解放面部压力

皮肤是身体状况的明镜，当心灵处于干涸，皮肤一定会是干燥，紧绷、易敏的。此刻，你最需要的是一剂能让身心安顿的心灵处方，让自己由内而外散发恒久光华。与此同时，由外而内得力的养护措施也要加紧进行。

正如诗人Kahlil Gibran所说：“假如你真正睁开眼睛细看，你就会在一切形象里看到你自己。”女人的皮肤犹如一面镜子，常常可以反映出女人精神与身体的状态。

皮肤专家研究证实。女性的压力状态常常可以从皮肤表现出来，引发皮肤干燥粗糙、面部浮肿、面色晦暗、过敏等各种不良皮肤症状。短叶压力造成的皮肤问题运用舒缓手段即可解决，而长期压力则会激发机体释放出大量毒素，此时疏通皮肤堵塞才是关键。

缓解皮肤之压：

比起去专业美容中心对皮肤进行舒缓、排毒护理来说，将这些手段运用干日常养护中更容易促使女性不间断地改善皮肤问题，并为肌肤补充所需的营养能量。只需对号入座地针对以下问题进行护理，就会有意想不到的收获!

压力问题1：皮肤突然变得干燥粗糙

解压法则：如果皮肤状态一向良好，面突然有一假时间出现了干燥和粗糙现象，那么就说明皮肤深层一定累积了毒素而无法释放。长期下去不仅会表现为毛孔粗大，还会出一斑点和细纹。

科学家们发现这种皮肤突发的状况与有毒的酸性体质有关。针对这一问题，研究人员研发出了一些可以帮助排除身体毒素的成分，分子量细到可以作用到血管与淋巴，将滞留在体内的二氧化碳及不良物质代谢出来。选择有排毒效果的精油或精华液，借助按摩手法为皮肤排毒是不错的选择。其原理是通过疏通体内的淋巴节点以促进毒素的排出。

排毒手法可以帮助毒素排出体外，需要记住的是，一定要顺着皮肤的纹理按压，并且不要在不涂任何滋润产品的情况下按压，以免给皮肤带来伤害。每天晚上进行脸部排毒按摩，可以缓解肌肉紧张，消除脸部因外力而呈现出的紧绷状态，促进血液循环，让皮肤呈现出健康气色。注意!前28天，排毒手法需要每天做；28天后，每周做3次即可。

压力问题2：肤色黯淡

解压法则：清晨起床后感觉皮肤萎黄，晦暗无光，不用粉底遮盖简直无法出门，这是由于常期疲劳和压力累积产生的结果，只有为皮肤做深度排毒才能让皮肤精神起来。这种排毒美容要依赖含有生物萃取精华的护肤品，抑制黑色素并调整肤色。专家认为，提亮皮肤的最佳时间是晚上8-10点，排毒周期是28天。

STEP1：先要使用含细微颗粒的祛角质产品轻轻按摩面部，祛除面部堆积的老废物质，是提亮肤色的第一步。

STEP2：用含有排毒成分的洁面乳洁面后，取适量含有恢复疲惫肌肤成分的面霜按摩皮肤5分钟。

按摩方法是：沿肌肤纹理从眼睛到额头，再到两颊至整张脸，然后在皮肤上轻轻点弹，这样可以加速肌肤的血液循环。然后别忘了用具有晶莹皮肤功效的软膜进行敷面，20分钟后洗净即可。

STEP3：夜间敷脸是解压保养程序的最后重头戏，主要功能在于排毒、缓和、清新、收敛及保湿，使皮肤更光滑细致。面膜的种类是针对不同皮肤需要而定的，如泥土面膜、胶原滋润面膜、果酸面膜等。敷脸时间约为15分钟。

压力问题3：偶尔发现面部浮肿

解压法则：对于次日醒来突然发现的面目轻微浮肿，美容师也许会告诉你至少需要一周时间才能解决，柜台销售人员也会认为需要一段时间才能有效。真的需要那么长时间吗?其实只需8分钟就OK!

专家认为，早上6点是面部解肿的最佳时间。如果你发现面部有点胖胖的感觉，那不是体重增加，很可能是熬夜或最近工作劳累所致，你要这样来安抚肌肤：

STEP1：放一段舒缓的音乐，选择有舒缓植物成分的浩面乳洁面，用温水洗濯，

STEP2：洁面时，可利用洁面产品的柔滑着重为眼部做一下按摩。

STEP3：面膜纸取出备用，将事先冷藏的舒缓喱和冷冻过的茶叶袋取出。将舒缓喱涂在面膜纸上(涂得厚一些)，再将茶叶袋敷在眼睛上面。10分钟后，将茶叶袋和面膜纸卸除。

STEP4：使用具有增强皮肤微循环的修护霜来修护细胞，以及具收缩眼袋效果的眼霜来进

压力问题4：皮肤敏感

解压法则：也许你以前并没经历过皮肤过敏，但是突然发现皮肤对一些化妆品不太适应了，出现了刺痒、红肿等现象，这是由于压力而导致皮肤抵抗力降低所致。“过敏”这个词源于希腊，原意是“不正常的反应”。现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当做危险的外来入侵者，反应过度形成了过敏。从现在开始小心呵护皮肤，可以将过敏降至最低。

STEP1：每天清晨6点舒缓面部肌肤。嘴巴微微张开，眉宇舒展，眼睛、鼻子不要用力；排除杂念，放松呼吸；面部放松可以带动颈部、肩部及全身处于放松状态。

STEP2：使用具有舒缓等成分的洁面产品清洗面部，提高皮肤对水分和营养的吸收能力；有助净化皮肤，排清皮肤中的毒素。

STEP3：使用以舒缓植物等为主要成分的化妆水为皮肤补水，再以富含海洋成分的保湿喱等产品舒缓皮肤，由于它们以水成分为主，便于皮肤的透、吸收，从而能舒缓皮肤。

STEP4：随时喷点精华水或纯植物花水，具有缓解压力、改善不良心境等功效。