养高职院校学生的积极品格的研究更是缺乏。本课题将结合文学、教育学、心理学等学科知识进行实验、调查、文献检索、实地观察和比较研究法等方法，力图实现理论与实践相结合、定性分析与定量分析相结合，实证分析与规范分析相结合，综合研究与专题研究相结合，确保课题的科学性并实现既定的研究目标。故此“应用诗歌心理疗法培养高职院校学生积极人格的研究”这一课题是可行的。

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[15]段扬.诗歌疗法[J].心理世界，2002，（10）.

[16]陈敏.诗歌疗法[J].科普天地，2009，（9）.

[17]王万昌.诗歌疗法：按摩学生的心灵[J].新课程研究，2004，（1）.

大学生心理学论文范文第7篇

【关键词】积极心理学 大学生 教育模式

【中图分类号】G44 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）12-0004-01

一、高校大学生心理健康教育现状

自上世纪90年代起，国家越来越重视对大学生的心理健康教育，并且出台了一系列相关的文件，国内很多心理学者、教育工作者在高校心理健康教育研究工作中也取得了较为丰硕的成果。但目前我国大学生心理健康教育都未能摆脱传统的“问题导向”模式，不能从根本上预防各种问题的发生，也不利于学生各种潜能的发挥，极大地降低了心理健康教育应有的功效。在“问题导向”模式下，目前的很多研究内容仅仅局限于学生发展过程中带有普遍性的消极的心理问题上，涉及学生潜力开发、素质提升、幸福感培养等内容的研究相对较少。在“问题导向”的心理健康教育模式下，教师作为心理健康教育者，而以学生作为被教育者、被辅导者，这就很容易将教育者和被教育者对立起来，导致关系的紧张，这些都有悖于高校大学生心理健康教育的目标。

二、积极心理学视角对高校心理健康教育的意义

积极心理学认为应从积极的层面来研究与探讨心理健康问题，把主观幸福感指标作为心理健康状况的重要指标，更注重培养人们的积极心理品质。积极心理学认为心理健康教育的重点应着重于培养积极的心理品质，如积极的思维活动、积极的情绪情感体验、积极的习惯养成等，有利于大学生积极品质的培养。积极心理学认为在大学生心理健康教育中，教师和大学生都是成长发展中的个体，而不是教育与被教育的对立关系。重视大学生个体自我成长的经验，帮助发展大学生的积极心理。积极心理学价值取向以一种宽泛的视野，充分挖掘和利用学校心理健康教育的丰富资源，将心理健康教育渗透到各学科课堂和学校教育的各个环节中，构建积极完善的学校心理健康教育系统。

三、高校积极心理导向的心理健康教育体系探索

1.积极心理导向的心理健康教育的目标

（1）增加积极情绪。积极情绪有利于大学生的心理健康发展，提高大学生心理的愉悦性，增强其应对困难的能力，帮助大学生建立良好的人际关系。

（2）塑造积极人格。人格是决定个人发展的核心动力，积极人格特质通过发掘与发挥个体的各种现实能力和潜在能力，帮助大学生悦纳自我，提高应对挫折和挑战的能力。

（3）构建积极环境。要为大学生提供良好的社会文化环境，在潜移默化中增进大学生积极情绪体验，最终形成积极的人文环境系统。

2.积极心理导向的心理健康教育体系建立的原则

（1）可持续发展。教师要把眼光放远，要从整个人生的深度上进行教育。

（2）坚持激发学生内驱力和引导为主。教师要以积极心理学为指导，努力开展学生自助式教育。

（3）重视发展规律。教师要学会认识学生成才的规律，积极科学地处理学生成长中的问题。

（4）教育系统化。心理健康教育与学校其他工作是一个有机的整体，鼓励全校教师在课堂教授过程中帮助发展学生的积极心理。

3.实施途径

（1）构建良好的校园文化氛围及心理健康宣传氛围

健康向上，情趣高雅，生动活泼校园文化对大学生积极健康心理的形成和发展有着重要作用。良好的校园文化氛围会潜移默化地优化学生的心理品质，校园文化活动还可以为大学生提供集体活动环境，使大学生能充分发挥自己的能力与才干，增强自信心，形成良好个性与品格。

（2）教师积极力量的构建

教师在积极心理学理念的浸染下，不断增加自己所具有的积极品质和能量，这样，在日常教学和接触中，教师就能逐渐减少片面的关注学生不足，慢慢变为发现并欣赏学生的优点与长处，促成学生积极心理力量的提升，获得更好的发展。

（3）积极的课程体系

心理健康教育课程是大学生心理健康教育的重要途径。一方面，可以在以心理疾病的预防治疗为主的传统心理健康知识普及课程中更多地涉及积极心理学的内容，另一方面，可以开设积极心理教育课程，引导学生获得积极情绪体验，并在这种积极情绪的影响下拓展到生活的各个方面。

