浅析篮球裁判员心理素质的培养

一、引言

在国内外一些重大的篮球比赛中,使临场裁判员形成错判、漏判、甚至反判的原因很多,但是,心理素质在非功利因素中已日渐上升为影响裁判员公正执法的主要因素。近年来,我国高水平篮球裁判员的心理素质差的问题开始受到关注,如何消除压力恢复裁判员原有的作用与功能成为目前亟待解决的课题。一名优秀的篮球裁判员,不仅要具备良好的体能和裁判技能,还应具有迅速、敏捷、准确的心理判断能力和冷静的心态。能否在应激状态下做出机制的反应,这与裁判员平时形成的心理素质分不开。因此,篮球裁判员心理素质的培养,是裁判员成长的重要环节。本文对篮球裁判员的心理压力的成因做出分析,以便有针对性地对裁判员进行目标训练,树立自信心,进而为提高判罚的准确性,保证公正的比赛创造良好的条件。

二、形成心理压力的成因分析

1.形成心理压力的成因

所谓心理压力的成因是指使裁判员产生心理压力的各方面的情况,它包括主客观两个方面,即裁判员自身方面的原因和外界环境压力两个方面。篮球裁判员是在一种充满紧张刺激的氛围中执法,球员、教练、观众以及新闻媒体的不合作行为是引起裁判员产生心理压力的最大因素,这种不合作行为主要表现为教练员的出言不逊;运动员之间的争执、语言乃至拳脚相加,运动员公开不服从判罚;场外观众因为主队比分起落或是裁判员的判罚对主队不利时,往往是集体起哄,使用不文明的语言辱骂裁判来发泄心中的不满;现场转播、记者的言论、解说的偏向等等一系列因素给裁判员造成了很大的压力,使其在判罚时,尤其是对明星队员格外小心,并使其注意分散,过于谨慎小心,束手束脚,形成巨大的心理负担。

2.心理压力的成因的因素分析

(1)对规则精神理解上的分歧(形成冲突的主要原因)

①裁判员、教练员、运动员以及媒体和观众对同一情况的不同观察所得出的不同评价。

是带球撞人还是阻挡,是合法防守还是侵人犯规,三秒违例的判罚,这些情况是客观存在的。篮球裁判员在比赛中要根据比赛的性质、比赛的气氛、比赛的激烈程度、比赛进行到什么时间、比赛情况发生的区域、比赛结果对其他队的影响、比赛双方的历史背景和心理状态做出相应的判罚。这样,裁判员、教练员、运动员以及媒体和观众之间就会因利益以及各自所期盼的不义之而对同一情况作出不同的评价,造成认识上的矛盾与分歧,最终迁怒于裁判员。

②裁判员、教练员、运动员、以及媒体和观众对相同情况或相似情况所作的不同评价。

有时篮球裁判员为了保证比赛的连续性或是精彩性,在相同情况下或是相似情况下,利用了有利原则,裁判员判了甲队而未判乙队,但是与被罚方所有相关的因素均不理解。在大多数相同或相似的情况下,既没有观察的一致性,也没有固定不变的裁决,而是要按照那些介入比赛的规则要求或是规则精神(如有利原则、鼓励进攻对抗等)来观察(一般是裁判员的主观观察)和判断。如果任何一方参杂有私欲,害怕输或是希望赢都会遮盖裁判员判罚的真实性和客观性,最终迁怒于裁判员。

(2)比赛环境的影响

比赛本身紧张激烈,运动员、教练员以及观众激烈的情绪,解说员的烘托与渲染以及主场的气氛,使裁判员感到所面临的工作非常困难。作为运动竞赛评定行为的主体的裁判员在场上具有绝对的权威性,但是更为重要的是他的判决往往会影响到球队的成绩。人是社会的,所有与主客队相关联的各方面因素由于各自的不同目标,在非理性状态下对此非常关注甚至斤斤计较,所期待的是对自己更为有利的判罚,这样,裁判员的判罚往往被双方的利己意识所否定,就会遭到强烈的指责和谩骂等,对裁判员的心理和行为产生巨大的影响。因此,他们的评价必须在公正和合理的基础上寻求更理想的解决方法。

