女性吸烟者患出血性卒中风险高等6则

女性吸烟者患出血性卒中风险高

一项研究发现，男女吸烟者都会面临相似的卒中风险，但女性吸烟者患上一种更为致命且更为罕见的卒中的风险会更大。研究人员对发表于1966年至2013年间的80多项国际研究进行了文献回顾，研究结果显示，吸烟与男女性患上缺血性卒中的风险增加50%以上之间存在关联。缺血性中风是最常见的卒中类型，当血液凝块阻止血液流向大脑时就会发生缺血性卒中。然而，女性吸烟者比男性吸烟者患上出血性卒中的可能性要高出17%。研究者认为，激素和尼古丁影响血脂的方式能够解释女性吸烟者患上出血性卒中风险增加的原因。

食盐对高血压有“阴阳效应”

吃盐太多会增加高血压风险已成为一个生活常识。不过英国的一项研究发现，盐对高血压可能有“阴阳效应”，其中的钠离子会增加高血压风险，而氯离子却有利于降低高血压患者的死亡风险。

英国格拉斯哥大学的研究人员对近1.3万名高血压患者进行了长达35年的跟踪调查，结果发现，如果血液中的氯离子含量过低，则高血压患者的死亡风险会增加20%左右。这一发现证实盐对高血压患者的健康有着“阴阳效应”，虽然钠摄入过量会增加心血管负担，但氯摄入不足也不利于健康。

为何肥胖者总觉得“吃不饱”

很多肥胖者总有“吃不饱”的感觉，即使饭后也抑制不住胃口。德国一项研究发现，其原因在于肥胖者体内控制食欲的胰高血糖素已经失效。

德国研究人员对11位肥胖者、13位1型糖尿病患者和13位瘦人进行对比试验，随机给他们注射胰高血糖素或安慰剂，并随后测量他们的饱食感程度与胃饥饿素水平。

结果显示，肥胖者无论注射胰高血糖素还是安慰剂，饱食感程度都几乎没有区别，这表明他们的身体已对胰高血糖素不敏感。

透析患者补“锌”可降低发炎指数

肾病患者在透析时不仅易诱发心血管疾病，而且在透析过程所产生的慢性发炎，也易引起洗肾患者营养失衡。台湾一项研究发现，微量元素“锌”有助降低洗肾患者的发炎指数。

研究人员选择了40多名透析患者，每日服用11毫克的锌剂，持续3个月后，发现患者的发炎指数CRP（身体急性发炎及组织受损的指标）由平均的1.2大幅下降到0.4（正常人约0.5以下），接近正常值。而透析患者服用锌后，不仅发炎指数降低，而且营养状况也跟着改善，不少患者反映精神也较好，比较有活力。为了降低发炎概率，患者可在医生指导下，适量补充锌剂。

饮用水太软会导致心脏病

医学专家研究发现，软水地区心脏病的死亡率比硬水地区高，主要是因为这些地区的水中镁离子的含量太少，大约只有硬水的1/4。

镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡、多种酶的活动密切相关。软水地区的人因长期饮用含镁量不足的水，体内镁离子缺乏，引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中镁的含量降低。生活在软水地区的人应多吃含镁量高的食品，如香蕉、豆类、粗粮及干果。

爱吃的人不容易出轨

遇到好吃的、爱吃的，就随心所欲地“想吃就吃”。你可能认为这样的朋友自制力差，但美国一项有趣的研究发现，这样的人反而不容易出轨。

美国蒙莫斯大学心理学系科学家把已确立恋爱关系的32名大学生随机分为两组，让他们接受“食物控制测试”，即分别坐在装满小萝卜或新鲜出炉的烘烤巧克力薄饼的盘子前，尽量控制自己不要吃眼前的食物。随后，研究人员让参试者进入网络聊天室在线聊天，聊天对象是早已安排好的专门“勾引”参试大学生并要求与之约会的神秘人士。

结果发现，与“想吃就吃”的参试者相比，能够控制食欲的参试者更易接受浪漫约会或给对方电话号码。