（4）心理健康活动中融入积极心理理念

心理健康活动是大学生活的重要组成部分，学生参与度广，参与性高。同时，由于心理健康活动具有实践性和趣味性，学生在活动中体验和感受性高，易于将心理健康课上的知识内化。通过团体心理素质拓展等活动，使学生在轻松、积极的心理氛围中，学会交往的技巧，体验合作的快乐，提升积极心理品质。

（5）积极的评估体系

评估具有导向、监督、调解、激励的作用。积极的大学生心理健康教育需要有一套评估体系来保证教育目标的实现，并能根据评估结果来修正教育体系的构建。评估应包含：一是硬件评估，其中包括心理健康硬件设施以及教师资质的评估；二是实施过程评估，对整个实施过程分阶段进行评估。三是对心理健康教育效果的评估。

将积极心理学理念引入高校心理健康教育工作，构建大学生积极心理教育模式，能使大学生心理健康教育的目标取得平衡，在治疗和矫正的同时发展大学生积极心理因素，使他们获得真正的发展与成长。积极心理教育模式有助于提升人才培养质量，提升人才的核心竞争力，帮助大学生身心和谐发展。

参考文献：

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大学生心理学论文范文第8篇

对象存在着本质的区别。最为根本的是，心理学的研究对象是有着自我觉知的人，因而研究对象并不是被动的反映客观世界，而是主动的建构自己的内心世界。在建构心理世界的过程中，文化环境提供了意义资源。因此，心理学的研究方式也应该与自然科学有着本质的不同，必须根据心理学的研究对象的特征，确定适合的研究程序与研究方法。’

2.2大学生心理的校园文化特性

根据前述有关心理学的文化转向的理论，心理具有文化的属性，文化对于心理行为方式的影响不容忽视。而在大学校园中，以高素质人才‘培养为根本目标而形成的校园文化，其文化环境存在的独立性、完整性和系统性，都是其他社会亚文化所无法比拟的。因此，校园文化对于处于其中的大学生心理的影响也更为显著。校园文化影响大学生心理成长的作用机制校园文化对大学生心理的健康成长具有重要的意义，深入研究校园文化影响大学生心理的作用机理，才能更好地发掘校园文化中蕴涵的心理健康教育资源。

1、物质环境对心理的影响

依据有关环境心理学的理论，个体总是处于一定的环境之中，“环境是一个庞大而复杂的体系，它为我们提供直接而真实的感觉刺激，即环境信息。”2个体在通过所有感官获取环境信息的同时，其心理也会受到环境因素潜移默化的影响。在一些文学作品中就有不同环境对人心理的造成不同影响的描述，如范仲淹的《岳阳楼记》中，在“阴雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空;……”的环.境里，人们的心理状态是“去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。”但是在“春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦邻游泳;……”的环境人们的心理状态是:“心旷神怡，宠辱不惊，把酒临风，其喜洋洋者矣。”物，田浩.文化与心理学研究方式的变革[d].长春:吉林大学，2006，马铁丁.环境心理学与心理环境学【m〕.国防工业出版社，19%:164北京交通大学硕士学位论大学生心理的校园文化特性质环境的光彩、颜色、声音、温度、形状、构造等等，或多或少都会对处于其中个体的心理产生影响。以色彩为例，红色使人朝气蓬勃、充满生机与活力，但容易使人心跳加快，血压升高;黄色使人感到温暖、轻快、镇定，有助于集中注意力。蓝色使人感觉恬静、柔和、凉爽，可以减慢心率，降低血压。绿色寓意生命、希望，象征和平、自然，给人清新的感受，能调节神经系统，活跃思维，消除紧张情绪。白色清纯、素雅，让人感觉安全，利于静心休养，镇定烦燥情绪。整体而言，优美的校园环境，让学生感到心情舒畅、愉悦，并能激发学生的美感，丰富审美表象，促其审美情趣的高尚化，提高感受美、鉴赏美、创造美的能力;而相反，昏暗、脏乱的教室则会让学生感到烦躁、甚至厌恶。