3.心理压力成因的内在因素分析

(1)业务水平

近年来,篮球规则进行了多次的修改,制定的新条款个趋于合理,内容更加简洁明了,裁判员对规则的熟悉程度以及对规则精神理解力度的高低成为压力形成因素的主要内在因素,如裁判员的位置不当、与另一裁判的配合不协调、对比赛情形的预先判断等等所造成的误判、反判、漏判会使裁判员铭刻于心,造成心理压力的连续性,甚至延续到下一场比赛,形成较高的焦虑水平,进而影响判罚的准确性。

(2)身体素质及临场状态

每场比赛中,篮球裁判员平均要跑3~4千米,对比赛进行50~100次的干预,必须要有强健的身体。如果没有充沛的体力就跟不上比赛的节奏,跑不到位或抢不到间隙,有些动作看不清,导致反应能力下降,削弱了比赛的控制力,势必会降低宣判的准确性与合理性。

另外,良好的临场状态也是裁判员执法的物质基础。饮食、睡眠、准备活动直接影响裁判员的临场执法。如果缺少了这些物质保证,裁判员的精神萎靡,体力不支,不能及时到位,造成不良后果,形成恶性循环,造成了压力形成因素的发生。

(3)职业道德

由于物质利益的驱动,地域性体育价值观念的影响,运动职业化进程造成裁判员分配水平的失衡,使裁判员的价值观念发生了变化,一方面是职业化的道德标准,另一方面是自身价值的物质标准。如何平衡两者之间的关系常常困扰着裁判员,成为压力形成因素的重要来源。

三、训练目标

1.业务训练和素质的发展

业务训练包括理论和实践两个方面。重视规则的学习,总结以往的执法经验和教训,进一步理解和弄清规则的精神实质,搜集重大赛事的情报,不断充实,不断完善。在加强理论学习的同时要创造条件争取多参加各级各类篮球比赛的裁判工作,通过实践,组织讨论,进行业务上的探讨,提高判罚的水平。

体能是执法的物质基础,因此要求裁判员要加强身体训练,保持充沛的体力,及时到位,准确判罚,保证比赛的顺利进行。

2.“注意力”的集中练习

注意力集中是坚持全神贯注于一个确定目标,不为其他内刺激的干扰而产生分心的能力。面对比赛,裁判员不能像观众一样观赏比赛的精彩的技术和战术配合所干扰,而保持清醒的头脑,摆正自己的位置,积极、公正、准确的执法,确保比赛的顺利进行。因此在裁判员心理素质训练中,应注重注意力集中的训练。

注意品质是篮球裁判员必须着重培养的一种心理素质,在裁判工作中,准确、迅速、有效的判断离不开高度的注意力。裁判注意技巧的培养,主要在技能训练和正式比赛中,有意识地分出注意的层次和目标,例如,在犯规和违例中,应重点选择犯规来注意;在犯规方面,应重点选择篮下的侵人犯规与对投篮队员的犯规;然后转移目标,重点选择有球区域攻守对抗中的犯规和无球队员的犯规;最后将注意力转移到违例判罚上来。这种分层次、有重点、有目标的注意技巧可以训练裁判员的注意选择性、指向性和注意的有序分配能力,使裁判员注意的目标明确,重点突出,注意分配和转移定时合理,能克服“什么都想抓,什么都抓不住的不良心理”,从而提高裁判员的心理素质。

