浅谈挫折教育与体考分值

自进行中学毕业生体育考试以来，我一直担任毕业班级体育教学工作。经过十年的摸索实践，我完成了体考项目要领动作的分解、训练时间的科学安排、学生积极性的调动及课堂效率的提高等工作，大大提高了学生的体考成绩，每年均超额完成学校下达的育人目标。在教学取得一定成绩同时，我心里总有一点点的空旷，觉得应该有什么东西的填补……。08年，我在阅读中看到一篇关于中日中小学生参加假期特训营活动及评价的文章，对其中中国学生身体素质弱、娇气怕苦、无团队协作精神等问题很是心痛。现在的中国小孩，大多是独生子女，不是家里的“小皇帝”，就是家里的“小公主”，在良好的生活环境下，从小受到家人的呵护与宠爱，养成了一些不良的习惯，如娇生惯养，淋就病、晒就倒，不能吃苦耐劳，畏惧困难等，这样长此以往对孩子的成长是非常不利的。此后我思考，能否在体育课中人为地设置困难，使学生在克服和战胜各种困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，完善自我和超越自我。发展学生的心理素质，增强耐挫力，提高社会适应能力。只有这样，才能将学生培养成适应社会需要的全面发展的人。那么如何在体育教学中实施挫折教育？我做了如下尝试。

一、转变观念，注重挫折教育的价值。

“挫折教育”，说白了就是使学生不仅能从别人或外界的给予中得到快乐，而且能从内心深处激发出一种不甘人后，永不言败,自找快乐的本能。这样在任何困难和挫折面前才能心态平和，处之泰然，克服困难，永远乐观。每期开学第一课，我总是安排项目测试，并有意压缩测试成绩，以此给他们打击和深刻印象，挫折未必总是产生负面影响，关键在于对待挫折的态度。对学生来说，同样的挫折可以使他们产生消极的情绪，甚至心理障碍，也可以磨练他们的意志，使他们奋发向上。第二堂课我重点分析测试成绩，找出根源，制定适合本班学生的训练方案，让每位学生看到问题和希望。在他们亲身经历挫折的时候，我适时的对他们的良好行为进行肯定性评价，扑捉学生的闪光点，赞扬他们一点点进步。通过肯定性的评价培养学生的自信心，帮助他们战胜挫折、提高抗挫折能力。当青少年不能正确面对挫折时，既要教育，也要想办法进行心理诱导、尊重、关心他们，同情、谅解他们，学会用他们的思想谨慎地接触他们的心灵。适度批评法。对于逃避挫折，不愿承认自己的不足的学生可以委婉的指出其缺点并适度批评，使其能够客观地评价自己，形成容忍挫折的品格。情境迁移法。就是通过改变情境，迁移注意力或兴趣，把心理矛盾冲突转向身体症状以满足自己的欲望，来改变受挫折时的心情与态度。合理释放法。就是为受挫折的学生提供一个特定的场所自由地表述他们受压抑的情感，抒发他们的抱怨，从而冷静下来到恢复常态。

二、建立民主、平等、合作的课堂氛围

体育课堂教学中互动的行为是多种多样的，它主要包括教师与学生之间的行为和学生与学生的行为。良好的师生关系有助于树立体育教师的威信，更好的发挥教师的作用，有肋于调动学生的主动性和积极性，充分发挥学生的主体作用。竞争与合作的生生关系为学生形成良好的意志品质，团队精神，社交能力提供条件和环境，是提高教学质量的重要砝码。如定期举行集体项目的体育比赛和体育游戏，如接力游戏，拔河，球赛等，多创造一些让他们相互合作的机会，要鼓励学生多交朋友，特别是与体育教师交朋友，体育教师一般都性格开朗，举止大方，大多数学生都喜欢他们，学生愿意与体育教师交朋友，体育教师要多和学生们接触，同他们一同游戏活动、一同比赛，一同享受成功，师生结伴同行，一同成长，共同体验体育带来的快乐，培养学生遇到挫折和困难，自己独立解决问题，克服困难的勇气和决心，如果自己不能解决时，有倾诉和寻求帮助的对象，此时教师应主动接受他们的求助，同他们一起合作，寻找解决问题、克服困难的方法和措施，培养学生的友谊感、合作意识，强化抗“挫折”的信心。

体育课是学校体育的基本组织形式，是教学计划中规定的必修课。通过体育课堂教学，使学生较系统地掌握体育教学大纲中所规定的体育知识、技术、技能，增强体质，向学生进行思想道德意志品质教育。因而搞好体育教学，优化体育教学内容与过程是完成学校体育目的任务的根本保证，是发展农村学校体育的重要途径。 当代学校教学过程的最优化，就是指选择最恰当的教学形式和方式，使师生耗费最少时间和精力而收到最佳效果。最优化要求全面考虑教学和教育的规律、原则、形式、方法、现有条件及所教班级和个别学生的特点。并在此基础上使教学教育过程能按既定标准发挥最有效的(最优的)作用。最优化不是某种特别的教学方法或方式，而是教师在按教学规律和原则的基础上有针对性地安排教学教育过程，自觉地、有科学根据地(而不是自发地，偶然地)选择具体条件下课堂教学和整个教学过程的最佳方案。

三、承认个体差异，适时疏导，根据不同的性格培养抗挫折能力。

体育课是培养学生抗挫折能力最好的时机和场所，但应注意对不同性格的学生，要采取不同方法和手段。首先要弄清学生的性格类型。体育课上，教师通过观察学生的活动，聆听他们的谈吐，判断学生性格，根据学生的性格分组，进行施教。外向型的学生，他们活泼、乐观、开朗、向上，同时也易骄傲自满，根据上述特点对他们可采用单刀直入法，直言不讳进行说服教育，可提出较高的要求，设立更高的目标，创设困难和挫折情景，从而矫正他们的骄傲自满，不服从指挥的毛病。内向型的学生，则少言寡语，不善言表，应采取婉转法，宜旁敲侧击，启发诱导，逐渐渗透，感化学生。

“故天将降大任于斯人也，必将劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，体育教师应该利用好课堂这一良好的契机和场所进行抗“挫折能力”教育，建立培养学生良好心理品质的教学目标，在对学生进行赏识教育、成功教育的同时，还应该更多地进行抗“挫折能力”教育。中学阶段学生正处于青春期，青春期是培养学生优良品质和健全人格的黄金时期，必须抓好这一时期，而且要遵循青少年生理、心理及品德形成规律，采用适合中学生身心特点的教育手段和方法适时地对学生进行“抗挫折教育”。挫折本来就是生活的组成部分，“吃一堑，长一智”这是摆脱困境，战胜挫折，变失败为成功和避免重蹈覆辙所不可缺少的。所以教育学生学会总结挫折的教训，积累战胜挫折的经验，使事情向积极方向发展。我认为这样的教育比体考分值更重要。在学生遇到困难，体验到失败经历的时候，教师不可放任自流，也不可嘲讽打击，要因势利导，引导学生从失败的经历中吸取教训、总结经验，鼓励学生自主探索的精神和积极性。