2、群体心理作用

群体是指“一群人有共同目的并相互依存、相互作用所组成的人群集合体”’。德国心理学家勒温认为，人们结成的各种群体，不是静止不变，而是处于各种因素不断互相作用和相互适应的过程中，因此，群体不是个体的简单集合，而是一个动力整体，是一个系统，其中某一部分的变化也会导致其他部分的状态发生变化;群体的行为通过协作活动所产生的力量，会超过各个人单独活动的力量总和。这是因为群体具备将个体力量聚合成新的力量的功能，其对个体的心理和行为有很大的影响，这表现在社会助长作用和社会抑制作用、群体规范的影响、群体压力与社会从众行为等。而在大学生群体中，上述影响具体的表现为大学生群体能够满足学生个体的心理需要，产生归属功能，认同功能，支持功能和塑造功能。任何群体成员都有许多需要，有些需要通过学习可以得到满足，而有些需要则必须通过群体来满足，例如，安全需要、自尊需要、交往需要、归属需要、社会化需要、自我实现需要等等。一个学生当他属于某一群体时，会感受到大家庭的温暖，产生一种归属感，特别是在涉及到群体利益和荣誉的情境中给人产生更为强烈的归属感。大学生群体具有认同功能，其自身具有一定的权威性和对成员有吸引力，而个体也往往自愿接受这一群体的影响并与其融为一体，从而形成一个整体的心理倾向;个体的思想、观点、情感特征、行为方式和具体业绩等若符合群体的要求，便会得到群体的支持，而这种支持又会强化个体的思想、情感、行为和业绩，增强自唁心，推动个体前进。大学生群体对学生个体还有塑造功能，按照规定要求评价各成员的言行和成绩，规范各成员的行为，提高学生的学习水平，个体可以通过群体实现个人力量所不能胜任的事情，可以相互勉励，共同进步，相互关心照顾，解除精神上的空虚和无聊以达到健康心理。大学生个体的价值观主要来自于他所生活的社会，特别是来自于他所属的群体，大学生的心理状态也受到他所属群体的巨大影响。这说明群体价值趋向、群体心理对大学生个体的心理和行为有多么的重要。群体心理的形成后不是一成不变的，除了群体内部变化引起群体局部或整体变化外，外力作用对群体心理亦会产生影响，特别是对可塑性较强的大学生群体。而校园文化恰恰是这样一种非常有效的外力，它能够营造一个积极的、向上的、健康的大环境，通过影响、引导大学生群体，达到促进大学生心理健康成长的最终目的。

3、环境因素对创造的影响

创造能力是个体心理健康的一个重要方面，且是较高层次的一个方面。从创造性来分析，人类创造性的生态学理论研究者哈弗林顿通过多阶段的分析，提出了两个平行的生态系个体资源与生态资源。前者指的是个体的认知技能、人格特质等，后者指的是对创造性具有影响的环境性因素，如关于智力的、审美的社会标准，合作与竞争的形式，信息与训练的获得等。当然，在本文中我们关注的是生态资源，即环境性因素。哈弗林顿认为生态资源对创造性加工产生影响的机制是匹配，创造加工对创造活动的个体与环境提出很多要求，如果要求得不到满足，创造性就不可能产生。生态资源主要是通过促进人格资源的表达而发生影响，如果创造性活动要求个体具有勇气，而生态资源具有鼓励勇气的特征，人格资源的要求获得满足的程度就更高。哈弗林顿认为创造活动一般受到心理社会的利益追求的激发，有必要进一步去构建这种动机关系。从上述的分析我们可以这样说，对于创造性加工活动，个体资源与生态资源是两个平行的生态系，都具有相当重要的作用，生态资源即环境因素蕴含与创造性活动要求匹配的资源，促进个体产生动机，利用个体资源，实现创造性活动。心理健康与成长对环境提出要求，环境的好坏，将影响学生适应和改善环境的动机和方式，从而影响学生心理健康的水平。

2.2.2校园文化影响大学生心理成长的功能体现

1、陶冶功能

校园文化的陶冶功能，主要是通过给师生创造一个良好的校园物质环境、制度环境与精神环境来感染情绪、陶冶情操、净化心灵，从而培养积极的生活态度、高尚的道德品质和行为习惯。

首先，优美的校园物质环境，可以让身处其中的校园主体有意无意间受到感染和影响。鸟语花香、浓荫蔽日的校园环境，令人心旷神怡、精神振奋;整洁的教室、明亮的光线，会使人心情恬静、舒畅;年代久远的建筑、前辈大师的塑像，让人心生敬畏与自豪……我国著名教育家陶行知先生就非常重视校址的选择，他北京交通大学硕士学位论文学生心理的校园文化认为:“天然环境和人格陶冶，很有密切关系。”基于这种看法，他提出了选址建校的五项目标:“一要雄壮，可以令人兴奋;二要美丽，可以令人欣赏;三要阔大，可以使人胸襟开拓，度量宽宏;四要富于历史，使人常能领略千百年以来之文明，以启发他们光大国粹的心思;五要便于交通，使人常接触外界之思潮，以引起他们自新不已的精神。”

其次，人性化的制度管理，可以让被教育、被管理者感受到更多的人文关怀，并影响他们在将来处理事情时的态度和做法。在对校园主体特别是学生的教育管理过程中，与单纯的批评教育、生硬的管理者姿态相比，激励、引导等方式、亲切的朋友的角度更容易为学生接受，不会引起学生的逆反心理。可以在平心静气中实现教育和管理的目的，也让学生在不知不觉中发现并正确对待自己的错误，接受对方的教育或管理。并且这种人性化制度管理方式还会影响被管理者的处事态度，使他们在以后处理类似事情的时候，也会采取积极的态度和人性化的方式。

