排球扣球助跑\起跳技术节奏控制的教学实验与研究

（滨州学院体育系，山东 滨州256600）

中图分类号：G842.2文献标识码：A文章编号：1003-2738（2012）03-0298-02

摘要：现代排球扣球技术更加倾向于对节奏的控制，快节奏已经成了主流。本文运用数据记录和摄像等手段，结合传统教学方法对排球扣球的节奏控制方法进行教学研究。实验结果证明：传统教学法与节奏控制法各有可取之处，排球扣球技术教学中只有将二者很好的结合起来才能达到最好的效果，有了节奏控制法的结合有利于节省教学时间，提高教学效率和学生的积极性，优化教学效果，提高教学质量；从而更好地完成教学目标，为以后的学习打下坚实的基础。

关键词：扣球技术；传统教学法；节奏控制教学法；教学实验

一、引言

节奏贯穿于各项体育运动中，排球就是节奏感很强的运动项目，而排球运动中扣球技术又是最难、最重点而富有很强节奏感的环节，在现实教学中学生往往只是看球打而忽略了节奏的把握，扣球技术掌握的不太好；要学习好扣球技术就要从节奏训练入手，为此，实验结果证明加入节奏控制的教学实验，提高了学生学习的积极性，有利于提高教学效果；培养了学生学习的兴趣，扩大了学生的主动思维，提高了学生分析和解决问题的能力，从而更好的完成教学目标，提高学生的自主学习能力，为以后的学习打下坚实的基础。

二、研究对象与研究方法

1.研究对象。

体育专业2008级、2009级的在校大学生各10人。

2.研究方法。

(1)文献资料法。

本文通过文献检索的形式查询了相关文章十余篇，为文章的写作提供了理论支持。

(2) 数理统计法。

通过实验研究得出的数据来得出结论。

(3) 实验法。

通过传统教学法与节奏控制教学法，结合现在教学媒体设备对排球扣球助跑、起跳技术节奏控制进行教学研究。

(4) 比较法。

通过分组分别用传统教学法和节奏控制法进行教学，得出结论。

三、排球扣球助跑、起跳技术节奏控制的影响因素

1.心理素质对节奏控制的影响。

拥有良好的心理素质，是节奏控制的重要影响因素，人的心里想法往往会影响人的动作，能更好的控制心理就能更好的掌握节奏，提高技术水平。

2.身体素质对节奏控制的影响。

拥有良好的身体素质，是节奏控制的保障因素，合理的分配体力能更好的控制节奏，能更好的提高成绩。

3.意识素质对节奏控制的影响。

意识素质是节奏控制的先导因素，拥有好的意识，节奏的控制才能游刃有余。

4.技术素质对节奏控制的影响。

很好地运用技术动作能更好的融入节奏，也能更好的把握节奏。

四、排球扣球技术教学的实验与研究

1.教学实验。

（1）教学准备。

教学实验运用分组对比的方法进行，两组学生的排球扣球技术要保持基本无差异，在教学的过程中，各组的教学均由一人教学，上课时间、场地、学习进度、所用的器械、设备要均保持一致。一组用传统教学法进行教学，另一组用传统教学与节奏控制法相结合进行教学。

教学结束后再对两组学生的排球扣球技术进行评定，看是否出点显著性差异。教学实验前，对两组同学的身体各指标进行测定。记录数据得到结论两组的同学身高、体重等都相差不大，结果如下表：

08级学生运用传统教学法进行教学，09级学生运用传统教学法与节奏控制法相结合进行教学，两组在教学前均进行身体素质个指标的测试，教学结束后进行排球技术的进一步测试，最后进行评价。

（2）教学过程。

做好了准备部分的工作，下面开始正式教学，教学要素包括教师、学生、教学设施及现在技术设备等，教学中老师起到主导作用，在讲解中都采用少讲多练的方法，从分体现各组不同的教学理念。

08级学生采用传统教学法，采用讲解示范，反复练习的方法进行练习；09级学生采用传统教学法与节奏控制法相结合的方法，其教学结构如下表所示：准备部分同传统教学方法，基本部分为老师讲解示范、巡回个别示范，教师结合录像进行进一步的讲解认真反复的练习、动脑思考体会动作要领，仔细观看录像、认真听取老师的讲解。录制播放学生动作，学生认真观看录像找出不足，加强练习。结束部分同传统方法。

学生助跑的第一步是一脚离地到落地缓冲，第二步是另一只脚离地到两脚落地缓冲。教学实验中选定好固定的球场，录像时实施定点录像，让同学们轮流扣3次球，从中选出技术动作最好的一个，观察学生助跑第一步、第二步跟起跳节奏。

09级组运用两种教学方法结合的教学方法，运用基本的理论基础，借助现代设备，跟老师的讲解使抽象、呆板的教学内容转换成录像直观可以看到的画面，提高了学生的兴趣，提高了教学质量。

