让学生主动参与体育锻炼

摘 要： 健康不仅仅是指一个人没有疾病和不虚弱，而是在身体、心理和社会发展方面都保持良好的状态。因此，让学生生动活泼地参与体育锻炼，是体育教学所追求的理想境界。本文结合体育与健康新课程教学实践，从创设情境、激发兴趣、问题探究、差异教学等方面探讨了如何调动学生的学习主动性和积极性，如何生动活泼地参与体育学习与锻炼的教学策略等问题。

关键词： 体育教学 主动学习 教学策略

健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。学生通过体育与健康课程的学习，更加积极主动地参与体育活动。因此，让学生生动活泼地参与体育锻炼，是体育教学追求的理想境界。德国教育家第斯多惠说：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、呼醒、鼓舞。”促进学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段、丰富多彩的活动内容，不断提高学生的学习兴趣，调动学生的学习主动性、积极性。那么，如何使学生自觉主动地参与体育锻炼呢？

一、新颖导入，激发学生竞相参与体育学习

课堂导入好像一场戏剧的序幕，一开始就要引人入胜，激发学生的好奇心，使学生产生求知欲，达到最佳的学习状态。要做到这一点，教师就需要创设最佳的教学情境。我在平时的教学中，常用的导入课堂方法如下：

1.乐曲导入。音乐是一种美的艺术、情感的艺术，它可以陶冶性情，净化心灵，提高素养，激发兴趣。教师可利用学生对歌曲的兴趣，恰当地选择与课文内容有关的歌曲，可营造活跃生动的氛围，为学生的主动参与奠定基础，起到“抛砖引玉”的作用。

可以将音乐引入课堂，利用节奏明快的旋律，烘托出热烈的气氛，使学生们激情奔放，心情愉悦；利用抒情优美的旋律，营造出恬静舒心的情境，使学生心情愉快，全身放松。比如在简易长拳学练过程中，为学生播放令人振奋的“中国功夫”、“男儿当自强”等音乐，为学生营造一种学练武术的氛围。在以投掷轻物为主要内容的课上，可以根据教材的特点，安排“举起你的右手摆一摆”“小号手之歌”“请你跟我这样做”等音乐，让学生随音乐舞动起来。在一堂足球课中，教师播放世界杯主题曲，让学生以球迷角色进入课堂，学生配合音乐一起欢呼，一起做“人浪”造型，似乎到了真正的比赛现场，精神亢奋。

还有许许多多有利于学生学习，有利于激发和培养学生学习兴趣的教学方法，需要我们去研究和实践。

2.游戏导入。卡罗琳说：“孩子们的工作就是游戏，在游戏中激发他们的思维是他们最愿意接受的。”游戏不仅能增强活动的趣味，而且很容易点燃学生创新的火花，萌发创新的冲动。

体育游戏是中小学体育与健康教学中的重要内容，形式多样，生动活泼，融趣味性、娱乐性、竞争性等多种功能于一体，是学生普遍喜欢的体育活动之一。我在体育教学中充分利用游戏为教学服务，使课堂教学充满生机和活力，激发了学生学习的兴趣。如：我在快速跑教学中，就利用了“速算”，让学生互相评定游戏中哪组跑得快，算得快，既培养了学生快速奔跑的能力，增强了学生学习数学的兴趣，将体育与教学有机地结合起来，体现了学科的整合性。通过“比赛”后的互评，在第二次比赛中，各组不仅加快了奔跑速度，而且在速算上有了新的突破，使课堂气氛更加活跃。这样，不但提高了学生参与运动、享受游戏的情趣，而且培养了学生团结协作、不断创新的精神。

