过度保养好皮肤变坏

卸妆油、洁面乳、爽肤水、精华液、眼霜、面霜、防晒霜护肤步骤越来越多，但怎么不见皮肤变好，反倒离不开护肤品了呢？

以前不用保湿乳液，皮肤也不怎么干，但为什么现在一停用保湿乳液皮肤就干得不行呢？

稍有黑眼圈、眼袋、细纹就赶紧用高效眼霜，但为什么眼周问题依然存在，还多长出了一些脂肪粒？

每天都要去黑头、去角质、去暗疮、敷面膜，但皮肤怎么变得更脆弱易过敏了呢？

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多数都市女性的皮肤一点都不缺乏保养，而皮肤问题却层出不穷，这有可能是过度保养惹的祸。皮肤的适度保养可以让肌肤焕发自然的光彩，但是过度保养反而会损害皮肤，甚至出现无名色斑增多、脱皮、敏感等副作用。

看看你的皮肤是否保养过度

如果你的皮肤出现以下任一种情况，就说明你的皮肤很可能保养过度了。

1.非生理周期皮肤突然出现脂肪粒或痘痘

可能原因：乳霜质护肤品使用过多。

2.无名色斑增多

可能原因：使用了不适用的产品，比如本来没有斑点却使用祛斑霜、增白霜。

3.轻微碰触即有刺痛感

可能原因：磨砂去角质洗面产品或面膜使用频繁，或是使用的产品不适合自己的肤质。

4.由非敏感转成敏感，正常日光下或空调房中即会有发红脱皮现象

可能原因：过度保养破坏皮肤表层保护角质，使表皮变薄变脆弱，从而丧失肌肤应有的对季节和环境的应变能力。

测测你的皮肤是否有被过度保养的潜质

每天照镜子看自己的皮肤5次以上（早晚洁面和去洗手间除外）

热衷美容护肤的话题，喜欢购买护肤品，不论是知名品牌还是名不见经传的牌子，只要觉得适合你就会买回来试一下

每天在梳妆台前涂抹保养品的时间超过半小时

喜欢研究自己面部皮肤的瑕疵

同时打开使用的有超过2种以上的精华素、柔肤水、洁面乳、面膜等

常对自己工作生活的现状感到不满

只要选到三项以上，你的皮肤就有过度保养的危险了，快来检验一下，哪些属于过度保养。

6种过度保养误区

1.过度保湿

错误做法

常把多种肌肤问题归结为“缺水”：肌肤出现细纹是肌肤缺水导致的干纹，肌肤弹力不够是肌肤缺水让细胞没有支撑力，面色枯黄是肌肤缺水影响新陈代谢，循环不好于是只用水质产品，拒绝油质的霜类产品；不分肤质盲目保湿，柔肤水、精华液、面霜、面膜，每款都要高度保湿，几乎每天都用保湿面膜。

后果

皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

正确做法

只有干性肌肤，才需要用强效保湿产品（常含玻尿酸、甘油、透明质酸、醇类等成分）；其他的皮肤类型只需按季节选择一款保湿面霜，把其他的护肤重点放在防晒、抗氧化等保护皮肤细胞的方面。

2.过度按摩

正确的按摩，既可以帮助皮肤吸收代谢营养，又能使紧张了一天的皮肤得到放松。

错误做法

按摩力度过大。

后果

过度按揉牵拉皮肤，直接造成皮肤松弛。

正确做法

轻柔按摩，如果怕用力不当，可以用中指和无名指按摩，这样力度一般比较轻。

3.过度清洁

肌肤清洁不到位会影响下一步营养成分的吸收，但用过分强力的清洁产品，同样会伤害皮肤。

错误做法

肌肤稍有出油或者黑头出现就使用强力清洁产品、磨砂洁面产品、撕拉式面膜等清洁皮肤；常用高温水清洁皮肤。

后果

肌肤的天然保护屏障彻底遭破坏，黑头状况不会改善，肤质反而变成痘痘频发的“假油性皮肤”和敏感性皮肤。

正确做法

根据化妆的情况选择适合的卸妆产品，根据肤质使用温和性的洁面品，即酸碱度适中，洁面后几分钟内不觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜。

4.超龄保养

错误做法

认为护肤产品越贵越好，年纪轻轻就使用高机能、高度密集保养类的产品。

后果

高机能、高度密集保养类的产品，往往针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤。年轻肌肤的角质层间隙的建构仍完整，高效能护肤品不仅无从发挥效果，还可能刺激面疱产生。

正确做法

年轻时，做好基础护理。25岁以前注意油脂分泌问题；25～35岁预防衰老，储备抗氧化能力；40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹。眼霜方面，一般25岁以后的女性才需要使用它。而干性肌肤容易生皱纹，所以当你笑或眯眼时眼周有明显的细纹时，就要开始使用眼霜，不过年轻的你只需要用眼部喱或是眼胶这类清爽的产品。

5.过度去角质

错误做法

每天使用去角质产品；不分肤质的使用强效去角质产品。

后果

任何人造护肤品都比不上人体自身的汗腺、皮脂腺分泌的水油平衡皮脂膜，一旦过度去角质破坏水油平衡皮脂膜，各种因素都会随时侵害皮肤。

正确做法

敏感肌肤、极干性肌肤和有其他病理性的皮肤，没有医生指导不能擅自去角质；干性肌肤、中性肌肤可选择果酸类、乳酸类的温和去角质产品；混合性与油性肌肤要选择水杨酸成分的产品祛除毛孔中的老废油脂细胞，而选用磨砂或机械式摩擦来去角质需慎重。

6.过度营养

错误做法

罗列使用多种高机能的护肤品，如同时用几种精华素、一次敷两种面膜；使用的护肤品质地不当，如该选用轻薄乳液面霜却选用厚实的霜状面霜，年轻时就用高营养的眼霜；面霜的使用分量过多。

后果

过度营养，很可能会造成肌肤过敏，而且容易长出脂肪粒。脂肪粒一旦出现就很难消除，需要花很长时间给肌肤“断食”，让它们慢慢消退，或是去美容院进行针刺破除。

正确做法

使用护肤品的种类宜少，且质地不要过于厚重，面霜用黄豆粒大的量即可。当肌肤特别疲劳、肤色极度暗涩时，才需要加液的使用量。精华素、敷脸型焕采面膜是营养密集型产品，平时不要用。当环境或气候恶劣、以及工作压力大，造成肌肤干燥、黯涩和没有生气时，才适合用精华素或焕彩面膜。