2.教学实验结果。

（1）教学实验结束两个组的比较。

08级运用的传统教学法在相同时间内进行的内容较慢，而09级两种教学法相结合的方式教学内容完成的较快，教学的质量也更高。统计结果可知：运用传统教学法与节奏控制法相结合的09级组的扣球成绩无论是技评还是测评成绩有优于只运用传统教学法的08级组，这说明借助现代设备，结合传统教学法并运用节奏控制教学法进行的排球扣球教学是具有可行性的。两个组的成绩如下表

表2 08、09级学生的测试成绩(分)

08级

学生 77 78 75 82 81 80 79 80 78 83

09级

学生 82 85 86 87 84 89 90 85 84 89

（2）教学实验后学生对教学效果的看法调查。

教学结束后，体会最深的自然是同学们，经过对学生的调查，学生的反馈认为传统教学法与节奏控制教学法相结合的教法还是很不错的.

3.教学实验的分析。

（1）对节奏控制的理解。

节奏控制法的教学不再局限于单一的讲解与枯燥的练习，提高了学生的兴趣跟积极性，更容易的掌握技术动作，提高教学质量，优化教学效果。

排球扣球技术教学质量的提高在于：在教学实验中，运用节拍器有节奏的敲打控制使学生的助跑、起跳更加的有节奏，扣球前助跑、起跳的意识也愈来愈强，有了节奏控制意识，通过传统教学法中老师的示范指导跟反复的练习，加上现代技术录像使同学更好的发现问题，在老师的再次指导之下更加全面的掌握技术动作的要领，缩短教学时间，提高教学质量；这种教学方法彻底改变了传统教学法的单一、枯燥的学习方式，使得教学更加的灵活，生动，更容易掌握技术要领。在教学当中录像的作用使教学中学生得到更多的反馈，通过看自己的动作与正确动作进行对比，更容易找出自身的不足，能够更好的改正，这样也很好的提高了学生的自主学习的能力。

(2)传统教学法与节奏控制法的比较。

传统教学法大多采用口讲解、学生反复的练习，学生的主体地位发挥不出来，大部分时候是处在被动学习中，学生的学习动力跟学习兴趣都会受到一定的影响。

节奏控制法的教学，注重学生自我体会，自主学习、自主解决问题的能力，这种教学方法充分的激发了学生的学习兴趣，使得教学更加的生动，课堂的气氛也比较的融洽，能使学生更好的融入到课堂的教学当中。节奏的控制在当今的大部分体育项目中都扮演着很重要的角色，拿排球的扣球即使来讲，扣球的助跑、起跳技术就是需要很好的节奏感，有了节奏的控制学生的扣球也越来越游刃有余，教师的讲课也更加的轻松愉快，理论与节奏控制教学的有机结合能很好的做到优化教学。节奏控制教学录像环节是非常重要的，录像不仅能使教书很好的掌握学生的动作不足之处，也能培养学生的自主发现问题、自主学习的能力，还能充分的活跃课堂气氛，为教学提供一个很好的氛围。

传统教学法过于单一的仿照教师的动作而看不到自己的动作，这给学生的学习造成不小的障碍，教师在教学示范时有时也很难做到标准的示范，只靠单纯的讲解又解决不了问题，这使得反复的训练成了传统教学的法宝，但是这种枯燥的方式很难使学生接受，短时间也很难提高学生的技术水平。

节奏控制法就有效的解决了这一问题，采用录像的形式对学生的动作进行反馈，使学生能够很好的看到自己动作的不足之处，再结合老师的讲解能够尽快的找出不足，解决问题，提高了学生的自主改正学习的能力，也缩短了教学时间和优化了教学效果。使同学们短时间内完成教学目标，提高教学的质量。

五、结论

通过对分别采用不同的教学方法的两个组进行教学实验，得出在排球扣球助跑、起跳技术中传统教学法与节奏控制法想结合的教学方法更适合，节奏控制法在教学中发挥着很重要的作用，助跑、起跳动作节奏控制的好扣球自然很容易完成，运用节奏控制法使得学生的学习更加轻松，学习的效率大大提高，优化了教学效果和教学质量，提高了学生自主学习、自主分析问题的能力，为以后的以后的学习也打下了坚实的基础。

参考文献：

[1]顾伟农. 排球扣球技术助跑起跳节奏控制的教学实验[J].体育学刊，2008.

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[4]杨宋华. 浅谈排球技术动作的节奏调控[J].科技信息(学术研究),2007.

[5]张芝荣.浅议节奏在排球运动中的运用[J].职业圈，2007.

作者简介：

贺明津，（1957.5-），男，山东广饶人，教授，主要从事排球教学与训练的研究。

基金项目：滨州学院重点课程 (BZXYZDKC200801).