3.置场导入。场地的布置，学生活动的队形，活动的内容，以及组织手段的形式等方面，都根据不同类型的课时内容，因地制宜地为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件，场地有时是多方位或半圆形的、梯队形的、五角形的、梅花形的等不同常规的场景设计，给学生一种好奇、新颖的感觉。热身活动时，通过教师的引导，师生一起自由练习，一会儿小组结伴练习，有时安排在音乐的伴奏下，师生一起自编自舞，或模仿个中跳跃动作随乐活动等。这种组织形式既给学生创设了良好的学习氛围，诱发了学生的练习激情，达到了热身的效果，又缩短了师生之间的距离。这使我深深体会到，只要激发了学生的学习兴趣，就会收到事半功倍的教学效果。

二、巧设情境，激发学生主动参与体育活动

兴趣是学生力求探究某种事物的心理倾向，学生对体育的兴趣是他们积极主动参与体育活动的内部动力，巧妙地设置情境是激发学生学习兴趣的有效手段。我在体育教学中用“童心、童行、童语”对学生导教导行，充分利用丰富的色彩和多变的图像，创造出充满活泼情趣的“境”，让学生产生良好的感性认识。如：在教学“各种姿势起动的自然跑”中，画场地时，先把起跑线涂成红色，其他标记使用蓝、白、黄、绿等颜色。这样做既增加了场地的活跃气氛，又给学生以美的感觉和熏陶。学生们看到色彩鲜艳、设计新颖的场地，就围着我迫不及待地问：“老师，这堂课我们学习什么内容？”我故作神秘地说：“保密！”学生急不可待地想知道本节课的学习内容，从而激起了他们的学习兴趣，使学生在浓厚的兴趣中进行探索学习和锻炼。学生善于模仿，而且模仿能力都很强，根据孩子这一心理特点，在进行跳跃教学时，我针对跳跃的某个动作让学生模仿某种动物的动作，在进行投掷练习时让学生想象自己就是八路军战士。例如在设计50米加速跑教学时，设计了“开火车”去前方，冲过“敌人的地雷区”这一教学情境。“开火车”是在规定的路线上，由学生按自己设计的几路纵队，有节奏地前后摆臂，兴趣盎然地来到阵地，然后加速冲过“敌人的地雷区”，完成50米加速跑。

“设境激趣”这一教学方式，不仅在课堂上发挥了重要作用，而且在课余活动中体现了它的实效性。比如部分学生在课余自发组织，自设情境，自编游戏内容，吸引更多学生积极参与阳光体育锻炼活动。例如以篮球为题材创编出大家喜欢的体育游戏活动，具体做法是：游戏前，教师发给每个小组一个篮球鼓励学生积极创新，不要照搬已学过的游戏，组与组之间最好不要雷同，想方设法创编出具有新意、有利于锻炼身体、能够培养体育兴趣、具有开拓精神等的游戏活动。大家经过思考、讨论和选择，创编了“双腿夹球比快”、“打活动目标”、“叫号接球”、“投球得分”、“击中目标”等游戏项目。在学生自主的活动中，教师也是活动的参与者，与学生一起共同活动，充分培养学生自我组织和自我管理的能力，必要时适当进行指导。教师还要进行一定的评价，对活动形式、方法新颖、创新意识强的小组给予肯定和表扬，对个别有困难或游戏活动缺乏新意的小组进行点拨、启发和帮助。这样有效地发挥了学生自主练习的积极性，激发了学生学习的热情，培养了学生的创造性思维能力，提高了学生的实践能力和创新精神。这样的自主活动，既丰富了学生的课余生活，又使学校的课外活动色彩纷呈。

