谈课堂教学中的情绪管理

【前言】谈课堂教学中的情绪管理由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。作为教学组织者，教师首先要管理好自己的情绪。上每一节课之前，都要先调节好自己的情绪。不论先前发生过什么事情，不论自己的心情有多激动，都要学会面对自己的情绪。当产生不愉快情绪时，应站在局外的角度去分析事情，让自己保持冷静，然后再用“情绪控制三步法”（...

〔关键词〕 课堂教学；情绪管理；教师；学生

〔中图分类号〕 G635 〔文献标识码〕 A

〔文章编号〕 1004―0463（2013）08―0029―01

从心理学的角度而言，积极的心态会带来积极的情绪，引发积极的行动，与之相反，则会带来消极的情绪。如果情绪没有管理好，就会持续地对类似事件造成负性干扰。所以，积极的心态和情绪是每个人毕生追求的一种状态。在课堂教学中，不论是教师还是学生，调节情绪，对情绪进行正确的管理，是很有必要的，重点是把喜、怒、哀、乐四种主要情绪中的消极情绪进行管理，化哀怒为喜乐，化雷霆闪电为和风细雨，从而营造温馨和谐的课堂氛围。

一、教师自身情绪的管理

作为教学组织者，教师首先要管理好自己的情绪。上每一节课之前，都要先调节好自己的情绪。不论先前发生过什么事情，不论自己的心情有多激动，都要学会面对自己的情绪。当产生不愉快情绪时，应站在局外的角度去分析事情，让自己保持冷静，然后再用“情绪控制三步法”（觉察情绪、了解不良情绪、缓和与转变情绪）舒缓自己的心情。如果要走进课堂，必须要让自己安静下来，镇定自若地进行教学，用健康愉悦的情绪取代消极沮丧的情绪，摆脱沉闷压抑、暴躁愤怒等不良情绪，平静愉悦地面对学生。情绪是会感染和传递的。教师要懂得“己所不欲，毋施于人”，否则，教师的坏情绪会影响学生的好情绪，会让一节课以失败收场。

二、学生情绪的管理

在课堂教学中，对学生情绪的管理是主要的。只有把握了学生的情绪，对症下药，科学管理学生的情绪，才会让课堂教学收到良好的效果。

首先，要觉察、了解学生的情绪。

在课堂教学中，教师要有灵敏的感觉。情绪管理第一步，就是要能觉察自己和学生的情绪是什么，是安静平和，还是愤怒焦虑，是愉悦兴奋，还是忧伤委屈。如果不能敏锐地觉察学生的情绪，管理情绪就无从谈起。课堂上因为学生某种情绪积聚到极点而引发的意外，尤其是负面情绪引发的意外，会让教师在课堂教学中的努力付诸东流。

其次，要接纳学生各种正常的情绪。

情绪无所谓好坏，凡能出现的情绪都是正常的。健康情绪不是指情绪时刻处于阳光状态，而是你所表现出的情绪应与你所遇到的事情具有一定关联。如果你受到批评了，你伤心是正常的；如果你遇到抢劫，你有恐惧感是正常的；如果你的亲人去世了，你悲伤是正常的；如果你被他人误会了，你愤怒是正常的……

在课堂教学中，教师要有较强的控制能力。对于学生的各种合理、正常的情绪，要全盘接纳；对于学生的积极快乐的情绪，要尽力维系；对于学生的各种不良情绪，要对症下药，引导其逐渐转变不良情绪和消极心态，用一种平和或者愉悦的情绪逐步取而代之。当学生的情绪体验符合客观事实时，教师应在第一时间暗示自己：学生的各种情绪都是正常的。这样一暗示，教师自身的情绪张力就会下降，内心会立即恢复安静平和。用这种良好的心态管理学生的种种情绪，会事半功倍，但要切忌被学生的不良情绪所牵制，这会使事情的结果适得其反。

然后，引导学生恰当地表达情绪。

教师在接纳了学生的各种正常的情绪之后，应当有效地引导学生表达各自的情绪。这种表达并非是任由学生喜怒无常地肆意发泄，而是教会学生缓和与转变自身的情绪，同样的意思，学会用巧妙的语言艺术进行表达。学生总是喜欢自由，但教师喜欢控制学生，让他们的情绪不能得到自然的释放。在课堂教学中，教师在理性层面接纳了学生的一切正常情绪，就不会再以自己的主观臆断控制学生的正常情绪，而是进行合理疏导，巧妙利用多种方式调节学生消极的情绪，使学生保持积极的情绪。

最后，教会学生管理情绪。

情绪管理能力需要一段时间的培养及锻炼，教师应教会学生一些管理情绪的方法，在课堂上尽可能多地让学生受到美的熏陶。如，利用美文美图，渗透美的思想、美的情感等。

课外引导学生体验美，感悟美，净化心灵，培养审美情趣，提高审美水平，倡导学生大量阅读积极健康的书籍，欣赏唯美的艺术，发现生活中一切美的事物，从而进一步陶冶情操。学生情操在课堂内外受到良好的陶冶，其积极的情绪则会不断得到强化。这有利于教师课内对学生进行管理，让课堂教学顺利有效地进行。