再次，校园精神环境对大学生的陶冶作用更为明显。校园精神以大学精神、学风、教风、人际关系等方式表现出来，对学校的各个方面起指导性的作用，给置身于其中的大学生以深刻而深远的影响。学风踏实严谨，就容易形成刻苦好学、锲而不舍、孜孜不倦、兢兢业业、实事求是的品格;人际关系融洽，就能感受到来自各方面的温暖以及帮助他人的快乐。校园文化通过各种有形的、无形的、物质的、精神的因素的综合作用，于潜移默化中感染了情绪，陶冶了情操，美化了心灵。这种“润物细无声”的陶冶教育，是其他任何形式所无法替代的。

2、导向功能

校园文化对大学生心理的导向功能主要体现在:通过校园文化所建立起的自身系统的价值和规范标准，影响和引导大学生的行为心理，制止不良行为的发生，通过各种文化活动，逐步把学生引导到校园文化所确定的价值目标上来。从社会大环境的角度来看，尽管大学生的主要生活限于校园以内，但校园的开放性、网络的盛行、学生自主性的增强等因素的存在，使社会文化对大学生价值取向的影响有增无减。对于来自国内社会甚至国际社会的各种新观念、新思潮澎无不引起大学生的关注和反思，或多或少地影响到他们的价值取向。而校园文化便成为社会文化作用于大学生的缓冲带，通过显性或隐性的方式，校园文化帮助大学生对社会文化中的各种观念、思潮进行正确的评价、鉴别、取舍，引导他们提高认识、提高政治思想素质，最终确立符合时代要求的正确的价值取向。从校园建设的角度来看，每一所高校在追求发展的既定目标之外，都有各自不同的“个性”，有的严谨务实，有的自由活泼。不同的文化气质和行为方式在有形无形中也会影响、引导学生个体形成相近的文化气质。例如，“各高校围绕北京交通大学硕士学位论文学生心理的校园文化特性各自的发展目标而开展的各项创业活动，广大师生在实践中所体现的创业精神，对每一个学校成员都是一种鼓励，一种爱校、建校的动力，对新进校的学生、老师更是一种召唤，一种要求，一种期望，使他们很快地接受高校文化的引导，认同高校文化中包含的团体意识和价值理念等。”’

3、塑造功能

校园文化对大学生心理的塑造功能体现在能力塑造和人格塑造两个方面。一方面，丰富的校园文化为大学生能力的提高提供了广阔的空间。在正确价值观的指引下，大学生可以充分发挥主动性和创造力，通过积极参与各种校园文化活动，使他们各自的组织管理能力、社交能力、自主能力在不同程度上得到锻炼和提高。另一方面，通过开展丰富多彩的校园文化活动，不仅满足了大学生求知成才、开展社会交际、锻炼能力、提升自我等各方面的需要，更重要的是通过校园文化所创设的优美的物质环境、和谐的制度环境以及良好的精神环境，学生在潜移默化中受到感染、影响和熏陶，对他们良好素质的形成具有很大的影响力和塑造力，使他们能在轻松偷快的校园文化环境中，自然地塑造健康的人格。

4、凝聚功能

校园文化对大学生心理的凝聚功能，体现为校园文化能够在学生中形成一种向心力，一种团结一致的合力作用。校园文化的凝聚功能主要体现在校园精神文化上。校园精神是校园文化的灵魂和核心，它主导着校园文化发展的方向与具体形态，一所学校与另一所学校的区别主要就是校园精神的差别。居于校园精神文化最深层的是校园人共同认同的价值观，它对大学生的精神状态、行为方式等起着决定性的作用。“作为学校师生员工共创和认同的价值观念，校园精神具有无形的不可低估的感召力和凝聚力—认识并体验到彼此具有共同的理想追求、价值观念、道德情操和行为规范，会使生存于同一所学校的人们彼此之间产生强烈的认同感并进而升华为强烈的归属感、责任感，从而把大家紧密地联结在一起”“，并生动地以“交大人”、“清华人”自居。校园文化建设的一个理想目标，就是使身居校园中的大学生们时时处处感受到师长的爱护和集体的温暖:同学之间，大家团结友爱、互相鼓励、互相关怀;师生之间，学生尊敬师长，老师爱护学生。而在他们将来走出校园后，又会以曾经身为这所学校的一员而感到自豪，会为维护母校的声誉、为母校争光而努力奋斗!这种凝聚力一旦形成，就会产生强烈的吸引力，使得无论是在校生还是校友都自愿地、积极地团结起来，共同为学校的发展而奋斗

2.2.3校园文化影响大学生心理成长的特点

1、影响方式的潜隐性

校园文化对大学生心理成长的影响机制，既包括了能动的理性因素，同时又包含着被动的感性知觉因素，并以非理性的因素为主。校园文化往往具有规范性，但具体的规范与管理方式更多的是潜在的，不具有强制性。这种潜在的教育方式将具体的教育目的隐含于教育过程中，学生对教育者的教及自己的学都没有明确的意识，而是在无意识中接受到教育者所要传导的意义，教师是通过无意识强化的情感共鸣影响学生的心理、观念和行为，从而能够绕开意识的障碍，避免了学生对说教式教育的反感和抵触，保证育人目标的实现;同时学生以被尊重的主体角色进行交往，体验着参与者的价值感和自尊感，对学生主体意识的培养与发展产生深刻的激励作用，这种潜移默化的教育会使学生毕生难忘，而且往往具有滴水穿石的力量。