3.自信心的树立减少对错误的顾虑

心理学家认为,人的心理状态、个性特点能直接影响生理过程的变化。有的裁判员临场时由于心理紧张,胆小,引起思维混乱,全身虚汗,哨音越吹越小,直接干扰裁判员水平的正常发挥。裁判员良好的个性心理特征一方面通过经验积累逐渐形成,另一方面可以通过有效的心理训练来加强。然而,形成良好的个性心理、消除情绪的有效方法是信心的培养和训练。平常强化自我角色意识,相信自己的技能发挥,心理上把自己刻画成为勇敢高大威严的球场“法官”形象,培养出具有良好技术风格的裁判员。临场前与技术代表的讨论,对新规则的探讨,对新旧规则的争议问题进行讨论,这种职业习惯会对临场信心的增强有着积极的作用。另外,自己要建立一个有利于培养自己自信心的成功与失败的标准。赛前赛中采用表情调节法、活动调节法、暗示调节法、呼吸调节法等心理调节方法,尽量减少因环境因素的不可控而造成心理压力。

此外,比赛本身紧张激烈,由于动作速度之快而允许裁决的时间之短,裁判员绝不可能完全杜绝错误的判决。裁判员应当有充分的认识,减少对错误的顾虑,调整好自己的心态,保证比赛的顺利进行,但决不能放松要求,赛后要认真总结。

4.端正临场动机和提高处理临场突发性事故的能力

动机,是推动人的行为的内在原因和力量。裁判员只有对临场有正确地认识,树立确保篮球比赛顺利进行和圆满结束的动机,才能一丝不苟地贯彻公正竞赛、公正裁决的原则,才能精神抖擞、顽强地从事临场工作。只有动机正确,才能心里坦然,情绪稳定,心理上无压力。其次,在处理和解决突发性事故时要做到:要具有敢于对比赛负责和敢于承担责任的思想,这是解决好突发性事故的第一因素,要果断,比赛时无论发生什么事故,裁判员要根据规则的精神,掌握情况,抓住要害,快速处理和解决,缩短处理和解决突发性事故的时间,处理和解决突发性事故要干净、彻底,不要互相推托。

5.认清冲突的形势

裁判员必须认清可能引起冲突的形势,只有那样他们才能做出正确的反应,并能正确判罚。裁判员必须认识到,并且接受运动员和教练员的意见,从他们的目标出发,按照他们各自对情况的观察做出反应,判罚或不判罚是否有引起冲突的可能。同时,对队员或者教练员所作出的过多反应有必要采取一定的措施,例如,有意识不理睬或离开;进行简短的劝告,不处罚;必要时做出明确的判罚,决不含糊。

6.认清裁判的作用

篮球裁判员、运动员和篮球规则是构成篮球比赛的三大基本要素,其中裁判员具有举足轻重的作用,它必须保持中立,裁判是非,他的判决影响比赛的结果,因此它所做的所有判决必须是公开的和有理由的。

四、对策与建议

1.对比赛的管理者

各领队、比赛监督乃至更高层的管理者应尽力去影响教练员,使他们对裁判员采取更为克制的态度,进而带动教练员去影响他的运动员以及与此相关的人员。允许裁判员出现错误,不应由于错误而背包袱,必须假定从裁判员的角度观点看,他做做出的判决是惟一正确的。

2.对舆论媒体及现场观众

舆论媒体及观众要发挥更有利于篮球运动发展的作用,现场评论亦要充分熟悉规则,认识与正确对待裁判员的角色作用,任何评论的发表都不应是针对裁判员个人,而是针对裁判员的作用。现场观众要做文明观众,抑制自己的不良情绪,尊重客观的比赛事实。

3.对比赛的组织者

比赛的组织者在组织各级各类的裁判培训时,应该将教练员和队里的核心队员列入培训对象,以使他们在比赛中发挥更强的缓冲作用,培养良好的篮球环境和赛风,加强对规则精神理解的一致性。

4.对篮球裁判员本身

裁判员自身要加强学习,树立良好的职业道德,培养健康的心理品质,降低焦虑,调整不良心态,减小心理压力。

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作者单位:

山西太原师范学院体育系