浅谈在体育课堂教学中培养中学生的注意力

根据中学生的生理和心理特征，通过体育课堂中的目标教育、课堂常规训练、更新课堂组织、加以引导培养学生的有意注意；通过克服无关刺激因素干扰、适合的教学内容、教学方法多变、教师语言等来培养学生的无意注意，为体育课堂教学更好地服务。

体育 中学生 注意力

中学生正处于长身体长知识的最佳时期，思维活跃，爱好广泛。性格活泼、好动是中学生的特征，使他们的注意力极为不稳定。在此，学生的无意注意自然流露，往往与刺激性的性质、强度有关，而有意注意则往往需要提醒。体育课堂教学一般在室外进行，干扰体育教学的因素比较多，让学生在如此多的不利因素下把注意力集中到课堂教学之中，是体育课堂教学关键的问题。笔者对这个问题进行了多年研究，在多年的体育教学中不断地探索并得出体会。

一、明确注意范畴

注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意是一切心理活动的开端，是组织和发展学生智力的重要因素。注意分为有意注意和无意注意。在体育教学中学生注意力集中，才能全神贯注于教师的讲解与示范，领悟才能迅速，印象才会深刻，教学效果才有所保证。否则，教学效果不理想。正如心理学家所说：注意是打开人们心理的唯一门户，所有的知识都要经过它才能获取。如果这条通道被堵塞，那么外界的一切信息就不能转化为人的心理活动。因此，在体育教学中视重学生注意力的培养具有深远的意义。

二、培养中学生的有意注意力

有意注意是预定的目的，必要时还需要意志努力的注意。这种注意是一种主动的服从于当前一定任务的并且受人的意识支配。中学生在体育课堂中要掌握体育的基本知识、技术、技能，是一种艰苦的体力和脑力劳动。如果只凭兴趣和无意注意去学习是远远不够的，还要求学生去探索那些虽不感兴趣，但必须掌握的知识和技术；这就需要发展和培养学生有意注意。在体育教学中可以从以下几个方面来探究：

1.必须使中学生明确学习的目的任务。有了正确目标，才能把握前进的方向。在体育教学中，教师要给学生提出明确的学习目的和任务，教育学生把学习目的与社会主义建设事业的远大目标统一起来，使学生充分认识到锻炼身体对学习和工作的重要意义及作用，促进学生有目的和任务地进行练习。教师在课堂中要简明一动作、技能的明显价值及操作方法，而引起学生以意志和毅力去克服困难，把注意力集中到学习中来。

2.加强中学生思想教育，形成良好的课堂常规。没有规律就不可能形成方园。加强课堂纪律教育是保证体育课堂教学正常进行的前提。有意注意需要意志努力，学生心理能量消耗较大，所以必须加强教育，培养中学生的自制能力。在体育课堂教学中，教师有意识地对学生进行思想、意志品质、课堂常规和组织纪律性的教育，使学生知道在体育课堂中应该做什么，不应该做什么，应该怎样做；建立行之有效的教学常规，使学生们养成良好的学习习惯和学习风气，有利于维持学生的有意注意。从而不断地培养学生排除干扰、克服困难，集中和保持注意的能力。

3.更新体育教育理念，转变教学观念。重视教法，研究学法。对学习内容比较枯燥、间接兴趣的要加强引导，而吸引中学生的有意注意。教师在体育教学中，对那些学生没有直接兴趣的教材内容（如中长跑教学），加强对学习活动美好结果的向往和追求的引导，以便引起学生的有意注意。

4.组织好课堂教学，集中学生注意力。教师的活动是学生的注意对象，教师教学艺术水平的高低是直接影响到学生的注意。因此，体育教师应严密地组织好本课堂教学，从课的内容、时间分配、讲解、示范、场地器材的布局以及学生队伍的调整都要做周密的计划，使整个课堂有条不紊、紧凑、合理。善于向学生提出启发性的问题，引导学生积极思考，能使每一位学生投入紧张而有序的练习之中，减少分散注意的机会。

5.适合的运动负荷，防止过度疲劳。在体育课堂中只有给学生适合运动负荷，才能有利于促进学生的健康发展。如果运动负荷过大，学生容易产生疲劳，产生厌烦心理，使注意不能集中，会影响学生健康和教学效果。如果运动负荷过小，那么学生感觉不过瘾，运动没意思。

三、培养中学生无意注意力

无意注意力是指没有预定目的，也不需要任何意志努力，由刺激物本身的特点直接引起的注意。因此，在体育课堂教学中，视重培养中学生的无意注意力，应做到以下几个方面：

1.课堂上应尽量防止无关刺激因素的干扰，保持周围环境的安静，教师的穿着要和体育课的特点相适应，服装要大方得体，不搞特殊化。否则，影响学生的注意力。

2.结合学生实际，选择相应的教学内容。凡是符合学生年特征和个性倾向的事物都能吸引学生的无意注意力。因此，教材内容的安排，应结合学生实际，力求新颖、丰富，并且具有思想性和科学性，教材内容应由简及繁、由易到难、循环渐进，使学生产生兴趣而引起注意。

3.教学方法灵活多。在体育课堂教学中，教师要根据教材容、教学实际和学生具体进行讲解、示范、引导，用多种多样的方法和手段。如自主学习、合作学习、探究式学习、创造性学习等；通过游戏、竞赛讨论、交练习方式，以调动学生的积极性，集中学生学习的注意力。

4.运用教师语言吸引学生注意。在体育课堂教学中，教师要善于运用准确、鲜明、生动的语言进行教学，使语言生动、幽默、流畅、富有情感，对学生富有吸引力。

四、保持良好的注意力

体育教学是在活动面广、空间大、干扰因素多的室外运动场上进行，一堂45分钟课里，学生不可能时时刻刻保持着细致专心，或多或少有注意力分散现象。对此，教师可以根据具体情况，在体育教学过程中适时发出控制信息，使一定的方法和措施，吸引学生的注意力。

1.以动制静。上课开始时，为了尽快集中学生的注意力，教师可以根据学生的年龄特征，使一些专门集中注意的练习。如报数、模仿性动作练习，以简单的游戏等，使学生的注意力在短时间能尽快地集中起来。

2.暗示。当课堂教学上，发现有学生讲话、做小动作、东张西望等注意分散时，可用信号暗示。递个庄重、严肃的眼色，暗示他“老师已经看到了”，使学生改正自己的行为，集中心理指向，认真练习。

3.信号刺激。因学生受外界刺激物的干扰而影响讲解、示范效果时，可用“击掌”、“鸣哨”、“提高声调”等方法，转移学生的注意力。

4.提出问题。当课堂教学上发现学生不专心听课，可提出相应的问题要他回答，将学生注意力转移到课堂教学之中。

5.个别教育。当课堂教学上，发现学生不认真练习、经常违反课堂纪律，加以适当的、有针对性地教育指正。课后找机会与他谈心、个别思想教育；寻找其身上的“闪光点”予以鼓励，使他认知到不遵守纪律之错，从而改变自己，向好的方面发展。

由此可见，在体育课堂教学中，中学生注意力集中是堂课教学成功的前提。只有在教学实践中不断地探索、研究，通过体育课堂的目标教育、常规训练、课堂组织等，多方位地加以引导来培养学生的注意力，从而提高课堂效率。