2、影响范围的全面性

不同于某种制度的制定或者某一模式的选择，校园文化是伴随着学校的出现，伴随着某一所高校的建成而逐渐萌芽、发展起来的。校园文化涵盖了学校课堂教学内容以外方方面面，几乎无所不存、无时不在。它不仅涵盖了以校园建筑为主体的整个校园景观，也涵盖了教室、宿舍、食堂的特殊的文化氛围;不仅涵盖了教学系统，也涵盖了行政和后勤系统;不仅涵盖了学生的课外活动，也涵盖了学生的日常生活;不仅涵盖了历史传承的校园精神，也涵盖了新形势下学校制度文化的创新……校园文化内容的广泛性决定了它与生活、学习于其中的大学生的密切关系，任何一个在校生几乎无时无刻不与校园文化发生着联系，受其影响;同时这种广泛性也使得校园文化的影响波及学生生活、学习甚至休闲的方方面面。校园文化对大学生心理全方位和多层次的渗透式影响，也要求教育者们对校园文化的建设和发展进行更加全面、精心的控制和设计。

3、影响效果的持久性

大学生心理学论文范文第9篇

[关键词]大学生 心理健康 心理健康体系 研究现状

[作者简介]裴涛（1978- ），男，河南新乡人，河南司法警官职业学院，讲师，研究方向为体育理论。（河南 郑州 450000）

[中图分类号]G645 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2012）32-0093-02

21世纪是全球文化大融合的世纪，要求当代大学生不但有接受时代挑战的心理欲望，更要有一定的实战能力、创新能力、探险精神、社会适应能力等人格品质和面对挑战的信心与理念。21世纪的大学生大部分是独生子女，从小在家长的纵容娇惯下养成了孤立、任性、缺乏爱心等不良习惯，其心理健康问题逐渐引起人们的关注。对大学生实施心理健康和社会适应能力教育成为21世纪体育教育教学工作的一项重要内容，也是体育教育研究的紧迫课题。

一、心理健康的概念解析

1946年在伦敦召开的第三届国际心理卫生大会上提出了比较权威的心理健康概念，即基于身体、情感、智能基础上能与周围的人心理健康互不矛盾的范围内，使自我心境发展成最佳状态。此后，各国心理专家基于此项论点，制定了判定心理是否健康的五项标准。当今心理学领域，尤其是临床心理学和人格心理学领域，属美国杰哈塔的“心理健康”定义最为权威著名，杰哈塔倡导“积极的精神健康”的健康观，主要包含态度方面、能力方面和人格方面。他强调，心理健康的人即使遇到困难和挫折，也会使自己保持平稳安定的心态，最大限度地发挥自己内在的潜能，实现自己的人生价值，冷静处理和理性对待外来压力及环境刺激，保持自我稳定，对自我的发展方向有一个清晰的认知。基于杰哈塔的“心理健康”定义，我国学者又做了一个相对全面的“心理健康”定义概括：身心等各种机能健康；有一定的幸福感和安定感；情绪适应，符合社会生活规范；具有自我实现的理想和能力；具有现实志向，对环境积极适应；人格调和统一；具有应急、应变和从疾病危机中恢复的能力；有调节、处理人际关系的能力。以上对心理健康定义，是相对心理障碍和心理疾患来讲的，但是随着社会发展，心理健康的概念也在不断被完善、被修正，并逐渐定格为，心理健康就是指客观环境和人内心世界的一种相对平衡的关系，是维持人与人之间良好的人际关系的桥梁。良好的心理健康状况能使人保持一种自我安定和自我安心感，实现自我快乐，具备为他人健康服务、贡献的能力。

二、大学生心理健康的研究现状

从20世纪90年代以来，各种关于大学生心理健康问题立项的课题逐渐增多，同时，一大批以“大学生心理健康”“大学生心理指导”“大学生心理咨询”为主要内容的论著、教材等陆续问世，如《大学生心理卫生》《大学生心理指导教程》等。另外，与大学生心理健康相关的学术论文的数量也在急剧增加，对大学生心理健康发现类的研究普及趋势十分迅速，各个院校都不同程度地对本校学生的心理健康问题进行不同层次的研究探讨，这些学术研究的开展，对探讨大学生心理特征以及培养他们良好心理素质有着非常积极的作用。除了这些一般的心理健康方面的研究外，日益增多的还有关于大学生心理健康领域的跨文化研究，这些研究从大学生的性格特点、社会支持系统、应对方式、人际交往能力、成就行为等与心理健康相关的层面进行研讨，不同国家的经济、文化、制度等不同，异文化所带来的价值取向也存在诸多差异，因此，跨地区、跨国界相关对比研究不同程度地吸引了众多心理健康研究者的关注。目前，我国对大学生心理健康的研究不够深入，我们的研究方向主要侧重于人文方面，简要地从理论角度提出实施原则及应对策略，而对于实证研究还只是处在解析调查结果上，有效具体的干预手段也在探究中。