三、差异教学，调动学生自觉参与体育学习

学生的个体差异是与生俱来的，而且因为不同的学生在不同的家庭环境、社会环境中成长，所以就不可避免地存在着知识上和能力上的差异。在体育教学中应该重视这种差异，只有重视这种差异，才能让每个学生在原有知识基础上有最大发展。对知识或运动技能差的学生，我们采用差异教学方法，让学生更容易掌握体育知识和技能。对运动技能好的学生，我们应用差异教学理念，会让学生受到更好的锻炼，得到最大的发展。因此，教师根据教材特点和教学的可能性，把学生按运动能力和水平分若干小组，或由学生根据自己对教材的承受能力自由组合小组。如果教师没有考虑到这种差异，只强调统一要求，就可能导致部分学生产生“厌学”或“畏学”的情绪。因此，采用“能力分组”教学，开展某一训练内容，因人而异，提出练习的不同要求，因材施教，有利于激发学生的学习兴趣和学习的积极性。例如在实心球教学时，由于投掷运动项目在用力顺序、程度、角度、速度等方面的复杂性，不同学生表现出来的运动能力、认知能力都各不相同，在投掷技术的统一示范讲解后，不同对象的学生表现出来的错误是各不相同的。教师在选择纠错教学方法时就不能集中统一指导，也就不能采用同一手段进行纠错教学了。纠错教学就应该采用“能力分组”教学或者分类纠错。当学生的运动水平有了明显的提高时，就鼓励他们到较高程度的小组参加活动。这样做进一步调动了学生练习积极性，活动结束后对优胜者给予表扬，对有进步的学生进行鼓励，促进了后进生的进步。总之，“差异教学”要求我们在体育教学时既要看到学生共性的一面，又要照顾到学生的个体差异，一切都是为了促进所有学生的身体、心理健康。

四、问题探究，引导学生自主参与学练过程

英国语言学家埃克斯说：“语言教师最有害的缺点和最流行的通病是讲得太多。他试图以教学代学，结果是学生什么也学不到。”新授课教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。教师不要急于讲解新授课知识的动作要领，而是要创设教学情境，组织学生以小组为单位开展讨论，让学生进行积极的思维，来提出问题、分析问题。教师根据学生提出的问题边整理、边删改、边示范、边讲解，最后很自然地引出了正确的动作要领，使学生在充满热烈的探讨的交谈气氛中和积极参与思维的过程中，自然地掌握了新授知识的内容。例如，我在新授“前滚翻”内容时，场地安排是把垫子摆设在斜面上，在带着学生来到布置好的场地前，用直问和曲问相结合的方法，来帮助学生进入学习角色。可设问：垫子有什么用处？为什么要放在斜面上，等等？这时学生便围绕着教师的问题提出了一连串的疑问，比如“怎样才能滚得正”、“怎样才能团身紧”等。学生在自主进行练习中找答案，可能会说出“双手握踝前滚翻”、“胯下夹手巾”、“下巴夹手帕”等。这样通过一环紧扣一环的提出问题，不仅提高了学生积极参与思维、彼此交流的活动能力，而且提高了学生的口头表达能力、思维能力、合作能力、评价能力等，更提高了课堂教学效率。操练是学生各种技能形成的基本途径，单一的练习乏味，使学生厌学，因此，练习设计要尽量做到多样化、趣味化，在前滚翻练习时，我安排了自练、互练、小组合练和互比、互评的交替练习等方法，在练习期间，教师则运用精讲示范、恰当点拨、分层要求和整体提高等方法进行指导，在这种欢乐有趣的练习氛围中，教学活动轻松愉快，达到了巩固知识的目的，学生的学习积极性被调动了起来，爱好得到了发展，兴趣得到了培养。

总之，培养兴趣是激发学生学习动机和欲望的良方；创设情境是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提；实施差异化教学是全面提高学生运动技能，巩固运动兴趣的基础；带着问题自主学习、自主操练是学生健体益智的关键。教师无论是在教学内容的选择上，还是教学方法的更新上，都应本着一切为了每个孩子全面发展的宗旨。不断创设情境，寓教于乐，使学生在轻松、愉悦的情境中进行自主学习，主动发展，养成终身体育锻炼的好习惯。

参考文献：

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［2］毛振明，于素梅.体育教学理论问题与案例［M］.北京师范大学出版社，2009.

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