国内相关学者认为，干预大学生心理健康问题应该从以下方面入手：措施多样化，在学校和社会建立健全大学生心理健康教育体制，改善生活条件，创造良好学习环境；校园生活丰富化，寓教于乐，组织多样化的校园活动，完善心理健康服务体系；促进大学生自我调控和社会适应能力的快速优化，合理构建社会支持系统；适当合理的规避挫折，以积极的心态参与社会实践活动。另外，姚本先、方双虎指出，欧美学校心理健康教育的发展趋势有五化，即教育内容综合化、工作职业化、人才培养专业化、教育途径多样化、健康教育全球化。这些先进的心理健康教育理念对我国大学生心理健康教育具有较强的启示和借鉴作用。

纵观我国心理健康教育现状和心理状况发展趋势，心理健康教育体系日益充实，重视程度逐步提高，心理健康队伍提升，心理健康教育模式初步形成，中国化高校心理健康教育特色凸显，心理健康教育科研程度逐步提高，专项科研经费逐年增加，教育方法和途径日益丰富，保障机制逐渐落实，社会资源融入度更高。

三、大学生心理健康体系建立途径

1.注重人才培养，加强加重心理健康教育的效度和力度。关于大学生心理健康问题，很多专家学者都认为应上升到人才观和教育观的高度来看，要重视心理健康教育氛围，要重视心理

健康教育所需的条件。学校专业建设和课程设置也是如此。教育过程中我们要努力调动全社会对心理健康状况的重视，使越来越多的人自愿投入到心理健康教育的工作中。我们也要充分利用政府、学校、社区等社会组织的有利资源对从事心理健康工作的人员进行专业知识培训，据相关资料显示，目前，我国专职心理咨询师和学生的比例是1∶7000，仅从数据上看，这一数字和文件要求的1∶5000就有较大差距，而美国2002年的同比是1∶l800，中美专职心理咨询师的数字比差距显而易见。

2.利用心理拓展训练开创心理健康教育新途径。心理素质拓展训练在提高大学生心理素质的基础上有诸多优势，如具有促进安定团结的优势，有利于营造和谐的集体氛围；具有发展性教育的优势，有利于促进大学生全面发展；具有开拓创新的优势，有利于为国家和社会培养创新性型人才。目前，我国一些省份的教育主管部门已经委托有条件的学校建立了高校心理素质拓展训练实训中心进行心理拓展训练，其目的主要是培训高校教育工作者，促进高校心理健康教育链的良性运转，全方位提高教育工作者对大学生的心理健康认知和处理能力，使他们为大学生的心理健康良性发展作出贡献。除此之外，还可以利用其他途径，如定期聚会、网络社交平台、资源共享、问题互通等开创心理健康教育新天地。

3.构建基于大学生年龄特点的心理健康教育体系，完善心理健康教育模式。国际学校心理学家协会于20世纪70年代初期由凯利文·卡特偌创办，这一举动使全球心理学领域的相互交流不断增加，加强了各高校学生汲取各国先进心理健康教育的做法。十多年的中国高等教育发展过程也是中国特色高等教育的发展过程，因此，只有符合教育发展规律的健康教育才能使大学生心理健康教育具有旺盛的生命力，才能形成独特的教育观和人才观。所以在借鉴国外心理健康教育做法基础上，提出我国学校心理健康教育目标体系，构建和整合我国高校心理健康教育模式，并将其分为预防性教育目标、诊治性教育目标和发展性教育目标；从心理健康教育方面分为健康、亚健康和心理疾病三个不同心理层次；从实施途径方面分为文化熏陶、课程教育和课外活动平台；从资源整合和统筹方面分为社会、学校和家庭三个部分。完善的心理健康教育模式应包含防治心理疾病的初级功能、完善心理调节的中级功能、培养良好的心理品质的高级功能。目前，根据大学生特点以及高校心理健康教育实践情况来看，对大学生进行心理健康教育要坚持五个基本原则：课堂教育与课外活动相结合、教育与自我教育相结合、普及教育与个别咨询相结合、心理健康教育与思想教育相结合、解决实际问题与解决心理问题相结合。

心理学所研究的问题科学性很强，它既包含心理学的未来发展方向，更是涉及了社会文化取向问题。因此，从心理学的发展趋势和其研究现状来看，民族各异、国家不同决定了心理学的文化形态和文化背景也各不相同，在全球心理学领域建立“统一的”心理学模式的可能性微乎其微。各专家学者乃至全人类要做的就是合理利用企业、地方的不同文化以及对各行业进行政治思想教育，充分发挥传统文化对大学生心理健康发展的优势。

[参考文献]

[1]曹振康.大学生心理健康教育的必要性和对策研究[J].四川体育科学，2001（4）.

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[3]魏继红.大学生心理健康教育的重要性及对策研究[J].南京体育学院学报，2002（3）.

[4]秦更生.浅谈体育实践教学与学生心理健康教育[J].中南民族大学学报，2002（5）.

[5] 傅安球.学校心理咨询若干倾向性问题的思考[J].心理科学，2000（3）.

大学生心理学论文范文第10篇

［关键词］积极心理学;身心交互心理;健康教育

大学生是践行“中国梦”的主力军，是未来社会的建设者。在当前大学生心理健康实际工作中存在着教育的德育化、问题化、运动化等消极倾向，极易导致大学生心理健康教育工作走入误区。积极心理学是当代新兴的心理学思潮，主张关注人的积极心理品质，关注人的健康幸福，符合当代高校大学生心理健康教育的发展方向。本文结合工作实际，尝试从积极心理学视野来探讨大学生心理健康教育工作。

一、积极心理学的理念

积极心理学(positivepsychology)诞生于20世纪末应势而生，它是心理学史上具有革命意义的学科，创始人是美国当代著名的心理学家马丁•塞里格曼，谢尔顿和劳拉•金，研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何关注人性里面的积极潜质，从而更好生活的学科。积极心理学认为,过去心理学过度关注人的心理损伤、缺陷和伤害，忽略对力量和优秀品质的研究；认为心理治疗不应只对损伤、缺陷的修复和弥补，也应加大对个人所拥有的潜能、力量的发掘；心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，更是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。积极心理学致力于人的积极品质，相信人本身存在着某种优胜于其他生命形式的源泉力量，这种力量就是人外显的或潜在的积极品质。通过这种力量，人们完全可以从积极的角度去面对我们的心理疾病，实际上，大量关于情绪心理治疗的研究发现，“安慰剂”起到了50%-75%的作用。运用积极心理学的治疗策略，可以增强被治疗者的力量，而不仅仅是修复其缺陷。这种关心人的优秀品质和美好心灵的理念，正悄然影响着今日的心理学和心理治疗。

二、大学生心理健康教育的现状及困境

我国大学生心理健康教育起步相对比较晚，1994年中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》、1995年《中国普通高等学校德育大纲（试行）》、1999年中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，多次提到把心理健康教育作为高校德育工作的重要组成部分。进入21世纪，教育部陆续颁发《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》（2001年3月）、《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康工作的通知》（2003年2月）、《普通高等学校大学生心理健康教育实施纲要》（2004年4月）。2011年《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）>的通知》出台，明确规定大学生心理健康教育的意义目标、任务要求、工作体系、建设标准、途径方法、保障措施，强调通过心理健康教育，促进大学生在协调发展。与此同时，广大心理工作者在大学生心理健康教育的理论层面和实证层面展开了大量研究，获得了丰硕成果。但随着近年来社会生态环境的复杂化、人文环境的多元化，大学生心理问题日益突出，以马加爵、药家鑫、黄洋事件为代表的多起大学生他杀、自杀事件使得大学生的心理健康问题受到广泛关注，高校心理健康教育中存在的问题也日益凸显。主要表现在：

1.心理健康教育形式的德育化

我国高校的心理健康教育工作真正的推广是在本世纪，各高校纷纷成立大学生心理健康教育/咨询机构，大多挂靠学校学生处，以通过行政手段保证这项工作的顺利进行，且教育的开展更多的是依靠学校管理学生工作的辅导员。由于绝大多数辅导员老师没有心理学背景，在实际工作经常通过“人生观”、“世界观”、“价值观”等德育教育替代心理健康教育。心理健康教育的内容和形式也常常是利用每年一度的“5.25”进行，结果是心理健康教育“五月来、六月走”。这种心理问题德育化，给学校和个人都带来极大的隐患。

2.心理健康教育角度的消极化

高校心理健康教育的实施与重视，不得不说是与极端个案有很大关系。人们往往通过抑郁症、精神分裂、自杀、他杀等病态的心理疾病了解到心理健康，并开始关注更多大学生的心理状况。每年新生入学，各校都会组织大规模的心理调查，排除心理障碍学生所带来的隐患。学校管理者更多也是关注心理危机问题，最大程度减少因心理障碍所引发的恶性事件。其实，这与心理学研究的初衷背道而驰，更是偏离心理健康教育的总目标，过分突出心理的消极面，关注少数“问题人群”，忽视大部分正常群体，忽略心理学积极面对大学生心理健康的积极导向和促进作用。

3.心理健康教育方法的单一化

高校心理健康教育工作者运用很多方法帮助大学生提高心理健康水平，尤其在大学生心理问题的形成机制、心理干预的普适原则及应对策略等方面做了一定探索。但这些方法更多是在理性情绪治疗和精神分析理论基础上，通过认知评价、理论说教的谈话式认知矫正，改变个体的认知或者改变对早期伤害性事件的看法减少心理问题的发生。这种方法可以在短时间消除症状，但容易反复，不能解决大学生的根源性心理问题，不能调动学生提高心理健康愿望的积极性。亦即，大学生心理问题的干预研究并未取得实质性的干预效果，且不能在大学生中大规模推广。

三、积极心理学视野下的大学生身心交互心理健康教育

随着积极心理学成为当代心理学新的研究热点，众多研究者认识到以往病态心理健康观和传统教育手段已经成为阻碍当代高校心理健康教育工作快速发展的首要因素。因此，如何发现和培育大学生的积极心理品质，激发其正能量，是目前心理健康工作面临的重要挑战。

1.运用身心交互的辅导，突破/丰富传统心理健康教育的模式

现代生理心理学、神经心理学研究表明，人的心理创伤往往沉淀在身体细胞和机体神经之中，当创伤情景再现，这种神经链接会自动弹出，并伴随相应的情绪反应和行为反应。这种模式已经根深蒂固的植于身体之中。国外心理实践研究已不仅仅停留在头脑的认知层面，而是加入“身体”这个关键因素，通过心理外现的身体动作为媒介开展“身体+心理”的帮助辅导,即运用动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，增强个人意识，改善人们的心智。具体而言，身心交互辅导是基于身心健康的一体观念，以身心积极体验为教育的突破口，通过心理教师创造、解释身体表达，或教师与学生共同探索身体感知，或学生们自己协同创作等方式，唤醒身体与心理的链接，引导学生从身体的生理机制转变开始，结合认知及实践训练手段，把对身体的感知、澄清作为心理健康的中心和桥梁，促进心理自愈机制形成。这种以身体为着眼点，激发积极身体体验，不同于以往心理健康教育中单纯的语言引导，而是强调身体的感知、身心交互作用的实践。

2.通过积极的身心体验，激发大学生心理正能量

身心交互心理辅导模式是激发人体自身的积极体验，唤醒大学生对身体的感知力和控制力，恢复身体和心理相互作用的能力，降低神经系统的警觉度，维护交感神经和副交感神经的平衡，提高机体的抗压阈值。这种辅导是以团体的形式，通过机体的活动和团体的互动，在老师的引导和团体创作过程中，发掘大学生的乐观、希望、自我接纳、自尊、宽容等人的天性，获得快乐感、幸福感、满意感、认同感情绪高峰体验，通过身心交互发展，使其自觉的对群体凝聚力、利他行为、社会责任感，甚至是实现给予爱、接受爱等方面的能力得到增长。与传统的心理辅导相比，身心交互辅导有着其独特之处,在身体层次上，帮助人们加强肢体的协调能力，提高身体素质;在情感层次上，帮助人们变得更愉悦和自信;在精神层次上，能提高人的认知能力，动力和记忆力。当传统的心理辅导途径难以用语言方式接近和帮助大学生时，“身体+心理”的身心交互辅导无疑是一种很好的选择,不仅和传统心理辅导是相辅相承,且帮助人们充分调动自身的潜力。

3.身心交互心理辅导在大学生心理健康教育中的积极意义

大学时代是个体生命中最幸福、快乐的时间，即便曾有某些报道表明一部分大学生在心理健康方面存在着比较严重的问题，但实证研究和临床咨询实践中均发现，多数大学生都拥有正常、积极的心理状态，对自我有较为全面积极的了解，对未来有较强的控制感，在整体上拥有较为健康积极的状态。传统心理学的疾病模型仅关注心理健康的消极面，关注个体现有的心理问题的发生而忽视对大学生人性中积极面的关注和内在潜能的发掘与培养，在本质上影响了心理问题形成后的干预实践，不能全面反映当代大学生心理健康的全貌。身心交互的心理辅导模式在积极心理学框架下，关注大学生心理的积极层面，从生理和心理、身体和心灵相互影响的研究方向，抓住“动作”这一突破口，辅导大学生接纳身体、提升自我意识和自尊水平,表达和宣泄情绪及缓解压力,改善人际互动,提升艺术创造力和表现力。这种教育方式和手段，在大学生心理健康教育的研究中尚属空白，在国内学界的理论和实证研究中是一个盲点，它对大学生心理健康干预的大规模发展，优化大学生心理品质，促进高校的学生心理健康工作有效开展，具有现实的积极意义。

作者:贾锐 单位:西安文理学院

〔参考文献〕

〔1〕任俊.积极心理学〔M〕.上海：上海教育出版社，2006.

〔2〕徐黎黎.以课程为主的心理健康教育模式研究〔D〕.天津师范大学硕士学位论文，2007.

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〔5〕武成莉,王淑敏,宋宝萍.积极心理学对研究生心理健康教育的启示〔J〕.教育与职业，2011，(05).

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